sayitwriteit

[sayitwriteit]

Resep Vanilla Coconut Oatmeal

Bahan-bahan:

300 ml Susu Kedelai 300 ml Air Kelapa Muda 1,5 Cup Oatmeal Halus 1/4 Cup Daging Buah Kelapa Muda, cincang halus Sirup Maple secukupnya Yogurt Kedelai Beet Powder Buah Raspberry

Cara Membuat:

Campurkan susu kedelai, air kelapa muda, oatmeal, dan daging buah kelapa muda, masak hingga mendidih.

Angkat, matikan api dan biarkan dingin. Bagi campuran bahan tadi menjadi 2 bagian.

Ke dalam bagian pertama tambahkan beet powder sehingga warnanya menjadi pink cantik.

Tuangkan kedua bahan campuran tadi ke dalam jar. Layer 1 bahan yang tidak diberi pewarna (beet powder),  layer 2 potongan buah raspberry, dan layer ke 3 campuran bahan yang diberi beet powder.

Tambahkan lagi topping di atasnya buah raspberry.

Agar lebih nikmat, simpan terlebih dalam lemari es hingga dingin.

Credit: @breakfastwithflowers

[sayitwriteit]

Intip Gaya Para Fashion Vlogger Untuk Tampilan yang Lebih Uptodate

Agar bisa tampil lebih uptodate, kini tidak perlu lagi membeli majalah fashion, cukup sediakan kuota atau wifi, kamu bisa mengintip berbagai gaya fashion vlogger dunia terkenal sebagai referensi fashionmu. Berikut ini fashion vlogger yang akan memberikanmu inspirasi dalam bergaya.

Farah Dhukai

Fashion vlogger asal India kelahiran 12 Desember 1987 ini selain berprofesi sebagai Youtuber, Farah Dhukai juga merupakan seorang fasgion blogger, penata rias, dan juga penata rambut. Dalam chanel youtubenya yang disubsribe oleh sekitar 2,4 juta orang ataupun di akun instagramnya yang berfollower sekitar 6,8 juta, dia kerap memposting tips berpenampilan, seperti tutorial make up, berhijab, gaya rambut, cara memadu padankan fashion, bahkan hingga perawatan kulit, rambut, dan masih banyak lagi.

Kellie Brown

Fashion vlogger yang satu ini punya gaya yang sangat keren. Meski memiliki badan yang berukuran ekstra, wanita ini tetap bisa tampil modis dan percaya diri. Dia sangat pintar memadupadankan fashion yang tepat untuk dirinya. Untuk kamu yang ingin mendapatkan inspirasi bergaya dari fashion vlogger yang satu ini, kamu bisa cek chanel youtubnya yang bernama And I Get Dress atau bisa juga melihat di akun instagramnya @itsmekellieb.

Dulce Candy

Untuk kamu yang kerap ingin mengikuti gaya-gaya make-up artis-artis terkenal, kamu bisa mensubscribe youtube Dulce Candy. Karena, fashion vlogger ini juga kerap membuat tutorial makeup artis-artis tekenal seperti Selena gomez, Katty Perry, Lady Gaga, dll. 

Becca Rose

Beauty vlogger yang juga merupakan seorang MUA yang merias Adele dalam video klip Hello kerap mengunggah konten yang menampilkan fashion OOTD dan juga fashion yang sedang kekinian. 

Blair Fowler

Fashion vlogger cantik ini juga merupakan seorang penata rias. Dalam chanel youtubenya juicystar07 yang sudah disubscribe oleh sebanyak 1,7 jutaan orang, Blaire Fowler  banyak mengunggah konten bertema kecantikan dan juga fashion.

[sayitwriteit]

5 Rekomendasi Tas yang Aman dan Nyaman Untuk Para Wanita Pejuang Commuter

Kamu para wanita yang setiap hari pergi bekerja ataupun beraktivitas lainnya dengan menggunakan commuter, hendaknya menggunakan tas yang aman dan nyaman untuk membawa barang-barang yang diperlukan, karena menggunakan kendaraan umum macam commuter line cukup ribet dan melelahkan. Mulai dari berebut kursi, lalu kamu juga pasti sering tidak kebagian tempat duduk sehingga harus terus berdiri sepanjang perjalanan. 

Oleh karena itu kamu membutuhkan tas yang naman untuk beraktivitas. Disamping nyaman, kamu juga perlu tas yang aman membawa barang-barangmu, terutama saat commuter yang kamu naiki penuh dan berdesak-desakan. Berikut ini 5 rekomendasi tas yang aman dan nyaman untuk kamu para wanita pejuang commuter line.

