ideas4handmade-blog - Tumblr blog

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

КАК СВЯЗАТЬ СПИЦАМИ ПОПУЛЯРНЫЕ ТАПОЧКИ

http://ideas4handmade.tumblr.com

Необходима пряжа двух контрастных цветов, остатки от вязалок отлично подойдут. Когда будем вязать подошву, неплохо бы добавить еще одну нитку или просто взять пряжу потолще - для крепости подошвы. Расчет дан на ножку размера 38-39. Вяжем пока так, потом сами будете корректировать. Кроме того, у всех разная пряжа и спицы, да и плотность вязания разная. Поэтому вяжем сегодня тапочки как образец. У меня основная нитка (красная) Ализе с мохером, какая - точно не помню, для верха в 2 нити, вспомогательная нитка (белая) простая китайская. Для подошвы тоже китайская, но толстая очень, в тон к красной. Спицы круговые 2,5.

Итак, начнем. Набираем 49 петель и вяжем платочной вязкой (лицевые петли по лицу и по изнанке) 6 рядов, получается 3 рубчика на лицевой стороне. Затем вяжем 2 ряда чулочной вязкой (лицевые петли по лицу и изнаночные по изнанке). Теперь берем белую пряжу и вяжем ленивым узором - кр. сняли, 1 сняли (нить ЗА работой), 1 провязали лицевой. Идем так до 25 петли (она центральная) и вывязываем первый веер - из 1п. делаем 9 (петлю провязали, накид, опять из того же места петлю проязали, накид и т. д.) получился вот такой веер.

Идем до конца ряда так же ленивым узором. По изнанке вяжем по рисунку - красные петли просто снимаем (нить уже ПЕРЕД работой), белые провязываем. Веер провязываем 9 изнаночных петель. Переворачиваем вязание и вяжем основной нитью 2 ряда чулочной вязкой.

Опять берем белую нить и вывязываем второй веер по принципу первого. Только теперь не считаем среднюю петлю, а средняя петля теперь будет - это 5 петля первого веера.

Вяжем, чередуя 2 ряда красной нитью и 2 ряда вспомогательной с веерочками. Вот, что у нас в результате получится.

Как определить, что уже достаточно? Зависит от размера ноги. По опыту знаю, что на 37 размер достаточно 7 вееров, на 38-39 - 8 вееров. Но все вяжут по-разному, поэтому предлагаю такой способ. Допустим, вы провязали 7 вееров (пусть последними рядами будет основной цвет, остановимся ровно посредине, а это, помните, 5 петля предыдущего веера) ) и хотите определиться. Раскладываем вязание вот так и замеряем сантиметром длину половины изделия, то есть от середины ряда до кромочной петли. От размера отнимаем 13 и получаем желаемую длину. Для 37 размера нормально 22-23 см (37-13=24, но учитываем, что это вязание и оно подрастянется, поэтому 22-23 см). А если 40 размер? 40-13=27 см, но для вязания нормально 25-26 см. Я для 38 размера связала 8 вееров и закончила вязание верха основной пряжей.

Итак, мы закончили вязать верх тапочек и переходит к подошве. В дальнейшем вяжем только средние петли подошвы, а петли боковинок остаются на спицах. Я не обрываю нить, а просто провязываю петли до середины и беру пряжу, которую наметила для подошвы либо добавляю к основной нитке еще одну. Для подошвы нам надо 17 петель. Не считая петли, ориентируюсь опять на предыдущий веер - там 9 петель, значит еще по 4п. с той и другой стороны 9+4+4=17п. Дальше вяжем только их таким образом: 16 петель лицевой, а 17 провязываем лицевой вместе с петелькой боковины.

Переворачиваем вязание и вяжем лицевыми по изнанке 16 петель, а 17 провязывем изнаночной вместе с петелькой боковины. Переворачиваем и так далее. Я обычно первую петлю снимаю, как кромочную, мне кажется так вязание красивее. Если все делаете правильно, то у вас с той и другой стороны боковины образуются красивые косички по краю подошвы.

Для формирования следка делаю убавления и прибавления посредине ряда. 14 рядов платочной вязкой (по лицу получилось 7 рубчиков ) и посредине 2 вместе лицевой. Затем 3 рубчика и опять убавка, еще 3 рубчика и еще одна убавка. Вяжем 9 рубчиков и начинаем прибавлять - из 1 петли вывязываем 2. Еще 3 рубчика и опять прибавляем, еще 5 и последняя прибавка. Посчитаем, сколько получилось рядов? Считаем по рубчикам 7+1(там, где убавляли) + 3+1+3+1+9+1+3+1+5+1=36 рубчиков Это значит, что мы связали 72 ряда. Провязываем еще 4 рубчика. На спицах у нас осталось 17 петель подошвы и по 8 петель боковинок с той и другой стороны.

