rand7x

[rand7x]

استغلال وقت الفراغ🤍.

استغلال وقت الفراغ

•| وقت الفراغ هو: وقت النشاط الذي لا يتعلّق وقته بأوقات العمل، أو أوقات النوم.

هذا هو المفهوم الذي قد يسير عليه أصحاب الهمم ويتبعونه لرسم مستقبلهم وجعله كما يهدفون، فهم يعلمون قيمةالوقت، ولا يضيعون منه دقيقة واحدة، إنّ للوقت في حياة الإنسان أهمية كبيرة، فهو يمضي ولا يرجع، ولا يُمكن إرجاعه،فالوقت الضائع قد يكون مفيداً جداً في حال لو قمنا باستغلاله الاستغلال الأمثل، كثير من الوقت في يومنا الواحديضيع هباءً منثوراً، ونأتي في آخر اليوم نجد أنفسنا لم نفعل شيئاً مفيد، وهذا سببه عدم وجود خطة لاستغلال الوقتالضائع في أشياء قد تجعل يومنا مختلفاً وناجحاً ومفيداً على كافة الأصعدة. مع التطورات الكبيرة الكثيرة التينعيشها، أصبح من السهولة إنجاز الكثير من الأعمال بوقت قياسي، وهذا قد يخلق لنا وقتاً كبيراً من الفراغ، بخلافالأزمنة القديمة فقد كان الإنسان ينشغل طول يومه بحثاً عن الطعام والشراب وإيواء نفسه إمّا من حرارة الشمس أو منمطر الشتاء، لم يكن يضيع الوقت لأن لديه فقط النهار للعمل والليل للسكون والراحة، إن الثورة التكنولوجية التي توالتعلى الإنسان جعلت من الأوقات التي يقضيها لإنجاز مهامه قليلة، ويبقي الكثير من الوقت في فراغ، فإنّ لم يستغل هذاالوقت المهم فإنّه قد يخسر الكثير من حياته، ولا نعي أهمية الوقت في حياتنا إلّا حين يتقدم بنا العمر ونحدث أنفسنا بأنهناك الكثير من الوقت ضيعناه ولو تم استغلاله لكان الحال أفضل بكثير.

•| ويمكن استغلال وقت الفراغ

1. ابحث عن هواية:

ابحث عن نشاط ابداعي تحبه ويجعلك تشعر بالمتعة بممارسته في وقت فراغك ولا تحتاج إلى وقت لننتهي من شئ ماولا تحتاج إلى قائمة عمل ولا تحتاج إلى الكثير من المال

2. تعلم مهارة جديدة:

تعلم شئ جديد يبدو ممتعًا بالنسبة للعقل خاصة إن لم يكن هناك من يحاسبك عليها أو هناك درجات يجب أن تحصلها. حاول أن تتعلم لغة جديدة أو نوع من الفن لم تعتد عليه

3. استغل الفرص:

بالتأكيد هناك الكثير من الأحداث والأنشطة التي كنت تريد أن تحضرها ولكنك فوتها لأنك لا تملك الوقت عندها حاول أنتستعيد هذه الأحداث وتحضرها أو تنفذها من جديد

4. اعمل على كتاب:

هناك بعض الاحصائيات التي تقول أن 8 من أصل 10 أشخاص يريدون أن يعملوا على كتاب مؤلف بأيديهم خلال فترةحياتهم ربما وقت الفراغ هذا هو الوقت المناسب لكي تعمل على كتابك فهذه الخطوة قد تكون ممتعة جدًا بالنسبة إليك

5. ممارسة التمارين الرياضية:

إن لم تحب أن تجري أو تذهب إلى مركز التدريب فلا تجبر نفسك ولكن حاول أن تجد بعض الفيديوهات التعليمية لبعضالتمارين الرياضية عبر الانترنت. التمارين الرياضية ستملي عليك وقت فراغك وتقوي صحتك وتحسن حالتك المزاجية

6.تحدث إلى أصدقائك:

التحدث إلى الأشخاص الآخرين يولد لك أفكار جديدة ويولد في عقلك خلايا عصبية جديدة تساعدك على توليد رد فعلسريع ومناسب كما أنك تستمتع بصحبة أصدقائك

7.تطوع:

إذا لم تكن قد تطوعت بالفعل فإنك على دراية بفوائد التطوع، وبمدى روعة مشاركة وقت فراغك في تقديم المساعدة للآخرين وللمجتمع الذيتحيا فيه. يمكنك أيضًا أن تختار بنفسك مجال التطوع الذي تفضله وتؤمن به وبمدى أهميته.

وفي النهايه نختتم لحديث ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «اغتنم خمسا قبل خمس:حياتك قبل موتك، و صحتك قبل سقمك، و فراغك قبل شغلك، و شبابك قبل هرمك، و غناك قبل فقرك»