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男士生髮、女士生髮，3個秘密方式大公開

不少都市人都有不同的頭髮護理問題——有些人，不論男士女士都十分擔心脫髮，而另一些人則對如何促進頭髮生長有疑問，有關男士生髮，女士生髮，都成為最被關注的健康問題之一，然而了解我們頭髮的生長周期有助於推薦適合您的方法。

 頭髮生長週期

一般來說，一個普通成年人在正常的新陳代謝下，每天約有50-100根頭髮脫落，成年人本身平均有10多萬根頭髮，脫100條亦不太多，只是0.1%左右，而��頭髮生長都有自己的週期，這周期會受到遺傳、年齡、後天因素等多種其他因素的影響，一般而言，大約90% 的頭髮處於正常生長狀態，健康頭髮週期可分為個階段：

生長期： 頭髮從毛囊持續2至7年不斷生長

退化期：為期約2星期，頭髮毛囊進開始萎縮，頭髮長度不再增加並變得容易脫落

休止期：這階段大約持續2至3個月，頭髮開始脫落並停止生長

 3個促進生髮方法

現代人因壓力過大，導致脫髮問題有年輕化的現象，不僅影響容貌，更大大打擊自信。現在就為大家介紹3個生髮方法，無論是男士生髮、女士生髮都大有幫助。

1. 勤加梳頭

經常梳理頭髮不但能夠促進頭部血液的循環，刺激頭部毛髮組織的生長，還可以增強頭皮細胞活力，從而促使頭髮達到快速生長的功能。但是梳頭的力度不要過度，要確保整個頭的頭髮都要梳一遍，每天約100下就已經足夠。

2. 保持良好的飲食習慣

頭髮的主要成分是蛋白質，含有多種胺基酸及微量元素。若身體缺少鐵質和蛋白質，頭髮便會變黃、開叉、無光澤及容易折斷，嚴重時更可能引致脫髮。所以，日常要多攝取蛋白質及深色蔬菜的食物。促進生髮食物參考：雞蛋、士多啤梨、菠菜、三文魚、番薯、牛油果、果仁、生蠔、大豆類

3. 頭皮按摩

勤加按摩雖然沒有立即生髮的作用，但是只要持之以恆，能增強血液循環，讓頭皮變成適合頭髮生長的健康環境，有助促進生髮。百會穴位於頭頂中心的正中間，多按壓百會穴可促進血氣循環，更能孕育出健康、強韌的秀髮。

 請及早採取行動，幫助你確認自己的頭髮問題，了解挽救脫髮黃金期，愈早挽救，愈大機會扭轉頭髮命運。

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5種常見癌症診斷方式

當有癌症的症狀，或經篩檢測結果指出有可能罹患癌症時，專業醫生會進一步做更詳細的診斷和檢測，以確定檢測結果及釐清病情背後的真相，竭力治療患者。按癌症症狀的不同，可能會給予不同的診斷，並無單一「癌症診斷」方法，或者一套完整的診斷評估流程。本文將分享5種癌症診斷方法，而診斷癌症需要多方且多次，以排除其他疾病因子，甚至於治療中也會定期做重複診斷，以確認治療效果與癌細胞的反應。

癌症診斷目的

一個完整的癌症診斷，通常會伴隨著詳細的疾病史和身體檢測，其目的為以下四個： 1. 確認或排除疾病因子 2. 監督疾病的過程 3. 規劃和評估治療成效 4. 分階段診斷，以確認癌細胞的狀況及是否有轉移

5 種癌症診斷方法

針對不同的疾病症狀，醫師會給予不同的診斷方法，以下將一一解釋。

實驗室檢測

應用臨床化學的原理，去測量人體化學成分的水平，過高或過低的水平都可能是癌症的警訊，而最常使用的化學樣本為血液和尿液，可檢測的成分包括像糖分、脂肪、蛋白質、電解質及其他代謝物等。此外，它也可用作評估器官的功能運作，有否受癌症影響。

雖然如此，實驗室檢測結果出現異常並不代表確診癌症，它還需要更多的診斷做驗證，以下為五種常見的檢測，若有任何疑問請請教醫師。 1. 血蛋白檢測 2. 全血細胞計數（Complete Blood Count） 3. 腫瘤標記檢測 4. 循環性腫瘤細胞檢測 5. 尿液分析

診斷成像

因著診斷放射學的先進醫療器材與科技，診斷成像能以攝像形式呈現人體內部的構造和器官狀況，藉此偵測體內有無腫瘤，或其他異常細胞活動。另外，此檢測也可於生檢和手術中進行。以下列出診斷癌症的三種診斷成像，各別進行的流程皆不同。

