বাংলাদেশী অনলাইন ক্রয় বিক্রয় সাইট, বিনোদন, রেজাল্ট সাইট , বাণী চিরন্তন, লাইভ ক্রিকেট ম্যাচ , অনলাইন টিভি, অনলাইন রেডিও, অনলাইন স্কোর, অবিশ্বাস্য আজব তথ্য, ধর্মীয় বানী, বিখ্যাত ব্যাক্তিদের গল্প বা কাহিনী, কাজী নজরুল ইসলাম, রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর, অ্যালবার্ট আইনস্টাইন, শেখ সাদী, পাপ্ত বয়স্কদের জন্য, সর্ববোচ্ছ, প্রয়োজনীয় কিছু টিপস, স্বাস্থ্য টিপস, বিসিএস, দীর্ঘ রেকর্ড, কবিতা সম্ভার, পূর্ণনাম সাধারণজ্ঞান, বর্তমান বিশ্ব, জাতিয় প্রসঙ্গ, ইতিহাসের রেকর্ড, আন্তর্জাতিক প্রসঙ্গ, অনলাইন চাকুরী, এইচ ডি/৩ ডি ওয়ালপেপার, বানী চিরন্তন/গুনীজনের বানী, জোকস/হাসুন প্রাণ খুলে, ব্লগ সাইট, ফান, এস এম এস, সাধারণ জ্ঞান, ফ্যাসবুক স্ট্যাটাস, অবিসাশ্ব্য, টিপস, ইতিহাস, Bangladeshi online buying and selling sites, SMS(message), Incredible info, entertainment, results site, live cricket, online tv, online radio, online scores, incredible / fun facts, religious decrees, stories or stories of famous people, Kazi Nazrul Islam and Rabindranath Tagore , Albert Einstein, Sheikh Sadi, for adult papta, sarbaboccha, needed some tips , health tips, BCS, and the other, a long record, poetry Editions, sadharanajnana full name, current global, national, context, history, international affairs, online employment, HD/3D wallpaper, Word always/gunijanera words, jokes/Smile, open your soul, blog site, telephone , SMS, General knowledge, Facebook status, abisasbya, tips, history
Don't wanna be here? Send us removal request.
Text
ইতিহাসে সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষ
New Post has been published on http://muktoprithibi.net/archives/2978
ইতিহাসে সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষ
পৃথিবীতে কেউ চিরস্থায়ী হয়ে থাকেনা! যেমন জন্মিলে মরিতেই হবে। এই পৃথিবীতে অনেক ভাল এবং খারাপ মানুষ এসেছে আবার চলেও গেছে। ইতিহাস কখনো কাউকে ছাড় দেনাই। ভাল খারাপ সব লিখে রেখেছে। যাতে তার পরের জনমকে জানাতে পারে এবং তাই সাক্ষী হয়ে থাকে। নিম্নে ইতিহাসের সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষে – এর তালিকা দেওয়া হলঃ-
১০। কিম জং উন (Kim Jong-un)
কিম জং উন
কিম জং-উন (জন্ম ৮ জানুয়ারী ১৯৮৩) হলেন একজন উত্তর কোরিয়ার রাজনীতিবিদ যিনি ২০১১ সাল থেকে উত্তর কোরিয়ার সর্বোচ্চ নেতা এবং ২০১২ সাল থেকে কোরিয়ার ওয়ার্কার্স পার্টি (WPK) এর নেতা। তিনি কিম জং-এর পুত্র। ইল, যিনি ১৯৯৪ থেকে ২০১১ সাল পর্যন্ত উত্তর কোরিয়ার দ্বিতীয় সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন এবং কো ইয়ং-হুই। তিনি কিম ইল-সুং এর নাতি (যিনি ১৯৪৮ সালে প্রতিষ্ঠার পর ��েকে ১৯৯৪ সালে তার মৃত্যু পর্যন্ত উত্তর কোরিয়ার প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রথম সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন) এবং উত্তর কোরিয়ার প্রথম নেতা যিনি এর প্রতিষ্ঠার পর দেশে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।
মাছের আঁইশ দিয়ে বার্ণ রোগীদের চিকিৎসা
৯। কিম জং ইল (Kim Jong Il)
কিম জং ইল
কিম জং-ইল (জন্ম ইউরি ইরসেনোভিচ কিম; ১৬ ফেব্রুয়ারী ১৯৪১ — ১৭ ডিসেম্বর ২০১১) ছিলেন একজন উত্তর কোরিয়ার রাজনীতিবিদ যিনি গণতান্ত্রিক গণপ্রজাতন্ত্রী কোরিয়ার দ্বিতীয় সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন, সাধারণত ১৯৯৪ থেকে ২০১১ সাল পর্যন্ত উত্তর কোরিয়া নামে পরিচিত। তিনি নেতৃত্ব দেন। উত্তর কোরিয়া ১৯৯৪ সালে তার পিতা কিম ইল-সুং, প্রথম সর্বোচ্চ নেতার মৃত্যুর পর থেকে ২০১১ সালে তার নিজের মৃত্যু পর্যন্ত যখন তার পুত্র কিম জং-উন তার স্থলাভিষিক্ত হন। ১৯৮০ এর দশকের গোড়ার দিকে, কিম দেশের নেতৃত্বের জন্য স্পষ্ট উত্তরাধিকারী হয়ে ওঠেন এবং পার্টি এবং সেনাবাহিনীর অঙ্গগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ পদ গ্রহণ করেন।
