onesimplechangegele

[onesimplechangegele]

☡Denk mal einen kurzen Moment darüber nach☡ Du denkst du kannst es dir nicht leisten?🤔🤔 Du leistest dir Kaffee☕, Softgetränke🍹 und auch anderes?🥐🍕🍔🍦🎂🥂 Hast du mal darüber nachgedacht, dass man beim einkaufen relativ schnell auch dazu gelangt, Sachen zu kaufen, für die man besser in die Gesundheit🍎🍊🍋🍉🍌 investieren könnte?❤ Ich verstehe, dass Du Dich von Dingen, die Dir neu sind zurückhältst. Dennoch kann ich Dir folgendes sagen: ❌Es ist kein Abnehmprodukt ❌Es kein "etwas" Produkt ✔Es ist ein Lebensmittel wie jedes andere🌺 📌 Du frägst Google nach den Inhaltsstoffen in deinem Burger??😂 📌 Du frägst Google nach Studien für den Döner, den Du beim Imbiss kaufst?🤔 ....ach nein???😦😦 warum also googlst Du nach Studien und Meinungen, wenn es um ein rein pflanzliches Produkt aus biologischem Anbau geht, das Dich NICHT MAL 3,- am Tag kostet??😏🤔🙈 Es unterstützt den Alltag, um es leichter zu haben, um leichter mit allem umzugehen, um Zeit🕐 und Geld💸 zu sparen und die Gesundheit🥕🌶🌽🥒🍅🥑🍆 zu fördern!! 🚨 Was kannst Du damit alles machen? Backen 🎂😍 Smoothies🥛😍 Kochen🍲😍 Eine Ernährungsumstellung die einfach konzipiert ist🙌❤❤☡Denk mal einen kurzen Moment darüber nach☡

[onesimplechangegele]

Wow leute guckt euch die Leistung an , das motiviert doch unheimlich! 💪 Huhu Mädels und Jungs😊 Ich wollte mal meinen Erfolg posten. Ich bin jetzt knapp 4 Monate dabei. Mit mehr oder weniger sport.😊😊 Erstmal zu meiner Geschichte. Ich hatte vor meiner zweiten Schwangerschaft ein normales gewicht von 65 kilo. Dann wurde ich schwanger und zack war ich bei 85 kilo. Der zwerg war da und ich hatte immernoch knapp 82 kilo auf der Waage. Das ging so nicht weiter. Vorallem weil alle dachten ich bin immernoch Schwanger oder es kam die Frage wann ist es den soweit😔. Die liebe Tanita Presley hat mich angeschrieben. Ich sagte mir nagut ein versuch ist es wert mehr als das du an Erfahrung gewinnst und Geld verlierst kann nicht passieren. Tja was soll ich sagen ich bin mit 81.5 kilo gestartet und bin jetzt bei 76 kilo. Fühle mich viel fitter und bin ausgeglichener. #osc #niemehrohne

[onesimplechangegele]

🔹Nein, wir machen keine Diät! 🔹Nein , wir haben kein Jo-jo-Problem! 🔹Nein, wir hungern nicht! 😎💪💕 Gesunde Ernährung bedeutet, seinem Körper den nötigen #Respekt zu erweisen! ☝🏼 Sich gesund zu ernähren und zu oder abzunehmen ist viel leichter als man denkt. Wichtig ist, dass der Körper mit allem versorgt wird, was er braucht. Dazu zählen rund 50 Nährstoffe in ausreichender Menge, darunter Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß, sowie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass man lebenslang komplett auf alle Leckereien, süße Sünden, genußvolle Momente usw. verzichten muss! Die richtige Mischung und auch die Menge macht's! 🍏🥕🥜🍓 Je nach dem was man für ein Ziel anstrebt 1 bis 2 mal täglich unser #Powerfood 2-3 Liter Wasser 💦 am Tag Dazu unser tägliches 10 min Workout bequem von Zuhause aus, oder wo auch immer du willst 💪🏼 Das ist schon das ganze Geheimnis 😉 #Verbotesindverboten ✔ Keine Punkte oder Kalorien zählen! Kein Hungern! OSC ist unkompliziert, preisWert, effektiv und gesund! Was will man mehr? 🤔 #goforOSC #gesunderLebensstil #zählstdunochoderlebstduschon

[onesimplechangegele]

Für Leute denen es nicht so leicht fällt 2-3 Liter Wasser am Tag zu trinken 💞😍 10 leckere Variationen💞👍🏻 1. Zitrone-Minze-Limette 2. Erdbeere-Zitrone-Basilikum 3. Wassermelone-Minze 4. Orange-Gurken-Minze 5. Blaue Beeren-Lavendel 6. Apfel-Zimtstange 7. Ananas-Kokoswasser 8. Kiwi-Limette-Heidelbeeren-Minze 9. Ananas, Kiwi, Passionsfrüchte 10. Zitrone-Himbeere Mein Favorit ist Zitrone-Himbeere und Zitrone-Minze-Limette 😍 Tipps🍎🍓🍐🍇🍋🍒🍉🍍 - Ihr könnt auch gefrorenes Gemüse oder Obst nehmen oder selbst Eiswürfel machen mit Stücken.🍇🍋🍎🍐🍉🍓🍍 - Beerenfrüchte und Kräuter, könnt ihr auch ein bisschen crushen mit einem Stamper, dadurch gibt das Fruchtwasser extra Geschmack ab💖 -Wenn man eine größere Kanne macht kann man auch immer wieder Wasser nachfüllen und im Kühlschrank aufbewahren, nach ungefähr 3 Tagen im Kühlschrank würde ich auch die Früchte ersetzen. - Wasche das Gemüse und Obst immer gründlich, bevor du es ins Wasser tust - wer das Wasser süßer haben will kann gerne mit etwas Biohonig nachsüßen.🍇🍏🍓🍉🍐🍍🍒#healthy #fit #gesundleben #fitfood #Wohlfühlbody