1. 傳輸成像

這類檢測運用高能量的光子穿透人的身體，而穿透的緻密度不同，其檢測的顏色也不同，拿 X 光為例，低密度的血液、體液及脂肪呈深色；中密度的肌肉、韌帶、肌腱等結締組織呈灰色；高密度的骨頭則呈白色。

常見的傳輸成像的癌症診斷方法有以下三種： 1. X 光 2. 電腦斷層掃描（Computed Tomography，簡稱 CT） 3. 乳房攝影

2. 反射成像

我們常聽到的超聲波檢查，它就是反射成像診斷，其透過發送高頻率的聲波進入人的身體，而聲波會因體內細胞組織構造和緻密度的不同，反射的速度也有所不同。接著，反射後的聲波會以訊號形式直接送入電腦做分析，並呈現身體構造和器官的視覺圖像。

3. 核子醫學的放射成像

運用核子醫學將放射性同位素注射入身體，這些細微核能會被醫療儀器掃描與分析，產生身體構造和器官的檢測圖。

以下列出應用核子醫學的放射成像診斷方法： 1. 正電子斷層掃描（Positron Emission Tomography/ Computed Tomography）簡稱PET-CT 2. 甲狀腺掃描 3. 多頻道心室功能攝影（Multiple Gated ventriculography）

內視鏡檢驗

顧名思義，內視鏡檢驗就是用內視鏡進行診斷，它可用作觀察體內器官的狀況、抽取體內細胞組織做檢測，以及取得有顏色的體內攝像圖。包含以下七種診斷癌症的內視鏡檢驗： 1. 支氣管鏡術 2. 喉鏡檢法 3. 大腸鏡檢查 4. 乙狀結腸鏡檢查 5. 膀胱鏡檢查 6. 內視鏡逆行性胰膽管攝影 7. 上消化道內視鏡

基因檢測

尤其對遺傳性癌症的高風險族群來說，基因檢測是很好的癌症診斷工具，美國德州大學安德森癌症中心（The University of Texas MD Anderson Cancer Center）建議，患者可以先從了解家族癌症疾病史開始，特別是一級和二級親屬，一級親屬是指兄弟姊妹、父母或孩子；二級親屬則是祖父母、叔叔、阿姨等親戚。

然後，下一步���是跟專業醫師討論，根據患者的家族疾病史，醫師可能會轉介給基因諮詢師，以進行抽血做基因檢測。不過，因為此檢測會需要其他家屬也接受抽血，所以患者需先跟家人商量好，若做了檢測反而影響正在進行的治療，那又何必費心呢？

但民眾大可不必太擔心，美國德州大學安德森癌症中心婦科腫瘤與生���醫學系主任卡倫．路（Karen H. Lu）表示，遺傳性癌症的比例只有約 5~10%，大部分的遺傳性癌症患者都會在年紀小的時候就罹患。事實上，許多的癌症都跟不好的生活習慣息息相關，包括抽菸、不運動及不健康的飲食習慣。

腫瘤生檢

多數的癌症病例中，腫瘤生檢都是必要的，醫師會抽取體內部分的細胞組織，再由病理學家做顯微鏡分析，以確認體內腫瘤是否為惡性，若不是，則要找出發炎和感染的原因。

有的生檢可於診所做，有的卻得在醫院做，這需要依生檢方法而定，一般可分為以下三種。另外，有的生檢會需要施打麻醉或鎮靜劑，幫助患者局部身體不會感覺疼痛，在檢查過程中放鬆。

用針：以針擷取細胞組織或體液，適合的部位包括肝、骨髓、脊椎、乳房、攝護腺。

內視鏡：透過內視鏡導入嘴巴或肛門，當發現體內有異常的細胞組織，即可馬上將其移除。

手術：進行手術將異常細胞做移除，可分為切除式活體組織切片檢查與切開式活體組織切片檢查兩種。前者將異常細胞的整個區塊移除，所以也會一併移除健康的細胞；後者只是移除異常細胞的部分而已。

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血糖血脂救星 解決中央肥胖

腰圍粗是健康警號！B3比菲德氏菌整腸消脂 菊苣纖維適合關注血糖血脂人士 有些人手腳纖幼卻老是頂著個大肚子，腰圍粗壯任他努力減肥仍無效或難持久，中央肥胖可能是健康的警號－內臟脂肪含量高，干擾重要器官運作，容易導致代謝問題，如高血壓、高血糖、肝脂肪升高、膽固醇讀數異常等。豐盛生活���腸道保健品「舒暢感受」，不只重整腸道健康，適合關注血糖血脂人士，毋須節食運動，化解健康危機同時輕鬆減肥。