Формируем закругление пятки. Для этого так же вяжем средние петли подошвы так: 15 петель лицевыми, а последние 2 и одну с боковины провязываем лицевой вместе. Вот так:переворачиваем вязание и так же по изнаночной стороне, идем до конца, но последние 2 петли и 1 с боковины провязываем вместе изнаночной.

В результате этих манипуляций у нас на спицах получается 15 петель подошвы и по 7 петель на боковинах. Повторяем закругление еще 2 раза. В результате у нас на боковинах по 5 петель, подошва 11 петель.

Обрезам нить с тем расчетом, что нам ею сшивать задник и с помощью крючка протягиваем нить в среднюю 6-ую петлю подошвы, нам она пока не нуж��а.

Что имеем на спицах? 5 петель боковины, 5 петель подошвы, средняя 6-ая петля с торчащей ниточкой еще 5 петель подошвы и еще 5 петель боковины. Теперь с левой стороны от центральной петли закрываем петли так: в последнюю петлю подошвы протягиваем первую петлю левой боковины вот так: поворачиваем и теперь уже в петлю боковины протягиваем петлю подошвы так закрываем одну в одну все петли левой боковины, а последнюю протягиваем в петельку с хвостиком

Так же одну в одну закрываем петли правой боковины и последнюю петлю также протягиваем в среднюю петлю.

Теперь сшиваем задник. Не забываем связать вторую!

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно позволит вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий.

Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи

Продолжительность: 9- 18 дней, не чаще 2- 3 раз в год

Еще по теме: Минус 20 кило��раммов - легко!“

Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном уровне

Сверхзадача: быстрое похудение перед отпуском, торжественным мероприятием или после праздничных застолий

Противопоказания: заболевания ЖКТ и почек, проблемы с пищеварением, беременность и период лактации, детский и подростковый возраст, сахарный диабет и прочие хронические заболевания. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, прежде чем сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

Как это функционирует:

Диета проходит в 3 этапа, каждый из которых включает в себя моноупотребление риса, мяса или овощей.

Уникальность трехдневной интервальной диеты состоит в том, что вы с легкостью можете подстраивать её под себя: количество дней в каждом этапе можно варьировать от 1 до 3 по своему желанию.

Начинать диету нужно с рисовых дней, а чередовать этапы следует только в указанном порядке.

3 золотых правила интервальной диеты:

1. Употреблять только разрешенные продукты.

2. Ежедневно выпивать не менее 2,5 л чистой негазированной воды.

3. Количество соли нужно свести практически к нулю (допускается использование небольшого количества слабосоленого соевого соуса).

Система питания на 3 дня

I этап - рисовые дни

Первый этап - очищающий, поэтому и начинать нужно именно с него. Рис обладает удивительными свойствами абсорбировать и выводить из организма лишнюю воду, токсины и прочие вредные вещества. Чтобы он на 100% выполнил свою задачу, его нужно заранее правильно подготовить.

стакан риса тщательно промыть несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Залить тремя стаканами холодной воды и оставить на 2 часа. Замачивать рис рекомендуется не менее 3 раз, меняя воду. Затем отварить рис до готовности, а лучше - до полуготовности, без добавления соли. Переваривать рис ни в коем случае нельзя.

Как питаться в рисовые дни:

1. Обязательно употреблять зеленый чай без искусственных добавок.

2. Мед разрешается только в первой половине дня.

3. Солить еду можно только на завтрак и обед.

Что можно есть в рисовые дни и сколько:

- длиннозерный белый нешлифованный рис (также допускается красный, коричневый или черный рис) - 1 стакан сухой крупы; - листовые салаты, огурцы, свежую зелень - до 300 г; - любой обезжиренный кисломолочный напиток - 1 стакан; - мед - 1 ч.л.; - зеленый чай без сахара; - специи и пряности.

Меню рисового дня

Завтрак: 1/3 часть готового риса, зеленый чай

Второй завтрак: микс-салат, зеленый чай с медом

Обед: 1/3 часть отваренного риса, огурец

Второй обед: салат из огурцов с зеленью

Ужин: 1/3 часть риса, 1 стакан кефира

Совет

С вечерним голодом позволит справиться салат из 1- 2 свежих огурцов с мятой и петрушкой. Важно не заправлять салат маслом. Допускаются специи и немного соевого соуса.

II этап - мясные дни

На втором этапе организм важно насытить калориями, не позволив ему при этом трансформировать их в жир. Для этой цели идеально подходит животный белок: избавляет от чувства голода, формирует мышечную массу, является строительным материалом для обновления клеток кожи, поддерживает водный баланс в тканях. Для переваривания белка организму нужно много времени и энергии, которую, в отсутствие углеводов, он будет добывать из отложенного про запас жира.