৮। ইভান দ্য টেরিবল (Ivan the Terrible)
ইভান দ্য টেরিবল
ইভান IV ভ্যাসিলিভিচ, সাধারণত ইভান দ্য টেরিবল বা ইভান দ্য ফিয়ারসাম নামে পরিচিত, ১৫৩৩ থেকে ১৫৪৭ সাল পর্যন্ত মস্কোর গ্র্যান্ড প্রিন্স ছিলেন, তারপর ১৫৮৪ সালে তাঁর মৃত্যুর আগ পর্যন্ত অল রাশিয়ার জার ছিলেন। শেষ শিরোনামটি তাঁর সমস্ত উত্তরসূরি ব্যবহার করেছিলেন।
৭। চেঙ্গিস খান (Genghis Khan)
চেঙ্গিস খান
চেঙ্গিস খান ১১৬২ – ১৮ আগস্ট, ১২২৭, জন্ম তেমুজিন, তিনি ছিলেন মঙ্গোল সাম্রাজ্যের প���রতিষ্ঠাতা এবং মহান খান, যা তার মৃত্যুর পর ইতিহাসের বৃহত্তম সংলগ্ন সাম্রাজ্য হয়ে ওঠে।
৬। হেনরিক হিমলার (Heinrich Himmler)
হেনরিক হিমলার
হেনরিখ হিমলার ছিলেন একজন জার্মান স্বৈরশাসক এবং নাৎসি দলের একজন নেতৃস্থানীয় সদস্য। হিমলার ছিলেন নাৎসি জার্মানির সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তিদের একজন এবং হলোকাস্টের জন্য সবচেয়ে সরাসরি দায়ী ব্যক্তিদের একজন।
পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর এবং শীর্ষ ১০(দশ) মসজিদ
৫। পোল পট (Pol Pot)
পোল পট
পোল পট, যার জন্ম সালথ সার, ছিলেন একজন কম্বোডিয়ান বিপ্লবী যিনি ১৯৬৩ থেকে ১৯৯৭ সাল পর্যন্ত খেমার রুজের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন। ১৯৬৩ থেকে ১৯৮১ সাল পর্যন্ত, তিনি কাম্পুচিয়ার কমিউনিস্ট পার্টির সাধারণ সম্পাদক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন।
৪। মাও জেদং (Mao ZeDong)
মাও জেদং
মাও জেদং, নামেও প্রতিলিপিকৃত এবং সাধারণভাবে চেয়ারম্যান মাও নামে পরিচিত, একজন চীনা কমিউনিস্ট বিপ্লবী এবং গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের প্রতিষ্ঠাতা পিতা ছিলেন, যাকে তিনি ১৯৪৯ সালে চীনের কমিউনিস্ট পার্টির চেয়ারম্যান হিসেবে শাসন করেছিলেন, ১৯৭৬ সালে তাঁর মৃত্যুর আগ পর্যন্ত। তাঁর মার্কসবাদী-লেনিনবাদী তত্ত্ব, সামরিক কৌশল এবং রাজনৈতি�� নীতিগুলি সম্মিলিতভাবে মাওবাদ বা মার্কসবাদ-লেনিনবাদ-মাওবাদ নামে পরিচিত।
৩। ভ্লাদ দ্য ইম্পালার (Vlad the Impaler)
ভ্লাদ দ্য ইম্পালার
ভ্লাদ III (“ভ্লাদ দ্য ইম্পালার” বা “ভ্লাদ ড্রাকুলা” নামে পরিচিত, জন্ম ১৪৩১) ছিলেন একজন রোমানিয়ান রাজা। ১৪৭৬/৭ সালে মৃত্যুর আগে তিনি মোট তিনবার ওয়ালাচিয়ার শাসক ছিলেন। তিনি একজন স্বৈরশাসক হিসাবে তার খ্যাতি এবং তার ভয়ঙ্কর নির্যাতনের পদ্ধতি এবং মৃত্যুদণ্ডের জন্য সর্বাধিক বিখ্যাত, যেখানে তিনি কাউন্ট ড্রাকুলা এবং এর পরিবর্তে, ভ্যাম্পায়ার পুরাণের জন্য একটি অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করেছেন।
২। জোসেফ স্ট্যালিন (Joseph Stalin)
জোসেফ স্ট্যালিন
জোসেফ ভিসারিওনোভিচ স্ট্যালিন ছিলেন একজন জর্জিয়ান একনায়ক এবং ১৯২০-এর দশকের মাঝামাঝি থেকে ১৯৫৩ সালে তাঁর মৃত্যু পর্যন্ত সোভিয়েত ইউনিয়নের নেতা ছিলেন। সোভিয়েত ইউনিয়নের কমিউনিস্ট পার্টির কেন্দ্রীয় কমিটির সাধারণ সম্পাদকের পদে অধিষ্ঠিত তিনি কার্যকরভাবে রাষ্ট্রের একনায়ক।
বিশ্বের সেরা ১০ টি অসাধারণ এবং অদ্ভুত হোটেল
১। এডলফ হিটলার (Adolf Hitler)
এডলফ হিটলার
অ্যাডলফ হিটলার (এপ্রিল ২০, ১৮৮৯ – ৩০ এপ্রিল, ১৯৪৫) একজন জার্মান রাজনীতিবিদ ছিলেন যিনি নাৎসি পার্টির নেতা, ১৯৩৩ থেকে ১৯৪৫ সাল পর্যন্ত জার্মানির চ্যান্সেলর এবং ১৯৩৪ থেকে ১৯৪৫ সাল পর্যন্ত নাৎসি জার্মানির ফুহরার ছিলেন৷ নাজি জার্মানির স্বৈরশাসক হিসেবে তিনি ১৯৩৯ সালের সেপ্টেম্বরে পোল্যান্ড আক্রমণের মাধ্যমে ইউরোপে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সূচনা করেছিলেন এবং হলোকাস্টের কেন্দ্রীয় ব্যক্তিত্ব ছিলেন।