比菲德氏菌有效全身減脂 菊苣纖維降血糖血脂抗氧化 豐盛生活的腸道保健品「舒暢感受」採用強效天然的益生菌—B3比菲德氏菌，及優質的益生元－菊苣纖維，兩者夾擊發揮最強效用。日本科研證實，服用B3比菲德氏菌有效整腸，在8-12星期，毋須節食及運動，就能減低內臟脂肪及體脂，對付三高飲食。而菊苣纖維是一種可溶性纖維，為益生菌提供營養。2013年《營養雜誌》刊登一項研究指出，65名成人每日飲用加菊苣纖維的益生菌酸奶後，卡路量攝取量明顯降低，證實菊苣纖維具控制食慾之效。

內臟脂肪含量高會導致血脂讀數異常，有研究發現，每日服用菊苣纖維同樣可減少全身脂肪，包括內臟脂肪，從而降血脂。而高糖飲食會導致代謝疾病。《Diabetes & Metabolism》刊登的一項研究發現，糖尿病女性每天服用菊苣纖維，2個月後，明顯降低空腹時的血糖水平；提高抗氧化能力19%，保護細胞，控制炎症。

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常打瞌睡 狂響鼻鼾 睡眠窒息症警號

不少人經常會在看電視、看書、開會，甚至駕車時打瞌睡，又或遭家人投訴每晚被自己異常嘈吵的鼻鼾聲影響睡眠。其實日間渴睡及嚴重鼻鼾是睡眠窒息症的常見症狀，及早治療可以減低病患對生活及健康的影響。

40多歲的李先生，體重自10年前開始失控，現在體重近90公斤，隨着體重上升，晚上他的鼻鼾聲也愈大，半夜看似稍為停歇，但不夠半刻再突然大聲���吸，然後繼續發出鼻鼾，難怪經常被太太投訴因聲響太大而被吵得無法入睡。除了鼻鼾聲之外，他日間有時也會打瞌睡，尤其是搭車及開會時，同事也已經習慣為常。

去年底一次身體檢查發現李先生的血壓偏高，加上其他病歷，醫生懷疑是睡眠窒息症所致，建議他接受睡眠測試，最後證實他患有中度睡眠窒息症。

每小時二三十次

睡眠窒息症是指睡眠期間呼吸道受阻而影響睡眠質素，可分為阻塞性睡眠窒息症及中樞性睡眠窒息症，亦可以混合2種情況。前者最為常見，主要由於結構造成；後者則較少見，成因是腦部中樞系統未能有效地傳送呼吸訊號，可由中風、心臟病或某些藥物等引致。

由結構造成的阻塞性睡眠窒息症，在日間並不會造成問題，但夜晚身體進入深層睡眠狀態時，肌肉便會變得鬆弛，令呼吸空間收窄，因而引致窒息，而當大腦氧量不足便會喚醒身體，於是患者醒來令呼吸道再次打開，恢復呼吸。

因此，睡眠窒息症患者在睡覺時會間歇地停止呼吸，輕微的每小時可出現數次窒息，嚴重的甚至每小時出現二三十次，令患者整晚都不能熟睡，導致日間有渴睡、精神難以集中、反應遲鈍、記憶力下降及煩躁等表現，甚至因為打瞌睡而在操作機器或駕駛時發生意外。

另一方面，呼吸道收窄會令上呼吸道的軟組織容易產生震動，於是形成鼻鼾聲，而阻塞情況愈嚴重，鼻鼾聲也會愈大，故睡眠窒息症患者很多時也有嚴重鼻鼾，但亦有小部分人沒有鼻鼾問題。

除了影響睡眠質素之外，睡眠窒息症更有機會引致不同併發症，原因是窒息令身體長期缺氧，於是影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死，外國研究便指患者患上代謝綜合症（即高血壓、高血糖、高血脂及肥胖）等較一般人高5倍之多，美國國家高血壓小組更於2004年將睡眠窒息症列為其中一種導致高血壓的原因。

事實上，年老和肥胖是引發睡眠窒息症的常見肇因之一，前者會令肌肉張力下降，後者則因脂肪容易積聚在呼吸道，令呼吸道容易出現阻塞，故此睡眠窒息症在香港亦漸趨普遍，分別約有4%男性及2%女性罹患此症。部分纖瘦人士也可能因先天因素影響而患上此症，例如下��短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。

飲食均衡做運動

研究顯示，患者較少主動提出受相關症狀困擾，以致成年患者往往在症狀出現多年後才求醫處理。

任何人若出現睡眠窒息症症狀或懷疑自己可能患病，應該求醫並接受睡眠測試，利用儀器會記錄及分析睡眠狀況，包括是否有窒息、窒息的次數及頻密程度等等，可於醫院或家中進行測試 。至於睡眠內窺鏡則可幫助了解氣道的結構。

