grachev-dmitriy-blog

[grachev-dmitriy-blog]

Вчера наверное произошёл переломный момент, после общения с более опытным товарищем пришло время слегка изменить подход к тренировке #внизголовой. Да первостепенная цель уже может считаться достигнутой. Прицел на следующую неделю, работа над структурой тела, настал момент когда нужно чуть более качественно изменить подход к тренировке #вверхногами . #нино #ннов #НН #зож #зож💪#acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #акросфера (at Afonino, Nizhegorodskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/Brz04VMBsYo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bpe45a9hgi45

[grachev-dmitriy-blog]

Вот и подошёл к концу фестиваль #секретымастеров. Замечательный формат, творческие мастерклассы для детей и взрослых, танцевальные и музыкальные зоны, огромное количество артистов, и конечно же #йогапространство. На фестивале мы провели два замечательных занятия и что самое удивительное нес��отря на неожиданно наступивший сентябрь, погода нас не подвела солнце и +22! На завершение фотография из цикла #беременюшнаяакройога. P.s. Ни один не родившийся ребёнок не пострадал. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн #беременнаяа��ройога #pregnancyacroyoga (at Afonino, Nizhegorodskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/BnPKICKnMSQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j3iavtx6rcy3

[grachev-dmitriy-blog]

Дорогие друзья, лето подходит к концу, но это не повод прекращать тренировки на открытом воздухе. В первые дни осени 1 и 2 сентября (сб, вс) на нашей замечательной, новой набережной пройдет фестиваль Фестиваль Секреты мастеров 2018. Как и многие мастера, мы Дмитрiй Грачевъ и Свѣтлана Зимакина будем рады поделиться с вами нашими знаниями и умениями, заразитиь собственным примером и может быть даже немножко удивить, проведем два мастер класса в СБ и ВС. 1 сентября (СБ) 14.00 - 15.30 Акройога Знакомство и разбор базовых ассан. 2 сентября (ВС) 14.30 - 16.00 Акройога Для тех кто любит поинтереснее. Акройога – это высшая ступень парной йоги, объединяет духовную мудрость йоги, целительную силу тайского массажа и энергичность акробатики🙌 Акройога - это доверие, творчество, терапия, искусство и просто отличное времяпровождение. 👍 Акройога -это возможность научиться летать, разговаривать языком тела, с помощью друзей достать до третьего этажа. Акройога - это взаимодействие двух, трех, четырех человек, которое позволяет найти ту самую тонкую грань, которую мы называем балансом между душой и телом. Все это - благодаря взаимодействию с партнером. Продлим лето вместе! Сделаем мир чуточку красивее и здоровее своими стараниями. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia) https://www.instagram.com/p/BnE6RymHbYT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r0v1szwhpgir

[grachev-dmitriy-blog]

Ещё одна фотография с фестиваля #wafest #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн #беременнаяакройога #pregnancyacroyoga (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

На прошлой неделе мы поучаствовали в #прокачайсебя2018 , провели один небольшой, но очень необычный мк. Ждём все желающих приобщиться к акройоге в эту субботу на набережной. Место встречи прежнее, новая набережная (около речного вокзала). Время 11.00. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн #вафест #wafest (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

