renouveau-2024

[renouveau-2024]

Jour sans …

Aujourd’hui, je n’ai pas le cœur à dire que je vais bien, car c’est bien tout le contraire…

Du rêve rose à la descente aux enfers, il n’y a qu’un pas et quel pas…

Comment passer de bonheur à cauchemar en si peu de temps? N’ai-je pas le droit au bonheur? Je croyais qu’il était là, mais il s’en va…

Je suis triste, triste de cette vie, triste d’entendre des choses innommables, des choses dont je ne suis pas coupable. L’Amour à sens unique fait mal, pourtant je croyais qu’il était réciproque. Il faut croire que je me suis bien trompé, je me prends la pire claque de ma vie pas celle avec un geste mais celle qui te gifle en plein cœur avec un sabre et qui te le transperce! Cette douleur sans nom est horrible! J’ai envie de pleurer, je perds le goût de vivre. Heureusement, certaines personnes sont là et m’empêcheront de commettre l’irréparable. Mais c’est mon mood du jour. ‘Comment accepter cette trahison? Tant de belles promesses, de paroles, pour finir comme ça…

Donner sans compter, donner de façon incommensuré, donner à hauteur de sa vie. Aimer est-ce cela? Est-ce donner sans retour? Donner sans détours? Aimer bien au-delà des mots, parce que je suis entière.

14/09/2023 pire jour de ma vie, 14/09/2024 un des plus beaux. Faisons d’un jour triste, un jour heureux tel était la devise de ce mariage. Célébrer l’Amour avec les absents, créer des surprises pour les personnes que l’on aime.

L’Amour pour moi est fini, j’ai envie de finir de souffrir, souffrir à en mourir car pour lui, j’aurai donné ma vie. J’ai tout donné, sans failles, sans compter. Et aujourd’hui, il décide de tout arrêter. Telle est ma destinée… 😭😭😭

Je vais essayer de ne pas m’effondrer une fois de plus. Mais aujourd’hui, j’ai perdu le goût de la vie. Mais comment surmonter cela?

À bientôt.

[renouveau-2024]

Jeudi 22 février 2024

Hier, j’avais rendez-vous pour un examen.

Mais cela ne s’est pas passés comme prévu. Maintenant, j’angoisse. Tellement peur d’essuyer un refus et voir mon rêve s’effondrer.

On me dit, mais non ne t’inquiète pas je suis sur que cela va être positif.

Mais je pars négative pour une fois. Je pars vraiment en étant très pessimiste alors que ce n’est pas du tout mon habitude.

J’ai peur et je sais que je vais devoir lutter pour ne pas manger mes émotions.

Je vous souhaite une excellente journée a tous.

E.

[renouveau-2024]

21 février 2024

Jour J pour mon examen.

Jour tant redouté qui m’empêche de dormir depuis plusieurs jours. Je saurais si oui ou non ça va pouvoir se réaliser.

Plus que quelques heures et je serais fixée.

A tout a l’heure …

Passez une excellente journée.

E.

[renouveau-2024]

11 février 2024

J-215 avant évènement surprise

J-10 avant rdv médical

Aujourd’hui, une très bonne journée. Les enfants étaient contents. De la paperasse à faire pour mon rdv de mardi , mais qui n’en a pas. Donc pas de sortie en ville ce jour, mais franchement ça fait du bien de rester chez soi.

Sinon, tout a été pour le mieux.

Petit-déjeuner :

2 tranches de pain de mie aux céréales oméga 3 et camembert et figatellu accompagné de son thé vert à la menthe.

Déjeuner :

Reste du wok de poulet d’hier avec des émincés de poulet rôtis.

Dîner :

2 cuillères à soupe de pâtes à la bolognaise.

Je vous souhaite une excellente journée à tous.

E.

[renouveau-2024]

10 février 2024

J-216 avant événement surprise

J-11 avant rdv médical

Aujourd’hui, c’est le week-end mais en réalité pas de week-end chez nous puisque l’on a un travail non-stop.

Ce matin, pesée 67,6kgs 💪💪💪. Je suis contente bien que jamais assez.

