skibitron

[skibitron]

Пять человечных историй об Усэйне Болте

Пять человечных историй об Усэйне Болте

Три года прошло с момента, как самый быстрый атлет в истории планеты завершил карьеру. Все поклонники бега знают рекорды Усэйна Болта. А каким человеком его запомнят? В этой статье — пять фактов, которые отражают черты характера спортсмена.

В 14 лет познакомился с газировкой и залпом выпил два литра Coca-Cola

Болт родился в небогатой семье на Ямайке. Когда его, 14-летнего подростка, отправили в…

[skibitron]

Беговая дорожка Henrik Hansson Model R

Беговая дорожка Henrik Hansson Model R

Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание и регулярные физические нагрузки. С первым при желании не составляет труда разобраться, ведь готовить можно самостоятельно, а можно воспользоваться специальными сервисами доставки здоровой еды.

А вот полноценные тренировки не всегда легко организовать. Для этого нужно пространство, разный инвентарь, а также важно следить за техникой…

[skibitron]

Бег на 2 км

Бег на 2 км

Бег на 2000 метров является дисциплиной в легкой атлетике, которая относится к средним дистанциям. Дистанция в 2 км не входит в программу Олимпийских игр. Такую дистанцию чаще всего можно встретить в контрольных нормативах для школьников или нормах ГТО.

Нормативы для бега на 2000 метров Мужские

С ямой с водой:

Взрослые Юношеские МСМК МС КМС I II III I II III — 5:45.24 6:00.24 6:20.24 6:46.24 7:18…

[skibitron]

Полумарафон в квартире

Самоизоляция вынуждает нас отказаться от привычных вещей. И во время продолжительного пребывания в 4 стенах каждый начинает развлекаться как может. Жительница города Алдан Светлана Хамидулина не стала отказываться от любимого занятия и решила пробежать полумарафон у себя в квартире.

1242 круга по 17 метров покорились Светлане за 2 часа 38 минут. Сама Светлана не рекомендует украшать самоизоляцию…

[skibitron]

Увлечение бегом меня изменило Бегать всегда любил, но до некоторого времени не уделял этому достаточно времени, да и желания особого не было.

[skibitron]

Фитнес-браслет Honor Band 5 Sport

Фитнес-браслет Honor Band 5 Sport

В экосистеме Honor очередное пополнение – стартовали продажи производительного фитнес-браслета, который получил название Honor Band 5 Sport. Производитель позиционирует разработку, как универсальный фитнес-гаджет с разнообразными возможностями.

Браслет отлично подходит для игры в баскетбол, а также занятий в фитнес-зале и кардио-тренировок под открытым небом.

Особенности дизайна: стиль, который…

[skibitron]

Что такое терренкур

Терренкур – это одна из разновидностей санаторно-курортного лечения. В комплекс включена лечебная физкультура, климато- и ландшафто- терапии. Если говорить проще, то под терренкуром подразумевается пешая прогулка по специально разработанным специалистами ЛФК и ОФК (лечебной и оздоровительной физической культурой) маршрутам. При этом строго дозируется расстояние, темп и угол наклона местности.…

[skibitron]

Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд в марафонском беге Кенийский бегун Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд в беге на 42 км 195 м, тем самым побив собственный результат на данной дистанции.

[skibitron]

Кроссовки с мембраной Asics GoreTex

Кроссовки с мембраной Asics GoreTex

Если вы ведете активный образ жизни или хотя бы просто бегаете по утрам, то с наступлением зимы не позволяйте себе расслабляться! Мороз, снег, слякоть – это не повод прощаться с полезным и приятным занятием, особенно с появлением специальных кроссовок для бега зимой. Такая обувь не только очень удобна для бега, но и позволит вашим ногам:

не замерзнуть;

не вспотеть;

не промокнуть;

не…

[skibitron]

