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Coach do Bem Estar e Estilo de Vida Saudável Ativo
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marianicesouza-blog · 3 years ago
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Nós temos mais de 5.000 pessoas fazendo o Método Detox 5 Dias e participando dos nossos grupos de Acompanhamento pelo WhatsApp. Se você quer saber como funciona o Método Detox 5 Dias, clique no link da BIO. . No Método Detox 5 Dias você pode comer bolo, milk shake, hambúrguer, espaguete, mousses e várias outras coisas gostosas como as que já estão no meu e-book! 🗣clica no link da BIO e pega já o seu😍🥰 . . . #Love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #art #follow #nature #summer #me #selfie #instadaily #travel #style #friends #girl #food #fitness #rotina #foodfitservice (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/CBtNs-EHLuh/?igshid=1qstt1z5ki8yj
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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🗣Método Detox5dias . Você sabe o que é um DETOX? . 🍏É um processo de limpeza e retirada de toxinas do seu organismo. . COMO SABER SE PRECISO DE UM DETOX? . ⚠️ Dor de cabeça ⚠️ Intestino preso ⚠️ Dificuldades para emagrecer ⚠️ Inchaço ⚠️ Irritabilidade ⚠️ Muita vontade de comer doces ⚠️ Baixa concentração . 🎯Se identificou com algum sintoma? . QUE TAL CONHECER O DETOX 5 DIAS? . Em nosso Chat de acompanhamento você irá aprender a construir uma nova #rotina sem passar fome, comendo de 5 a 6 refeições por dias, com muita comida gostosa é completo PRÊMIUM para formação de colágeno e elastina para nutrir e equilibrar seu organismo, construindo massa muscular magra, reduzindo gordura corporal e aumentando a #imunidade . . . #Love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #art #follow #nature #summer #me #selfie #instadaily #travel #style #friends #girl #food #fitness #rotina #foodfitservice (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/CBtLXqCnp-e/?igshid=1hmtb01tqadlv
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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🗣Método Detox5dias . Você sabe o que é um DETOX? . 🍏É um processo de limpeza e retirada de toxinas do seu organismo. . COMO SABER SE PRECISO DE UM DETOX? . ⚠️ Dor de cabeça ⚠️ Intestino preso ⚠️ Dificuldades para emagrecer ⚠️ Inchaço ⚠️ Irritabilidade ⚠️ Muita vontade de comer doces ⚠️ Baixa concentração . 🎯Se identificou com algum sintoma? . QUE TAL CONHECER O DETOX 5 DIAS? . Em nosso Chat de acompanhamento você irá aprender a construir uma nova #rotina sem passar fome, comendo de 5 a 6 refeições por dias, com muita comida gostosa é completo PRÊMIUM para formação de colágeno e elastina para nutrir e equilibrar seu organismo, construindo massa muscular magra, reduzindo gordura corporal e aumentando a #imunidade . . . #Love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #art #follow #nature #summer #me #selfie #instadaily #travel #style #friends #girl #food #fitness #rotina #foodfitservice (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/CBtCHLnHuTW/?igshid=k4hn2yfyibzy
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Se você ficar muito tempo sem ser chamado de louco... Você deve estar fazendo algo errado! Acredite em seu Mestre interior, nunca se afaste das suas metas e principalmente... Nunca desista! Em pouco tempo, vamos comemorar mais esse resultado vitorioso! e, aproveitando para desmistificar: o nosso foco nesses dez dias, é levar a mudança de hábitos alimentares com estratégias corretas para queimar gordura corporal. Isso é muito diferente de perder peso. Daí que "A composição corporal é mais importante que o peso tanto como indicativo de saúde quanto meta a ser alcançada! A fita métrica informa mais sobre os riscos cardiovasculares do que a balança! O alvo é reduzir a gordura corporal , preservando ou aumentado a massa magra! A média adequada de gordura corporal para uma mulher de 30 a 40 anos é aproximadamente 25 % e para homens é de 20 %! A receita secreta mais eficiente para atingir esse objetivo é : 80 % Nutricao e 20% Exercício e 000 % de guloseimas fora de hora!" #obesidade #run #obesity #foradecontrole #nutrologia #nikeplus #nutricao #vidaextraordinaria #estilodevidasaudavel #maratonadeperdadepesoonline #URGENTE #aliado