醫生會根據患者的檢查結果，判斷窒息症的嚴重程度，然後再建議合適的治療計劃。常用的治療方法包括使用持續正壓通氣（CPAP）睡眠機，利用氣壓阻止呼吸道出現阻塞，而特製牙膠則可令下顎移前，幫助擴闊上呼吸道，部分病人則可能需要接受外科手術，切除或矯正阻礙上呼吸道的喉部結構，如過大的腺體及軟組織，令呼吸道變闊讓氣流通過。

除了上述治療，患者亦要調整生活模式，例如保持健康均衡的飲食習慣及多做運動，以控制體重在正常範圍，亦要避免吸煙及飲酒等不利健康的壞習慣。

優質睡眠是健康的重要元素，但當被睡眠窒息症纏上長遠會危及健康，兒童患病則可對發展和發育帶來深遠影響。其實，睡眠窒息症並非不治之症，現時有很多方法可以處理睡眠窒息，讓你也可以睡一個好覺，把病症的影響減至最低甚至零。

睡眠窒息症常見症狀

嚴重鼻鼾

睡覺時呼吸間歇性停止，每小時可達數次至數十次

睡覺時用口呼吸

睡夢中驚醒

早上頭痛

日間疲倦，容易打瞌睡

難以集中精神、反應遲鈍

記憶力下降

脾氣暴躁

性慾減退

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天台綠化好處及綠化工程介紹

天台綠化的綠化工程 天台綠化工程可以分為：草坪式、組合式、花園式草坪式：採用抗逆性強的草本植被平鋪栽植於天台綠化結構層上，重量輕，適用範圍廣，養護投入少。此型可用于那些屋頂承重差，面積小的住房。組合式：允許使用少部分低矮灌木和更多種類的植被，能夠形成高低錯落的景觀，但是需要定期養護和澆灌。此類型介於二者之間，與拓展型相比，在維護、費用和重量上都有增加。花園式：可以使用更多的造景形式，包括景觀小品、建築和水體，在植被種類上也進一步豐富，允許栽種較為高大的喬木類，需定期澆灌和施肥，要考慮周全。

為什麼要做天台綠化？它有什麼優勢？ 天台綠化的功能 1、改善城市環境面貌，提高市民生活和工作環境品質； 2、緩解大氣浮塵，淨化空氣； 3、保護建築物頂部，延長屋頂建材使用壽命； 4、降低室內溫度； 5、消弱城市噪音； 6、增加空氣濕度，淨化水源； 7、提高國土資源利用率。

天台綠化的好處改善熱島效應：吸收熱能，有助散熱。 降低頂層溫度，進而減低耗電量。 美化環境。 改善空氣質素：植物可以隔濾懸浮粒子。 綠化用的泥土、隔濾層可以使用建築廢料，物盡其用。隔音。 調節雨水流量。 提供休憩園地。 屋頂甚至可以種植農作物，提供食物。 技術考慮。防止滲水。 防止根部生長到建築物。 確保植物能承受風力。 植物的品種能否適應長期暴曬的環境和該城市的氣候。

人造草坪天台綠化的好處有哪些 第一、人工草坪的天台綠化能調節雨水流量。第二、人工草坪的天台綠化能改善空氣質素。第三、人工草坪的天台綠化能一定程度的隔音。第四、人工草坪的屋頂綠化 能降低頂層溫度，進而減低耗電量,從而更節能環保。第五、人工草坪的屋頂綠化 能改善熱島效應：吸收熱能，有助散熱，讓室內人員更舒適。第六、人工草坪的屋頂綠化 能美化環境，提供休憩園地，讓人心情更舒暢。

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男士生髮

頭髮又稱為煩惱絲，因一旦不正常地脫落，的確令人煩惱，若出現「地中海」、「M字額」更是男士最痛、女士最怕。為何一個人會脫髮？如何能令失去的髮絲重生？一於聽聽專家意見，讓心中的疑團解開吧！

點解會脫髮？

男士專利？ 解畫：脫髮問題普遍，約8成半��屬男士型脫髮，主要由家族遺傳引起，剩下的人有可能受壓力過大、藥物副作用、營養失衡等因素影響，而這些問題也會在女性身上發生！

連萬人迷碧咸也被傳受脫髮問題困擾，各位男士真的要提高警覺啊！

不論男女，每天會自然脫落約50至100根髮絲，只要毛囊健康未受損害，問題便不大。

頻密游水？ 解畫：泳池水含氯化物，雖然會刺激頭皮，但只要上水後清洗乾淨，影響不大。若是頭瘡患者更要加強泳後清潔，否則有機會令頭瘡發炎，導致脫髮。

口味太重？ 解畫：進食刺激性食物會加速排汗，若清潔不周，有機會引致毛囊炎，令毛囊壞死。另外，不少壯年人都有「燥脫」現象，原因是平日愛吃煎炸油膩食物，令血熱風燥，引致毛根乾涸。

