psychlya

[psychlya]

Если бы я описала состояние

То скорее всего оно было бы такое - тревожное. Я хочу весну, но в этом году она не наступит. Я хочу мира, но мир кажется недосягаемым. Остаётся только смирится с тем, что всё будет в своё время.

Мне нужно научится ждать. Это помогает думать. 👟

[psychlya]

Новость, которая заставила плакать

Я узнала, что моя подруга уехала в Германию. Мы дружили долгих 7 лет. Я любила её по правде говоря, больше чем парня, больше чем родных и мне больно.

Вчера я позволила себе выплакать эту боль, но пустота, которая образовалась на её месте угнетает.

Я переживаю за неё. Последние 4 месяца мы совсем не виделись и когда списались сегодня днём то оказалось, что она сама пуста внутри, будто бы кто-то взял и высасал все силы и радость. На таких людей не принято обижаться, они не виноваты. Я тоже. Так сложились обстоятельства - где-то мы повернули не туда и возможно эта дорога приведёт к исцелению и мы обе переживем это состояние пустоты.

Самое ужасное в этой ситуации остаться без поддержки. Всегда говорите, что вы рядом и пусть вам ответят взаимностью. 👟

[psychlya]

Мысли о весне

Утром видалось совсем обычным, я как всегда привела себя в порядок и накрасилась, но что-то изменилось…

Я заметила изменения, когда пришла на работу - весь офис в сборе. Меня это дико обрадовало, потому что я ощутила продолжительность жизни: никто не уехал, все живы и здоровы.

Когда я прошлась по центру, то заметила, что почти все магазины открыты, все товары представлены на полках и людей по прежнему много.

Появилось много идей и много планов, захотелось сделать что-то особенное и я кажется догадываюсь, чем я займусь по приходу домой.

Днепр расцветает, как цветут деревья весной 🌸 👟.

[psychlya]

О важном

Сегодня задумалась о том, сколько уже длиться эта безумная война и сколько ещё предстоит вынести всем нам.

Не так я представляла себе весну и уж тем более не думала, что буду дарить подарок парню на год отношений именно в такое время, когда толком ничего и не выберешь 🥲.

Я скучаю за миром. Никогда не могла представить, что стану свидетелем сирен и стрельбы за окном.

Люди, если кто-то слышит, в наших силах это остановить!

[psychlya]

Спустя год

Прошёл год как я перестала подрабатывать моделью для журналов и скучаю за этим занятием.

Я всё пытаюсь понять, что именно меня привлекло в фотопозировании. Думаю, дело в моей самооценке - когда я смотрю на себя со стороны, то замечаю те детали в моей внешности, к которым привыкла. Я смотрю на себя иначе, по-новому и это вызывает интерес к самой себе.

Фототерапия позволяет полюбить себя 👟.

[psychlya]

Я в ресурсе

После тяжелого рабочего дня в моей голове гудит улей из тысячи мыслей. Со временем я научилась не замечать их вовсе, но от навязчивых мыслей устаёшь, привыкаешь к ним и затем они формируют твои убеждения.

Пару недель назад я начала практиковаться отпускать мысли. Сажусь на диван, скрещиваю ноги,закрываю глаза и засекаю таймер на 10 минут. Стараюсь не вовлекаться в мысли, которые посещают мою голову. Забыла приготовить обед на завтра? Прекрасно, подумаю об этом потом. Начальник не уделяет моим проектам должного внимания и ты из раза в раз прокручиваешь разговор с ним? Ничего, понаблюдай за ощущениями и эмоциями, что появляются.

Так можно просидеть достаточно долго по ощущениям, но немного по таймеру - всего 10 минут. Однако после такой практики чувствуешь себя возвышенно.

[psychlya]

Принятие себя таким, какой ты есть даёт ощущение крыльев за спиной 🕊👟

[psychlya]

Облака заставляют творить

Чувство легкости не покидает меня уже час, я хочу творить историю своей жизни сейчас.

День был не из лёгких, я только недавно вернулась домой (а должна была на час раньше) и у меня ощущение, что так и должно быть.

Весна. Мою голову заполоняют мысли о тёплых солнечных днях, стильной одежде и приключениях до поздней ночи, но это лишь мои мечты.

Как же долго я планировала воплотить их в жизнь, а в итоге реальность оказалась пустой. Я так и не решилась. Всё осталось в моей голове, где так красочно я представляла свой «восход», где я уверенная в себе и творческая.