Cet après-midi, réalisation des pâtes à crêpes 🥞 pour le repas de ce soir.

Puis, coucher de bonne heure.

Petit-déjeuner :

2 tranches pain de mie aux céréales oméga 3 et camembert, thé vert à la menthe.

Dejeuner :

Wollte poulet aux légumes

Dîner :

Salade Chinoise et compote.

Je vous souhaite a toutes et tous une excellente journée.

E.

[renouveau-2024]

9 février 2024

J-217 avant événement surprise

J-12 avant rdv médical

Coucou tout le monde,

Aujourd’hui, travail pour commencer la journée, suivi d’un passage éclair chez le médecin récup��rer un papier que la sécurité sociale n’avait pas pris en compte. Bref, toujours pareil avec l’administration…

Ensuite, allée à la rencontre d’un prestataire pour l’événement surprise. Tout à son importance.

Visite d’une personne importante pour l’événement surprise, récupérer les enfants puis faire la ratatouille pour mes amours.

Petit-déjeuner :

2 tranches de pain de mie aux céréales (que j’ai fait la veille), oméga 3 et camembert ainsi qu’un thé vert.

Déjeuner :

Wok poulet aux légumes.

Dîner :

Compote.

Voilà pour la Synthese de ma journée.

Je vous souhaite une très bonne journée.

E.

[renouveau-2024]

8 février 2024

J-218 avant événement surprise

J-13 avant rdv médical

Aujourd’hui, petite journée à aller aux impôts, grosses courses, médecin…

Confection d’un pain de mie aux céréales cet après-midi.

On synthétise au maximum la journée.

Petit-déjeuner :

1 muffin anglais oméga 3 et camembert, accompagné d’un thé vert à la menthe.

Déjeuner :

Semoule (2 cuillères à soupe), salade Chinoise et émincés de poulet rôti.

Dîner :

J’ai fait un wok nouilles sautées, poulet et légumes.

Je vous souhaite une excellente journée.

E.

[renouveau-2024]

7 février 2024

J-219 avant événement surprise

J-14 avant rdv médical important

Aujourd’hui, je continue a me miner avec cette histoire de fou. C’est malheureusement quelque chose que j’aurais préféré éviter d’en arriver a ce point , mais j’y suis contrainte force de raisonnement.

J’ai defaillé aujourd’hui, avec mon goûter pour les enfants, mais aussi les TCA (troubles du comportement alimentaire) que j’ai du mal à gérer quand ça ne va pas.

Le boulot, les enfants, la routine pour ce jour.

Petit-déjeuner :

1 thé vert à la menthe accompagné d‘un muffin anglais oméga 3 et fromage à raclette (plus de camembert).

Déjeuner :

Aiguillettes de poulet rôties et semoule.

Goûter :

Pain perdu

Dîner :

Sauté de veau aux légumes, avec une cuillère de pâtes ainsi qu’une compote pommes-poires.

Je vous souhaite une très bonne journée.

E.

[renouveau-2024]

6 février 2024

J-220 avant événement surprise

J-15 avant rdv médical important

Aujourd’hui, la journée n’a pas bien demarré. Des soucis personnels mais dont je ne voulais pas que ça me gâche le reste de la journée. J’y ai réussi, bien que j’y pense h24. C’est très difficile pour moi car je mange mes émotions lorsque je ne suis pas bien. J’essaie de contrôler mais c’est vraiment très dur. En même temps, cette histoire me donne tellement envie de vomir.

Je suis allée à mon rdv du jour. Mille mercis à toi Laurine de m’avoir permis de me sentir belle et d’avoir trouvé ma précieuse. Je t’en serai infiniment reconnaissante toute ma vie. Tellement de complexes en moi, mais je travaille dessus. Vous me direz „les femmes vous avez toujours un problème avec quelque chose chez vous 🤣🤣🤣“.

Hier, j’avais été fait faire mes ongles et je suis toujours ravie de son travail. Pour ceux qui sont sur la Corse, si vous avez besoin de recommandations. N’hésitez pas.

Petit-déjeuner :

1 thé vert à la menthe, 1 muffin anglais oméga 3 et 25g de camembert.

