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이런 황당함이 병원에서 진료 후 진단서 발급을 요청하니 어이없다는 표정으로 당신을 처음 보았는데 어떻게 진단서를 발급해주냐고 이게 맞는 말인가요? 어님 진단서를 발급 받으려면 최소 몇회 병원진료를 해야 한다는 규정이 있는지 반문하고 싶네요 ㅠㅠ #허탈함짜증분노우울😩😤😢😡😞 #이상한#의사 #냉랭한분위기 #환자는봉인가요💸 https://www.instagram.com/p/CqAQnVLvKoV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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¿Te acuerdas? 기억나? ​ 걸어서 출근하기 709일차 맨발로 걷기 128일차 110배 151일차 ​ 운동시간 1시간 5분 운동거리 5.9km 평균속도 5.4km 지난 목요일 업무 종료 후 부랴부랴 인천공항으로 달려갔습니다. 제일 큰 형님의 ��내아들이 뉴질랜드에 살고 있어서 여행차 형님과 동행하게 되었습니다. 함께 가고자 하는 아내와 동행하지 못하여 조금은 미안했지만 다음을 기약하며 이번에는 저만 ㅠ ㅠ 드디어 공항에 탑승 4시간전에 도착하여 팁승 수속을 마친 후 기다리는데 아무런 이유를 설명하지 않고 탑승이 1시간이나 딜레이 된다고 하네요. 입국 심사를 모두 마치고 공항내 커피숖에서 편안하게 차를 마시며 이야기하는 시간도 좋았습니다. 드뎌 탑승... 탑승 후 조금지나니 저녁이 나오는데 예전보다는 전체적으로 양이 줄어들었고 일회용 용기를 가능하면 줄이려는 흔적이 많이 보이네요. 포크와 나티프, 젓가락등은 나무로 만들었고 받니는 식판은 튼튼한 플라스틱으로 제작이 되어 어려번 사용하게끔 만들어서 기분이 좋았습니다. 여늬 비행기와 다른점은 일회용 슬리퍼와 칫솔세트가 제공되지 않는 점에 약간 당혹했으니 환경을 생각하면 이 또한 참을 수 있네요. 탑승할 때 칫솔을 크로스백에 가지고 와서 편안하게 양치를 할 수 있었습니다. 드디어 뉴질랜드에 도착했는데 공항밖으로 나가는 시간이 거의 2시간 정도나 소요되네요. 이유는 뉴질랜드는 섬나라로 자연청정국가를 표방하고 있어서 자기나라에 들어오는 수하물에 대하여 엄격한 심사를 하고 있습니다. 개별 인터뷰 및 엑스레이 심사를 철저히 하고 있고, 특히 한국 탑승자에게는 김치나 고추장을 가지고 탑승했냐고 질문하는데...질문하는 품목도 정말 많네요. 기다림과 많은 질문항목으로 살짝 짜증이 나기도 했지만 자연을 지키고자 하는 그 마음이 전해져서 더 좋아보였습니다. 이후 일정을 다음에.... ​ #걸어서출근하기💃#걸어서퇴근하기💃 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #스스로서기#우리아버지합창단 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기(인천공항 Incheon Airport에서) https://www.instagram.com/p/Cp_LPGgBRya/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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밥 사주는 삼촌(Uncle Bob) 104회는 건대에서 2023.03.19(일) ​ 어제 저녁 뉴질랜드에서 한국으로 입국한 이후 여독이 다 풀리지 않은 상태에서도 밥 사주는 삼촌은 열심히 달려갑니다. 이번에는 추운 겨울에 걸어서 전국일주를 성황리에 끝마친 멋진 도보여행가와 함께 했습니다. 뉴질랜드 다녀온 느낌과 그곳의 교육제도 등에 대하여 심도있는 이야기를 나누었고, 우리에게 부족한 점에 대하여 개선을 하려면 그 누구가 아닌 바로 나로부터 개선을 하고 변화를 이루어내려는 노력이 시작이 되어야 하고 그 노력들이 모아져서 큰 힘을 발휘하여 제대로 된 교육체계를 이루어서 후손들에게 멋진 나라를 만들어주어야 하는 사명감이 있음을 인지하고 실천하고자 노력하는 귀한 시간이 되었습니다. 그 누군가와 이렇게 소통이 잘 되는 시간에는 말 하는 기쁨과 잘 들음으로 내가 변화됨을 느끼는 시간이 됩니다. 서로에게 힘이 되는 존재로 살아가는 기쁨은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 큰 기쁨일을 다시금 생각하게 하는 귀한 시간이었습니다.​ 밥 사주는 삼촌과 식사 하고 싶으신분들은 바로 신청하시기 바랍니다. 인스타그램과 페이스북의 밥 사주는 삼촌의 홈에 들어오시면 네이버폼에 신청하시면 밥 사주는 삼촌이 달려갑니다. ​ 아시죠? 밥 사주는 삼촌은 스탠바이입니다. 