Travelon Anti Theft Courir Slim Backpack

Buat para wanita pencinta backpack, tas Travelon Anti Theft Courir Slim Backpack bisa menjadi pilihan yang tepat. Meski slim dan tidak terlalu besar, kapasitas tas ini cukup dapat diandalkan. Sesuai namanya yakni tas anti-maling, tas ini memiliki RFID blocking pocket yang aman untuk kamu menyimpan dompet, kartu ATM atau kartu kredit, ponsel, serta barnag-barang berharga lainnya. Selain itu, tas ini juga dilengkapi dengan slot laptop yang aman untuk menyimpan laptopmu.

Cocolyn Ravin Backpack

Jika kamu menginginkan backpack yang lebih modis dan fashionable, tidak memerlukan slot penyimpanan laptop, tas ransel Cocolyn Ravin bisa menjadi pilihan. Tampilan tas ransel ini cantik dan juga feminim. Namun saat menggunakan tas ransel yang satu ini sebaiknya kamu letakan tas ranselmu di depan agar aman dari para pencopet.

Crisan Sophia Shoulder Bag

Untuk menemani aktivitasmu di musim hujan, hendaknya kamu menggunakan tas yang anti-air agar barang-barang yang kamu bawa tidak basah, seperti tas Crisan Sophia Shoulder Bag. Selain anti-air, tas bahu ini ukurannya cukup besar, dan juga memiliki banyak kantong sehingga kamu mudah mengorganisir barangbarang bawaanmu.  

Palomino Brigitte Handbag

Rekomendasi tas berikutnya yang aman dan nyaman untuk para wanita pejuang commuter line adalah tas handbag dari Palomino. Bagian dalam tas ini memiliki banyak kantung berseleting sehingga kamu bisa leluasa dan aman mengorganisir barang-barangmu.

Kipling Art Organized Bag

Rekomendasi tas yang terakhir adalah organized bag dari kipling. Tas ini dilengkapi dengan dua buah pouch yang terpisah dari tas utama. Bisa kamu gunakan untuk menyimpan benda-benda kecil sehingga saat dibutuhkan kamu akan mudah mencarinya.

Dapatkan beragam model tas wanita, pria, dan sekolah anak dengan harga terjangkau untuk menemani aktivitas sehari-hari hanya di grosir tas pria, wanita, dan anak di Bandung, Bee Bagshop. Ada banyak koleksi tas selempang dan handbag wanita import, tas selempang dan tas ransel pria buatan lokal yang berkualitas namun harganya terjangkau, serta banyak model tas sekolah anak TK hingga SMA dan Kuliah.   

[sayitwriteit]

Kenali 5 Jenis Tas Wanita Yang Bikin Kamu Tampil Lebih Fashionable!

Bagi wanita tas merupakan salah satu item pelengkap fashion, selain fungsinya sebagai tempat penyimpanan berbagai barang bawaan macam kosmetik, handphone, dompet, dll. Ada banyak ragam model tas wanita yang dijual di toko tas wanita online di Batam dari mulai bergaya casual atau santai hingga tas untuk acara-acara formal. Pemilihannya tinggal disesuaikan dengan kebutuhan saja. Supaya lebih jelas, simak jenis-jenis tas beserta fungsinya di bawah ini.

CLUTCH BAG

Salah satu jenis tas yang patut berada dalam jajaran koleksi kamu ada tas jenis ini, yaitu clutch bag. Tas jenis ini dibawa dengan cara ditenteng. Namun, biasanya tas jenis ini juga dilengkapi dengan strap atau tali, sehingga saat kamu malas menenteng bisa kamu pakai dengan gaya tas selempang ataupun tas bahu. Tas jenis ini cocok untuk menghadiri acara-acara formal ataupun santai.

TOTE BAG

Buat kamu yang suka tampil casual pasti sudah tidak asing lagi dengan jenis tas ini. Umumnya tas jenis ini memiliki ukuran cukup besar, sehingga kamu cukup leluasa saat membawa banyak barang-barang. Dengan kompartemen yang besar tas ini cukup serbaguna untuk dibawa ke berbagai acara casual dan semi formal seperti berbelanja, hangout, jalan-jalan atau bisa juga untuk sekolah ataupun kuliah.

CROSS HIPSACK BAG

Belakangan tas jenis cross hipsack bag cukup populer dan banyak digemari pria ataupu  wanita. Tas yang bisa dipakai sebagai sling bag ataupun waistbag ini umumnya tidak terlalu besar tapi mampu menampung handphone serta dompet, serta barang barang kecil lainnya. Tas ini cocok kamu pakai sebagai tas selempang berbagai gaya, yang bisa kamu pakai untuk sekedar jalan-jalan ataupun hangout bareng teman.

