chestolubov-blog

[chestolubov-blog]

Еда отнимает твою энергию.

Социальность и некоторый прогресс в развитии разных видов живых существ на прямую зависит от степени доступности такого ресурса, как еда и от способа его добычи.

Например для льва, добыча, это цель его существования. Если лев поймал добычу, сначала насытится он, потом все, кому достанется. Что делает сытый лев? Отдыхает и плодится. Наступает голод - лев идёт охотится.

Организмы, в среде которых есть трудности в добыче пропитания, не имеют строгой иерархии. Любая стая легко подвергается расслоению, а еда стоновится определяющей целью. А для чего еда? Только для поддержания жизни, не более.

Есть овечка, есть кобылка. Они живут стадами и табунами, но строгой социальной структуры не имеют. Их удел - это вечное потребительство для получения небольшого объема энергии, что бы снова потреблять и поддерживать пирамиду пищевой цепи.

В обезьяньей стае, которая живёт в изобильной среде, дела обстоят ровно наооборот. Существует строгая иерархия. Если у львов сильный тот, кто добыл и накормил, у овец силен тот, кто от природы силен,, то у обезьян вожак не занимается добычей ресурса. Еду приносят более низкоранговые особи, после чего вожак имеет право кого то накормить, кого то обделить. Так же и с самками. Вожак может оплодотворять всех. Низкоранговый врят-ли получит право размножаться.

Способ добычи пищи меняет понятие доминантной особи. Мало ресурса - доминирует любой способный на добычу. Много ресурса - доминирует тот, кто сильнее среди своих.

Пища как самоцель, цель - поддержание жизни.

Почему волк неделю выслеживает жертву, объедается, а потом переваривает несколько дней? Потому что может быть последний раз поел. Энергия для волка - это голод. Обьедание умиротворяет волка.

Пища как способ получения энергии?

Сегодня разумно использовать питательный ресурс именно для восполнения и переизбытка энергетического запаса.

Мир в изобилии, он полон еды. Живя на минимальные средства, человек может позволить себе питаться три раза в день и при этом разнообразить свой рацион.

Имея средний достаток, мысль о пропитании теряет актуальность, потому что еда есть всегда и везде.

Но тем не менее, еда для многих остаётся самоцелью. Абсурд? Рождаясь, мы приобретаем в базе потребность питаться. Но для того, что бы есть, не нужно напрягаться. И тут кто то в один момент делает скачек дле себя, а кто то погряз в абсурде поиска цели, в рамках достигнутой цели.

Как это выглядит?

Человек перестает удовлетворяться простой, естественной пищей и постоянно ищет гастрономических изысков, что способствует усложнению кулинарии и приводит к использованию разных способов обработки и усложнения пищевых элементов.

Что даёт волку энергию? Голод. Что продлевает волку жизнь? Еда. Волк имеет баланс.

Что продлевает человеку жизнь? Еда. Что даёт человеку энергию? Еда? Каким образом? Хорошо спиться, когда плотно покушал, не правда ли? Спроси свое окружение, кто-нибудь вообще знает, что такое голод? Как он по ощущениям. Кто-нибудь из твоего окружения голодал больше чем пол дня? Нет. В более менее развитых странах люди перестают знать, что такое голод. Но в силу биологии и незнания продолжают искать еду в изобилии еды. И это отнимает энергию. Не даёт, а забирает. Все прекрасно знают, что когда переешь, пропадает желание что-либо делать и клонит в сон. А возможно ли не переедать, если кушать не испытывая голода? Трудно ответить.

Представь РПГ, где есть три вида зелья: мана, здоровье и бутыль, который восполняет и ману, и здоровье. Какой эффективней использовать? Конечно последний. Все животные юзают последний бутыль. Волк использует переиодическое голодание, обезьяна - раздельный рацион из естественных продуктов. Человек же в основном юзает только бутыль на здоровье и чаще всего мана конечно имеет свойство самовосполняться, но сколько это ожиданий в процессе игры и риска во время боёв?

Человек потерял вкус и интерес к натуральной пище. Человек ест всё, всегда и на ходу, подвергая свой организм и психику жестоким нагрузкам. Мы "пол жизни" едим. Представь какой огромный объем энергии можно высвободить только за счёт нормализации питания. Единственный вопрос остаётся в том, что многие не знают, что делать с этой энергией. Но это уже индивидуально и зависит от желания.

И переводческое голодание, и раздельное питание, и много раз по чуть-чуть, все это давно используется в природе. Нам дана возможность выбирать любой вид, либо экспериментировать и совмещать. Мы способны накапливать ресурсы в больших количествах и хранить их долгое время. Мы можем выполнять работу, целью которой не является еда, но все равно в итоге оставаться сытыми.

Конечно мы принимаем некоторые жертвы, в виде отсутствия естественного отбора, когда выживание - это уже не забота конкретной особи, а забота всего социума, в следствии чего размножаются все, от самых здоровых, до неизлечимо больных.

Но мы и принимаем возможность подстраивать тип питания под нужды: под свое дело (изучая, как тот или иной тип влияет на работу мозга или выносливость), под окружающую среду, под болезнь, под вкусовые предпочтения и бюджет. Благодаря этому, мы можем становиться здоровее, умнее и более продуктивными там, где нам необходимо.

Следуя законам природы, живя ради жизни в прямом ее смысле, ради поиска пропитания и размножения - это нормально и оставляет нас у истоков. Но ведь мы те, кто мы есть, только потому, что однажды отошли от истоков.

Есть несколько принципов правильного питания и первый из них далеко не то, что ты ешь, а как. О чем я бы и написал в следующий раз.

#inmotion_td

#inmotion_td_food

#eat

#food