shuseynli

[shuseynli]

Hard days

Today and tomorrow are going to be hard. I have to complete a bunch of assignments for a intense summer class that I am taking right now. I feel overwhelmed and stressed. I fully recognize that I did it to myself and for this reason I know that if I caused it, I can fix it!

I am not going to punish myself or bitch about how I could have organized my time better during last week to tackle these assignments with less amout of preassure. I did have a great start but some mental issues interupted my determination, so here I am having to do a week load of work in a day. At this stage it is pointless to try to dicipline myself instead of doing what I have to do.

Here is a strategy that I will use to keep feeling present. I decided that I will focus my attention on my assignments while tring to smile. I will smile while looking at my own reflection in the mirror during my breaks. This is important because it will help me see who I am and remind myself how I look. It will help me feel more grounded and to not loose the connection to my being because of the stress. When I loose that connection, I tend to shift the gears into self hatered which usually results in overeating and feeling terrible. But you know what? I do not deserve to be mistreated even by myself.

This being said, it doesn't mean that I will ignore the very means of not working on the assignment last week. I fully acknowledge the presence of some mental issues and I will do my best to spent some time when them. It will happen as soon as I deliver my assignments with a high quality. I do not want to just complete them, I want to make myself feel pround of my work and efforts. I want to remain conscience what I am doing an why.

You can do it!

[shuseynli]

Emotionally unstayable

There are times when I feel extremely down for that reason I want to write this post to use it as a reminder for future times when I feel the same way.

If you ask me how I feel? I feel terrible and by terrible I mean I had a terrible headache in the morning which made it super hard to get out from the bed. Everything is falling out of my hands, because my hands are shaking and also I have no physical energy for some reason. So, here are some tips for myself which I can look back at to deal with similar situations in the future:

1. Do your best to get out of the bed. Trust me you will not feel better by staying in your bed. Usually if I do stay in bed, my headache becomes more intense and I get a vomitty feeling.

2. Get moving right after getting up from the bed. Just do whatever, like dance, fitness, yoga, jump, run or cycle for at least 10 minutes. It will help. I danced for 10 minutes using a Youtube tutorial.

3. Work is the best remedy! Of course it is hard to get started since I don't have to physically go anywhere because of the Covid situation, it is important to do something. For me that's my part time job and the summer class. Today, is Monday, so I declared that I need to start working at 10 a.m. althouh I woke up at 9:34 a.m. After my short dance routine, I went to the kitchen fixed a breakfast (coffee, cereal and a boiled egg) and started cheking my email while having breakfast.

4. Get out of the house! Today, I went to play tennis with my landlord. How was it? I sucked, big time! I missed 80% of the balls, cried my eyes out, but still tried to do my best to keep playing. Being outside, seeying the trees and the clouds up in the sky, who never stop their movement, felt good.

5. Shower can help! I came back home and took a shower, changed my cloths and got back on my computer to continue working. Despite the fact that my hands are still shaky and I still feel exteremely fragile emotionally, I noticed that I can focus on work more.

6. You will not feel like this everyday! I decided to focus on thoughts about tomorrow and that it will get better.

7. Do not let a headache or an emotional downfall ruin your day! Once again the mood will repeat itself, but today will not happen again! So enjoy the day as much as you can.

8. Reflect on yourself and think about something that you enjoy doing and do that! For me that's learning so I decided that I will do my best to do that in spite of the emotional disbalance and physical pain.

Be safe everyone!

[shuseynli]

Down to heaven \

Up to hell \

[shuseynli]

Побывав в городе Сумгаит, расположенном совсем недалеко от Баку, я как будто очутилась в мире воспоминаний и грез. Больше всего мне понравился приморский бульвар, где стояли ржавые советкие качели. Пару из них  отреставрировали, а большинство, просто бездействуя, ждали своей предстоящей участи. В любом случае чувство спокойствия и покоя в окружении руин прошлого и приятной лесной зоны внушало не страх, а доверие.

[shuseynli]

Пока инопланетянчик...

Все мы знаем, что вся наша жизнь полна приключений, не только приятных, но и достаточно неприятных. Попадая в тяжкие ситуации, я очень стараюсь вести себя адекватно и все тщательно анализировать, но не могу заметить, что это не всегда удается.

Ранее я написала про дружбу и о том, как сложно найти и самое главное сохранить друга, но в очередной раз я не смогла этого сделать. Временами мне кажется, что в людях я совсем не разбираюсь, в этом даже себе признаться нелегко. Да, я бросила друга, друга которым очень сильно дорожила. Из всей этой ситуации я сделала важный вывод, о котором я и хочу написать.