BOSTON BAG

Bentuk tas yang satu ini mirip dengan duffle bag, hanya saja ukurannya lebih kecil sehingga tidak cocok untuk traveling. Sebagaimana duffle bag, tas boston bag juga biasanya dilengkapi dengan strap sehingga kamu bisa membawanya dengan 2 cara, yakni dijinjing ataupun dipakai di bahu dengan menggunakan strap (tali panjang). Tas ini cocok dibawa ke berbagai acara formal ataupun non formal.

BACKPACK

Jenis tas yang satu ini bisa jadi merupakan tas yang banyak difavoritkan banyak kalangan baik wanita ataupun pria. Selain ada banyak model tas ransel wanita yang bervariasi dari ukuran namun relatif lebih besar, warna, serta motif, sehingga tas jenis ini dianggap tas yang nyaman tapi tetap gaya saat digunakan bagi kebanyakan orang.

[sayitwriteit]

5 Tempat Wisata Alam Populer di Garut

Salah satu daerah di Provinsi Jawa Barat yang terkenal dengan dodol, kerupuk kulit, serta jaket dan tas kulitnya ini menyimpan banyak keindahan alam yang mempesona. Selain itu, keramahan warganya menjadikan tempat ini ramah untuk bagi pengunjung baik pengunjung lokal maupun mancanegara. Berikut ini kami rangkum tempat wisata alam populer di Garut yang harus kamu kunjungi. 

1. Gunung Cikuray

Gunung yang satu ini adalah tempat dimana kamu bisa melihat awan berada di bawah pandangan kamu. Jika di Jawa Tengah punya Gunung Dieng yang dijuluki “Negeri di Atas Awan”, maka di Jawa Barat ada Gunung Cikuray. Di puncak gunung yang memiliki ketinggian 2821 mdpl ini kamu bisa menyaksikan pemandangan di bawah matamu berupa awan putih tebal yang bergulung-gulung.

Untuk menjangkau lokasi ini kamu dapat melalui Kecamatan Cilawu, Kecamatan Cigedung, Kecamatan Cikajang, atau Kecamatan Banjarwangi. Sedangkan untuk jalur pendakiannya ada tiga trek utama yakni pendakian gunung Cikuray via Pemancar Cilawu, via  Bayongbong, dan via Cikajang. Untuk mencapai puncak gunung tertinggi di Kabupaten Garut ini biasanya dapat ditempuh dalam waktu sekitar 4-6 jam. Saat akhir pekan puncak gunung selalu dipadati banyak pengunjung. 

2. Talaga Bodas Talaga Bodas adalah “Kawah Putihn”nya Garut. Tempat yang satu ini memiliki keindahan alam yang tidak kalah mempesona dari Kawah Putih. Di lokasi ini tersedia sejumlah bak air panas mengandung belerang yang bisa kamu nikmati untuk berendam. Air panas dari talaga ini diyakini berkhasiat mengobati sejumlah penyakit seperti rematik, penyakit kulit, serta melancarkan peredaran darah. 

3. Arung Jeram Sungai Cimanuk Buat kamu yang suka olehraga ekstrim, kamu harus coba arung jeram di tempat ini. Aliran air yang cukup deras serta jeram yang curam dijamin bikin adrenalinmu terpacu. Selain itu pemandangan yang asri dan mempesona di sepanjang lintasan arung jeram bikin kegiatan rafting kamu jadi semakin asyik. 

4. Tebing Alam Batu Tumpang Pencinta panjat tebing wajib menjajal kemampuannya di sini. Tebing yang berlokasi di Kecamatan Cikajang ini dapat ditempuh dalam waktu sekitar 1 jam dari Kota Garut. Saat akhir pekan tiba, tempat ini banyak dikunjungi para pencinta alam yang datang untuk sekedar latihan ataupun menantang dirinya mencoba menaklukan tebing yang satu ini. Dari lokasi ini kamu juga bisa menjangkau tiga tempat wisata alam lainnya, yakni wisata pantai di Garut yaitu: Pantai Santolo, Pantai Sayangheulang, dan Pantai Pameungpeuk. 

5. Situ Bagendit Tempat wisata yang satu ini banyak dikunjungi wisatawan lokal dan juga mancanegara. Tempat yang satu ini dapat ditempuh sekitar 30 menit dari pusat kota, dengan jarak sekitar 13 KM. Di danau atau situ yang berlokasi di Kecamatan Banyuresmi ini kamu bisa menikmati beberapa permainan air seperti naik rakit bambu, sepeda air, jet ski, canoe dan juga memancing. Selain situ bagendit, ada beberapa situ di Garut yang bisa anda kunjungi.

