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现在我要告诉大家，男人早泄的问题有救了，不用打针，也不用手术，也不用花大价钱！如果需要的话可以给你们分享我的方法！

不知道有没有跟我一样的，我之前因为小时候不懂事，初中的时候被带着手淫，一直十多年养成了这毛病，导致严重早泄，最严重的时候一分钟都不大，毫不夸张地说就是秒射，也不敢找女朋友，就感觉自己这方面有缺陷很自卑，跑过不少医院，也吃过不少包括中药西药，也花不少钱了，主要是都没啥作用，有点不知所措，不知道该怎办了，

后来在网上看到有锻炼这个问题的课程，我想着要不就试试，死马当活马医，反正已经这样了，也不差这点学费了。然后我就去把资料买回来，开始看得不太懂，什么兴奋等级等等的，后面跟着练习了大概3个月左右，时间明显的出现变化。

作为后来人给大家的建议就是，不要自己瞎吃药，一定要对症治疗，不然会更严重，如果像我一样是撸多了造成的其实调理锻炼一下就可以了，

如果你们需要的话可以找我哦(收废），希望大家早日找到自己重振雄风！！

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分享3个延长我们兵器战斗时间的方法。

1、提升兵器对刺激的耐受力

用不同的方式要重点照顾兵器比较容易起反应的位置。

2.修正大脑错误的发射机制

不需要做针对的训练，做提升耐受力的过程，也是一个修正错误发射机制的过程。

3.掌握控制兴奋等级的能力

提升耐受力+消减发射冲动，也是核心的部分。

要求在训练过程中不断感受临界线的存在，并把等级控制在线以下，训练次数越多，控制能力越强。

一旦掌握了这项能力，就可以控制自己长时间处于快乐区，享受自由，而不会直奔主题，早早结束。

这样的健身训练，基本3-6个月就能让你的兵器得到不一样的状态

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早漏是怎样形成的？又是怎样改善？

很多人早漏是因为经常sy造成的，你们回想一下第一次sy的时候是不是很久？

20分钟以上吧？那时候你还不知道sy时间是越慢越好，再不久的将来还得满足女朋友，慢慢的！随着追求感官刺激，你变得想早早完事达到目的。渐渐从20分钟变成15分钟10分钟1分钟，随着时间推移早漏已成习惯。

我以前也是1分钟早漏，之前的女朋友虽然没说，但是我知道她其实也不满意。每次都是在尴尬之下草草了事。

当时我就决定要解决这个问题，于是去尝试各种的方法，例如老中yi调理，西yao，还有男k那些，花了不少的qian，而且这么年轻就到这些地方排队，真的很尴尬。

在尝试过这些之后，结果不言而喻，除了某些外用物能得到很明细的改变之外，其他都没有很明显的变化。后面我就又在网上寻找一些别的方法，结果发现原来锻炼也是可以恢复早漏的。我把他们那些课程就又买下来研究了一下，开始漫长的锻炼之旅，刚开始的时候很难坚持，不���是身体上还是精神上，虽然总是失败，但也有慢慢的改变，经过大约半年的练习，现在正常已经到了8分钟以上了，有时候状态好，还能更久。锻炼之前多吃一点像生蚝之类的，为了锻炼做准备。

怎么练？说白了就是怎么引起的问题，那就怎么把它掰回来，改变反射神京的惯性。训练攻略里面有详细讲解，卤的时候有感觉了就要停止刺激，不用等快发射了再停止，容易控制不住，几个深呼吸在继续弄 ，反复弄坚持15的分钟以上，让发射时间人为形成为习惯，一旦习惯形成受益终身，这样就能做到锻炼的目的，每周二到三次根据自己身体锻炼，半年以后你会发现自己的能力已经是突飞猛进，这是我亲身经历，我早漏就是这么锻炼好的，希望能帮助更多时间短的哥们

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早泄是病吗？

有很多兄弟咨询我，说自己早泄看过医生也没用，不知道怎么办。

这里给大家统一说一下这个问题，其实大部分人的早泄并不是身体上发生什么病，仅仅是因为我们的阈值低而造成的，控制发射的能力差，是我们心里耐受力跟生理耐力不足的问题，并不是像感冒咳嗽那样的问题。