মানুষ মরে গেলেও তাদের কর্ম থেকে যায়, তাই যারা পৃথিবীতে ভাল কয়াজ করে গেছে মানুষ তাদের স্বম্মানের সাথে স্বরন করে আর খারাপ মানুষদের ঘৃণার সাথে স্বরন করে। উপরোক্ত ইতিহাসের সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষ – এর তালিকাটি “দ্য টপ টেন” থেকে নেওয়া হয়েছে।
#ইতিহাসে খারাপ মানুষ#ইভান দ্য টেরিবল#এডলফ হিটলার#কিম জং ইল#কিম জং উন#খারাপ মানুষ#চেঙ্গিস খান#জোসেফ স্ট্যালিন#পোল পট#ভ্লাদ দ্য ইম্পালার#মাও জেদং#সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষ#হেনরিক হিমলার
0 notes
Text
সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে
New Post has been published on http://muktoprithibi.net/archives/2966
সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে
অ্যান্টি-ক্যান্সার ডায়েট: সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে?
ক্যান্সার শুরু হওয়ার আগেও কিছু কাজ করে, এবং অন্যরা ক্যান্সার শুরু হয়ে গেলে তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে (এমন নয় যে আপনার কেবল খাবার দিয়ে ক্যান্সারের চিকিত্সা করা যায়!)
সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে
ক্যান্সারের বিকিরণ থেকে ভাইরাস পর্যন্ত কয়েক ডজন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যাইহোক, ক্যান্সারের সাধারণ প্রক্রিয়া হল যে আপনার শরীরের বা অঙ্গের স্বাভাবিক কোষগুলি থেমে না গিয়ে বিভাজিত হতে শুরু করে, একটি টিউমার তৈরি করে। টিউমার সৌম্য (ক্যান্সারবিহীন) বা ম্যালিগন্যান্ট (ক্যান্সার) হতে পারে।
ক্যান্সার টিউমার তখন মেটাস্ট্যাসাইজ করতে পারে। এর মানে হল যে ক্যান্সারযুক্ত কোষগুলি ভেঙে যায় এবং একটি নতুন শরীরের অংশের সন্ধানে ভেসে বেড়ায়।
এই সাতটি খাবার দেখুন যা আপনার ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যা অ্যান্টি-ক্যান্সার ডায়েট হিসাবে খ্যাত।
ক্রুসিফেরাস সবজি (Cruciferous Vegetables – Broccoli)
ক্রসিফেরাস সবজি
ক্রসিফেরাস শাকসবজি (বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, শালগম, ইত্যাদি) এর প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এগুলি ভিটামিন সি, ই, বি ৯ এবং কে, ক্যারোটিনয়েড এবং খনিজ সমৃদ্ধ। তারা হার্ট সম্পর্কিত অবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারে।
বিশেষ করে ব্রকলিতে রয়েছে সালফোরাফেন। এই যৌগটি স্তন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের আকার হ্রাস করার জন্য ল্যাবে দুর্দান্ত সম্ভাবনা দেখিয়েছে এবং এটি কোলোরেক্টাল এবং কোলন ক্যান্সার হ্রাসের সাথে যুক্ত।
সর্বাধিক উপকারের জন্য এটি কাঁচা বা ভাপে খেতে পারেন।
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরো পড়ুনঃ পুরুষ এবং নারী দেহের জন্য উপকারী খাবার গুলো
গাজর (Carrots)
গাজর
স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে প্রতিদিন একটি গাজর, আপেল খান! এগুলি আপনার চোখের জন্য ভাল এবং গাজর পেটের ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং লি��কেমিয়ার ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত।
গাজরে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) থাকে যা ফ্রি র্যাডিকেল (ক্যান্সার এবং দৈনন্দিন জীবনের সাথে যুক্ত কণা) প্রতিরোধ করে।
এগুলি হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দুর্দান্ত এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এগুলি কাঁচা বা ভাপে বা জুস করে খেতে পারেন।
মটরশুটি (Beans)
গোটা শস্য এবং মটরশুটি
মটরশুটিতে পুষ্টি এবং ফাইবারের দুর্দান্ত উত্স। এই ফাইবার আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। শুকনো মটরশুটি দিয়ে শুরু করুন, কমপক্ষে ৫ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন এবং রান্না করুন।