成日Gel頭？ 解畫：使用髮泥、髮乳、噴髮膠等頭髮造型產品後，沒有徹底清洗，有機會令毛孔閉塞，一旦毛囊發炎壞死，髮絲就會掉下來。

房事頻繁？ 解畫：除了受先天遺傳影響，男士脫髮亦與體質有關。據中醫學理論：「腎藏精，其華在髮。」意指腎精能促使毛髮生長，而房事頻繁或勞累過度均會損傷腎精，影響頭髮健康。

過度減肥？ 解畫：滴油不沾，容易出現脫髮，因脂肪攝取不足會令頭皮乾旱，也影響內分泌及細胞的運作。其次，過度節食，蛋白質與鐵質的攝取量不足，也不利於頭髮生長。

皮膚科專科醫生陳厚毅

註冊中醫師劉芷寧

家營營養中心認可營養師吳瀟娜

護髮Dos & Don'ts

使用防掉髮洗頭水 洗髮水的主要功能為潔淨頭皮與髮絲，部分產品標榜「防掉髮」，意思是預防因梳頭導致的斷髮或掉髮；再者，洗髮水與頭皮接觸時間有限，因此不應對其防脫效能有太大期望。

早晚按摩頭皮 每日睡覺前和翌日起床後，將雙手十指插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓一番，每次2至4分鐘，可加速血液循環，有助秀髮健康生長。

避免以熱水洗頭 洗髮以溫水為佳，因水溫太熱會傷害頭皮。洗髮時間不宜過長，短髮者約5分鐘，長髮者不多於15分鐘，以減少頭髮油脂的流失。

減少電、染髮次數 電髮與染髮會對頭髮造成傷害，不能做得太頻密，尤其是已有脫髮問題者，好讓毛囊得到充���休息，以免頭皮問題惡化。

以威士忌塗抹頭皮 暫時沒有醫學證明有效之餘，更有機會刺激頭皮，增加頭皮敏感的風險，同樣地，於頭皮塗搽白蘭地、辣椒水等，效果成疑，切勿亂試。

男士生髮方式主要有2招

毛髮移植 - 把仍有頭髮生長毛囊，移植到不長頭髮的地方。 局部用藥 - 用藥阻止由多種原因引起的脫髮，促進頭髮在已禿或頭髮稀少的部位再生。

生髮的重要性為何生髮對所有人都重要，都需要正視？ 頭髮可以反映身體的健康狀況。例如頭髮變白，是人老之後，身體功能不如以前的症狀。當體內的元氣減少，不足以應付所需，此所謂之氣血不足，就會導致頭髮變白。不過現在也有很多人還不到40歲，頭髮就已經白了許多，這已經顯示着健康出現了問題。從中醫角度看，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱髮為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭髮黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之亦然。無論是科學角度或中醫角度，頭髮健康跟身體健康有一定的關係。所以保持頭髮健康，要由了解做起，早日為自己的頭髮做檢測，若檢測中發現問題，便可儘快處理。

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空間設計

空間設計，是建築設計名詞，可簡單分2部份看待。

1. 當房子裝修完畢之後，利用那些易更換、易變動位置的飾物與傢俱，如窗簾、沙發套、靠墊、工藝臺布及裝飾工藝品、裝飾鐵藝等，對室內的二度陳設與佈置以及布藝、掛畫、植物等等。 家居飾品，作為可移動的裝修，更能體現主人的品位，是營造家居氛圍的點睛之筆，它打破了傳統的裝修行業界限，將工藝品、紡織品、收藏品、燈具、花藝、植物等進行重新組合，形成一個新的理念。

2. 房子未裝修仍是未有任何傢俬時，可以說空間是沒有任何設定，空間上的設計就可以有更多變化，比如可以將非主力牆拆掉，重新設計每間房、廚房、甚至洗手間的大小，就如七巧板一般砌來砌去；另外，可以根據顏色既配置及陽光入室既效果令空間感更強，為房子重新設計空間以定下新風格。

空間設計的概念不局限於以上的理解，以上的描述是說到裝飾的概念，裝飾的內涵，屬於軟裝的設計範疇。空間設計包括辦公空間設計、家庭室內裝修、文化和休閒空間設計（博物館，展覽館，學校和圖書館，酒吧，酒店等）、商業空間設計（商場，專賣店，專櫃等），具體設計項目包括空間結構規劃、水電設計、燈光設計、裝修、軟裝（沙發套，窗簾，擺件，掛畫，燈具，花藝等）、特殊的空間體內還需要道具設計（如店鋪內的陳列道具，圖書館的陳列道具等）。因而空間設計可以看作比建築設計小的概念，建築設計注重外在的設計（當然包括結構），空間設計注重內裡的設計。