Déjeuner :

Très tard, vers 15h. Deux cuillères pâtes carbo allégée et un peu de pâté forestier.

Dîner :

Compote pommes poires chia coco.

Voilà pour ma journée.

Je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée et j’espère que la votre s’est bien passée.

E.

[renouveau-2024]

5 février 2024

J-221 avant événement surprise

J-16 avant rdv médical important

Aujourd’hui, a été une journée facile moins en fin de journée où j’ai eu de grosses tensions. Pour ceux qui ne le savent pas, je souffre de TCA et d’ordinaire, je „mange“ mes émotions. Là, il y a eu plutôt l’effet inverse où j’ai envie de vomir et pas du tout de manger. Pas besoin de me contrôler pour le coup. Mais bon, je me passerai bien de toutes ces tensions dont je n’ai pas besoin en ce moment. Je suis déjà assez stressée et inquiète car mes résultats à moi n’arrivent pas alors que mon rdv approche.

Au jour d’aujourd’hui, je ne parle pas de mes projets car rien n’est acquis dans la vie. Mon rdv médical approche, sachant que mon dossier doit être complet pour que le dossier soit accepté.

C’est une envie, un désir et j’aimerais tellement que cela puisse se réaliser. Alors, j’essaye de ne pas me mettre davantage de stress, de tensions.

Je vis ma vie normalement mais, parfois, les tensions arrivent sans qu’on ne le souhaite. Les choses pourraient être tellement plus simples sans la bêtise humaine.

Petit-déjeuner :

1 thé vert à la menthe, 1 tranche de pain de mie complet oméga 3 et 35g de camembert.

Déjeuner :

2 tranches de blanc de poulet accompagné de 3 cuillères a soupe de semoule.

Dîner :

Compote pommes-poires chia, coco râpée.

Quelques photos comme à mon habitude.

Je vous souhaite à tous une très bonne fin de nuit et journée.

E.

[renouveau-2024]

4 février 2024

J-222 avant événement surprise

J-17 avant rdv médical important

Aujourd’hui, nous sommes dimanche. Beaucoup de choses à faire à la maison comme d’habitude, m’occuper de mes bébés (enfants et animaux). Nous avons été à Notre-Dame de la Serra cet après-midi.

Cette semaine, des rdvs importants arrivent concernant l’événement surprise et j’espère mes résultats de ma pds pour mon rdv médical.

Dans quelques jours, je donnerai une nouvelle pesée (bien que je me pèse plusieurs fois par jour). Je tiens à être sans filtre, et à donner mes verdicts une fois par semaine.

Petit-Déjeuner

Un thé vert à la menthe, un muffin anglais avec oméga 3 et 25g de camembert.

Déjeuner

Aujourd’hui, j’ai decidé de troquer mon repas contre 2 parts de pizza (une kebab, une bolo). J’avoue j’en ai mangé une troisième. Mais ce n’est pas grave, ce n’est pas tous les jours.

Dîner

Ce soir, compote pommes-poires graines de chia-coco.

J’ai moins bu que les autres jours aujourd’hui, et sur l’après-midi un coup de fatigue.

Je vous souhaite à tous une bonne fin de nuit et journée.

E.

[renouveau-2024]

3 février 2024

J-223 avant événement surprise

J-18 avant rdv médical

Hello tout le monde,

On est au 3ème jour de mon nouveau moi. Ma petite famille a décidé de faire un resto ce soir mais tout était fermé, donc repas à la maison avec des pizzas a emporter. Je n’ai pas succombé à la tentation.

Petit-déjeuner

1 muffin anglais, oméga 3 et camembert (30g) accompagné d’un thé vert à la menthe

Dejeuner

2 tranches de blanc de poulet et 3 cuillères a soupe de semoule avec coriandre.

Dîner

Compote pommes-châtaigne et sur le dessus compote pommes-poires coco chia.

Aujourd’hui, j’ai appris une nouvelle à laquelle je m’attendais mais pas si vite même si je m’y attendais comme je l’ai dit.

Bonne journée à tous.

E.

