artemova

[artemova]

Hungry to bed, hungry to rise, makes a girl a smaller size

[artemova]

10.08.25

Меня кинули мошенники на 80к рублей.. жестко

Решила не взвешиваться несколько дней, но поскольку мне сложно этого не делать, я выкинула батарейку из весов.

Вес сегодня 78,5 и вот как это выглядит

В таком весе у меня низ меньше, чем верх, поэтому всегда компенсирую подобными широкими джинсами. Тогда ещё и ноги жирными кажутся ахахах

[artemova]

ive been f4sting for 4 days and 1 hour

[artemova]

True 😶

I hate when I'm excited to wear a cute outfit but then I look in the mirror with it on and realize I'm not skinny enough for it so I have to change

[artemova]

Я бы села на питьевую дней на 5, если бы напарница нашлась. Я на верном пути и не хочу отступать. Так что, если среди вас есть желающие, то дайте знать.

УМОЛЯЮ, только если у вас есть в этом опыт и вы уверены, что отсидите 5 дней!

[artemova]

7.08.25

Вес 77,5. Как-то все не по плану пошло. Сложновато было голодать в последнее время.

В субботу меня накормили. Буквально пихали еду в руки и было бы некрасиво класть её обратно.. весь день голодала и все насмарку. На следующий день я сорвалась уже по собственному желанию, и вот только к сегодняшнему дню хоть что-то скинула.

Сегодня на завтрак и обед съела салат из капусты и яиц. Завтра уже может на питьку сяду, а может устрою безуглеводный день. Я пока не уверена, что опять готова голодать.

Всем отвесов 🤍

[artemova]

1 августа.

Отвес 700 грамм, вес 76,5. Не думала, что вес все еще будет уходить, да еще и так хорошо. Пока оставлю такой же план питания. Утром американо со льдом и батончик без сахара (147ккал), днем салат из овощей и одного яйца (120-130ккал)

Я буду безумно рада, когда мой вес станет ниже 75. Там и до 69 не далеко)) Вообще, хочу очень сильно похудеть. Для моего роста и телосложения достаточно весить 60, чтобы выглядеть худой, но мне хотелось бы 55-58.

Держимся, девочки 🤍

[artemova]

31.07.25

Отвес 500 грамм, я очень рада) Вес 77,2

Сегодня иду на вб за шмотками и надеюсь, что не сильно разочаруюсь.

Сегодня такой завтрак на 147 ккал. В обед поем салатик

Держитесь 🤍 И хорошего дня 🤍

[artemova]

[artemova]

30.07.25

На удивление, я все ещё держусь. Несколько дней посидела на безуглеводной диете, чтобы немного отдохнуть от голодовок, поэтому моментально задержалась вода и получился небольшой привес (1,3). Сегодня вес 77,7.

Купила примерно 5 кг овощей (огурцы, помидоры и капуста) и планирую так питаться в ближайшие несколько дней.

Вчера была мысль сорваться и я долго блуждала между полок супермаркета, но так и не поняла, чего я хочу, поэтому так и не сорвалась.

Small steps every day 🤍

[artemova]

[artemova]

26.07.25

В этот раз я пропала и вернулась с хорошими новостями)) У меня случилась минималка 🥳

Не за все время похудения, а за последние 4-5 лет. Вес сегодня 76,4. За 12 дней я скинула ровно 7 кг. Хотелось бы пробить свою минималку 61,5, но для этого надо очень постараться, а пока я и таким достижениям очень рада.

В основном я голодала эти дни, но было пару дней передышки и я ела. Вчера, например, утром я поела курицу и на отвес даже не надеялась, но у меня завтра кд и похоже, что уходит вода, поэтому отвес 400 грамм.

Сегодня снова на голоде, а завтра уже хз. Может опять курицу утром поем, а может будет голод.

Секрет успеха в том, что у меня сейчас есть некая мотивация, ради которой я так упорно держусь. Если все получится, то я обязательно напишу об этом сюда.

Не сдавайтесь, результат стоит всех мучений 🤍

[artemova]

4.06.25

Я вернулась, спустя всего лишь 4 месяца ахаха. Наверно просто было стыдно, что я только жирею, поэтому ничего не постила долгое время.

Сейчас у меня получилось немного скинуть. На данный момент вес самый низкий с тех пор, как я вернулась из Кореи. Сегодня 79,1. Сижу на кремлевской несколько дней, а до этого просидела на японской неделю и скинула около 4 кг.

Планирую продержаться ещё несколько дней, а потом прилетает подруга, с которой я не виделась с прошлого года. Скорее всего будут шашлыки и травка, поэтому я наберу немного обратно. Уже грустно от одной мысли об этом. Не хотелось бы возвращаться к 80кг.

Кстати, я сделала фото до и сделаю после, через пару недель или месяц выложу сюда

[artemova]

[artemova]

5.02.25

Вот и февраль подкрался, а прогресса ноль и даже есть заметный регресс.

Мотивация никуда не делась, а только стала ещё сильнее, но на прошлой неделе я целых 3 дня ела настолько много, что мне было аж хуево.. Это было не кп, а просто обжиралово по накурке с подругой.

Вот уже третий день я себя жестко ограничиваю и планирую не останавливаться в ближайшее время. В понедельник я выпила 3 кофе, а вчера и сегодня получается питание на 400-500 ккал.

В основном пью кофе 3в1 и ем оливки. Вес не знаю, так как уже почти неделю в гостях у подруги. Она работает в основном из офиса, поэтому я дома целый день одна и легко могу не есть.

Хорошего дня и отвесов 🤍

[artemova]

23.01.2025

Я поймала конкретную мотивацию и напридумывала себе, как буду выглядеть, когда похудею.

Даже уже стыдно о таком писать, потому что это продолжается уже второй десяток лет.. Но почему-то мне кажется, что это мой год и у меня получится все, к чему я стремлюсь.

Мне сказали, что мою корейскую визу аннулировали, поэтому я не смогу туда поехать ещё раз, так что я планирую переехать в другую страну Азии.

К весне хотелось бы похудеть, но не так, как я обычно хочу 5-7 кг скинуть, а все 10-15 кг хочется. В идеале, дойти до 70 в ближайшее время.

Надеюсь, что мотивация меня не покинет ещё долго.

Не срывайтесь 🤍

[artemova]

25.12.25

Выпала из тамблера на 2 месяца, но все дороги ведут сюда.

Я вернулась в Россию уже больше месяца назад и не в восторге от этого 🤠👍🏻. Уже ищу пути обратно и, возможно, в январе получится опять улететь в Корею.

За время, что я дома, я набрала несколько кг.. Я знала, что этого не избежать, но все равно неприятно. Сейчас села на диету и уже скинула 2,3. В идеале продержаться до 30-го и скинуть ещё 2 кг.

Всех с наступающим ❄️