[sayitwriteit]

8 Manfaat Susu Almond Untuk Wanita Hamil dan Menyusui

Di dunia ini susu bukan saja dihasilkan dari hewan. Produk susu dari kacang-kacangan juga ada diantaranya, susu kedelai dan susu almond. Bagi anda yang sedang menghindari susu dari hewani, namun tidak suka susu kedelai, susu almond bisa menjadi alternatif, karena rasanya enak. Tidak hanya enak, susu almond juga memiliki segudang manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Karena susu almond selain kaya akan sumber mineral seperti tembaga, magnesium, posfor, dan kalsium, sehingga mampu memberikan banyak nutrisi, susu almond juga bisa menjadi booster ASI yang ampuh.

Kandungan Nutrisi dalam Susu Almond

Kacang almond biasa diolah menjadi banyak panganan seperti susu, mentega, munyak, pasta, tepung, dan juga makanan ringan, karena rasanya yang enak ditambah baik pula untuk kesehatan. Berikut kandungan nutrisi yang terkandung dalam 28 gram kacang almond:

14 gram lemak (9 gram diantaranya tidak jenuh tunggal) 37% vitamin E dari RDI (Referensi Asupan Harian) 32% mangan dari RDI 6 gram protein 20% magnesium dari RDI 3,5 gram serat

Selain itu, kacang almond mengandung kalsium, seng, zat besi, sodium, asam sitrat, tembaga, fosfor, asam folat, vitamin A dan juga vitamin B2. Dengan kandungan gizi yang disebutkan tadi, tidak heran jika nutrisi kacang almond sangat baik bagi ibu hamil.

Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Menyusui

1. Membantu Perkembangan Otak Bayi Asam folat yang terkandung dalam kacang almond cukup untuk membantu perkembangan sistem syaraf dan otak bayi, serta mencegah terjadinya kecacatan tabung saraf pada bayi.

Saat hamil, seorang ibu membutuhkan setidaknya sekitar 400 mikrogram asam folat selama masa prenatal untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Selain dari susu almond, asam folat bisa didapatkan dari makanan yang berasal dari jenis kacang-kacangan seperti, buncis, kedelai, lima kacang, kacang merah, kacang lentil, dan juga kacang haricot.

2. Menjaga Kesehatan Jantung Bayi Kandungan omega-3 di dalamnya selain membuat otak bayi anda menjadi lebih sehat dan cerdas, juga mampu membuat jantungnya lebih sehat.

3. Melindungi Kesehatan Tulang Susu almond yang mengandung kalsium serta fosfor yang dapat membantu perkembangan tulang sehingga lebih kuat dan sehat. Manfaat ini tidak hanya dapat diperoleh ibu hamil saja, tetapi juga bagi sang bayi saat menyusui. 

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Susu almond ampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh jika anda meminumnya secara teratur. Selain itu juga dapat mencegah berbagai penyakit serta infeksi yang berbahaya, sehingga anda tidak mudah sakit.

Bagi ibu hamil, meminum susu almond rutin dapat meningkatkan kecepatan pemulihan pasca melahirkan bagi ibu dan bayi.

5. Mencegah Bayi Cacat Dengan meminum susu almond, anda akan mendapatkan manfaat asam folat yang dapat menurunkan resiko bayi lahir cacat secara fisik ataupun mental. Kandungannya yang kaya akan gizi akan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan juga calon bayi. 

6. Mencerahkan Kulit Pasca Persalinan Perubahan hormon setelah melahirkan dapat menyebabkan kulit sang ibu menjadi lebih gelap. Namun tidak perlu khawatir karena dengan meminum susu almond secara teratur, kandungan vitamin E nya dapat membantu mencerahkan kulit anda, sehingga masalah yang satu ini dapat teratasi.

7. Menangkal Radikal Bebas Dengan mengkonsumsi kacang almond secara rutin di masa kehamilan dan setelah melahirkan, diyakini ampuh mengurangi radikal bebas dalam tubuh sehingga kesehatan kulit anda terjaga saat hamil hingga menyusui karena kandungan kacang almond merupakan makanan yang kaya akan omega-3, antioksidan yang tinggi serta vitamin lainnya.

8. Meningkatkan Produksi ASI Bagi ibu menyusui, meminum susu almond dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI karena kadungan omega-3 di dalamnya. Saat para ibu merasa kesulitan karena ASI nya sedikit, coba minum susu ini secara teratur.