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Cefaleias: Remédios caseiros e naturais para combatê-las

Há diversas maneiras de tratar as cefaleias. Porém, os remédios naturais costumam ser a escolha mais indicada, pois em geral, não geram efeitos adversos e nem secundários.

Quem nunca teve cefaleias em alguma ocasião? Essa dor opressiva e envolvente, que pode ir desde a testa até a nuca.

Esse tipo de dor se tornou uma realidade constante entre a população. Em ocasiões o estresse é seu principal fator desencadeante, mas também existem outros fatores que precisamos considerar.

A questão principal é: como lidar com a cefaleia tensional e aliviá-la antes de se tornar crônica? Confira!

O que é a cefaleia.

A cefaleia é um tipo de dor de cabeça que tem algumas características específicas:

É percebida como uma dor opressiva e não tem uma causa genética. Quase sempre se apresenta no mesmo horário e não gera hipersensibilidade à luz. O usual é que não seja tão intensa quanto uma enxaqueca.

Remédios naturais contra as cefaleias.

1. Chá de limão, uma excelente alternativa

O limão tem grandes propriedades curativas. Desintoxica, depura, é antioxidante e lhe são atribuídas propriedades anticancerígenas.

Para aproveitar suas propriedades podemos preparar a seguinte receita.

Ingredientes:

4 xícaras de água (1 litro) A casca de 2 limões O suco de 2 limões Mel (a gosto)

O que fazer:

Esquentaremos a água com a casca de dois limões e deixaremos ferver por 15 minutos. Em seguida, desligaremos o fogo, adicionaremos o suco de dois limões e adoçaremos com mel. Pode-se tomar frio ou quente. Te recomendamos ler: Remédio de casca de limão e azeite de oliva para acalmar a dor nas articulações

2. O gelo, uma grande ajuda contra as cefaleias.

A aplicação de frio é um dos melhores remédios naturais contra as cefaleias.

O que deve fazer:

Introduza uns cubos de gelo dentro de uma bolsa. Deve ser possível fechá-la totalmente, para evitar que a água escorra. Depois cubra esta bolsa com uma tela e coloque-a sobre o lugar onde a dor está localizada. Aplique em intervalos de 2 minutos, com 30 segundos de descanso, durante 20 minutos.

3. Chá de camomila.

A camomila é outra dessas plantas que têm múltiplas propriedades medicinais. Para preparar o chá o mais recomendável é usar as flores e sempre verificar se estão frescas.

FONTE ► https://noticiasweb.org/cefaleias-remedios-caseiros-e-naturais-para-combate-las/