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腸癌成因及檢查方法

Marvel超級英雄電影《黑豹》男主角 Chadwick Boseman早前因大腸癌逝世，引起了外界對大腸癌的關注。大腸癌是香港最常見的癌症之一，同時是香港第二號癌症殺手，佔總癌症死亡人數的14.7%，近年亦出現年輕化的趨勢。

現今科技的進步和飲食文化的轉變，香港市面上的食品更多元化，改變了傳統的中式日常飲食。加上為應付繁忙的都市生活，很多人一日三餐也養成到快餐店或酒樓進食，而膳食供應商的食品亦可能加有一些對健康有損的食品添加劑。最終導致人們的飲食中有過高的蛋白質、脂肪、糖或鹽，但纖維的分量卻偏低。

腸癌成因

大腸是消化系統的最後一部份，包括結腸、直腸和肛門。大多數的大腸癌是由細小的瘜肉開始，瘜肉一般會是良性的，但有些會逐漸演變為癌症，過程��歷時數年。大腸癌源於大腸壁異常增生，成因與低膳食纖維、多紅肉的飲食習慣有關。若不及早治療，癌細胞會阻塞腸道，入侵和破壞鄰近器官，也可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。

除了肥胖、缺乏運動等會較高風險患上大腸癌，下列情況也會增加患上大腸癌的風險，因此應在50歲前開始大腸癌檢查，篩查次數亦應更為頻繁。

五十歲或以上

有家族大腸病史的人士，四十歲以後便應定期接受大腸鏡檢查;

有潰瘍性結腸炎等炎症性腸病病史者

有腸胃症狀患者如肚痛、大便習慣改變(次數、大便大小、形狀)、大便顏色異常或突然暴瘦及食慾不振等腸病症

曾切除瘜肉、大腸癌康復者都應接受定期檢查，視乎瘜肉數量、大小及發病機會而定。

腸癌病徵

腸癌病發初期或無任何症狀，最容易察覺是個人的排便習慣。上述提及長期便秘是其中一種腸癌病徵，假如排便習慣會有不明原因的突變，如每日一次或隔兩天才有一次都算是正常排便習慣，但突然最近兩星期排便習慣比平時不同而且有重大轉變，例如大便變稀或便秘，就有可能是腸癌的先兆。

另外，比較常見的症狀就是大便帶血的狀況，根據衛生防護中心資料所得，腸癌有機會出現大便呈鮮紅或深紅色、大便帶有大量分泌黏液、排便完事後仍有便意但不能排便、腹部長期不適或體重無故下降等徵兆。

為了正確知道是否患上腸癌，可以進行各種檢驗，如肛門指檢、驗血、驗大便及進行大腸鏡檢查抽取組織樣本作化驗。

腸癌檢查方法

大腸鏡檢查是現時檢查下消化道的最佳方法。大腸鏡檢查以內窺鏡檢查腸內情況，用於診治腸道病因，以及可以移除瘜肉，避免細胞異變，變成癌症。腸鏡檢查是詳細及有效的腸道檢查，如檢查期間發現有瘜肉或發炎，可以立即切除及抽取組織作進一步化驗。

若如閣下的排便習慣或有大便帶血的情況，可以先約見我們的普通科醫生作診斷。 如需要作腸鏡檢查，醫生可以轉介到專科醫生於我們的腸胃鏡中心作腸鏡檢查。

假若不幸確診腸癌，專科醫生會致力跟進及醫治，患者會有機會進行PET-CT正電子斷層掃瞄，觀察腸癌有否轉移或擴散。

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Optical sight aiming

JINLITONG INTERNATIONAL CO., LIMITED was founded on August 21, 2007. It is a technology-oriented company integrating R&D, production and sales of professional wireless communication and optical sight aiming products. With strong technical capability and a well-trained workforce, Jinlitong International achieves a significant growth by providing security products and police equipment to customers.

The optical sight aiming by Jinlitong is the latest aiming system to improve the accuracy of individual combat weapons. It is now at the advanced level in the world. The wireless transmission and reception wrist display replaces the traditional 3 point and one-line aiming mode, and utilizes favorable terrain and features (wall corner, high platform, trench, etc.), and the shooter realizes the periscope concealment with human and gun separation.