所以说，如果你想通过吃药或者做手术从根本解决掉这个问题，是比较难的。

你想要腹肌练肌肉，但是做不了几个就没力了，那是能通过吃药或者别的东西能改变的吗？

同理，我们如果想要解决早泄这个问题，也只有通过科学的训练去改善，提升自己的发射阈值，提升控制力，这跟你掌握某项技能的原理是一样的。

就有很多人被那些广告洗脑，认为一定要吃些补什么东西才能好，不可否认，吃了是能够得到提升，但是不能从根本上解决这个问题，这不现实。早泄是病吗？

有很多兄弟咨询我，说自己早泄看过医生也没用，不知道怎么办。

这里给大家统一说一下这个问题，其实大部分人的早泄并不是身体上发生什么病，仅仅是因为我们的阈值低而造成的，控制发射的能力差，是我们心里耐受力跟生理耐力不足的问题，并不是像感冒咳嗽那样的问题。

所以说，如果你想通过吃药或者做手术从根本解决掉这个问题，是比较难的。

你想要腹肌练肌肉，但是做不了几个就没力了，那是能通过吃药或者别的东西能改变的吗？

同理，我们如果想要解决早泄这个问题，也只有通过科学的训练去改善，提升自己的发射阈值，提升控制力，这跟你掌握某项技能的原理是一样的。

就有很多人被那些广告洗脑，认为一定要吃些补什么东西才能好，不可否认，吃了是能够得到提升，但是不能从根本上解决这个问题，这不现实。

更详细的训练资料添加微信:a111000xxx

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看到很多朋友都在问铁牛训练靠不靠谱，有没有用？哪里有低价课程，怎么锻炼，

今天，我就给大家讲讲锻炼的事

首先大家要明确，这些只是课程，是对你的引导，并不是说你看完明白，就能提升，第一，自己要不断坚持锻炼，第二，自己要实战。把自己的问题暴露出来。

其次，课程训练肯定是有用，帮助你总结自己的不足，同时提供给你方法。少走很多弯路，自然是有帮助的。

直接上图吧



这只是延时训练的一部分系列课程，关于铁牛还有很多，各种会员课，私教课等。当然，也有其他机构的课程，比如香蕉公社等。

整理不易，伸手勿扰。在学习或者实践中有任何问题欢迎咨询。

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你知道早什么射的真实定义吗

你是否也被这个问题所困惑？

首先我们要搞清楚两个问题，1，究竟时间多短才算早什么射呢？

在我看来我们不能单单的拿时间的长短来衡量，而是要看女生是否能达到那个状态来，如果工作十次，里面有5次都是她还没达到状态你就喷射，那这样就是不达标了。

2，这个事情又是谁来定义的呢、如果你认可上面那一条，那这个事情肯定是你们双方去界定的，举个例子，你每次只能工作2分钟，而你对面那位也能在这2分钟内顺利达到状态，你们双方都很满足，那么你就不算早什么射了。

再举个例子，你每次可以工作十分钟，而你的对手却要15分钟的刺激才能达到状态，基本上没法满足她，那站在她的角度来看，你就是早什么射。因为她每次还没达到状态你就工作结束了。

这种过早就结束的感受相信你跟她心里应该也很清楚，如果你比较注重双方的感受，那就应该更早的训炼起来，训炼方法看主页

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你知道早什么射的真实定义吗

你是否也被这个问题所困惑？

首先我们要搞清楚两个问题，1，究竟时间多短才算早什么射呢？

在我看来我们不能单单的拿时间的长短来衡量，而是要看女生是否能达到那个状态来，如果工作十次，里面有5次都是她还没达到状态你就喷射，那这样就是不达标了。

2，这个事情又是谁来定义的呢、如果你认可上面那一条，那这个事情肯定是你们双方去界定的，举个例子，你每次只能工作2分钟，而你对面那位也能在这2分钟内顺利达到状态，你们双方都很满足，那么你就不算早什么射了。

再举个例子，你每次可以工作十分钟，而你的对手却要15分钟的刺激才能达到状态，基本上没法满足她，那站在她的角度来看，你就是早什么射。因为她每次还没达到状态你就工作结束了。

这种过早就结束的感受相信你跟她心里应该也很清楚，如果你比较注重双方的感受，那就应该更早的训炼起来，训炼方法找绿信:a111000xxx

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