anakantt - Tumblr blog

anakantt · 2 years ago

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Eu preciso visualizar na minha cabecinha pequena que quando estou passando fome significa que estou encolhendo, diminuindo e finalmente emagrecendo. Passar fome é a forma mais efetiva de perda de peso, não há dúvidas! A fome não é nada mais nada menos do que um sinal de que meus esforços estão dando resultados. A cintura afinando, a barriga encolhendo, as coxas diminuindo... é isso que eu preciso imaginar. Quanto mais intensa a fome, maior a perda de gordura. Assim fica mais fácil de assimilar. Portanto, seja forte e resista garota! Você está no caminho certo!

(de mim para mim)

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anakantt · 2 years ago

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Você consegue, tu sabe que consegue. Come sem necessidade, às vezes nem está sentindo fome. Erra sem ser possível errar. Você não está se esforçando, porque se estivesse, estaria conseguindo resultados que são POSSÍVEIS. Você não tá almejando uma meta inalcançável: é só fechar a boca. Preguiça de fazer exercícios? Mas pra comer tem toda a disposição do mundo, sempre! É só desculpa, vive dizendo "amanhã vai ser diferente" ou "só mais um pedacinho..." PORRA, você já tá enorme, quer mesmo que ele olhe pra você do mesmo jeito que você se olha? Você nunca gostou do que via no espelho, e ainda não gosta, e mesmo assim, cadê teu ESFORÇO PORRA? CADÊ? Procrastinando sempre que pode, sendo que já podia ter chegado à metas que com certeza te fariam muito feliz. Mas não, você está na mesma merda, pra variar.

E aí, vai continuar com essa barriga aí?

Essas pernas?

Essas gorduras nas costas?

As mãos e rosto virados em bola?

Ou vai finalmente tentar se parecer, nem que seja um pouco, com as fotos de pessoas magras e perfeitas?

Você sabe que consegue. Só não tá tentando.

Autocrítica.

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anakantt · 3 years ago

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Tem certeza que quer comer isso? Logo o final do mês chegará e vc continuara no mesmo peso ou mais , então vá treinar até seu corpo pedir clemência.

(auto crítica)

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anakantt · 3 years ago

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Quase larguei tudo pra comer algumas guloseimas agora a pouco, foi bem tentador, mas então, só refresquei na minha memória que o prazer de comer é momentâneo (até porque eu não tô com fome, seria só pela gula), mas o arrependimento depois, esse fica.

Agora tô tomando água 😸

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anakantt · 3 years ago

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No final do mês estarei em 57kg e isso não é uma promessa e sim uma obrigação que terei que cumprir!!!

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anakantt · 3 years ago

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skinny girls smoking ♡