Sight Sensor: 1.3M color CMOS Angle of view: 80degree Power: 750mAH rechargeable battery Working current: 180mA/3.0V Wireless Transmission:1.2Ghz

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班TEE, TSHIRT 印刷

以前係校園生活都有唔少回憶，有上莊，有打校隊，有住hall晚晚玩通宵，呢啲生活唔係讀過大學根本唔會有，有時睇返舊同學FACEBOOK，回憶就會湧起，成日都好回味以前既生活，大家關係仲好過同屋企人

要留下呢啲美好回憶，班TEE係其中一個方法，將一啲共同既回憶印落班TEE上面，就可以將呢份記億好好保留，就算件TEE日後褪色或者變得又殘又舊，都抹唔走呢份回憶。

印班衫通常都係一班人為左共同既回憶投放在物件上，坊間有唔少AI尺寸提供，只要在指定範圍內放入LOGO/相片/自訂的設計而成為自己的LOGO便可。將自訂的LOGO, TEE的底色交給印衫公司便可以進行TSHIRT印刷。

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共享工作空間 (coworking space) 的8大好處

租金相宜 高昂的租金一直是香港創業的一大阻力，共享工作空間即提供多種辦公方案，由虛疑辦公室、浮動工作桌以至大型私人辦公房間俱備，只需相宜價格，即可享用黃金地段及甲級商業大廈的辦公空間。

節省成本 租用服務式辦公室，會員可一站式享用會議室及活動場地，無需再另覓地點，同時可減省清潔、前台人手、網絡及電子設備等雜費開支，大大減低創業成本。

租用靈活 一般寫字樓租約以年計，共用工作空間租約則相對靈活，合約期可短至一個月甚至日租，公司可因應發展規模，靈活改動辦公方案，令財務更具彈性，初創團隊亦能負擔。

支援配套 除辦公空間外，不少共享工作空間亦會提供一站式商業服務及支援平台。以WorkTech為例，我們的公司秘書服務可為會員處理由開辦公室到處理財務及稅務等項目。同時，我們舉辦不同的實用工作坊，讓會員認識由銷售、籌集資金以至團隊管理等技巧，助初創企業裝備自己，提高競爭力。

人脈網絡 共享辦公室 多採開放式設計，租戶間交流氣氛濃厚，另不時舉辦多元化活動，邀請各界人士分享及參與，讓會員了解業界情況，拓展人脈，尋找合作機會，迸發無限可能。

創業氣氛 合作工作空間 匯聚創業人才，是認識其他志同道合人士、互相指導學習，以及分享資源、網絡���經驗的好機會。

環境友善 比起傳統辦公室，共享工作空間的設計風格較時尚，且充滿活力感，備休閒區甚至露天平台，讓會員隨時按需要轉換工作環境，有助激發創作力。

集資機會 共享工作空間 常與不同機構或組織合作，籌辦獎勵計劃及比賽，如WorkTech與天使投資基金會合辦集資講座及提供詢顧問服務，並支持多項大型集資比賽，為初創及中小企業網羅資源及爭取擴展機會。

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證券公司有什麼中小企業貸款的計劃？

不少打工仔視創業為人生目標。不過，創業的過程往往艱辛，特別是中小企，除面對市場競爭及人才流失等挑戰，最令一眾老闆「頭痕」的相信是資金問題。中小企業貸款困難不是新鮮事，究竟除了傳統的中小企銀行貸款外，中小企借貸還有甚麼渠道？

半官方機構香港按揭證券公司（按證公司）提供的「中小企融資擔保計劃」亦可為本地中小企業提供資金上的支持。

中小企融資擔保計劃

「中小企融資擔保計劃」目的是為協助本地中小企從參與計劃銀行及貸款機構取得有期貸款或循環信貸，作營運資金及購置業務相關設備或資產。於計劃下，合資格企業最高可獲批貸款提供五成至七成的信貸擔保。

於2019年6月底之前，合資格的中小企經「特別優惠措施」可以低至貸款額/ 信貸額0.45%的優惠擔保費取得八成信貸擔保；最高貸款額亦由HK$1,200萬增至HK$1,500萬；貸款擔保期由現時最長5年延至7年，總年利率上限為10厘。

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租遊艇及遊艇買賣短談

對於經常租遊艇香港遊的客戶來說，這樣只要一有空餘的時間就可以駕駛自己的遊艇出海遊玩了，又可以在遊艇上享受豐盛的燭光晚餐，對少男少女來說，是多麼浪漫的一件事情啊！現在租遊艇香港不再是有錢人的生活了，對於工薪階層來說，只要你時間與經濟允許，都可以跟朋友來一次租遊艇香港遊，所以大家都能有資格來享受這種生活。

對於駕駛自己的遊艇進行香港遊的人還是有得多的，這當然在富二代中是比較常見的。同時對於懂得享受的人來說，要想擁有自己的一架遊艇，二手遊艇買賣也是非常值得考慮的，所以現在進行二手遊艇買賣的人也有不少，今天我們就主要來了解下二手遊艇買賣的注意事項，希望供廣大的遊艇愛好者有一定的參考作用。

在買遊艇或二手遊艇買賣的時候，我們必需��清楚這遊艇的狀況，為了能夠全面瞭解遊艇，找一個合格的測量師也是很有必要的。此外，需要檢查這船的航海日誌及相關配件的保養跟維護，如發動機、發電機等，盡量要求進行海上試航，並檢查是否更新了穿上的安全設備。

