iwanttobeskinnyfuture

[iwanttobeskinnyfuture]

z jednej strony chce jesc, z drugiej nie chce

z jednej strony chce pic, z drugiej nie chce

z jednej strony chce palić, z drugiej nie chce

z jednej strony chce żyć, z drugiej się męczę

[iwanttobeskinnyfuture]

dobra czas na nowe zasady bo się ciągle tylko obżeram ostatnio

1. Jem głownie warzywa i owoce, unikam tłuszczów, nabiału, glutenu, oraz słodyczy.

2. Jem maksymalnie 1000 kcal dziennie, absolutnie ani kalorii więcej.

3. W tygodniu mam jeden dzień głodówki i jeden dzień dla metabolizmu (jem i nie liczę kalorii)

4. Regularnie biorę witaminy.

5. Codziennie ćwiczę, nawet jeśli to tylko spacer czy joga.

6. Piję 3-4 butelki wody dziennie.

7. Nie jem między 20 a 14.

8. Nie zapominam o celu.

[iwanttobeskinnyfuture]

^5.01

Bardzo dawno mnie tu nie było. Poprzedni blog musiałam usunąć co spowodowało że wróciłam do 88kg….

Trzymajcie za mnie kciuki. Lecę z pierwszą głodówką od dawna. Muszę schudnąć bo w tym roku będę brała ślub, najgorszy jest fakt że terminu jeszcze nie znamy, ale jak się zdecydujemy to przygotowania zajmą nam max 3 tygodnie. Muszę wyglądać bosko. Ktoś chce mnie wesprzeć?