Tumgik
zarzoura-blog1 · 6 years
Text
Dag 25
Insomnia igen. I förrgår sov jag 7 timmar det va så skönt. Denna natten har varit jobbig. Känslor som påminner om ångest. Tungt att andas. Trött, men somnar ej. Ont i händerna, mycket sprickor på fingrar. Svårt att röra händerna.
0 notes
zarzoura-blog1 · 6 years
Text
Dag 13
Ännu en sömnlös natt. Det var hemskt igår. Det gick mellan att vara för till att vara för kall samtidigt som det kliade enormt på händerna och ena armen. Var tvungen att gå upp och göra något annat än att försöka somna för det gick inte. Gick in och läste i en facebook grupp för folk som gått eller går igenom samma process (TSW) och det fick min oro att minska lite då jag insåg att jag verkligen inte är ensam i det här. Tillsammans kan vi få fler att förstå de allvarliga effekterna av steroid krämer som exempelvis kortisonkrämer eller protopic. Självklart är det inte alla som får det här vid avslut av steroidkrämer, men fortfarande är det många. 
0 notes
zarzoura-blog1 · 6 years
Text
Topical Steroid Withdrawal
Efter år av sökande för att hitta en väg ut från denna mardröm så kanske jag har hittat min väg ut. Men det kommer inte bli lätt. 
Jag har haft eksem så länge jag kan minnas, till och från. Jag har besökt olika läkare, hudspecialister you name it tusentals gånger. För något år sen fick jag första gången pröva på ljusbehandling (bilderna i inlägget innan är från månaden innan ljusbehandlingen ungefär), efter ca 25 gånger blev huden perfekt, mjuk och smidig. Men det gick inte lång tid efter avslutad behandling som jag började märka att eksemen sakta men säkert började komma tillbaka. Jag kommer ihåg min läkare som sa att jag kan smörja med protopic i ansiktet en gång i veckan för att hålla det i schakt och elocone på resten av kroppen någon gång i veckan. Jag gjorde som hon sa och fortsatte så ett bra tag. Samtidigt som jag mådde så bra när jag inte hade eksemen, så visste jag att jag inte ville behöva vara beroende av sånna krämer resten av livet. Problemet var att om jag inte tog de så fick jag alltid tillbaka eksem. Men trots att jag fortsatte kom eksemen ändå tillbaka. Jag fick ljusbehandling ett halvår senare igen, och precis som första gången blev det bättre. Min slutsats, jag behöver bo i ett land med sol året om...  Precis som förra gången kom eksemen tillbaka, och jag började på nytt med kortison och protopic. Såhär har det varit flera år tillbaka, förutom ljusbehandlingen då. 
Hösten var en av de stressigaste perioderna i mitt liv, inte konstigt att min eksem bara blev värre och värre. Den senaste månaden har varit hemsk, eller de senaste två kanske till och med. Denna gången när jag vaknade och eksemen blommat ut fick jag nog. Jag började söka runt på nätet, heal eczema naturally, no steroid ointments. osv... Tillslut hittade jag olika hemsidor och videos på youtube där folk berättat om sina besvär och hur de lidit.... MEN de hade gått igenom något som kallas topical steroid withdrawal vilket helt enkelt är en kortisonavvänjning, och tro det eller ej, nu är de FRISKA!!! 
Avvänjningen var ingen enkel resa den heller, men att de tagit sig igenom det och nu inte har besvär med eksem längre är magiskt. Så nu har jag gett mig in på samma resa. Precis som många av personerna berättat så blir det eksemen i princip alltid värre i början, och vem vet hur länge det kommer vara så. Det kan vara från 2 månader upp till flera år. 
Under första veckan grät jag nästan varje dag, för jag ser ut som ett monster, och kan inte göra något åt det. Och det gör så fruktansvärt ont. Jag vill inte lida såhär, ibland funderar jag bara på att skita i det för det gör så ont. inte bara fysiskt utan psykiskt. Man mår dåligt, blir nedstämd, trött och energilös. Jag kan inte gå till skolan, eller gå till dansen, eller träna. Att inte kunna röra mig på grund av smärtan gör så ont i mitt hjärta. Men om det i slutändan gör så att jag blir av med det som varit min värsta fiende i livet så är det värt resan, och lidandet. i värsta fall behöver jag bara lida 1 år, eller 2. vem vet. Resen av livet behöver jag inte lida mer då. 
I samband med kortisonavvänjningen så gör jag även en moisturize withdrawal (mjukgörande avvänjning), vilket är som grädden på moset. 
Jag vet att folk omkring mig inte vill se mig ha så ont, men de förstår inte riktigt att jag måste göra det här. Jag behöver inte quick fix. Jag behöver något som fixar det för alltid! 
0 notes
zarzoura-blog1 · 8 years
Photo
Tumblr media
Morning juice ☀️🍏🍊🍑 apples, oranges, nectarines, carrots 🙏🏼🌱 Good way to start your morning 😘
1 note · View note
zarzoura-blog1 · 8 years
Photo
Tumblr media
Morningsmoothie, mango (of course), banana, spinach, nectarine, cardemum, coconutseeds
0 notes
zarzoura-blog1 · 8 years
Photo
Tumblr media
This is seriously my favorite smoothie of all time! Mango, bananas, cardemum and coconutflakes 🙏🏼🌱🌺
0 notes
zarzoura-blog1 · 8 years
Photo
Tumblr media
#lunch #fruitarian #rawvegan
0 notes