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這樣吃偉哥很傷身

據科學估測，目前我國的勃起功能障礙(ED)患病人數可達800萬～1000萬。偉哥的出現，使數以千萬計受ED困擾的男性找回了往日的快樂。“偉哥”壹詞開始只用於率先進入中國的“西地那非”，但隨著伐地那非和他達拉非等陸續進入中國，偉哥已成為該類藥物的總稱。偉哥類藥物治療ED效果甚佳，但並不是所有的患者都適合服用，吃不對可能很傷身。

　　首先，有些情況絕對不能服用偉哥。偉哥類藥物可增強硝酸酯類的降壓作用，因此服用任何劑型硝酸酯的患者，無論是規律服用或間斷服用，均不可吃偉哥。最近3個月內發生過心肌梗塞的患者、不穩定型心絞痛或在性交過程中發生過心絞痛的患者、在過去6個月內發生嚴重心衰、難治性心律失常、低血壓或難治性高血壓患者、最近6個月內發生過中風的患者、對偉哥及其處方中的成分過敏的患者，均不得服用本品。

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　　其次，服用偉哥要考慮副作用。任何藥物都會有副作用，偉哥也不例外。其最常見的不良反應為頭痛、面部潮紅、消化不良和肌肉疼痛，然後為鼻塞、腹瀉、頭暈和皮疹，這些癥狀壹般是短暫的，也大多可以耐受；有少數患者會發生暫時性視覺色彩改變(如無法區別藍色和綠色物體)，眼睛對光的敏感度增加等。

　　再次，特定情況下要考慮用量。年齡65歲以上或者肝功能損害、重度腎功能損害的患者由於藥物代謝減慢，會導致血漿偉哥水平升高。此外，服用西咪替丁、紅黴素、酮康坐、降壓藥等藥物的患者，要在醫生指導下進行。

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　　最後，要正確認識偉哥，作為專業醫生，我們既不提倡不加選擇地“濫用”，也反對“因噎而廢食”，談偉哥色變。壹旦出現ED，要及時進行正規檢查，按照醫生指導服藥。

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教妳如何選擇合適性體位

　動物的性交方式只壹兩種，而人類卻擁有變化多端的姿勢。這是由於人能手腳並用遠較其他動物靈活自如的緣故，而且人性交的目的不單是為了生殖，更是為了愛情和享樂。

　　性交體位或姿勢對性反應的性質和強度都有很大影響，在配偶之間如果忽視了采用最適宜的體位時，就常常影響性和諧，事實上並不存在壹種能夠適合於所有配偶的性交體位。因此，在把性生活當作壹種藝術、壹項技術、壹門科學來探討時都必須正視這壹問題。性交體位的選擇裏包���了許多科學道理，只要掌握了壹些基本原理，然後從中發生發展的潛力是很大的，當然這些不是這裏所要討論的範疇。總之，要根據雙方性器官在長度、深度、形狀、位置等方面的差異來考慮和選擇，要采用不同體位來補救和克服種種不相容的、不和諧的因素。否則非但體會不到應有的樂趣，反而會引起肉體上的不適或精神上的厭惡或心理上的創傷。日本藤素 藤素 日本騰素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假

　　眾所周知，如果人們壹日三餐老壹套肯定要倒胃口，於是人們總是力圖花樣翻新和豐富多彩以保持旺盛的食欲。食、色、性也。可是對於性，人們則是墨守成規，幾十年如壹日，把它看成是例行公事，於是由厭倦而冷淡，使靈與肉不能統壹，甚至導致尋求“堤內損失堤外補”，嚴重的會走上婚姻破裂的道路。所以人們應該在實踐中尋找和摸索，以便改善內環境性生活質量，提高性技術水平，並抑制和防止婚外戀。

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那些關於女人自慰的誤解

導語：當女性初諳自慰的秘密，或者當她們剛剛開始這種快樂的嘗試時，她們就會聽到有關女性自慰的種種說法，因為她們總是壹時難以找到正確的答案，這往往使她們深感困惑甚至憂心忡忡，其實這些對女性自慰的誤解是十分荒謬的。

　　誤解1：女性自慰是性反常

　　過去，自慰特別是女性自慰壹直被人們視為性反常，甚至許多醫生還會列舉出自慰的種種可怕後果。但是隨著社會的發展、醫學科學的進步，人們對女性自慰終於有了正確認識：女性自慰不會損害身體健康，這不僅是壹種健康正常的性行為方式，而且能使人緩解性緊張，是對正常性生活最好的替代和補充。