[renouveau-2024]

2 février 2024 :

J-224 avant événement surprise

J-19 avant rdv médical

Hello tout le monde,

Deuxième jour de mon nouveau Moi.

Mon mental est en béton armé aujourd’hui.

Une journée passée à courir partout.

Nous avons fait nos fromages frais et un peu de brocciu. C’est tellement bon mais je ne craquerai pas devant la tentation….

Petit-déjeuner:

1 bouteille d’eau, 1 thé vert à a menthe et un muffin anglais tartine oméga 3 et 25g de camembert.

Dejeuner :

2 tranches de blanc de poulet et 2 cuillères à soupe de semoule avec de la coriandre.

Dîner :

100g de compote Pommes-châtaigne, graines de chia-coco.

Un petit coup de mou ce soir, mais une réelle satisfaction de ne pas craquer.

Bonne journée à tous.

E.

[renouveau-2024]

Jour 1 de mon nouveau moi :

Je démarre aujourd’hui à 69,4kgs.

J’ai repris du poids suite à un événement traumatique dans ma vie : la perte de mon pilier, mon repère, mon (grand-)père, celui qui a toujours été là pour moi.

Aujourd’hui est donc le premier jour de ma nouvelle vie, de mon nouveau Moi.

Je vous mets une journée dans mon assiette.

Au petit-déjeuner, j’ai mangé un muffin anglais que j’ai fait moi (puisque je passe ma vie en cuisine pour ceux qui me connaissent) avec un peu de tartine oméga 3 et 30g de camembert accompagné d’un thé vert à la menthe.

Déjeuner :

Deux tranches de blanc de poulet avec 2 cuillères à soupe de semoule moyenne.

Nous sommes sortis l’après-midi et je n’ai pris qu’un verre d’eau.

Au dîner, 100g de compote pomme-châtaigne et un thé ainsi qu’un verre d’eau.

Voilà pour la première journée de mon renouveau. Ce fût dur mais je suis fière de moi, fière de ne pas avoir craqué, fière d’avoir résisté à toutes les choses qui m’entourent (notamment le figatellu… 😋😋).

Bonne journée a toutes et tous.

E.

[renouveau-2024]

1er février 2024 :

J-225 avant événement surprise.

J-20 avant rdv médical.

Je vais me présenter .

Il y a 6 ans, je faisais 84kgs. Je n’arrivais plus a monter les escaliers sans être essoufflée, la bouffe était obsessionnelle. Je n’étais pas bien dans ma peau. J’avais des points dans la poitrine au moindre effort.

J’ai alors décidé de consulter mon médecin traitant. Pendant des années, j’ai été malade sans savoir a quoi c’était dû.

Lors de cette consultation, elle me fait faire des examens. Suite à cela, on découvre une stéatose. Les organes qui sont entourés de graisses. Elle me dit donc que, pour elle, la solution est que je perde du poids.

Je rentre chez moi et décide donc de me prendre en main. Quelques jours plus tard, je commence un rééquilibrage alimentaire, la chrononutrition plus précisément. Je choisis la méthode starter.

Les premiers jours sont très difficiles. Difficile de se restreindre quand on a pris l’habitude de toujours manger.

Au bout d’un mois, je retourne voir mon médecin. Et là, elle me dit „qu’est-ce que tu as fait? Tu ne manges plus!“

Alors je lui réponds que si je mange, mais plus de la même façon. Il est vrai qu’à ce moment-là, j’affichais -8kgs sur la balance. Je m’étais affinée.

En 2 ans, j’ai perdu 40 kilos. De février 2018 à mai 2020, je suis passée de 84kgs a 44kgs (mon poids d‘avant-grossesse).

Je suis quelqu’un d‘omnubilée par son poids. Je souffre de tocs (pesée 15 à 20 fois par jour lors de grosses crises).

Je reprends aujourd’hui la chrononutrition car la vie a fait que j’ai repris du poids. Je suis aujourd’hui a 69,4kgs.

Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée.

E.

*** Il faut savoir que je suis maman de 6 enfants, mamanges de 2 🕊🕊. Ils ont entre 20 ans et 6 ans.