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Exercícios são bons para o corpo e para a mente! Não é possível falar em saúde sem falar em atividade física! Mais da metade da população mundial é sedentária! Isso está na raiz de doenças como obesidade, diabetes, hipertensão, fibromialgia, depressão, apneia do sono, fadiga crônica, câncer, somente para citar algumas! Para viver mais e melhor é preciso exercitar a mente e o corpo! Lidere pelo exemplo! Seja um modelo de Estilo de Vida Saudável e Ativo! As pessoas vão se inspirar em você e você vai melhorar sua vida e a vida das pessoas ! Saúde e sucesso! By Doutor Nataniel Viunisk #estilodevidasaudaveleativo #saudeesucesso #exercícios #exercicioeomelhorremedio #obesidade #URGENTE #aliado
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Hello hellooooo😍😍😍, estou super feliz com os grupos de acompanhamento pq REALMENTE DÁ RESULTADO!!!! Passe pro lado e saiba mais como vc pode entrar para a Maratona de Perda de Peso On-line: são apenas 10 dias 😱😱😱! . Obs. As fotos de resultado não foram com apenas 10 dias! Mas para mostrar que tudo começa com os primeiros 10 dias feito de maneira séria e consistente! Nessas fotos mostramos apenas os resultados finais de acordo com cada objetivo! . Vem comigo pro desafio!!!! Eu te ajudo!💪🏻💪🏻💪🏻 . https://bit.ly/maratonavip E saiba sobre a Maratona de Perda de Peso on-line
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Hello hello honey! 😍🥰 Tem uma frase do Bob Proctor - Coach Internacional que eu amo: 😍 Um hábito se estabelece pela repetição. É semelhante ensinar uma criança amarrar os sapatos 👞 👟 Qdo elas fazem isso pela primeira vez fica um tanto esquisito e nós olhamos p/aquilo e nos perguntamos: como ela conseguiu fazer aquilo? 😂 Mas insistimos e elas repetem de novo e de novo e de novo.... nós amarramos os sapatos 👞 👟 enquanto conversamos com alguém, e o hábito de dirigir então?!!! passamos baton enquanto dirigimos isso é incrível 🤭🤩😹😹 Assim, os hábitos alimentares que desenvolvemos nos foi passados de geração em geração. Quando decidimos mudar, temos que repetir diariamente até que se torne um hábito novo. É simples assim, mas não tão fácil porque temos que fazer. 😘😉 . . . . . . #Love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #art #follow #nature #summer #me #selfie #instadaily #travel #style #friends #girl #food #fitness (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/CBGEB_gnSyJ/?igshid=m5fx0oiyx7ad
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Ficar em casa e cuidar-se pode ser muito saboroso e manter a boa performance física. Assim como meus mentores, eu faço combinações com os produtos nutricionais que aumentam a imunidade e nutrem 💯 zero farinhas e 💯 zero açúcar e gorduras. São perfeitos para quem deseja manter o peso, ganhar massa magra (euzinha 🙋‍♀️) e um número bem maior que querem perder peso queimando gordura corporal. Amo os shakes em todas as suas versões. Querem saber mais, deixe seu comentário ou me chame no direct. #deliveryservice #controldepeso #fitfoods (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B_SGB8JnDMS/?igshid=1jdz9jugc3x2r
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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#segredos de nossa cozinha: . Nada como um muffin bem fofinho para adoçar o dia. Que tal testar essa receita superfácil em casa? Temos certeza que voce vai adorar! 💚 2 colheres (sopa) de Shake sabor chocolate. 1 ovo. 2 colheres (sopa) de água. 1 colher de fermento. 2 colheres (sopa) de NutreV. Coloque o Shake, o ovo, o NutreV e a água em um recipiente e misture até obter uma massa homogênea. Por fim, adicione o fermento e mexa até se misturar com a massa. Coloque em uma forminha e leve a forno aquecido a 180 graus por 18 minutos, ou até assar. (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B-QihwCn0aP/?igshid=xzc5s8ezwmdy
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Que o #protein Crunch combina com o #shakes Iogurte, Frutas e etc, nós já sabemos. Mas vocês já pensaram em um Brownie Proteico com Protein Crunch? Al��m de ficar uma delícia é uma ótima opção para quando bater aquela vontade de comer um docinho 😛 Ingredientes: - 1 banana picada; - 2 e ½ colheres (sopa) de farelo de aveia; - 2 colheres (sopa) de cacau em pó; - 2 colheres (sopa) de Protein Crunch; - 1 colher (sopa) de Protein Powder; - Essência de baunilha. . Modo de preparo: Em um refratário, adicione a banana, o farelo de aveia, o cacau e o Protein Powder, amassando os ingredientes até a massa ficar homogênea. Em seguida, acrescente o Protein Crunch e a essência de baunilha. Misture por mais uns minutos e divida a massa em potinhos individuais. Leve ao microondas em potência alta por três minutos, espere esfriar e desenforme. Você pode colocar Protein Crunch sobre o brownie. (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B-QiNMbnSa2/?igshid=fnneg6sl4l9j
