nonuzula

[nonuzula]

z racji nadchodzacych wakacji oto moja lista zasad na te wakacje:

1. najwczesniej moge cos zjesc o 13 a najpuzniej o 18

2. wypisze sobie liste jedzenia ktorego nie moge jesc i mam sie jej trzymac

3. max dwa posilki dziennie

4. 2 litry wody dziennie minimum

5. czesto musze jesc kiwi (przyspiesza metabolizm mega)

6. bie jem niczego gdy jestem sama

narazid to tyle puzniej pewnie cos jeszcze dodam

[nonuzula]

mam jebana dwubiegunowosc

jedbego dnia cgce byc wychudzona

drugiego alceptuje swoja sylwetke

a jeszczde trzeciego chce mniec fat ass & skinny waist

[nonuzula]

wypilam 1 l wody i mam teraz paranoje ze nie wysikam tego do jutra i bede jeszcze grubsza niz teraz😭

[nonuzula]

w czwartek jest przekazanie sztandaru i musze zalozyx obcisla spudniczke ktora podresla moj odstajacy brzuch

ostatnio jak ja orzymierzalam ro muslalam ze sie poplacze

[nonuzula]

mam zalamanie psychiczne mama dala mi jakeis dwa wrapy i je we mnie wmusila, nw co tam bulo bo to jakies gorowce z lidla. jak nie befzie nikodo w kuchni to poszukam opakowania w koszu

[nonuzula]

forever a raquelle girl

[nonuzula]

23.06.25

- kaktus lod 70 kcal

- mcwrap klasyczny 575 kcal

- cola zero 5 kcal

- troche tuńczyka okolo 25 kcal

zjedzone : 675 kcal

- 50 pajacykow

- 50 brzuszkow

- 25 przysiadow

spalone : -55 kcal

oklamalam was bo pisalam ze zamkne sie w 650 kcal zdjedzonych😣 cos sobie na poczatku zle obliczylam kcal tego wrapa i teraz dopiero sie skaplam i mam wyrzuty sumienia ze nie wzielam czegos innego. pocwiczylam troche tez i zrovilam 1500 krokow - wiem ze mega malo. podsumowujac troche chujnia dzisiaj

razem : 620 kcal

[nonuzula]

dzis zroviw foodbooka pod wieczor, troche slabo bo mial byc fast a wyszlo jak wyszlo ale zmieszcze sie chyba w 650 kcal

[nonuzula]

widzialam na tt ze jakas dxiewczyna odkraja koncowke ogorka i zmajure nia patelnie i to ma niby dzialac jak oliwa. jak przetestuje to dam znac buzka motylki

[nonuzula]

propaganda ktorej nie ulegne

-typiarki plus size przymiezajace ubrania i obwiniajace te ubrania ze to one zle wygladaja a nie ich cialo jest obrzydliwe

-efekt jojo, jak dla mnie to tylko znaczy ze nie umiesz sie opanowac i odrazu po tym jak zobaczyw jakies wyniki obrzerasz sie

-body posivity, to jest kurwa oblesne chwalic sie swoimi faldami i mowic jakie to jest super akceptowac sie

moim przekazem jest to ze jak jestescie ulane to zrobcie cos z tym a nie bawcie sie w jakies body posivity czy cos💙

[nonuzula]

w te lato spinamy wszyscy dupe i osiagamy swoje gw/ugw! nie ma opierniczania sie i kolejnych wymowek jak co roku

[nonuzula]

czy tylko ja jak hestm podczas fasta ponad 20 h to zaczynam sie czuc jak nacpana?

anyways chudej nocki motylki💙

[nonuzula]

dzis nic nie jadlam, tylko przez caly dzidn pilam pepsi max

najlatwiejszy fast w moim zyciu💙 moja mama zapomniala chyba ze istanieje i wogole nie pytala ro czy cos zjadlam itp

mega mi sie dzis nie chcialo i whl nie cwiczylam ale przynajmniej pod koniec dnia wychodzi 0 kk

buziaczki motylki! chudej nocki

[nonuzula]

thinspø

[nonuzula]

jedyna osoba ktora wie ze mam ed jest moj rok mlodszy kuzyn 😒🔫

w wakacje czesto przyjezdzam do jego rodziny na wakacje i jak powie moim rodzica to mam przesrane wiec i hope not

jeszcze kiedys chodzilam do psychologa przez problemy ze zdrowiem psychicznym wiec moi rodzice sa bardzo opiekunczy pod yakim wzgledem to sie obsraja strasznie jak sie dowiedza

buzka motylki zycze wam chudych wakacji💙

[nonuzula]

czy to normalne ze pepsi max jest tak slodka w porownaniu do coli zero? pierwszy raz pd jakiegos roku ja pije i przez to ze jest taka slodka zastanawiam sie czy mi jej nie podmienili...

[nonuzula]

batoniki do 100 kcal

milky way (caly batonik) 96 kcal

cini minis batonik (caly) 98/99 kcal

prince polo (ten co ma 17.5 grama) 93 kcal

jak znacie jeszcze wiecej >100 kcal batonikow to piszcie nazwy buzka💙