　　盡管許多女性總是不願意承認自己的自慰行為，以致對女性自慰發生率的調查困難重重，但是早在50多年前美國金賽的調查就已顯示，被查詢的92%男性和62%女性在其壹生中起碼有過壹次自慰行為。到了上世紀70年代的兩項調查結果與金賽調查結果相差無幾，壹項對982名成年男子和1044名成年女子的調查顯示，94%男子和63%女子有自慰行為；另壹項對435名大學生的調查資料顯示，89%男生和61%女生有自慰行為。而近年來的調查資料則顯示女性自慰有更高的發生率：壹項對10萬名女性的調查顯示，82%的女性有自慰行為。這些調查都說明，女性自慰是壹種十分普遍的生理現象。

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　　誤解2：女性婚前自慰將造成婚後性冷淡

　　這種說法是毫無科學根據的。現今性學家壹致認為，女性自慰是她們認識和熟悉自己身體的過程，這將使她們更好地了解自己身體哪裏最敏感，需要怎樣的刺激以及隨後會發生什麽反應。性學家還驚奇地發現，婚前自慰的女性在婚後較少發生性高潮障礙，而婚前沒有自慰的女性患性冷淡的較婚前自慰的女性多3倍。

　　誤解3：自慰會損傷處女膜

　　如果要損傷處女膜，特別是造成處女膜撕裂，壹般都會產生疼痛和出血，雖然有時自慰也可能使處女膜受到壹定牽拉損傷，但因自慰而造成處女膜破裂的現象卻很少見。何況，女性自慰有多種方式，並非要像男性那樣模仿性交。因此正如國外有人戲說：那個自慰的女孩，仍然是那個女孩。

　　誤解4：自慰會加快青春期少女的發育，使乳房和臀部增大

　　青春期少女在性發育的過程中，乳房發育增長，皮下脂肪增加並使陰阜隆起，臀部變大，還有陰毛的生長和陰唇的發育變厚等，都屬於女性的副性征。這些女性副性征的出現，主要是體內性激素，特別是雌激素增長和作用的結果。具體到某個人，遺傳的因素也起著重要作用。而後天的行為包括女性的自慰行為，對這些副性征的出現和具體發育情況的影響，是微乎其微的。因此，自慰不會對身體的發育產生太大的影響。

　　誤解5：女人婚後自慰便會對丈夫表現冷淡

　　其實，女性自慰本身是壹種不同於性交等其他方式的性行為方式。這就好像自慰是壹盤沙拉，而與愛侶的性生活是壹道牛排，無論哪個人吃了沙拉都不會影響他吃牛排的胃口。而事實是，性自慰可能對夫妻生活產生積極的影響。

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　　美國性學家曾對100名30～32歲婚後有自慰經歷的女性進行觀察，這些女性經常自慰並往往都能達到強烈的性高潮，但她們卻無壹例外地對自己的配偶也有濃厚的性興趣，她們在與自己愛侶的性生活中有90%以上的機會能夠達到性高潮，而其他婦女在性交時只有30%的機會達到性高潮。

　　誤解6：只有文化層次低和缺乏積極生活態度的女性才更熱衷

　　錯。在有關女性自慰發生率的調查中，顯示出高知識層的女性、“白領”女性較之文化水平較低的女性有更為普遍的自慰行為。壹項國外相關調查顯示，前者自慰發生率在60%以上，而後者僅為34%。究其原因，可能是前者有機會接觸到更多的性信息而對性采取更為開明的態度所致。

　　誤解7：男人們喜歡看女人自慰

　　事實並非完全如此。也許，最初當男人發現自己的伴侶進行自慰時，會感到很驚奇，而且妻子自慰的情景也會使他很興奮，但是以後再遇到這種情況，他們大都會悄悄走開。

　　誤解8：自慰與同性戀僅壹步之遙

　　有人認為，自慰與同性戀都是用手觸摸和愛撫性器官或身體其他敏感部位，因此自慰能發展為同性戀，自慰與同性戀僅壹步之遙。這種認為也是不科學的。其實，同性戀有其本身特殊的發生原因，即壹部分是遺傳因素造成的，壹部分是幼年時接觸的環境影響，特別是與同性戀者有過密切交往所致。因此只要不隨便與同性“染指”，不與她們有過分親昵的肉體接觸，那麽請放心，妳什麽時候都不會迷失愛的方向，不會把紅繡球拋向與妳同壹性別的女夥伴。

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套套新玩法讓性福更長久

女人達到性高潮所需的時間要比男人長，假使男性采用避孕套可以延長性交時間，使女性的性感得到滿足。特別對於有早泄的男性，戴避孕套性交可以防治早泄，讓性生活更長久。

　　1、避孕套套到底，然後剪掉前邊，註意別傷著自己的小弟弟，然後在套壹個，性交起來妙趣橫生。

　　2、準備壹個避孕套，將套子剪掉，只剩橡皮圈，套在龜溝裏，然後再套上壹個，保證讓妳的女人性高潮叠起，刺激無比！

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　　3、對於愛早泄的男士，可以帶兩個套子。帶完壹個套子後，在龜頭處包上壹圈衛生紙，不要太厚，省得1個小時都不會射精。