Как определить показатель VO2 max

Как определить показатель VO2 max

Традиционно выделяют несколько моментов, имеющих влияние на показатель потребления кислорода во время беговых тренировок. Отметим первостепенные факторы – степень эффективности сжигания калорий, анаэробный порог и VO2 max, или максимальное потребление кислорода. Тренировочный процесс напрямую влияет на вышеперечисленные показатели. Известно, что индекс VO2 maxможно просчитать самостоятельно по…

[skibitron]

Garmin Coach - ваш карманный тренер

Garmin Coach – ваш карманный тренер

Лето – это период, предназначенный под энергичный и динамичный отдых на свежем воздухе, а также для начала высокоактивных беговых тренировок по утрам. Пробежки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, сжиганию калорий, повышению уровня закаленности духа и поддержанию мышечного тонуса организма.

Умные часы – это незаменимый предмет в занятиях бегом. Установка приложения заменяет…

[skibitron]

Кроссовки Kalenji

Занятия спортом сегодня в моде. Утренние пробежки, ходьба, фитнес – неотъемлемая часть жизни большинства людей. Для подобных занятий необходима специальная форма, в том числе спортивная обувь. Сегодня на рынке представлена продукция как известных брендов, так и малоизвестных производителей. Например, кроссовки Kalenji.

Проблема выбора кроссовок

Несмотря на большое разнообразие моделей, выбрать…

[skibitron]

Благотворительный забег "Бег возможностей"

Благотворительный забег “Бег возможностей”

Фонд «Новая Жизнь» приглашает всех желающих стать участниками ежегодного забега, основанного на принципах благотворительности. Мероприятие будет проходить 8 июня в Битцевском парке.

«Действовать – значит жить!» – вот главный слоган нашего благотворительного фонда, который оказывает активную поддержку людям с ограниченными возможностями, которые также хотят укреплять здоровье и вести активный…

[skibitron]

Благотворительный пробег "Спорт во благо"

Благотворительный пробег “Спорт во благо”

Андрей Груничев является главным организатором и вдохновителем команды Dream Trail. И он утверждает, что каждый может внести свой вклад в перемены окружающего мира к лучшему. Это он демонстрирует личным примером. Так, Андрей принял решение совместить свой забег от Москвы до Нижегородской области (там проходит его летний трейл Dream trail Lyskovo 2019) с оказанием помощи людям. Для этого он начал…

[skibitron]

Фитнес браслет Sony Smart Band 2

Фитнес браслет Sony Smart Band 2

За последнее время производство гаджетов, которые можно носить на себе, шагнуло далеко вперед и их вариации разделились. Есть что-то многофункциональное и продвинутое, вроде смарт-часов, а есть и доступные, простые в использовании и функционале девайсы, как, например, обретший в наше время невероятную популярность фитнес браслет Xiaomi. Но сейчас речь пойдет не о нем, а ему подобном устройстве…

[skibitron]

Бег на 1000 метров

Бег на 1000 метров

Бег на 1000 метров относится к средней дистанции, которая требует определенной техники и регулярных тренировок. Это обязательный норматив для средних учебных заведенийи воинских частей, но он не включается в крупные соревнования с участием стран со всего мира. Тем не менее мероприятия по бегу на дистанцию 1000 метров очень популярны среди любителей легкой атлетики. Также, довольно часто,…

[skibitron]

Бежать или не бежать: чем неправильная обувь грозит вашему здоровью (мнение экспертов компании MEGASPORT)

Бежать или не бежать: чем неправильная обувь грозит вашему здоровью (мнение экспертов компании MEGASPORT)

Сеть магазинов спортивной экипировки и снаряжения MEGASPORT  проанализировала риски для здоровья при использовании неправильной и некачественной спортивной экипировки.

Компания MEGASPORT рассказала о рисках для здоровья спортсмена, которые таит в себе использование дешёвой или некачественной спортивной экипировки. Стоит ошибиться с принятием решения, дать увлечь себя недобросовестной рекламе…