এগুলি আপনার হৃদয়ের জন্য দুর্দান্ত, বিষণ্নতার সাথে লড়াই করতে পারে, আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে এবং আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে। মটরশুটি খাওয়ার সাথে সাথে, আপনার ডায়েটে প্রতিদিন ১/২ কাপ যোগ করতে পারেন।
বেরি (Berries)
বেরি
ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আপনি এগুলি তাজা, হিমায়িত, হিমায়িত-শুকনো বা নির্যাস হিসাবে খান না কেন, বেরিগুলি একটি দুর্দান্ত স্বাস্থ্যকর খাবার।
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, মুখের ক্যান্সার, খাদ্যনালীর ক্যান্সার এবং এমনকি আপনার শরীরে ক্যান্সার চিহ্নিতকারী কমাতেও ফলাফল দেখা গেছে।
এগুলি হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপের মাত্রা কমানোর জন্যও দুর্দান্ত। এবং এদের স্বাদ অতুলনীয়! সর্বাধিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য কেবল ক্রিম এবং চিনিতে এগুলিকে গ্রাস করবেন না।
মশলা (Certain Spices)
রসুন
ভেষজ ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে মশলা ব্যবহার করে আসছে। বিজ্ঞান অবশেষে ধরছে। রসুন, দারুচিনি এবং হলুদ ক্যান্সার যোদ্ধা। রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন, যা টেস্টটিউব ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে পরিচিত।
বেশি রসুন খাওয়া মানুষের পেটের ক্যান্সার এবং কোলোরেক্টাল টিউমার কম হয়। দিনে একটি লবঙ্গ গুঁড়ো করে গিলে ফেলুন বা আপনার রান্নায় যোগ করুন।
দারুচিনি প্রদাহ বিরোধী যা মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং টিউমারের আকার কমাতে পারে।
হলুদ, একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোলন, ফুসফুস, স্তন, প্রোস্টেট এবং মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারে প্রতিশ্রুতি দেখায়।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (Omega-3 Fatty Acids)
অলৌকিক তেল বলা হয় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড তেলকে যা আমাদের দেহের জন্য অনেক উপকারী। কার্যত সবকিছুর জন্য ভাল (কম রক্তচাপ, বিষণ্নতার সাথে লড়াই করা, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করা, চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা ইত্যাদি), ওমেগা-৩-এর ক্যান্সার প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
এই ওমেগা-৩ ফ্যাটি মাছ (ভাবুন স্যামন), শণের বীজ, জলপাইয়ের মতো ক��ছু তেল এবং অন্যান্য উত্সের মধ্যে ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ ডিম পাওয়া যায়।
এই তেলটি নিম্ন পরিপাকতন্ত্রের ক্যান্সার, কোলোরেক্টাল, প্রোস্টেট, স্তন ক্যান্সার, নিম্ন মার্কার এবং ছোট টিউমারের সাথে যুক্ত। জলপাই তেল দিয়ে রান্না করুন, খাবারে শণের বীজ ছিটিয়ে দিন এবং আপনার মাছ ভাজবেন না।
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরো পড়ুনঃ চকলেট খেয়ে নয় মেখে নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলুন
টমেটো (Tomatoes)
লাইকোপেন নামক ক্যারোটিনয়েডে পূর্ণ টমেটো। প্রোস্টেট, অগ্ন্যাশয়, মুখ, ঘাড় এবং ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার জন্য এগুলি কাঁচা বা রান্না বা এমনকি গুঁড়ো করে খান।
লাইকোপিন কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে দেখা যায় যা একটি টিউমার হতে পারে এবং মেটাস্ট্যাসিস এবং টিউমার বৃদ্ধি সীমিত করে বলে মনে হয়।
ব্রোকলির এবং টমেটো সংমিশ্রণ উভয়ের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বৈশিষ্ট্যকে বাড়িয়ে তোলে বলে মনে হয়। সামান্য অলিভ অয়েল যোগ করলে লাইকোপিনের শোষণ নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়।
এছাড়াও, টমেটো হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
পরিশেষঃ হিপোক্রেটিস, “আধুনিক চিকিৎসার জনক” বলেছিলেন “তোমারা ঔষধ দিয়ে খাদ্য দাও, এবং ঔষধই তোমার খাদ্য।” প্রায় ২৫০০ বছর আগে, লোকটি কিছু একটা করতে ছেয়েছিল।
