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beauty is thin🦋

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I want to be an angel like Vlada🪽

by me🪽

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Isso não é fome, é tédio. Vai procurar algo de útil pra fazer e sai da cozinha, sua porca.

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the danazana twins their absolutely amazing motivation

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quantas calorias tem a cada 100g disso?

✰ peito de frango - 150kcal

✰ brócolis - 34kcal

✰ cenoura - 41kcal

✰ repolho - 25kcal

✰ pepino - 14kcal

✰ tomate - 18kcal

✰ cebola - 40kcal

✰ alface - 15kcal

✰ batata inglesa - 52kcal

✰ batata doce - 86kcal

✰ banana prata - 105kcal

✰ maçã - 52kcal

✰ maçã verde - 61kcal

✰ morango - 33kcal

✰ uva verde - 56kcal

✰ mexerica - 50kcal

✰ ovo cozido - 155kcal

✰ pipoca sem óleo - 160kcal

✰ laranja - 47kcal

✰ abobrinha - 20kcal

✰ beterraba - 49kcal

✰ melão - 34kcal

✰ manga - 60kcal

✰ mamão - 43kcal

✰ kiwi - 61kcal

✰ melancia - 30kcal

✰ abacaxi - 50kcal

✰ ameixa - 46kcal

✰ espinafre - 23kcal

✰ couve - 27kcal

✰ couve-flor - 25kcal

✰ berinjela - 25kcal

✰ abacate - 160kcal

✰ carambola - 31kcal

✰ pera - 57kcal

✰ pêssego - 39kcal

✰ cereja - 50kcal

✰ milho - 98kcal

✰ atum - 130kcal

✰ salmão - 206kcal

✰ patinho bovino - 150kcal

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Não tenho muito oq dizer 😔 só sinto muito .

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Quinto dia comendo menos de 900cal no dia.

Mais uma hora de esteira.

Foco !!!

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Quando penso em me relacionar romanticamente me vem isso na cabeça:

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☆ Benefícios de Perder Peso:

▪︎ Liberdade para usar o que você quiser

▪︎ Aumento da confiança

▪︎ Chega de se sentir envergonhado(a)

▪︎ Mais diversão na vida social

▪︎ Maior conforto em espaços públicos

▪︎ Melhores experiências amorosas e de relacionamento

▪︎ Mais energia para fazer o que você ama

▪︎ Tarefas do dia a dia mais fáceis

▪︎ Sentir-se mais no controle da sua vida

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I can’t wait to look like them

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Th1n$p0 collection ♥️

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