늘 ​ #밥사주는삼촌🙆🏻 #104번째는 #건대에서 #식구❤#멋진친구 #귀한만남🌸#새로운시작 #우리아버지합창단#신바람체조 #선한사마리아인🙆 #맨발의청춘 #멋진친구#한국메이크어위시#파랑새팀 #까미노데산티아고 #함께걸어요👣 #밥사💋 #unclebob #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕 # 만나면 신남#온나라 걸어가기 #superbohemian https://www.instagram.com/p/Cp-17IBBbV7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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밥 사주는 삼촌(Uncle Bob) 100-103회는 뉴질랜드 타우랑가에서 2023.03.17(금) ​ 지난 9일 한국을 떠나 이곳 뉴질랜드 타우랑가에 와서 귀한 시간을 보내고 있었는데 한국을 출발 하기 전 뉴질랜드 오클랜드에 살고 계시는 집사님과 함께 식사를 하려고 했는데 이곳 타우랑가에서 오클랜드까지는 자동차로 편도만 3시간이 소요되어 만남을 포기하고 있었다가 홍합튀김을 시식했는데 완전 제 스타일입니다. 이후 집사님이 이곳 타우랑가에서 1년 거주하시면서 자주 산책하셨던 장소를 함께 걸었는데 너무나 좋은 시간이었습니다. 20년전 이곳 뉴질랜드에 오셔서 살아오시면서 겪은 역사를 들었습니다. 이제는 건강하고 행복한 여정이 되길 소망하며 다시 3시간을 운전하여 오클랜드로 돌아가야 하는 관계로 아쉽지만 집사님을 보내드리고 서울에서의 만남을 기약했습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ​ 밥 사주는 삼촌과 식사 하고 싶으신분들은 바로 신청하시기 바랍니다. 인스타그램과 페이스북의 밥 사주는 삼촌의 홈에 들어오시면 네이버폼에 신청하시면 밥 사주는 삼촌이 달려갑니다. 아시죠? 밥 사주는 삼촌은 스탠바이입니다. 늘 ​ #밥사주는삼촌🙆🏻 #99번째는 #뉴질랜드 타우랑가에서 #식구❤#멋진친구 #귀한만남🌸#새로운시작 #우리아버지합창단#신바람체조 #선한사마리아인🙆 #맨발의청춘 #멋진친구#한국메이크어위시#파랑새팀 #까미노데산티아고 #함께걸어요👣 #밥사💋 #unclebob #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕 # 만나면 신남#온나라 걸어가기 #superbohemian(Rock'n Wok에서) https://www.instagram.com/p/Cp4hN-AvdGu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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함께 걸어요 반나절도 하루도 아니면 내가 할 수 있는 만큼 함께 합시다. 혼자서는 미미하지만 함께하면 큰 힘이 됩니다 https://www.instagram.com/p/Cp4DpZrPqvv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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2023.03.16 오전 일정 후 오후는 이름도 특이한 redwoods 산책 나무위에 걸을 수 있는 데크를 만들어 놓았는데 귀여운 손자가 강렬하게 걷고 싶다고 해서 우리도 그 길을 걸을 수 있는 기회를 비용은 인당 39nzd 후회하지 않을 만족감. 이후는 평지로 내려와 숲길을 걸었는데 천국이 아마도 이런 모습이 아닐까 라는 생각이 들 정도로 환상적인 분위기 #redwoodsnationalpark #treewalk #천국의나무 #지상천국🌴 #힐링시간🌿 #넘좋음💕 (Redwoods Treewalk Rotorua에서) https://www.instagram.com/p/Cp2vc3VPFPl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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2023.03.16(목) Agrodome farm 에서 다양한 동물들과 교류의 시간 특히 알파카는 무섭다는 선입견이 있었는데 세상에 그렇게 온순한 애들은 첨인 듯 동물들과 교류하면서 신나고 행복했던 시간들 #agrodomefarm #rotorua #양들의천국🐏 #교감중👉👈 #알파카 (The Agrodome Rotorua에서) https://www.instagram.com/p/Cp2GQhMv3Bc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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밥 사주는 삼촌(Uncle Bob) 99회는 뉴질랜드 타우랑가에서 2023.03.15(수) ​ 지난 9일 한국을 떠나 이곳 뉴질랜드 타우랑가에 와서 귀한 시간을 보내고 있었는데 한국을 출발 하기 전 뉴질랜드 오클랜드에 살고 계시는 집사님과 함께 식사를 하려고 했는데 이곳 타우랑가에서 오클랜드까지는 자동차로 편도만 3시간이 소요되어 만남을 포기하고 있었다가 어제 카톡으로 통화 중 집사님이 이곳 타우랑가로 오신다는 소식에 감동과 미안함이.... 