আপনার শরীরকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করতে উপরে তালিকাভুক্ত খাবারগুলো আপনার প্রতিদিনের কাবারে যোগ করুন।
আপনি হয়তো খাবারের মাধ্যমে ক্যান্সার পুরোপুরি নিরাময় করতে পারবেন না কিন্তু আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করাই আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এবং ট্রান্স ফ্যাট (হাইড্রোজেনেটেড এবং আংশিক হাইড্রোজেনেটেড তেল) এবং কৃত্রিম কিছু খাওয়া বন্ধ করুন।
সূত্রঃ হেলথ এন্ড হিউম্যান রিসার্চ নিয়মিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পেতে এই পোষ্টি শেয়ার করুন।
#অ্যান্টি-ক্যান্সার ডায়েট#ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড#ক্যান্সার#ক্যান্সার খাবার#ক্যান্সার প্রতিরোধ#ক্রুসিফেরাস সবজি#খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে#গাজর#টমেটো#বেরি#মটরশুটি#মশলা
0 notes
Text
যে নয়টি খাবার প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে 9 Foods Naturally Relieve Pain

আমাদের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় "যে নয়টি খাবার প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে" তা আমাদের লক্ষ্য রাখা উচিত। সমস্ত ব্যথা, প্রদাহ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ নাটকীয়ভাবে হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি, ক্যান্সার এবং ডিমেনশিয়াকে প্রভাবিত করে। প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে, আমাদের ব্যথা প্রতিরোধ করতে এবং রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সক্ষম হওয়া উচিত।
আপনি কি জানেন যে খাবারগুলি প্রদাহ বাড়াতে পারে? চিনি এবং সাদা ময়দা এর জন্য বিশাল দায়ী। ভাল খাবারগুলি প্রদাহ, এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে পারে এবং ক্যান্সার সহ অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও পারে। এবং এগুলি আপনার ডায়েটে যোগ করা সহজ।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (Omega-3 Fatty Acids )
Read more: http://muktoprithibi.net/archives/2954
#প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি#ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড#রসুন#হলুদ#আদা#গ্রিন টি#টার্ট চেরি#গোটা শস্য এবং মটরশুটি#ব্রোকলি এবং বাঁধাকপি#ঝোল#নয়টি খাবার ব্যথা থেকে মুক্তি#মুক্ত পৃথিবী
0 notes
Text
প্রাণীকুলের একমাত্র প্রাণী যাদের পুরুষরাই গর্ভধারণ করে
New Post has been published on http://muktoprithibi.net/archives/2946
প্রাণীকুলের একমাত্র প্রাণী যাদের পুরুষরাই গর্ভধারণ করে
সামুদ্রিক ঘোড়া বা সি হর্স বিশ্বের প্রাণীকুলের একমাত্র প্রাণী যাদের পুরুষরাই গর্ভধারণ করে থাকে এবং বাচ্চা প্রসব করে। আর নারীরা সেবায় নিয়োজিত থাকে। যা প্রাণীকুলের অন্য প্রানীদের বিপরীত এই প্রাণীর।
প্রাণীকুলের একমাত্র প্রাণী যাদের পুরুষরাই গর্ভধারণ করে
অনেক সময় পাখির হলে ডিমে তা দেয় পুরুষ পাখি; আবার দেখা যায় মুখে নিয়ে পুরুষ মাছেরা ডিমগুলো ফোটার আগ পর্যন্ত সংরক্ষণ করে। গর্ভধারণ শুধু নারীর ক্ষমতার মধ্যেই পড়ে, সচরাচর আমরা এমনটাই জানি। অবাক হওয়ার মতো তথ্য হলো, প্রাণীজগতে এমন এক মাছের সন্ধান পাওয়া গিয়েছে যাদের পুরুষরা গর্ভধারণ করে থাকে। প্রাণীটির নাম সি হর্স বা হিপোক্যাম্পাস বা সামুদ্রিক ঘোড়া।
গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ও নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলের অগভীর সমুদ্রে এই মাছটিকে দেখতে পাওয়া যায়। এই মাছতির মুখ আর গলা দেখতে ঘোড়ার মতো তাই এদেরকে সামুদ্রিক ঘোড়া বা সি হর্স। মাথা উঁচু করে দাঁড়ানোর ভঙ্গিমা, আঁকড়ে ধরার ক্ষমতাযুক্ত বাঁকানো লেজ রয়েছে। সি হর্স বা সামুদ্রিক ঘোড়া একটি সামুদ্রিক মাছ!
