scr00bz

[scr00bz]

11/1

frukost - caramel cappuccino naturdiet ☕️

middag - banan och tre skivor vitlöksbröd 🍌 🥖

kvällsmat - cappuccino propud milkshake, cookies & cream proteinbar 🍪🧋

[scr00bz]

9/1

frukost - latte naturdiet ☕️

middag - korv stroganoff, brysselkål 🥬

kvällsmat - choklad naturdiet 🧋

[scr00bz]

8/1

frukost - latte naturdiet 🥛

middag - broccoli, ärtor, cauliflower wings, pannbiff 🥦

kvällsmat - inget

mellanmål - godis 🍭

[scr00bz]

7/1

frukost - kvarg, banan 🥛🍌

middag - frallor, potatis 🥔

kvällsmat - frallor 🥯

mellanmål - choklad, chips, toscakaka 🥧🍫

[scr00bz]

6/1

frukost - grekisk yoghurt med kiwi och banan 🍌 🥝

middag - korv och mos 🌭

kvällsmat - naturdiet

mellanmål - japp 🍫

[scr00bz]

5/1

frukost - kiwi, banan, rågbräck med gurka🍌🥝

middag - broccoli, kikärtor, paprika och svamp 🥦🫑🌿

kvällsmat - varm macka 🥪

mellanmål - choklad 🍫

[scr00bz]

4/1

frukost - banan 🍌

middag - naturdiet

kvällsmat - pepparkakor och glass :(🍦

[scr00bz]

3/1

frukost - grekisk yoghurt, jordgubbar 🍓

middag - inget

kvällsmat - tjockpannkaka

mellanmål - fanta zero, grötbröd, pepparkakor, rocky road glass 🍦

[scr00bz]

1/2

frukost - inget

middag - fläskpannkaka och lingonsylt

kvällsmat - inget

mellanmål - kex, twistpåse, fanta zero

[scr00bz]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IgJQ0ww5j0A2xUFso_whdKu82nCDkU5hyHAXJXARtgA/edit?usp=sharing

[scr00bz]

29/12

frukost - inget

middag - spaghetti och köttfärssås

kvällsmat - yoghurt

mellanmål - kall spaghetti, pepparkakshus, glass