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We looked inside some of the posts by me-mynotes1 and here's what we found interesting.
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I don't know why my heart still aching.
I don't know why I'm still feeling sad.
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“美しくある”
というのは、
“自分自身である”
ということ。
他人に認められる必要はない。
自分で自分を受け入れること。
―ティク・ナット・ハン―
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A while back I had an experience of literally feeling as if a knife sliced through my heart.
The beauty of it was that I allowed every part of myself to feel the pain
that arose inside my core.
I cradled it like a child and allowed it to rest inside my being.
I didn’t push it away or defend any sense of righteousness.
I let the broken pieces fall and be crushed
by the weight of grief and sadness.
What I discovered is a lightness enters
when we allow the storm to come in and to even embrace it.
Then, it passes rather gently.
With the stillness of holding the space
I became open to listen to my highest truth
because I was receptive enough to allow things to be as they are.
The wisdom and message that came from
what I can only say was a whisper from God comforted me.
Now I feel gratitude for an experience that taught me how glorious
the inner world of the spirit can be.
It isn’t always easy,
and sure who knows maybe I will have a melt down tomorrow,
but through practice and attention,
hopefully these spaces of awareness will call me home
more than the outer distractions that can easily kick me off center.
Life will knock us down,
but what I have learned is to stand no matter what.
What do you stand for?
When you know what you to stand for
there’s no stopping what you were put on this earth to be.
When you know what you stand for and when you know who you are,
and what’s important, your resolve will begin to strengthen.
No matter what the naysayers say or what the detractors set in motion,
when you stand on your own two feet,
it will never break your sense of purpose.
A post shared by L a r u g a (@larugayoga) on Feb 7, 2018 at 7:52pm PST
少し前、私は文字通り、
まるで胸をナイフで突き刺されたかのような感覚を味わった。
素晴らしかったのは、
私が、
私の中心で生じた痛みを、私の全てでもって感じる事を許したこと。
その痛みを子どものように胸に抱き、私の中に留めておいたこと。
それを押しのけたり、正しさの観念から防御したりしなかったこと。
その切り裂かれた断片を、
苦しみと悲しみの重さによって落とし、砕いたこと。
私が見出したこと、
それは、光が差すのは、
私達が“嵐が入ってくることを許し、
それを抱きしめることさえも出来た時”だということ。
そうすると、嵐はむしろ穏やかに通り過ぎる。
その(嵐が去った後の)静けさを保った空間の中で、
私は、私の真実の声が聞けるようになった。
なぜなら、私が、物事のあるがままを許し、
十分に受け入れられるようになったから。
神のささやきとしか言いようのないその知恵やメッセージが、
私を癒やしたから。
内なる精神世界の美しさを教えてくれたこの経験に、感謝している。
それはいつでも簡単と言うわけではないし、
ひょっとしたら明日には崩れ去ってしまうかもしれない。
だけど、
日々の練習や注力を通して、
これらの意識空間が私を呼び戻してくれると良いなと思う。
（←私を簡単に軸から蹴り出してしまう外側の混乱を上回って。）
人生は私たちを打ちのめす。
だけど、私が学んだのは、何がどうであれ立ち上がるのだと言うこと。
あなたは何の為に立ち上がる？
あなたが何の為に立ち上がるのかが分かった時、
あなたの使命の前に立ちはだかるものはない。
あなたが何の為に立ち上がるのか分かった時、
あなたが誰で、何が重要であるかが分かった時、
あなたの決心は強固なものになる。
批判者が何を言おうと、
中傷する人々が行動を起こそうとも、
あなたがあなた自身の２本の足で立ち上がった時、
あなたの目的意識は決して揺るがない。
- With respect -
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人生において
正しい選択をするために、
あなたは、あなたの魂に触れなければならない。
それをするためには、
多くの人が恐れる
“孤独”を経験する必要がある。
なぜなら、静寂の中でこそ
真実を聞き、答えを知る事が出来るから。
ｰディーパック・チョプラｰ
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