После продолжительного перерыва, спешу поделиться с вами радостной новостью. В эту субботу, последний рабочий день этой недели жду всех желающих на занятие по акройоге в студии ЙогаАрт, занятие состоится в 18.30. Так же вы можете записываться на занятие на следующую неделю. Пн и Ср 20.30 студия ЙогаАрт. Сб 18.30. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Напоминаю! Что уже завтра всех нижегородцев ждёт открытое занятие по акройоге. Занятие пройдёт в студии ЙогаАрт в 18.30. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Открытый урок по Акробатической йоге. Когда: 31 марта (сб), 18:30 Где: Нижний Новгород, ул. Невзоровых 51, (Йога-студия "Йога Арт") Вход: free donation (добровольная оплата в качестве благодарности ) Теплая дружная компания, отличная силовая тренировка (уникальная возможность после каждой тренировки открывать в себе новые мышцы =) ), поиск совместного баланса и многое другое будет ждать вас этим воскресным вечером. ПОДХОДИТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. Разбор базовых ассан и знакомство с акройогой. 🧐Что нам даёт акройога? Какое отношение она имеет к йоге?😡 ❌Акройога даёт нам в первую очередь не чувство полёта или живую штангу как многие предполагают. ✅Акройога дает нам возможность общаться и находить общий язык. ❌Акройога это не только веселая физкультура. ✅Акройога это возможность узнать границы своих возможностей, понять к чему нужно стремиться и простой способ усилить свои слабые стороны. ❌Акройога не имеет очень опосредствованное отношение к йоге, там нет ни обилия дыхательных практик, ни медитаций, ни даже шавасаны. ✅Акройога даёт нам возможность совершить полное погружение в настоящий момент, пройти путём медитации действием. Вы сможете удержать баланс освободившись от мыслей про дом, работу, шумных и надоедливых соседей, очереди в магазинах и прочего. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн Ждем всех на открытое занятие ! https://vk.com/acrosphere (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Долгожданное число, уже к концу этой недели нам обещают плюсовые температуры⬆️, а пока продолжаем трениться, заниматься тёплой и душевной акройогой. Расписание занятий на неделю. ✅Понедельник: 20.20 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ✅Вторник: 20.30 студия Воздух на Дунаев 8 ✅Среда: 20.20 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ✅Четверг: 17.00 хатха йога со мной любимым в reebok 20.30 студия Воздух на Дунаев 8 ✅Суббота: 18.30 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ✅Воскресенье 16.30 Студия танцев MOVE Варварская 32 ( время проведения занятия на этой неделе уточняется). Записаться на занятие вы можете в комментариях к этой записи. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

#акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Нижегородский Кремль)

[grachev-dmitriy-blog]

Пришла весна, но сердце ❣ просит лета ☀️ 🏝. Уже скоро на улицах станет солнечно, тепло, зелено. Можно будет валяться на свежей травке, принимать солнечные ванны и наслаждаться акройогой. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн #acroyogaoutdoor #свежийвоздух (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Расписание занятий можно посмотреть в группе вконтакте, а записаться на занятие по телефону. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Расписание занятий на неделю. ➰Понедельник: 20.20 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ➰Вторник: 20.30 студия Воздух на Дунаев 8 ➰Среда: 20.20 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ➰Четверг: 17.00 хатха йога со мной любимым в reebok 20.30 студия Воздух на Дунаев 8 ➰Суббота: 18.30 студия Йога Арт на Невзоровых 51 ➰Воскресенье 16.30 Студия танцев MOVE Варварская 32 ( время проведения занятия на этой неделе уточняется). Записаться на занятие вы можете в комментариях к этой записи. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Мартовское утро 🔟го число принесло мне не только тёплую приятную солнечную погоду, но ещё и легкое недомогание, неприятные ощущения в горле и слабость по всему телу. Попробую в скором порядке поправить своё состояние нетрадиционными методами. Утро началось с принятия солнечных ванн вместе с собаками, день продолжится гарями и жирным и питательным завтраком, а завершится день тренировкой в #ЙогаАрт. И за эти 24 часа ещё хочется добавить хотя бы 60 минут моей любимой планочки. Заканчиваю завтра в час. 🕰 (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Встречаемся в субботу в 18.30, студия ЙогаАрт ул, Невзоровых 51. Стоимость занятия 400₽ и 600₽ с пары. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

Вечером 7 марта встречаемся в студии ЙогаАрт по адресу ул. Невзоровых 51. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)

[grachev-dmitriy-blog]

🧐Что нам даёт акройога? Какое отношение она имеет к йоге?😡 ❌Акройога даёт нам в первую очередь не чувство полёта или живую штангу как многие предполагают. ✅Акройога дает нам возможность общаться и находить общий язык. ❌Акройога это не только веселая физкультура. ✅Акройога это возможность узнать границы своих возможностей, понять к чему нужно стремиться и простой способ усилить свои слабые стороны. ❌Акройога не имеет очень опосредствованное отношение к йоге, там нет ни дыхательных практик, ни медитаций, ни даже шавасаны. ✅Акройога даёт нам возможность совершить полное погружение в настоящий момент, пройти путём медитации действием. Вы сможете удержать баланс освободившись от мыслей про дом, работу, шумных и надоедливых соседей, очереди в магазинах и прочего. #акро #акросфера #акробаланс #нино #ннов #НН #зож #зож💪 #acro #acrosphere #healthylife #healthybody #nnov #nn #yoga #yogann #йога #йоганн (at Nizhni Novgorod, Russia)