오늘 아침은 형님과 조카랑 맥라렌 팔스공원에 다녀오니 이미 집에 도착하여 기다리고 계시네요. 집사님 차에 탑승하여 시내 베트남사람이 운영하는 식당에서 쌀국수를 맛있게 먹고 ​ 밥 사주는 삼촌과 식사 하고 싶으신분들은 바로 신청하시기 바랍니다. 인스타그램과 페이스북의 밥 사주는 삼촌의 홈에 들어오시면 네이버폼에 신청하시면 밥 사주는 삼촌이 달려갑니다. 아시죠? 밥 사주는 삼촌은 스탠바이입니다. 늘 ​ #밥사주는삼촌🙆🏻 #99번째는 #뉴질랜드 타우랑가에서 #식구❤#멋진친구 #귀한만남🌸#새로운시작 #우리아버지합창단#신바람체조 #선한사마리아인🙆 #맨발의청춘 #멋진친구#한국메이크어위시#파랑새팀 #까미노데산티아고 #함께걸어요👣 #밥사💋 #unclebob #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕 # 만나면 신남#온나라 걸어가기 #superbohemian(Bayfair Tauranga-Newzealand에서) https://www.instagram.com/p/Cpy66D_vqzn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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뉴질랜드 2023.03.14 한적하고 고즈녁한 야트마한 숲길 산책 물의 색이 너무나 맑아서 파아란 하늘처럼 수초의 색도 파랑 조용하고 시원한 곳에서 편안한 안채 마쳤습니다(Blue Springs에서) https://www.instagram.com/p/Cpwu38hvYXH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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현지인 버거 맛집 두툼한 내용물과 감자가 아닌 고구마튀김 더하기 L&P 레몬에 사이다를 넣은 맛인데 나름 괜찮음 뉴질랜드의 사일째(BurgerFuel에서) https://www.instagram.com/p/Cpt_S2Lvxys/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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3.25일에 함께 걸어요 https://www.instagram.com/p/Cprl4r6vYUI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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3.11(토) 오후 일정 오전일정을 마치고 집에 돌아와 점심 후 시착적응하기 위한 휴식 3시에 Mount Mauao 맨발로 걸어서 올라가기 오전에 걸을때 오랜만에 맨발로 걸어서인지 오후는 약간 통증이 ㅋㅋㅋ 그래도 높지않은 곳이라 이야기 하면서 쉬엄쉬엄 약간 더운 날씨인지 상의를 탈의하고 걸어가는 남자들이 많네요. 역시 타인의 이목보다는 내가 하고자 하는 것은 하고야 마는 멋진 모습이네요. 저도 정상에서 상의 탈의 후 사진 촬영을(비공개)ㅋㅋㅋ 이렇게 뉴질랜드에서의 삼일째가 지나고 있네요. 지금 헌지시간은 21시41분 한국은 17시41분이겠죠 내일이 더 기재되는 뉴질랜드입니다.(Mauao에서) https://www.instagram.com/p/CppG7YMvoDE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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3.11(토) 오후 일정 오전일정을 마치고 집에 돌아와 점심 후 시착적응하기 위한 휴식 3시에 Mount Mauao 맨발로 걸어서 올라가기 오전에 걸을때 오랜만에 맨발로 걸어서인지 오후는 약간 통증이 ㅋㅋㅋ 그래도 높지않은 곳이라 이야기 하면서 쉬엄쉬엄 약간 더운 날씨인지 상의를 탈의하고 걸어가는 남자들이 많네요. 역시 타인의 이목보다는 내가 하고자 하는 것은 하고야 마는 멋진 모습이네요. 