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Que tal uma receitinha fácil, deliciosa e ainda #proteica de Waffle? É uma ótima ideia para fazer em casa, anota aí e depois conta pra gente como ficou 😉 Massa: -2 colheres (sopa) de Shake Doce de Leite. -1 ovo. -2 colheres (sopa) de água. -2 colheres (sopa) de NutreV. -1/4 de colher (chá) de fermento. Calda: -1 colher (sopa) de Shake Doce de Leite. -1 colher (sopa) de NutreV. -2 colheres (sopa) de água. -Protein Crunch à gosto. Junte o Shake, o ovo, o NutreV e a água em um recipiente e misture com o auxílio de um fuê até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento e mexa mais um pouco. Despeje a massa em uma máquina de Waffle e deixe por 5 minutos. Para fazer a calda, misture bem o Shake com o NutreV e a água e despeje por cima do #waffle . Finalize com Protein Crunch. (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B-QN5ggH7-l/?igshid=1rvw6x29ic4jl
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Estamos recebendo pedidos #deliveryfood Pudins Muffins Refrescos energéticos Sopas detox E mais ainda: 🛍SlimDay. Aproveitem, você está em casa, deixe sua rotina nas leve. Nós cuidamos de você!😃😀 (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B99wn18nJoA/?igshid=1qxi9lu0s24d5
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Os nossos shakes além de serem deliciosos e saudáveis, eles são proteicos e contém menos de 200 calorias. São perfeitos para substituir uma refeição principal, contém 23 vitaminas e minerais. Você consegue manter eles na sua geladeira em até 5 dias e vão te ajudar evitar lugares aglomerados de pessoas desconhecidas. Se você busca mudar os seus hábitos, se cuidar ou uma alimentação saudável no seu trabalho ou em casa, eles podem e serão uma ótima opção! 👉 Me chame no direct que eu te explico como você pode preparar (super fácil) em casa ou encomendar para manter na sua geladeira. 🎯 #janaúba #mg #emtodobrasil (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B92ki3fHjTZ/?igshid=15yqhxs71qvzf
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Os nossos shakes além de serem deliciosos e saudáveis, eles são proteicos e contém menos de 200 calorias. São perfeitos para substituir uma refeição principal, contém 23 vitaminas e minerais. Você consegue manter eles na sua geladeira em até 5 dias e vão te ajudar evitar lugares aglomerados de pessoas desconhecidas. Se você busca mudar os seus hábitos, se cuidar ou uma alimentação saudável no seu trabalho ou em casa, eles podem e serão uma ótima opção! 👉 Me chame no direct que eu te explico como você pode preparar (super fácil) em casa ou encomendar para manter na sua geladeira. 🎯Modo de preparo: - 3 colheres de NutreV ou leite em pó semi desnatado; - 3 colheres de shake; - 6 cubos de gelo - 50ml de água , bater no liquidificador até ficar cremoso. . . #shakeherbalife #janauba #bh #mg #emtodobrasil (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B92j0tlHV_q/?igshid=yq5bnurk7c9x
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Os nossos pudins além de serem deliciosos e saudáveis, eles são proteicos e contém menos de 200 calorias. São perfeitos para substituir uma refeição principal, contém 23 vitaminas e minerais. Você consegue manter eles na sua geladeira em até 5 dias e vão te ajudar evitar lugares aglomerados de pessoas desconhecidas. Se você busca mudar os seus hábitos, se cuidar ou uma alimentação saudável no seu trabalho ou em casa, eles podem e serão uma ótima opção! 👉 Me chame no direct que eu te explico como você pode preparar (super fácil) em casa ou encomendar para manter na sua geladeira. 🎯Modo de preparo: - 3 colheres de NutreV ou leite em pó semi desnatado; - 3 colheres de shake; - 1 colher de medida de NutreV entre uma camada e outra (opção); - 200ml de água fervendo. . . #pudim #belohorizonte #bh #mg #emtodobrasil (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B92gjPHH0G0/?igshid=mibmpd8e8c49
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marianicesouza-blog · 5 years ago
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Domingo é Dia do Consumidor! Gostaríamos de agradecer a parceria de vocês na nossa história 💚 #clientevip #voceemprimeirolugar #amigosreunidos (em EVS NICE) https://www.instagram.com/p/B9uCljpnMIR/?igshid=lro56tu53biy
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