এই মাছটি একটিনোপটেরিগি পরিবারভুক্ত একটি মেরুদণ্ডী প্রাণী। এই প্রাণীটিকে মাছ বলার প্রাধান কারণ হলো, এরা মাছের মতোই কানকোর মাধ্যমে শ্বাসকার্য চালায়। মাছের সঙ্গে যদিও এদের তেমন কোনো মিল নেই। এদের সামনে এবং পিছনে মোট চারটি পাখনা আছে, লম্বা লেজের পিছন দিকে একটি, পেটের ঠিক নীচে একটি, অন্য দুইটি চোয়ালের দুই পাশে। এই মাছটি প্রতি সেকেন্ডে ৫০ বার পাখনাগুলো নাড়তে পারে। পাখনা থাকলেও সি হর্স অন্যান্য মাছের মতো গঠনগত কারণে দ্রুত চলাচল করতে সক্ষম নয়। পৃথিবীতে প্রায় ৪৭ প্রজাতির সি হর্সের সন্ধান মিলেছে। প্রাকৃতিক পরিবেশে সি হর্সরা সাধারণত এক থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত বাঁচে।
এবার আসা যাক মুল আলোচনা সি হর্স পুরুষরা কীভাবে গর্ভধারণ করেঃ-
এই প্রানীটি গিরগিটির মতো রং পাল্টাতে পারে। যা আত্মরক্ষার সময় বা সঙ্গিনীকে আকৃষ্ট করতে সাহায্য করে। তাদের রং দেখেই স্ত্রী সি হর্স’রা কাছে এগিয়ে আসে। সারা প্রজনন ঋতু পুরুষ সি হর্স কাটায় এক প্রেমিকাকে নিয়েই। এই প্রাণীটি প্রজনন ঋতুতে অনেক বেশি বাচ্চা জন্ম দিতে পারে। প্রত্যেকদিন নিয়ম করে একটি নির্দিষ্ট সময় স্ত্রী সি হর্স-এর সঙ্গে পুরুষরা সময় কাটায় থাকে। অর্থাৎ মিলনের আগে তারা জমিয়ে প্রেম করে নেয়।
এ বিষয়ে বিজ্ঞানীদের মত, মিলনের আগে তাদের মধ্যকার এই প্রেমের কারণে পুরুষ ও স্ত্রী সি হর্স-এর শুক্র��ণু ও ডিম্বাণু অতি সুপুষ্ট হয়, এবং এই সময় তাদের দেহের রঙ ঘন ঘন পরিবর্তিত হতে থাকে। একে অপরের লেজ আঁকড়ে জলে পাশাপাশি সাঁতার কাটতে থাকে। এই সময় পুরুষ সি হর্স তার পেটের থাকা থলি ব্রুড পাউচটির ভেতরে পানি ঢুকিয়ে নিয়ে থলিটি পরিষ্কার করে নেয়। এভাবেই গর্ভধারণের জন্য পুরুষ সি হর্স প্রস্তুতি নিয়ে থাকে।
অতঃপর মিলনের সময় স্ত্রী মাছটি তার ওভিপজিটর নালির সাহায্যে পুরুষের ব্রুড পাউচ নামক থলির মধ্যে ডিম্বাণু ঢেলে দেয়। এপ্রক্রিয়ায় সময় লাগে মাত্র ছয় সেকেন্ড। পুরুষটি এরপর সেই থলের ভেতর শুক্রাণু ছেড়ে দেয়। শুক্রাণুর সঙ্গে ডিম্বাণুর মিলনে তৈরি হয় ভ্রূণ। এবার স্ত্রী সি হর্সের শরীর পাতলা হয়, আর অন্যদিকে পুরুষ সি হর্সের পেট ফুলতে থাকে। এখন থেকেই স্ত্রী মাছটি পুরুষ সঙ্গীকে সর্বদা সঙ্গ দিতে থাকে। অপেক্ষায় থাকে কখন তার পুরুষ সঙ্গী সন্তান প্রসব করবে। প্রজাতি ভেদে নয় থেকে ৪৫ দিন গর্ভধারণ করে পুরুষ সি হর্স’রা। পুরুষটি গর্ভধারণকালে ৩৩ শতাংশ বেশি অক্সিজেন নেয় সঙ্গে বেশি খাবারও খায়। এদিকে স্ত্রী সি হর্স খাবার খুঁজে নিয়ে এসে পুরুষটিকে খেতে দেয়। ডিমগুলো থলিতে নিয়ে পুরুষ সি হর্স খুব সাবধানে চলাফেরা করে। ব্রুড পাউচে থাকা শিশু সি হর্সগুলো প্রসবের উপযোগী হয়ে গেলে, পুরুষ সি হর্স সন্তান প্রসব করে।
প্রজাতি ভেদে ১০০ থেকে এক হাজারটি পর্যন্ত সন্তান প্রসব করে পুরুষ সি হর্স’রা। সন্তানদের নিরাপত্তার স্বার্থে পুরুষ সি হর্স প্রসব করে রাতের অন্ধকারে। তবুও প্রসব করা শিশু সি হর্সগুলোর মধ্যে মাত্র দশমিক পাঁচ শতাংশ বাচ্চা পূর্ণবয়স্ক হতে পারে। প্রাণীকূলের বিরল এক প্রজাতির মাছ হল সি হর্স। প্রানীজগতে তাদের জীবন ধারণ ব্যবস্থা সত্যিই অবাক করার মতো।
0 notes
Video