Как питаться в мясные дни:

1. Мясо и рыбу можно отваривать или запекать в духовке без использования масла и панировки.

2. Не рекомендуется употреблять рыбу и мясо в 1 день.

3. Чтобы не возникли проблемы с пищеварением, в мясные дни обязательно нужно употреблять отруби или клетчатку.

Что можно есть в белковые дни и сколько:

- куриную грудку без кожи, индейку, мясо кролика, нежирную говядину или рыбу - до 900 г готового блюда; - яичный белок - до 4 шт; - творог 0% - до 200 г; - свежую зелень; - сок лимона или лайма в качестве приправы; - обезжиренные кисломолочные напитки - 2 стакана; - отруби или клетчатку - 1- 3 ч.л.; - зеленый чай без сахара; - специи и пряности.

Меню мясного дня

Завтрак: омлет из белков с зеленью, натуральный йогурт с добавлением отрубей

Второй завтрак: творог с зеленью, зеленый чай

Обед: запеченное мясо, зеленый чай

Второй обед: запеченное мясо, зелень, кефир с добавлением отрубей

Ужин: отварное мясо, зелень, зеленый чай

Совет

Если вечером донимает голод, съешьте 1- 2 ч.л. отрубей или клетчатки, запив водой.

III этап - овощные дни

На заключ��тельном этапе обязательным условием является употребление овощей преимущественно в сыром виде. В них содержится много клетчатки, которая настраивает работу ЖКТ после белковой диеты.

Как питаться в овощные дни:

1. Овощи можно отваривать, запекать или употреблять в сыром виде.

2. Свеклу и морковь нужно употреблять только сырыми, так как в приготовленном виде они резко повышают уровень сахара в крови.

3. В блюда обязательно следует добавлять растительное масло, без которого невозможно усвоение жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

4. Объемы порций должны быть умеренные. Нельзя есть до чувства тяжести в желудке.

Какие овощи можно употреблять:

- огурцы; - помидоры; - кабачки; - репчатый лук; - морковь; - шпинат; - свеклу; - стебли и корень сельдерея; - зеленую стручковую фасоль; - болгарский перец; - красно- и белокочанную капусту, а также брюссельскую, китайскую, цветную и капусту брокколи; - замороженные или свежие грибы; - обезжиренные кисломолочные напитки - до 2 стаканов; - зеленый чай без сахара; - растительное масло - до 2 ст.л.; - яблочный и виноградный уксус; - специи и пряности.

Меню овощного дня

Завтрак: салат из свежих помидоров, огурцов и зелени с 1 ч.л. растительного масла, 1 стакан кефира

Второй завтрак: салат из сельдерея с болгарским перцем и 1 ч.л. растительного масла, зеленый чай

Обед: тушеная капуста с помидорами и грибами без добавления масла

Второй обед: салат из белокочанной капусты и моркови, заправленный уксусом

Ужин: отваренная на пару брокколи, натуральный йогурт

Совет

Утолить вечерний голод позволит 1 стакан обезжиренного кефира с добавлением 2 ч.л. отрубей.

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Корзина для белья

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Потрясающее творчество 😃 Нравится?

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Есть на земле чистое-чистое озеро.. В котором нет ни капли лжи и обмана... Нет зависти и ненависти... Нет злобы и сожаления... Оно прекрасно... Когда смотришь в его глубины... Тебя переполняет счастье... А находится оно совсем рядом... В глазах твоего ребенка

Есть на земле чистое-чистое озеро.. В котором нет ни капли лжи и обмана… Нет зависти и ненависти… Нет злобы и сожаления… Оно прекрасно… Когда смотришь в его глубины… Тебя переполняет счастье… А находится оно совсем рядом… В глазах твоего ребенка

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Как выбрать идеальное платье под свой тип фигуры

Полезная шпаргалка, которая должна быть под рукой 📌

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Картинки для вашего творчества

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Тканевые шарфы

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Узор " Вафли"

Узор “ Вафли”

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Вдохновение..

0 notes

ideas4handmade-blog · 7 years ago

Text

Как вырастить овощи на соломе?

