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Ai que está, gorda n é feliz.

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🍓|• Sorvetinho de morango 125 kcal

5 Morangos médios congelados 23 kcal

2 Colheres cheias de leite em pó desnatado 102 kcal

Triturar o morango congelado e adicionar o leite em pó até dar o ponto.

Postei no twt e resolvi postar aqui também!

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DEDO NA GUELA

SEMPRE MAGRA

SEMPRE BELA. 💕🎀

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Quando a próxima mordida fica com gosto de: Voce nunca vai ficar magra comendo assim.

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⸗ =͟͟͞͞🤸🏻:Weekly Workout

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⚠️ Treino fácil de segunda a sábado para não perde o costume!

Segunda - Feira Terça - Feira

30 Polichinelo 40 Polichinelo

30 Corrida no lugar 40 Pula corda

30 Pula corda 40 Corrida no lugar

40 Pula corda

20 Agachamento

Quarta - Feira Quinta - feira

40 Pula corda 50 Pula corda

50 Polichinelo 50 Polichinelo

40 Agachamento 50 Corrida no lugar

50 Corrida no lugar

Sexta - Feira Sábado

60 Pula corda 60 Pula corda

40 Agachamento 60 Polichinelo

60 Polichinelo 60 Corrida no lugar

60 Corrida no lugar

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1 Semana

Usar o cronômetro do celular para marcar o tempo, Repetir 3x

2 Semana

Contar sem usar o cronômetro, Repetir 5x

Beijinhos da Ponny 💋

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Depois da tentativa d rec de 1 mês, meu peso fica oscilando agora entre 48 49 50 de dois em dois dias, tô ficando maluca

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Jurando de pé junto, Nunca mais pensar em rec!! sempre volto para onde eu lutei pra sair.

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➤Continha nova por aqui

#magras