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MOTIVACIÓN ★

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A veces dicen que no tengo responsabilidad, que no soy persistente o que me rindo fácilmente. Pero lo que no saben es que he estado luchando por años con el shifting. He pasado noches enteras visualizando, repitiendo afirmaciones y probando método tras método. He leído guías, investigado técnicas y hasta creado mi propio guion.

Si eso no es ser persistente, entonces no sé qué lo sea. Porque aunque no siempre haya resultado como esperaba, aquí sigo, firme en mi meta, creyendo en mí y en mi capacidad de llegar a ese lugar que tanto deseo.

El shifting no es solo un intento loco, es una muestra de mi constancia y mi determinación

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Shifting y Bienestar Emocional: Cómo Mantener el Equilibrio

El shifting es una práctica que muchas personas usan para escapar de la realidad, explorar nuevos mundos o simplemente vivir experiencias que no podrían tener en su vida cotidiana. Sin embargo, es importante recordar que, aunque puede ser una experiencia fascinante y enriquecedora, también debemos tener cuidado con nuestra salud mental y emocional.

¿Por qué es importante mantener el bienestar emocional al shiftear?

Cuando practicamos shifting, estamos creando una conexión emocional con nuestra realidad deseada (DR). Este vínculo emocional puede ser tan fuerte que puede afectarnos de maneras positivas, pero también puede ser un poco abrumador si no tenemos cuidado. Es fácil caer en la tentación de usar el shifting como una forma de escapar de problemas en la vida real, como el estrés, la ansiedad o situaciones difíciles. Si bien no hay nada de malo en querer escapar de vez en cuando, es fundamental que no perdamos de vista la importancia de cuidar nuestra salud emocional.

Cómo equilibrar el shifting con el bienestar emocional :

Reconocer cuando necesitas un descanso: El shifting no debe ser una forma de evitar el trabajo emocional necesario en nuestra vida diaria. Si te das cuenta de que estás usando el shifting como una forma de no enfrentarte a problemas reales, es un buen momento para hacer una pausa y reflexionar sobre por qué lo estás haciendo.

Mantén una rutina equilibrada: El shifting puede ser absorbente, pero es importante tener un equilibrio entre esta práctica y tus actividades cotidianas. Dedica tiempo a cuidar de tu cuerpo, estudiar, socializar y hacer cosas que disfrutes en tu vida real. Mantener una rutina saludable es esencial para tu bienestar.

Usa el shifting como una herramienta positiva: El shifting puede ser una forma poderosa de explorar nuevas perspectivas, aumentar la creatividad y mejorar tu bienestar emocional. Por ejemplo, si te sientes abrumado por tus emociones, podrías crear una DR en la que encuentres paz, tranquilidad o seguridad. Usar el shifting para mejorar tu estado de ánimo y proporcionarte un espacio emocional seguro puede ser muy beneficioso.

Escucha a tu cuerpo y emociones: Si alguna vez sientes que el shifting te está afectando negativamente, ya sea causando ansiedad, frustración o sentimientos de desconexión, es importante escuchar esas señales y tomar un paso atrás. La salud mental siempre debe ser la prioridad, y nunca debemos sentirnos presionados a shiftear si no estamos en un buen lugar emocionalmente.

En resumen, el shifting puede ser una práctica increíblemente divertida y enriquecedora, pero también debemos ser conscientes de cómo nos afecta emocionalmente. Es esencial mantener un equilibrio, reconocer cuándo necesitamos un descanso y recordar que nuestra salud mental debe ser siempre nuestra prioridad. Shiftear no debe ser un escape permanente, sino una herramienta positiva para explorar y disfrutar de nuevas experiencias, siempre respetando nuestro bienestar.