stasyaneest

[stasyaneest]

День 1: Питьевой

1 - клюквенный кисель

2 - молочная кашка «Агуша»

3 - желейный десерт «Растишка»

День прошел достаточно легко даже с учетом того, что я все время была дома. Но что-то мне подсказывает, что сразу на этой диете сидеть я не буду. Хочу сделать около 4 питьевых дней (до 500кал). И только потом начать «любимую» сразу со второго овощного дня. Не знаю, с чем связано это желание, но думаю, что так будет даже лучше. Еще на питьевой диете я буду позволять себе такие продукты, как желе или греческий йогурт. Во рту это все сразу растворяется, попадая в желуд��к в жидком виде, а мозг обмануть получается хорошо.

закупилась на предстоящие пару дней 👆🏻

[stasyaneest]

Меня зовут Стася, и я решила, что мне срочно нужно похудеть!

Сегодня начинаю с диеты "Любимая", сделав ее чуть более жидкой

Питьевой

Питьевой

Питьевой

Питьевой

Овощной

Питьевой

Фруктовый

Белковый

Питьевой

Выход

Вес до: 63кг

Вес после: ?

Рост: 170см