Я способна это изменить! 👟

[psychlya]

Книги - моё всё

Сколько книг в месяц вы обычно читаете? А сколько книг вы запомнили?

Я не тот человек, который читает книги слишком часто, но появилась недавно книга, которая полностью завладела моим сердцем. Это книга Бодо Шефера «Мани или азбука денег». Я никогда не писала рецензии на книги, но позвольте мне поделиться впечатлениями.

Книга доступно и просто рассказывает о сложных вещах, таких как акции, биржа, инвестиции и кредиты. Она детская и слегка наивная, но такая же поучительная, как сказка и я влюбилась в её очаровательность. Какие бы книги я не читала, когда сложный материал подан, как для ребёнка, я понимаю всё с полуслова. Или всё дело в том, что главную героиню- маленькую девочку обучает финансовой грамотности её пёс? 👟

[psychlya]

Я бы не делилась этим ни в коем случае, но…

Что-то произошло со мной за последний год. Я стала более спокойной, более сдержанной и счастливой. Дело не в взрослении, а в гамме эмоций, которыми меня наделил мой человек.

Когда мы встретились я ещё не понимала насколько мы станем родными друг другу, но вскоре оказалось, что мы делаем друг друга счастливее.

Я убеждена, что счастливым человека делает лишь он сам, как он к себе относится, что делает для себя и какие у него цели. Однако когда с тобой рядом такой же человек, как и ты, эмоции от взаимодействия с ним усиливают общее ощущение счастья и благополучия.

Я благодарна дню, когда решилась пойти на первое свидание, ведь одна встреча изменила мою реальность. 👟

[psychlya]

Искать удалёнку весело

Меня привлекало написание книг и журналов с 10 лет, но я не верила в себя и что в принципе когда-нибудь смогу этим заниматься. Я пошла на факультет психологии, а не журналистики, что подтверждает моё желание больше разобраться со своими проблемами, чем целенаправленно заниматься писательством.

Что могу сказать за прошедшие годы, когда я металась от деятельности к деятельности? Сейчас снова пустота, ведь когда я училась у меня было ощущение спокойствия от происходящего, но оно испарилось как только я закончила университет. Мне пришлось самой строить свою судьбу, но я испугалась. Настолько, что до сиг пор делают микроскопические шаги к чему либо, включая собственно копирайтинг.

Я прочла в одной умной книжке, что не нужно концентрироваться на том, что не имеешь, лучше концентрироваться на том, что у тебя есть. Так что же у меня есть? Какие способности? На эти вопросы я давно должна была ответить себе.

А пока - микроскопическое шажки превращаются в настоящие шаги. Главное - не останавливаться 👟

[psychlya]

Время для раздумий

Я начала поиски работы за границей сегодня вечером. Признаюсь, это мощнейший стресс для меня, как домоседа. Я съела 90-граммовую шоколадку в борьбе с ним, но всё же заставляла себя изучать возможности уехать из родной страны.

Я не хочу уезжать, никто не предполагал, что в конце февраля наша жизнь так круто изменится, особенно я - человек, который всю жизнь провёл в стенах родного дома и живя всё время в одном городе. Мир кажется мне опасным, но я и не предполагаю, что поеду только на какое-то время. Я хочу остаться в той стране, которую я выберу, навсегда. Ещё я представляю себе возможным в последствии переехать в более экономически развитую страну.

Я не потеряла веру в свою страну, просто мне больно смотреть на неё и на страдания людей.

Как говориться: «Глазам страшно, а руки печатают». 👟

[psychlya]

Я бы всё отдала, чтобы уехать отсюда

Но куда? У меня нет родственников, друзей за границей, я не представляю, чем бы могла заняться заграницей. Просто переждать? Это не для меня, тем более всё упирается в деньги, которые имеют свойство заканчиваться.

Снова взрывы на улице, снова сердце выпрыгивает из груди и снова эти мысли о бегстве к нормальной жизни. Раньше я не жила своей жизнью, потому что боялась выделяться, теперь же не диву своей жизнью потому что война.

И вот опять я сижу в убежище с кошкой в обнимку и снова рассуждаю о переезде. Как мне надоело рассуждать! Хватит пустых рассуждений, которые только беспокойство нагоняют!

Я подумаю об этом потом 👟.

[psychlya]

А какое у вас отношение к деньгам?

