diaryofmisn

[diaryofmisn]

Эх путешествие началось с не очень удачного соседства со школьниками…

Какие они противные, в меня успели попасть пустой бутылкой пока дрались, и еще их отругали ссылаясь на то что мы работящие люди и нам еще работать, а не как им отдыхать на экскурсиях

Хазах

И мы зная что идем в зоопарк, в пару музеев и рестик такие ой даа да да 🙂‍↕️☺️

Ну и хорошо что она их разогнала, а то ночь была бы тяжелой

[diaryofmisn]

instagram.com/p/DJZLznwN9Nx/?igsh=Z3dvOWZhdjNqb2Vk

[diaryofmisn]

x

[diaryofmisn]

[diaryofmisn]

Information sportive(*^.^*)

Прошло уже довольно много времени с момента когда я начала регулярно заниматься спортом (если не брать перерыв в месяц, для восстановления после укуса собаки).

За это время я заметила изменения в теле. Для меня это удивительно, ведь я всегда старалась заниматься, но это было так: Жёсткая силовая тренировка, ненависть к себе что не справляюсь, без сил живу до следующего вечера такой же тренировки, хватало меня на неделю-две. С едой не лучше: неделю питаюсь чем-то "полезным", потом срыв и месяц не могу остановится есть все подряд и в больших количествах.

На некоторое время я совсем бросила все это и меня тошнило от мысли о спорте. А потом я осталась в квартире одна на долгий период, мне не хотелось рисовать и чем-то еще таким заниматься. Подумала, можно попробовать легкие тренировки пилатеса. Сначала занималась по подборке видео у разных девушек. А потом нашла алмаз, русскоговорящую девушку из Питера, с разными тренировка, с хорошим объяснением и мне понравилось тренироваться с ней.

Сейчас я уже могу выполнять упражнения, которые думала что никогда не смогу осилить. Чувствую себя сильнее и комфортнее в своем теле. Хочу еще добавить несколько плюсов:

Чувство удовлетворения после тренировки

Хороший способ провести время

Появляются силы (не только физические, но и моральные)

Стала более выносливой и даже появились цели (например начать подтягиваться на турнике, думаю через год-полтора смогу начать заниматься на турнике, укреплять пресс на нем куда удобнее чем в планке)

Становлюсь увереннее в своем внешнем виде

"- У меня тренировка"- Лучшая отмазка

Хочу еще добавить момент, во время месячных я не тренируюсь и последние пару месяцев получается так что у меня есть силы в плотную до первого дня тренироваться. А вот после, начинать очень тяжело. Мой совет: занимайтесь больше (не силовые, любые тренировки, главное долгие и каждый день). Как раз на днях у меня это случилось, я чувствовала бессилие и вообще не хотела ничего делать, в итоге вчера сделала две тренировки подряд и уже сегодня я чувствую что хочу еще и еще тренироваться. Если боитесь перегрузить себя, делайте простые упражнения, меня в такие дни спасают тренировки на спину или руки.

[diaryofmisn]

У меня нет любви к лету, но я люблю мелочи которые оно приносит💚

Пение птичек

Прогулки до поздна

Солнышко греет

Свежесть в воздухе

Мало одежды (но вот до допустимого придела)

Мороженное когда жарко

Оживает природа и расцветают цветочки

Грозы по ночам

name moodboard: order for "ysabel" | want one?

[diaryofmisn]

Вишневое время все ближе

https://www.instagram.com/p/C1dP24jSpE9

[diaryofmisn]

Мне нравятся эти маленькие милые брелки, а не огромные лабубу, у меня у даже коллеги их обсуждают

P.s. простите фаны лабубу, я не хочу никого задеть, просто их слишком много вокруг

[diaryofmisn]

Я бы очень хотела быстрее заканчивать свои работы, чтобы переходить к новым, но сейчас проживаю период когда заставляю себя любить процесс, а не результат и иногда это затягивает и я не могу остановиться что-то добавлять и исправлять.

Спасение нахожу в Д., показываю ему и мне ставится проще остановится или продолжить.

