No livro “O Principezinho”, de Antoine Saint-Exupéry, há uma frase que diz “só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos”. Acredito que as melhores coisas da vida não se vêm, sentem-se... Este blog surge como um caderno de notas sobre temas que considero importantes para me sentir bem e ser feliz.
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Manuel Pinto Coelho
Há cerca de um mês e meio "conhecemos" o Dr. Pinto Coelho quando assistimos ao programa Maluco de beleza. Ao mesmo tempo que havia inúmeras coisas "estranhas" todas elas iam fazendo sentido. Andamos a nossa vida a aprender tudo ao contrário, a fazer muitas asneiras... Ouvi o programa 2x porque queria realmente entender e aprender o que tinha de mudar.. Foi o ponto de partida para nos debruçarmos sobre a dieta Paleo e sobre a suplementação e realmente as diferenças no bem estar são gigantescas! Ainda há muito para aprender e melhorar mas "grão a grão..." Aconselho a tirarem um pouco do vosso tempo, a manterem a mente aberta e a ouvirem o que ele partilha. Acreditem que vale mesmo a pena! https://youtu.be/DAjK1XEKnqA
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a nossa primeira semana paleo foi assim…. comida de verdade, pratos bem coloridos, barriguinha cheia, menos refeições diárias e mais energia!
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a nossa primeira semana paleo foi assim.... comida de verdade, pratos bem coloridos, barriguinha cheia, menos refeições diárias e mais energia!
#comidadeverdade#somosoquecomemos#mentesacorposao#paleo#paleodescomplicado#healthyfood#healthylifestyle#comidasaudavel#comidadobem#mudança#disciplina#compromisso#mantemofoco#seeuconsigotutambemconsegues
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para reflectirem...
dediquem 15min do vosso tempo e façam este pequeno exercício. os resultados desta reflexão são fascinantes. eu “descobri” que as pequenas coisas são as mais importantes e que tenho de arregaçar as mangas para mudar e conseguir que os meus valores estejam sempre presentes e os meus sonhos se concretizem.
https://www.youtube.com/watch?v=f8eU5Pc-y0g
#menteaberta#openmind#pequenascoisas#essencial#valores#reflexao#felicidade#positivismo#consciencia#pensamento#autoconhecimento#oessencialeinvisivelaosolhos
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