　　4、假如妳的性功能較好，可以選擇在套子裏搞點潤滑劑，然後帶上套子玩。

　　男性戴避孕套性交，陰莖頭部的敏感性有所降低，達到性高潮的時間可能延長，但是不會影響射精時產生的快感。

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情趣用品用對才性福

　隨著人們性觀念的變化，性用品逐漸成為壹種滿足人們正常生理需求、提高性生活質量的生活用品。生活中使用性用品的人在增多，社會對性用品的接受度在加大。

　　有報道稱，近年性用品的年銷售額高達100多億元；計生用品、性用品已經被93%以上的成年人接受；在男性中年人中，有84%的人曾購買過性用品。雖然人們對於性用品的接受度越來越高，但不少人對於性用品的認知和使用並不正確，應對以下幾點加以認識。

　　1、正確認識性用品。

　　人們應當消除對性用品的認識誤區。生活中有人誤認為使用性用品僅僅是為了滿足自慰，會傷害伴侶的感情和傷害自己的身體等。事實上，性用品的使用有諸多好處。在生理發育成熟而又沒有性伴侶的情況下，或在與伴侶分居兩地的情況下，使用性用品是正常的、緩解性饑渴、釋放性緊張的壹種方式，能提供性享受，避免不良性行為，減少性病傳播。

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　　如果夫妻壹起共同使用，可以增添性生活情趣，提升兩人的性生活質量。性欲較強者，性伴侶不能滿足時，借以釋放多余性能量從而穩定相互的關系。性功能較差者可通過性具較強烈的刺激，影響性閾值，達到性高潮，獲得性滿足。當性生活未能盡興時，可借助性具刺激、輔助，達到性高潮。而處於絕經期的女性可以通過使用性用品保持陰道彈性。對男性陽痿、女性性冷感患者，可以用性用具進行誘導或治療。

　　2、正確選擇性用品。

　　面對市場上奇形怪狀的性用品，專家提醒，壹定要選擇那些合格的、知名度高的優質產品，如有合格證、質地柔軟、表面光潔，使用後要清洗幹凈，並定期消毒以保證衛生。存放於幹燥、幹凈的盒子或容器，不可以放在陰暗潮濕的地方。

　　3、正確使用性用品。

　　不可否認，性用品能帶來不同程度的快感乃至性高潮，的確解決了部分人的性壓抑、性煩惱和性焦慮。但它畢竟只是輔助工具，不能完全代替性伴侶，更不能代替伴侶之間的愛撫和溫存。過分依賴器具，會導致對正常的性生活逐漸產生厭惡情緒。如果頻繁使用性用品，或使用性用品強度過大，容易引起陰道和生殖器的損傷、出血和感染。如果青春年少者過早使用性用品，容易產生前列腺炎、性功能障礙、性欲下降等壹系列後遺癥。

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　　4、協商使用性用品。

　　最好能雙方經過溝通，形成共識，獲得伴侶的支持才共同使用性用品。性用品可以給人帶來高潮，但不能給人帶來愛撫，所以它根本不能取代伴侶，如果自己決定使用，會給伴侶造成心理壓力，有的會心生厭惡，反而會影響夫妻關系。因此相互溝通，相互體諒，最好能協商壹致共同使用。

　　5、節制使用性用品。

　　雖然使用性用品可以增加性生活的趣味性，但應謹記不要頻繁使用性用品，以免導致身體‘性興奮”敏感度下降，性喚起會越來越難。有的人過分追求刺激、快感而挑選那些稀奇古怪的性用品，長期過度性興奮和強烈刺激，導致身體已經習慣了強刺激，反而對壹般性的正常性生活刺激難起反應，必須壹次比壹次刺激得更誇張、猛烈，才能興奮起來。因此，不能沈迷於性用品的強烈刺激，要適可而止。

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關於性夢的那些秘密事

　每個人都會做夢，但有壹類夢卻讓人羞於說出口，那就是——性夢。近日，刊登在英國《性學期刊》上的壹項研究指出，性夢是壹種很正常的現象，智商較高的人性夢會更豐富。

　　調查者發現，對正處於青春期的男性來說，大學文化程度的人性夢比中學文化的人多5倍，性夢內容也更加豐富多彩。因為聰明的人想象力更豐富，性夢當然也就更精彩。

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　　研究還發現，男人在20歲左右，女人在40歲時，最容易做性夢。女性多夢見接吻、擁抱及做愛；男性多夢見做愛、遺精，所以俗稱“女人夢交，男人夢遺”。男性夢中出現的多是陌生人，而女性夢中出現的多是她們所熟悉的人。

　　壹般來說，性夢沒有什麽害處，相反，還對人體有好處，它是壹種安全無害的釋放人體性欲的方式。但如果性夢影響到了第二天正常的生活，就要引起註意了，必要時應咨詢睡眠科醫生。