Сегодня начала читать книгу Бодо Шефера «Мани, или азбука денег». Честно говоря, никогда не было желания иметь дело с деньгами, но есть одна проблема - я выросла 🙃.

С тех пор как я пошла работать, я почему-то не могла понять, почему так много денег уходит на продукты. Куда девается этот мой прожиточный минимум, учитывая тот факт, что я не оплачиваю коммуналку и живу одна?

Всё просто. Когда я получаю деньги и вижу что их визуально много, я стремлюсь потратить как можно больше - они же у меня объективно есть в кармане! Вот так и получается, что под конец месяца не хватает на мяса 🥩😭.

Начала читать книгу сегодня. Вдохновилась. Побегу👟.

[psychlya]

Коротко об офисной работе

Работаю в офисе уже год. Это моя первая работа и я этому очень рада - меня отговари��али от этой затеи, говорили мол ещё успеешь поработать, вся жизнь впереди.

У меня свой путь к финансовой свободе. Я не хочу в свои 21 зависеть от мамы, это как-то не по взрослому…

Было всё равно, где работать, поэтому я начала работать в сфере закупки и продажи металла (получив диплом психолога). А может и не совсем всё равно… В любом случае, я не люблю эту работу и стала замечать, за собой что делаю её плохо. Как будто бы сознание работает отдельно от меня и делает это прескверно. Будто бы я неосознанно стараюсь приблизить своё увольнение.

Как-то так 👟 .

[psychlya]

8 марта 2022 года

Война. Просыпаешься утром от обстрелов где-то в городе. Думаешь, что день будет не лёгкий, ибо только пять утра. Где-то слышала, что успешные люди и встаю так, но боюсь что не от грохота.

Зарядка. Я делаю её для себя, а не потому что надо. Слышу вой сирены и сразу убегаю в укромное место у себя в доме. Это уголок с несущей стеной, где уже есть всё чтобы пересидеть 30 минут тревоги: подушки, одеяло, книга.

Душ. Незаменимый ритуал, чтобы смыть с себя негативные эмоции, а после него, не позавтракав, я бегу в магазины. Благо, они работают. Правда, многие полки пустые, я выбираю из того что имеется. Много людей, очень много. Привозят какой-то ценный товар - подбегает кучка людей, хватают её столько, сколько могут унести и бегут. Такое я видела однажды в секонд хендах утром в завоз. Та же ситуация с хлебом и крупами.

На кассах очередь начинается где-то с полок с туалетной бумаги, я становлюсь в самый конец, а передо мной 10 человек. Вижу, как кто-то становится вперёд на человек 5. Наглеца сразу убирают в сторону и не забывают про ругательства.

С большим пакетом я выбираюсь на улицу и покупаю… цветы. Я не хочу сидеть без них, они напоминают что сегодня праздник. На пять тюльпанов денег мне вполне хватит. Я каждый месяц до войны брала цветы, поднимает настроение. И вот с букетом розовых цветов я иду домой. Я знаю, что бабушке понравится. Дальше готовка. Мы решили, что приготовим картошку, салат, мясо. Самое козырное блюдо - это домашний торт на десерт. Едим, обсуждаем войну, то что будет дальше и ругаем власть. Затем расходимся.

Никто не хотел собираются вместе - опасно, но я настояла. Праздники должны быть! Это радость! Это то что позволит расслабится и почувствовать себя человеком, а не белкой в колесе. Торт - напоминание о счастливом детстве, цветы - о солнечных днях, предпраздничная суета - о предвкушении чего-то хорошего. Мне грустно смотреть на людей, которые отказываются от этого. Забудьте о несчастье, хотя бы на пару часов, отдалитесь от войны, представьте, что её нет и заставьте себя улыбнуться, засмеяться и вспомнить, для чего вы это делаете 🌸 👟

[psychlya]

Первый день в мессенджере

Я загрузила его в этом угадывалось определённое усилие, ведь я давно не занималась ничем подобным.

Хочу сделать из этого нечто динамичное, развивающее. Пока что я «Девочка без имени», но собираюсь стать кем-то хотя бы для себя.

Здесь про психологию… И я как главный псих с красным дипломом собираюсь провести некий эксперимент.

Первое усилие над собой сделано - создать нечто, похожее на блог, но первый шаг никогда не давался мне с трудом…

Что ж, побежали! 👟