Опытные дачники давно убедились в том, что солома может стать отличной альтернативной обычному грунту, особенно если на участке нет плодородной почвы. Соломенные грядки избавлены от сорняков и не требуют особого ухода. Неожиданный переезд на новое место жительства порой ломает все планы. И даже если городской житель мечтает всего лишь о тихом и уединенном месте и небольшом огородике - этому не всегда суждено сбыться. Нечто подобное произошло с нашим героем, который был вынужден переехать за город и мечтал разбить грядки для себя, а приехав, вместо почвы обнаружил на участке смесь из строительного мусора, бетонной крошки, небольшого количества песка и грязи. Но он не опустил руки и решил сделать огород из ничего. Идея огорода из соломы Первой мыслью неудачливого огородника было сооружение высоких грядок. Но от нее пришлось отказаться, т.к. на её реализацию требовались значительные усилия. И вдруг наш герой вспомнил о прочитанной где-то газетной заметке о соломенных тюках и успешном опыте выращивания овощей на них. Солома является идеальным контейнером для растений. Полые трубочки прекрасно впитывают и удерживают влагу. Постепенно разлагаясь, солома выделяет питательные вещества, которые поглощаются молодыми растениями. Преимуществом соломенных грядок является то, что им придают любую форму, а уложить тюки можно на подъездных путях, вблизи хозпостроек и других свободных местах. Главное условие - солнце должно попадать на солому не менее 6-8 часов в сутки. Соломенная основа широко используется на севере, где лето более короткое и холодное. Дело в том, что такие грядки прогреваются быстрее, чем земля, стимулируя начало роста растений. Организация соломенной грядки При создании огорода из соломы можно столкнуться с рядом трудностей, но все они преодолеваются, если следовать нескольким простым рекомендациям. 1. Найдите источник хорошей соломы На поиски качественной соломы может уйти время. Лучше приобрести её прямо у заготовителя, в местном крестьянском или фермерском хозяйстве. Ведь продавцы садовых центров не всегда осведомлены о том, в каких условиях выращивалась солома. Идеальное время для покупки - осень. При создании нужных условий тюки соломы хранятся до весны, и тогда их можно сразу пускать в дело. 2. Выберите место для размещения тюков Выберите такое место на своем участке, куда попадает достаточное количество солнечного света. Уложите плотную ткань, чтобы не допустить прорастания сквозь солому сорняков. Поставьте на материал тюки с соломой длинной узкой стороной вверх. Веревку, которой они перевязаны, не снимайте - она должна поддерживать форму тюков, в том числе и тогда, когда солома начнет перепревать. 3. Подготовьте солому к посадкам За две недели до предполагаемой посадки растений тюки с соломой следует подготовить. Их нужно слегка полить и внести удобрения. Примерно за 10 дней до начала посадок солому следует прокомпостировать. В начале недели в каждую связку внесите 700 г органического удобрения и обильно полейте, чтобы компост попал во внутренние слои соломы. Затем ближе к выходным снова обильно увлажните соломенные тюки. С 7 по 9 день вносите каждый день по 300 г органических удобрений в каждый тюк и не забывайте о поливе. На 10 день внесите 500 г фосфорно-калийных удобрений (подойдут и измельченные рыбьи кости, смешанные древесной золой в соотношении 1:1). Чтобы понять, что соломенный реактор заработал, просуньте палец внутрь тюка. Там должно быть горячо и влажно. Также должно начаться формирование небольших черных грибков, похожих на комки чернозема. Это значит, что субстрат готов к использованию, а прорастающие грибки будут сопровождать ваши растения в течение всего периода вегетации. Растениям они не навредят, а для вас будут служить индикатором, что солома разлагается и питает высаженные �� нее культуры. 4. Шпалеры и теплица - 2 в одном Одно из лучших свойств соломенных грядок состоит в том, что они сочетают в себе вертикальное озеленение с тепличным уклоном. Установите в конце каждой соломенной гряды двухметровые опоры и натяните между ними несколько рядов проволоки на высоте 20-25 см друг от друга и от основания. Как только семена дадут первые всходы, нижнюю проволоку можно будет использовать как основу для укладки полиэтилена. Натянув его по типу шатра, вы станете обладателем импровизированной теплицы на случай холодных ночей. В дальнейшем, по мере роста, к шпалере можно будет подвязать огурцы, кабачки, томаты и прочие овощи. 5. Время посадок Если вы будете высаживать в солому рассаду, используйте шпатель, чтобы немного раздвинуть её и сделать для растения уютную лунку. Засыпьте в лунку немного обеззараженной почвосмеси, чтобы она закрывала корни растения. Если планируете посеять семена, в каждую лунку насыпьте 5-7-сантиметровый слой грунта. Вначале молодые растения будут развиваться в земле, а по мере роста их корни будут углубляться в соломенную основу. 6. Забудьте о прополках Обильный дождь или такой же полив - вот и все, что нужно вашим соломенным грядкам вплоть до сбора урожая. Сорняки в вашей почве не растут. Правда, вас может поджидать одна небольшая опасность - семена сорняков могут содержаться непосредственно в соломе. Если тюки начнут прорастать, попробуйте полить ростки разбавленным уксусом. Впрочем, посторонняя трава чаще всего погибает от высокой температуры, вызванной разложением соломы. После сбора урожая тюки станут серыми, рыхлыми и потеряют форму. Но это именно то, что вам нужно. Остатки соломенных грядок можно использова��ь в качестве составляющей компоста, который весной станет основой нового урожая.

0 notes