А еще я спросила почему ему нравятся мои рисунки, если он любит реализм и он не дума�� ответил:

- потому что это твои рисунки

Это так милоооо ☺️🥺🥹

Я так реагирую, потому что мое творчество не поддерживали в семье, а он как лучик света, люблю это чувство💘

[diaryofmisn]

Мне в пинтересте постоянно попадают куски этой манхвы и вот я начала читать её

https://mangalib.me/ru/manga/65627--90s-cram-school-for-unripe-apples?ysclid=mb65rmkbr4959493280

Выражаю огромную любовь! Мне давно уже не хотелось смотреть что-то про школьников, но тут я решила что надо попробовать и это разгружает голову, просто моя последняя книга тяжеловато идет, поэтому делаю перерыв на эту чудесную манхву.

Ем скитл и читаю её, что может быть лучше🥰💚🤍💛

[diaryofmisn]

А вот какие открытки я нарисовала для Д.

Мне они очень нравится, в напечатанном виде даже больше, я решила попробовать распечатать их на акварельной бумаге и вышло красиво.

Мучалась я с ними больше недели, мини кризис был, думала что не получится и надо будет вообще думать над другим вариантом, но в итоге в кафешке с подругой все пошло как по маслу🥰

[diaryofmisn]

Очень люблю ирисы!

У них очень красивое сочетание цветов, а еще в моем городе много фанатов ирисов, буквально на каждой клумбе🤍💜💛

Пока рисовала поняла, как же сильно я не люблю работу с цветом, но понимаю что без него никуда🫠

И теперь думаю как же минимально его добавлять, сейчас работаю над новой картинкой и без цвета она нравится мне чуть чуть меньше, у меня беды с бошкой или это нормально😢

Еще хочу по учавствовать в челлендже: 100 уродских картинок, но не знаю как, потому что все силы я трачу на полноценные картинки, а мелкие рисовать времени нет…

Жду отпуск жестко, чтобы только и делать что тренироваться и посовать ахха🤤

[diaryofmisn]

Сегодня у меня хорошее настроение, чувствую я себя тоже хорошо и написала пару сообщений в очередь, я довольна собой.

Вчера я была разбита - тренировалась очень лениво и механично, сегодня думаю такого не будет и рисование идет легче

Главное не есть сладкое после 2 часов дня, иначе сладкая кома поглотит мои силы и я усну 💔

Это фото сделала моя сестра, мне так нравится сочетание цветов и как будто не хватает замка с драконом на заднем плане или эльфийки в этих цветах🧝🏼‍♀️🧚🏻‍♂️

[diaryofmisn]

Был выходной с подружкой╰(*´︶`*)╯

прогулялись по книжному, зашли в familiya и я нашла два стаканчика для своих цветочков. А потом сидели несколько часов в кафешке, вкусно покушали, я выпила свой любимый вишневый бамбл(ᵔ⩊ᵔ) Порисовали, я целую неделю не могла нормально нарисовать открытки для Д., в итоге супер милота получилась, я еще напечатала на бумаге для акварели и в итоге так вайбово вышло. Д. сказал что очень мило и ему нравится(〃＾▽＾〃)

Впереди еще 3 недели плотной работы, а потом отпуск и поездка в Питер, уже очень сильно жду её. Путешествовать вдвоем с Д. такой кайф(๑˘︶˘๑)

[diaryofmisn]

Согласилась фотографировать очки, чтобы потом фоткаться в них самой)))

[diaryofmisn]

Я так сильно люблю эти фото💔

Хочу поделиться своим небольшим списком того что я люблю последнее время(≧◡≦)

Чай из ромашки с мятой Заниматься пилатесом Делать ногти (себе и подруге) Слушай музыку Кекс в кружке с шоколадом и сахарной пудрой Рисовать Делать комплименты окружающим Пить вишневый бамбл Завтракать омлетом Неспеша возвращаться домой, выдыхая тяжелый день Свободные выходные Готовить

Делитесь тем что вы любите)

[diaryofmisn]