Don't wanna be here? Send us removal request.
Statistics
We looked inside some of the posts by alexbeverlee-blog and here's what we found interesting.
Average Info
Notes Per Post
0
Likes Per Post
0
Reblog Per Post
0
Reply Per Post
0
Time Between Posts
4 days
Number of Posts By Type
Photo
14
Video
3
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
69% of Tumblr users are millennials.
Photo
Забота о здоровье начинается с профилактики. Задача профилактики – не допускать дефицит того, в чем постоянно нуждается наш организм (минералы, микроэлементы, витамины… ), а также избавлять его от всего вредного и лишнего (токсины, шлаки, слизь, яды…) За какое время приема восполняется дефицит ? 👉🏼Витамин С– дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает снижаться. 👉🏼Витамины группы В восполняется за 3 дня, снижается через 3 дня после отмены; 👉🏼Витамин А – восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца; 👉🏼Селен – восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца; 👉🏼Цинк – восполняется за пару дней и также быстро теряется; 👉🏼Калий – восполняется за 2 часа, снижается после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток , у людей с проблемами сердца и почек после злоупотребления соленым восстанавливается намного медленнее. 👉🏼Йод – восполняется за час и в течение суток покидает организм; 👉🏼Кальций – дефицит в костях восполняется 1,5-2 года, после прекращения приема вымывается из костей за короткое время, но в крови держится постоянный уровень; 👉🏼Магний – усваивается за 20 мин, падает через сутки после стресса; 👉🏼Сера – восполняется месяц и уходит через месяц после отмены. В какое время лучше пить витамины и минералы? 👉🏼Витамины группы В лучше принимать с утра; 👉🏼Лецитин, рыбий жир, как и все жирорастворимые витамины А, Е, К2 – во время еды, время суток роли не играет, кроме витамина Д3, который лучше принимать вечером; 👉🏼Витамин С лучше усваивается вечером; 👉🏼Железо – в первую половину дня вместе с едой; 👉🏼Цинк – минерал одиночка, любит только витамин А – принимать в первую половину дня вместе с едой; 👉🏼Кальций и хондропротекторы – после 19 часов вечера, любит витамин С; 👉🏼Йод – всегда утром; 👉🏼Магний – как монотерапия- в любое время, если вместе с кальцием для укрепления костей, то вечером. Аминокислоты и ПНЖК необходимы нашему организму каждый день. (at Astana, Kazakhstan)
0 notes
Photo
Добрый день ,дорогие партнеры !!! У нас с сегодняшнего дня в нашем новом офисе будут проходить презентации и системные обучения .Теперь там будут вместе работать структура Калимы Кияловой ,Азамат Агитаева и Жанекуль Жакипбаевой Партнеры всей моей структуры могут там обслуживаться .Новй офис BeverLee club г. Астана, ул. Сарыарка 29/1, этаж 2, офис 8 уг.ул. Жангельдина (правый берег), напротив супермаркета 5 МИНУТ (at Astana, Kazakhstan)
0 notes
Video
instagram
Всем братанам! (at Astana, Kazakhstan)
0 notes
Photo
Фото с мероприятия прошедшего 14-15 апреля в дворце мира и согласия ! (at Astana, Kazakhstan)
0 notes
Video
0 notes