হযরত আলী (রাঃ) হত্যার করুন কাহিনী ইলিয়াছুর রহমান জিহাদি- Eliasur Rahman Jihadi Waz
0 notes
Video
উত্তর কোরিয়ার প্রেসিডেন্ট আর করোনা টিকা নিয়ে গোলাম রব্বানীর চরম হাসির ওয়াজ - Golam Rabbani Bangla Waz
0 notes
Video
ইহুদি এবং খ্রিষ্টানরা পৃথক হওয়ার ইতিহাস জানুন - আবু ত্বহা মুহাম্মদ আদনান Abu Taha Muhammad Adnan Waz
0 notes
Text
Birds singing at Avatar mountain - Nature sound
0 notes
Text
Don’t underestimate the woman power - Funny video
0 notes
Text
Husband bad singing voice - Funny video
0 notes
Text
How to respond OK :) to a beautiful girl :)
0 notes
Text
সাহাবারা যেসব প্রশ্ন রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) - কে করতেন
New Post has been published on https://muktoprithibi.net/archives/2925
সাহাবারা যেসব প্রশ্ন রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) - কে করতেন

মুহাম্মদ (সাঃ)হলেন ইসলামের কেন্দ্রীয় ব্যক্তিত্ব এবং ইসলামী বিশ্বাস মতে আল্লাহ কর্তৃক প্রেরিত সর্বশেষ নবী তাঁতে কোন সন্দেহ নাই। রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) কে সাহাবারা অসংখ্য প্রশ্ন ��রেছিলেন এবং রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) – সেগুলোর উত্তরও দিয়েছিলেন। ‘আবদুল্লাহ্ ইবনু ‘আমর (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, রাসুলুল্লাহ্ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন��� আমার পক্ষ হতে (মানুষের কাছে) একটি বাক্য হলেও পৌঁছিয়ে দাও।
এখানে সাহাবাদের প্রশ্নের মধ্যে ২৫ টি প্রশ্ন সহ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) এর উত্তরসহ দেওয়া হল।যা আপনার এবং আপনার নিকটতম লোকজনের কাজে আসবে (যাতে ইহকাল এবং পরকাল দুটির কল্যাণ নিহিত আছে)।
পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে জন্য বিশ্বের জনপ্রিয় কিছু খাবার
১. প্রশ্নঃ আমি ধনী হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, অল্পতুষ্টি অবলম্বন কর; ধনী হয়ে যাবে। ২. প্রশ্নঃ আমি সবচেয়ে বড় আলেম (ইসলামী জ্ঞানের অধিকারী) হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, তাক্বওয়া (আল্লাহ্ ভীরুতা) অবলম্বন কর, আলেম হয়ে যাবে। ৩. প্রশ্নঃ সম্মানী হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, সৃষ্টির কাছে চাওয়া বন্ধ কর; সম্মানী হয়ে যাবে। ৪. প্রশ্নঃ ভাল মানুষ হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, মানুষের উপকার কর। ৫. প্রশ্নঃ ন্যায়পরায়ণ হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, যা নিজের জন্য পছন্দ কর; তা অন্যের জন্যেও পছন্দ কর। ৬. প্রশ্নঃ শক্তিশালী হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, আল্লাহর উপর ভরসা কর। ৭. প্রশ্নঃ আল্লাহর দরবারে বিশেষ মর্যাদার অধিকরী হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, বেশী বেশী আল্লাহকে স্মরণ (জিকির) কর। ৮. প্রশ্নঃ রিযিকের প্রশস্ততা চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, সর্বদা অযু অবস্থায় থাকো।
রাসূল (সাঃ) এর বাণী চিরন্তন !!
