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데이츠의 특징
천연 당분이 많아 에너지 공급에 좋음
식이섬유, 칼륨, 마그네슘, 철분 등이 풍부
비건, 글루텐 프리 간식으로 자주 사용됨
보통 건조 형태로 유통되며 냉장 보관 가능
베이킹, 스무디, 에너지바, 요거트 토핑 등으로 활용
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