1.       Друга очень тяжко терять, это почти как терять романтического партнера только на другом уровне, иногда это даже хуже.

2.       Даже потеряв друга приятно наблюдать его счастье или хотя бы улыбку со стороны

3.       Если потерянный друг для Вас был лучшим то, скорее всего вы перестанете верить в «настоящую дружбу на всю жизнь»

4.       Слышать выражение «со мной можно делать все что угодно»  будет больно

5.       Если вы расстались с другом на горькой ноте, то гнев быстро сменится на яркие и чистые воспоминания, и вы захотите навсегда запечатать их у себя в голове и не дадите никому их осквернить

6.       Вы станете, надеется только на себя (в принципе, как и до друга), зная, что в трудную минуту рядом только семья

7.       Иногда вспоминая даже самые приятные вещи, захочется плакать, но не стоит этому поддаваться, постарайтесь занять себя чем-нибудь (это высказывание друга)

8.       И на последок, лучше иметь, воспоминая об одном лучшем друге, нежели иметь много ненужных людей притворяющихся друзьями, так как лучший друг, как и настоящая любовь, встречается только однажды.

Пока…

[shuseynli]

Что такое “друг” и “дружба”? часть 1

Хочу начать с того что мне 21 год и у меня практически никогда не было нормальных долгосрочных дружеских отношений, ни с кем. Иногда наблюдая за своими знакомыми, мне даже становиться немного завидно, когда я вижу что у них какие то “внутренние шуточки” и в группе людей, в общем, то годами знающих друг друга и имеющие общее прошлое мне делать нечего. 

Совсем недавно мне тоже открылся этот загадочный мир настоящей и искренней дружбы, поэтому хочу поделиться этим. 

1. В первую очередь мне было все равно насколько хорошо выглядит этот человек, главным было, чтобы он улыбался. Когда говорили, что дружба требует столько же усилий и искренности, сколько и романтические отношения я не верила, но оказалось что это чистейшая правда. По-моему человек не может иметь несколько настоящих друзей, поскольку эмоционально сложно было бы разделиться. 

2. Настоящий друг всегда знает, когда ты врешь, и он знает тебя настолько хорошо, что обмануть или провести его невозможно. 

3. В самое сложное для тебя время друг знает, как тебя рассмешить и почувствовать тепло заботы, даже когда, кажется что ничего не может улучшить твое настроение. 

4. Если вы думаете что вы самостоятельная такая и в лишней поддержке не нуждаетесь, вы просто еще не встретили того самое настоящего друга, который будет гордиться вашими успехами и ругать если вы не беретесь за ум. 

5. Самое главное в дружеских отношениях, так это то, что с этим человеком можно делать все и одновременно ничего, можно просто молчать, и он всегда будет рядом, даже если вы поссорились и не разговариваете. 

Я еще напишу о теме дружбы, а пока было бы интересно узнать ответ на вопрос: А кто такой “друг”? Делитесь своими мнениями

[shuseynli]

Rainy Sheki with its magical streetlights #Sheki #InstaSize #whereissnow #rain #PhotoOfTheDay

[shuseynli]

Good morning Kiev! #eeflexability #flexalumni #kiev

[shuseynli]

This cat definitely knows where to sleep to get a nice tan #Catweek #silly

[shuseynli]

#InstaSize photo clicked by my lovely sister #blue #casual #curlyhair

[shuseynli]

Старый кошелек пробабушки, сшитый золотыми нитям. Что только не найдешь дома когда нечего делать 😄😋 #золото #oldfashion

[shuseynli]

We are surrounded with really amazing things... Take a min of your busy day to look around and wonder how incredible is it to be alive #castle #icherisheher #baku #oldcity #shakeitlikeyourefromsheki (at Icherisheher)

[shuseynli]

Flowers are covered with snow 😊 #flowers #cute #purple #yellow

[shuseynli]

I love this #car and on license plate it says #BS!! That totally made my #day #excited

[shuseynli]

My first #charcoal #drawing. The best #stress relief ever!

[shuseynli]

Shekiye en chox bu qari gormek uchun getmek isteyirem... #qar #sheki #ev #home #snow #filter

[shuseynli]

My awesome halloween make up!! Just love being a black widow 🎃👻 #halloween #blackwidow #excited #spiders #creepy