Saúde Máxima Neste Blog Falamos Sobre Assuntos Relacionados à Saúde e Qualidade de Vida.
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Dores nas Costas
Existem diversos cuidados para dores nas costas, porém, as técnicas mais eficazes que conheci até hoje, foram pilates, hatha yoga e o Método Mackenzie. Todos guardam alguma similaridade entre si, e exigem um profissional capacitado para lhe orientar, pelo menos no início, até você aprender o básico e poder fazer sozinho. Veja neste post algumas dicas.
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Alimentos antioxidantes
O consumo de alimentos antioxidantes é recomendado com o objetivo de prevenir várias doenças e até mesmo rejuvenescer, até um certo ponto. Existem médicos que se especializam nesta área (medicina ortomolecular) e que fazem muito sucesso entre aqueles que têm mais dinheiro para gastar neste tipo de tratamento.
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Cremes Para a Pele
Muitos cremes para a pele (como este aqui) vão além da proteção contra os raios do sol e hidratação, provocando efeitos mais profundos nas camadas da pele, chegando ao ponto de até mesmo rejuvenescê-la.
Se decidir comprar algum desses cremes, certifique-se de olhar fotos do antes e depois, reviews e consultar o renome da marca.
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