৯. প্রশ্নঃ আল্লাহর কাছে সমস্ত দোয়া কবুলের আশা করি! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, হারাম খাবার হতে বিরত থাকো। ১০. প্রশ্নঃ ঈমানে পূর্ণতা কামনা করি! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, চরিত্রবান হও ৷ ১১. প্রশ্নঃ কেয়ামতের দিন আল্লাহর সাথে গুনামুক্ত হয়ে সাক্ষাৎ করতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, জানাবত তথা গোসল ফরজ হওয়ার সাথে সাথে গোসল করে নাও। ১২. প্রশ্নঃ গুনাহ্ কিভাবে কমে যাবে? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, বেশী বেশী ইস্তেগফার (আল্লাহর নিকট কৃত গুনাহের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা) কর। ১৩. প্রশ্নঃ কেয়ামত দিবসে আলোতে থাকতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, জুলুম করা ছেড়ে দাও। ১৪. প্রশ্নঃ আল্লাহ্ তা’য়ালার অনুগ্রহ কামনা করি! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, আল্লাহর বান্দাদের উপর দয়া-অনুগ্রহ কর। ১৫. প্রশ্নঃ আমি চাই আল্লাহ্ তা’য়ালা আমার দোষ-ত্রুটি গোপন রাখবেন! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, অন্যের দোষ-ত্রুটি গোপন রাখ। ১৬. প্রশ্নঃ অপমানিত হওয়া থেকে রক্ষা পেতে চাই ? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, যিনা (ব্যভিচার) থেকে বেঁচে থাকো। ১৭. প্রশ্নঃ আল্লাহ্ এবং তাঁর রাসূল (সাঃ) এর নিকট প্রিয় হতে চাই ? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, যা আল্লাহ্ এবং তাঁর রাসূলের (সাঃ) এর নিকট পছন্দনীয় তা নিজের জন্য প্রিয় বানিয়ে নাও। ১৮. প্রশ্নঃ আল্লাহর একান্�� অনুগত হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, ফরজ সমূহকে গুরুত্বের সহিত আদায় কর।
আল-কোরআন – এর বানী
১৯. প্রশ্নঃ ইহ্সান সম্পাদনকারী হতে চাই! উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, এমন ভাবে আল্লাহর এবাদত কর যেন তুমি আল্লাহকে দেখছ অথবা তিনি তোমাকে দেখছেন। ২০. প্রশ্নঃ ইয়া রাসুলুল্লাহ্! (সাঃ) কোন বস্তু গুনাহ্ মাফে সহায়তা করবে? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, ক) কান্না। (আল্লাহর নিকট, কৃত গুনাহের জন্য) খ) বিনয়। গ) অসুস্থতা। ২১. প্রশ্নঃ কোন জিনিষ দোযখের ভয়াবহ আগুনকে শীতল করবে? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, দুনিয়ার মুছিবত সমূহ। ২২. প্রশ্নঃ কোন কাজ আল্লাহর ক্রোধ ঠান্ডা করবে? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, গোপন দান এবং আত্মীয়তার সম্পর্ক রক্ষা। ২৩. প্রশ্নঃ সবচাইতে নিকৃষ্ট কি? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, দুশ্চরিত্র এবং কৃপণতা। ২৪. প্রশ্নঃ সবচাইতে উৎকৃষ্ট কি? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, সচ্চরিত্র, বিনয় এবং ধৈর্য্য। ২৫. প্রশ্নঃ আল্লাহর ক্রোধ থেকে বাঁচার উপায় কি? উঃ রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, মানুষের উপর রাগান্বিত হওয়া পরিহার কর।
আল্লাহ্ তায়ালার আটটি (৮) বাণী
আল্লাহ্ তা’য়ালা আমাদের সবাইকে উপরোক্ত আমলগুলো মেনে চলার তৌফিক দান করুক –আমিন।
রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ) এর একটি হাদিস আছে যেখানে বলা হয়েছে “তোমার ঈমানকে খাঁটি কর, অল্প আমলই নাজাতের জন্য যথেষ্ট হইবে”।
#Muhammad (Sm)#Prophet#Prophet Muhammad (Sm)#মুহাম্মদ (সাঃ)#রাসুলুল্লাহ্ (সাঃ)#সর্বশেষ নবী#সাহাবা#সাহাবাদের ২৫ টি প্রশ্ন#সাহাবাদের প্রশ্ন
0 notes
Video
youtube
Evening Meditation" Background for Yoga, Massage, Spa-Nature Sounds-Sleep-Natural Calming Water Sound-Forest Bird Song-Waterfall
Music for Stress Relief, Music for Spa, Relaxing Music, Spa Music
Yoga Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, Relax,
0 notes
Video
Beautiful Heart touching Quran Recitation - Relaxing Sleep • Deep Sleeping, Relaxing, Stress Relief, Help you Sleep, Inner Peace, baby sleep
Best emotional Quran Recitation listen before sleep
1. Surah Yasin: 36 2. Surah Ar-Rahman: 55 3. Surah Al-Waqi'ah: 56 4. Surah Yasin: 36 5. Surah Ar-Rahman: 55 6. Surah Al-Waqi'ah: 56
#Surah_Yasin #Surah_Ar_Rahman #Surah_Al_Waqi'ah #Deep_Sleeping #Relaxing_Sleep #baby_sleep
0 notes
Video
youtube
Sun Tzu | The Art of War | The Art of War by Sun Tzu | 孫子兵法 CH#12 | Business & Strategy Audiobook
#Sun_Tzu #The_Art_of_War
0 notes
Video
youtube
Try not to laugh | Totally random funny videos - TikTok #41 抖音
Just try not to laugh! Try not to laugh compilation
#Try_not_to_laugh #Random_funny_videos
0 notes
Video
youtube
Try not to laugh | Totally random funny videos - TikTok #40 抖音
Just try not to laugh! Try not to laugh compilation
#Try_not_to_laugh #Random_funny_videos
0 notes