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Você está no controle.

Quando qualquer alimento não decide por você, não te obriga a comê-lo.

Você tem o poder da escolha. Você pode escolher se quer comer, o que quer comer e quando comer.

Um alimento é apenas um alimento. É inanimado, ele não te chama, ele não te controla! Você é quem decide.

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Reblogue se vc tem que perder 10 kg até o final do ano.

borboletaanaemia

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Aqui vai 7 passos pra desistir de comer.

Se pese.

Veja a foto da sua thinspo favorita.

Tire toda roupa e fique de frente ao espelho.

Se olhe de todos os ângulos possíveis.

Aperte a parte que mais odeia do seu corpo.

Agora vista a menor roupa que você tiver no guarda roupa.

Registre com uma foto (se quiser).

Agora responda as perguntas abaixo:

Oque eu sou?

Por que eu quero comer?

Eu preciso comer?

A comida vale mais do que minha meta?

Eu quero mais comer ou chegar na mf?

Eu realmente estou com fome?

Oque eu preciso fazer?

Se vc comer mesmo depois de ver a gorda que vc é, parabéns. Você não passa de uma porca sebosa.

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EU ROMANTIZO MEU TRANSTORNO SIM!

NÃO QUERO RECOVERY! NÃO QUERO PSICÓLOGA! NÃO QUERO NUTRICIONISTA! NÃO QUERO AJUDA! NÃO QUERO COMER! NÃO QUERO MÉDICO! QUERO SER MAGRA! ESQUELÉTICA! QUERO ME SENTIR NO CONTROLE DO QUE ENTRA NO MEU CORPO, DA FOME! QUERO REJEITAR OQUE NINGUÉM RESISTE, QUEBRAR RECORD DE JEJUM! DISPUTA DE PERCA DE PESO! NÃO CEDER QUANDO MEU CORPO FRAQUEJA DE FOME! FAÇO QUALQUER COISA PRA EMAGRECER MESMO QUE NÃO SEJA SAUDÁVEL! MESMO QUE ME MAT5!

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Verduras que tem pouca kcal em 100g

1. Alface: 10-15 kcal

2. Espinafre: 20-25 kcal

3. Brócolis: 34-40 kcal

4. Couve-flor: 25-30 kcal

5. Pepino: 16-20 kcal

6. Cenoura: 41-45 kcal

7. Cebola: 44-50 kcal

8. Cenoura baby: 40-45 kcal

9. Pepino japonês: 16-20 kcal

10. Abobrinha: 25-30 kcal

11. Repolho: 22-25

Frutas que tem pouca kcal em 100g

1. Morango: 32-40 kcal

2. Mirtilo: 57-60 kcal

3. Ameixa: 46-50 kcal

4. Pêssego: 39-45 kcal

5. Abacate (polpa): 70-80 kcal

6. Laranja: 47-50 kcal

7. Maçã: 52-55 kcal

8. Pera: 57-60 kcal

9. Framboesa: 33-40 kcal

10. Cereja: 50-55 kcal

11. Kiwi: 61-65 kcal

Lembrete! : se eu me esqueci de algum alimento me digam :)

( créditos : nyaobslove , do twitter!!)

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to começando a achar preocupante o número de tarados e pervertidos que se disfarçam de pessoas daqui pra pedir “bc” pra meninas no privado. Sempre começa com algum elogio e só vai escalonando, né?

Detalhe que os bc’s sempre TEM que ser mais íntimos e vindo com uns papo torto de brinde!!

A gente que é mais velha e mais vivida consegue pescar na hora que é um desses seres tentando enganar a gente, mas me preocupo de verdade com meninas mais novinhas que podem acabar com a vida delas dando trela pra essas pessoas.

Tomem cuidado, migas!! Redobrado, sempre! 💕

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"só hoje eu vou me permitir..." e então você acaba se afundando num vício doentio por comida e percebe que engordou mais do que devia

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Garotas bonitas não comem...

Elas passam fome, vomitam, se machucam quando come de mais, se autodestroi quando algo não está bem.

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Entenda que

Suas coxas enormes só vão para de se encosta quando você para de come feito uma porca

Seus braços de merendeira só vão diminuir quando você para de comer descontroladamente

Suas clavícula só vão aparecer quando você fecha a sua boca

Os ossos da sua costela só apareceram quando você deixa de comer porcarias

Então larga de se uma porca gorda descontrolada eh fecha a porra da boca.

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Bom dia!! Tava me arrumando pra ir pra igreja e uma calça q me servia ficou larga, aí fui pegar outra q ficava apertada e ficou larga tbm 😝😝

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Café da manhã de hoje!! 117 kcal e 15,2g de prot

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Aff preciso ficar mais ativa aqui, no X só tem briga ñ aguento mais

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Carta aberta para todas as besties que tiveram descontrole recentemente/ ou estão quase 🦋

Você errou.

Você errou consigo mesma e com a ana. Você decepcionou e permitiu sentir prazer naquilo que você prometeu repudiar, você realmente sabe como é importante?

Aquela calça que você tem vergonha de usar, aquela comemoração que você quer tanto ir, aquele garoto que você quer se aproximar, aquele perfil no Instagram que você prometeu fazer e postar fotos legais. Tanta coisa para conquistar e tudo o que precisa fazer é apenas não comer.

Não me importa se você descontrolou ontem, hoje ou acabou de comer um pouco mais você vai se entupir de água, fazer o exercício mais pesado que conhece, aceite sua falha e recomece e cada vez que não suportar lembre-se que só está difícil porque você não está se esforçando o suficiente, se esforce e ganhe!

Sabemos que não existe outro caminho, nada mais vai te curar. Faça o que deve ser feito.

Custe o que custar..

By misty

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Já se passaram quase sete meses que o ano se iniciou e você continua gorda… Quando você vai começar algo para mudar isso ? Ou vai passar mais um verão se lamentando ?

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Uma marco na vida das borboletas otakos

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Eu vou dar conta, eu irei conseguir me controlar, irei fazer isso pelas roupas bonitas e delicadas, vou fazer isso pela cintura fininha, irei fazer pelos 49 quilos, vou fazer isso pelo rosto fino, irei fazer isso pela minha autoestima, vou fazer isso por mim mesma. Só assim nao irei me arrepender de passar fome, de sentir fraqueza, tontura, cabelo caindo, no fim tudo q eu irei fazer pra emagrecer não será em vão.