저도 정상에서 상의 탈의 후 사진 촬영을(비공개)ㅋㅋㅋ 이렇게 뉴질랜드에서의 삼일째가 지나고 있네요. 지금 헌지시간은 21시41분 한국은 17시41분이겠죠 내일이 더 기재되는 뉴질랜드입니다.(Mauao에서) https://www.instagram.com/p/CppG7YMvoDE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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이제 한 시간후면 오클랜드 (오클랜드-뉴질랜드에서) https://www.instagram.com/p/CplhlmIPyHH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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원하는 포즈를 선택하면 ㅋㅋㅋ 1시간 딜레이되어 켑 음미 중 평일 저녁이라 한적해서 좋네요 뉴질랜드는 4시간 시차네요. 코로나이후 처음으로 뱅기타는 듯 (인천공항 Incheon Airport에서) https://www.instagram.com/p/CpkN3Vcr5D_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Te lo agradezco pero no 고맙지만 됐어(사양할게) ​ 걸어서 출근하기 708일차 맨발로 걷기 128일차 110배 150일차 ​ 운동시간 1시간 18분 운동거리 6.8km 평균속도 5.2km 떠남은 지금 내가 밟고 있는 현실에서 분리되는 것이라 생각합니다. 그래서 때로는 자주 떠남을 통하여 정신없이 살아온 나의 삶을 제 3자의 입장에서 객관적으로 바라볼 수 있는 마음의 여유가 생기는 듯 합니다. 그러나 이렇게 떠나보지 않으면 내가 살아가는 모습이나 내가 생각하는 것, 내가 행동하는 것들을 잘 알아보지 못항서 문제가 발생하는 경우들이 많이 있습니다. 그러나 바쁜 나의 일상에서 벗어나 자연과 친구하면서 느긋하게 그동안 살아온 삶을 되돌아보면 이 또한 행복이고 감사할 일이지요 이런 과정을 거쳐서 내일부터 시작될 일상에서 더 힘을 내어서 힘차게 나아갈 수 있다고 생각합니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 떠남을 꺼려하거나 어떤때는 무서워하기도 하는 사람을 볼 수 있습니다. 자주 떠나보지 않아서 지금 편안한 이 삷에서 벗어나면 큰 불행과 좋지 않은 일들이 일어나리라 생각하는 사람들도 있습니다. 어떤 면에서는 맞는 말이기도 하지만 그래도 떠남을 통하여 내가 조금썩 성장해 나가는 시간이 되기도 합니다. 떠나요, 스트레스 훌훌 털어버리고... ​ #걸어서출근하기💃#걸어서퇴근하기💃 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #스스로서기#우리아버지합창단 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/Cpi2h8phaVJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Me duele amarte, sabiendo que ya te perdí 널 잃은 줄 알면서 사랑하는게 아파 ​ 걸어서 출근하기 707일차 맨발로 걷기 128일차 110배 149일차 ​ 운동시간 1시간 4분 운동거리 5.4km 평균속도 5.0km 독창과 합창의 차이는 분명히 있는 듯 합니다. 독창은 아무래도 그 독창자의 능력이 분위기를 좌지우지 하는데 합창은 한 사람의 뛰어난 능력이 요구되는 것이 아니라 함께 어우러져서 아름다운 하모니를 이루어가는데 묘미가 있는 듯 합니다. 솔��히 독창자일 경우에는 나의 호흡과 감정에 따라서 노래를 부르면 되지만 합창일 경우에 나의 목소리만을 고집한다면 그것은 합창이 아니라 불협화음으로 들려지리라 생각합니다. 합창연습할때 가장 많이 듣게 되는 이야기는 내 옆에서 소리내는 사람의 목소리를 잘 들어야 한다는 이야기죠. 내 목소리만 들린다면 내가 가장 크게 소리를 내는 것이고 옆 사람의 소리가 들린다면 나의 목소리 크기를 줄여서 옆 사람과 조화를 이루어 나간다는 증거이지요. 함께 호흡을 맞추면서 생각도 비슷해지는 듯 합니다. 마음씀씀이나 행동들도 조금씩 닮아가는 멋진 일들이 일어나고 있습니다. 합창하는 기쁨에 한 번 빠져보지 않으시렵니까? ​ #걸어서출근하기💃#걸어서퇴근하기💃 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #스스로서기#우리아버지합창단 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CpgRIjTBCq6/?igshid=NGJjMDIxMWI=