隨着市場的成熟，市面有更多遊艇質量相當不錯並且價格更加實惠，同時，船東在幾年後往往想換更大的船，並處理之前購買的較小那一艘，因此出現大很多二手遊艇買賣。事實上，遊艇不一定是越大越好，到底買方在二手遊艇買賣時，如何選擇最適宜的遊艇？

對於情侶而言，都是年輕人，選一艘小一些的遊艇，或者運動快艇都很不錯。小編這裏推薦一艘28尺運動快艇，美國進口，這遊艇價格不高，船艙休息區環境很舒適，在航行過程中，速度也非常快。在海上停泊之後，抗浪性也非常好。

對於三五好友而言，都是自己人，環境對於出海的體驗感受不是太大，這時候只要兼顧一些暈船人員就行。這時候我們推薦46尺的一艘進口遊艇，這遊艇租價也不高，而且在海上的舒適性非常好。

對於五人以上的小團體來說，選一艘稍微大一些的豪華遊艇，尤其必要，無論在艙內，還是在飛橋觀光區，都能享受到比較寬敞舒適的環境。我們推薦一艘53尺的遊艇，這艘艇的空間相對遊艇價格來說，有非常高的性價比。

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家用冰櫃種類有哪些？家用冰櫃怎麼選？

家用冰箱已經進入千家萬戶，隨着生活水平的提高，冰箱已經遠遠的不能滿足我們的生活，我們現在很多人現在冰櫃作為家居冷凍選擇，那對於家用冰櫃怎麼選呢？ 一、家用冰櫃種類有哪些 家用冰櫃安札不同的功能分有不同的種類，趕緊來看看具體分類吧！ 1.按門的數量來分：分為單門電冰櫃、雙門電冰櫃、多門電冰櫃。 2.按氣候環境來分：亞溫帶型冰櫃、溫帶型冰櫃、亞熱帶型冰櫃、熱帶型冰櫃、寬氣候帶冰櫃。 3.按冰櫃用途來分：冷藏櫃、冷凍櫃、冷藏冷凍櫃、冷藏冷凍互換櫃。 4.按使用場所來分：分為家用電冰櫃、商用電冰櫃、廚房電冰櫃、醫用電冰櫃、低溫電冰櫃等多種類型。 二、家用冰櫃怎麼選 1. 家電品牌選購 為了使用更加有保障，我們需要選擇中等或是大型品牌的廚房用品，畢竟廚具家電是我們生活中的一部分，為了安全，我們一定要儘可能的選擇品牌家電冰櫃。 2. 家電用途選購 其次就是要明確我們的需求，明確自己買家用冰櫃的用途，看我們是偏重冷凍還是保鮮或是其他的，這樣才可以選出適合自己的家用冰櫃。 3. 家居面積選擇 選擇家電不是只看上述的內容，我們還需要看家居面積，如果面積受限，我們就需要考慮到位，在選購小型冷凍櫃之前，最好事先確定好日後放置小冰櫃的位置，並對位置進行面積測量，避免買回的冰櫃與預留面積不適合。 4. 家電的實用性 對於在家用冰櫃選購時也要注意產品的節能性，所以推薦大家重點關注節能指數高、製冷速度快、使用名牌高效壓縮機的產品。

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公司禮品為何要加上LOGO?

在中國地區，一直以來禮品文化都被無數的企業所尊崇。在舉辦一些商業促銷活動中，送贈一份商務 宣傳贈品 已經是司空見慣的事情了。然而，近年來，隨着各企業之間競爭加劇，從價格戰到促銷戰，各種各樣的贈品讓消費者開始應接不暇。 當企業發展到一定規模的時候，在購買禮品時一般都會考慮去禮品訂造，也就是給客戶送禮不但能達到送禮目的，同時也能給企業的形象傳播帶來好處。 商務上的交往中互贈帶有企業LOGO或企業消息的贈品，不只是禮節上的表達，更是企業實力的表現，遞交名片的時期已經顯現出來，如果再送上一個有檔次有特徵的禮品更能讓對方記住你，記住你的企業。 商業促銷中的宣傳贈品已經是司空見慣了，五花八門的贈品讓消費者應接不暇。但是你的贈品突出了你的重點了嗎？真正起到促進銷售的作用了嗎？一般的禮品，大家拿回去就不知道是誰送的了，更別說能夠讓消費者記住你了，所以商務贈送最好要選擇 禮品訂造 ，把公司的LOGO或名稱印製在禮品上成為公司禮品，讓消費者一看到禮品就知道是誰送的，不斷強化企業在消費者腦海中的印象。

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