strengthtworkout-blog

[strengthtworkout-blog]

А вы заражаете своим правильным примером других?! Собираемся на платформе ст. м. «Тракторный завод» в 17:10. Начало тренировки: В 17:30. Адрес: Передовая, 6 Тренировка пройдёт с 17:30 до 20:30. Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Не забываем ставить отметки "+" или "я приду". Под анонсом! Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Движение Street Workout не стоит на месте, а изрядно процветает в других городах и странах. Собираемся на платформе ст. м. «Тракторный завод» в 17:10. Начало тренировки: В 17:30. Адрес: Передовая, 6 Тренировка пройдёт с 17:30 до 20:30. Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Не забываем ставить отметки "+" или "я приду". Под анонсом! Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

В чем секрет популярности Street Workout Впервые воркаут – команда, Bartenders (США), заявила о себе в 2000 году. С того момента число поклонников Street Workout возросло во много раз. На сегодня оно достигло сотен тысяч человек Невероятная популярность объясняется особым дружелюбным духом, взаимопомощью и демократичностью этого спорта Ведь в большинстве стран единственным местом, где проводить занятия можно бесплатно, остается дворовая площадка. Из снарядов требуется только турник. Но при этом нужны еще специальные перчатки, удобная обувь и одежда День: пятница Время: 18:00 Место: парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Женский workout Основные элементы воркаута для девушек не сопоставимы с мужскими нагрузками. Мальчики от природы сильные и у них, как правило, хорошо развита верхняя часть тела, присутствует значительная выносливость. Но это не значит, что девушкам сложнее достичь хороших результатов в воркауте. Сложность упражнений разная Женский воркаут построен на простых силовых элементах, красивых балансировках и финтах, позволяющих во всей красе показать гибкость и красоту тела День: четверг Время: 18:00 Место: парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Новая Неделя Тренировок по Воркауту. Друзья, то, что мы делаем, часто отражается на наших результатах. Поэтому, если вы решили вступить в наше движение, или уже состоите в нем, вы должны чётко поставить перед собой цель и достигать вершин! Даже тогда, когда захочется сдаться! Никогда не сдавайтесь! Занимайтесь целенаправленно. С самоотдачей. Будьте верны самим себе! День: вторник Время: 18:00 Место: парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Друзья, так как на базе ФСК "ВОЛАТ" проходит мероприятие, мы сможем провести там тренировку только в следующие выходные. Однако, это не повод полностью отказываться от тренировки . Завтра - ждём всем! «Не ищите оправданий в неудачах, ведь только дорога в никуда вымощена оправданиями» День: воскресенье Время: 16:00 Место: парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются P/s - трек прикреплен не просто так! Чтобы многие прослушав, поняли для чего вы занимаетесь... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Нельзя купить счастье, но можно записаться на тренировку!) Сделать это очень легко! Просто напишите сообщение в группу Собираемся на платформе ст. м. «Тракторный завод» в 17:10. Начало тренировки: В 17:30. Адрес: Передовая, 6 Тренировка пройдёт с 17:30 до 20:30. Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Друзья, вот и подходит конец недели - пятница. А это значит, что мы хорошо поработали на результат. Тренировки в вашей жизни должны быть систематичными и целенаправленными. Вопрос: готовы ли вы поверить в себя и свои силы? Тренировка пройдет в свободном формате. Всех ждём вас! День: пятница Время: 18:00 Место: парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются P/s - трек прикреплён не просто так! Чтобы многие прослушав, поняли для чего вы занимаетесь...   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Друзья,такой вопрос назрел? А кто все же настолько предан нашему движению? Именно не просто посещать тренировки?А жить,отдыхать вместе и сплоченно как единая семья!Это - наша философия? Есть ли такие счастливчики которые напишут,да есть Я? Завтра, пройдет тренировка в самые не благоприятные условия на улице!! Именно завтра, мы делаем свободный формат!Но у каждого будет задание упражнения отработать!Что бы вы росли,развивались,и учились к самостоятельной работе.А далее,изучали элементы! День: четверг Время:18:00 Место:парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются P/s - трек прикреплен не просто так!!А что бы многие прослушав, поняли для чего вы занимаетесь? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

[strengthtworkout-blog]

А ты знал почему мы выбираем воркаут? Есть целый ряд важных причин, но самые главные: • доступность; • увлекательность; • эффективность; • идея - «каждый учит каждого»(обмен опытом и знаниями между теми, кто занимается на площадке); • современный вид спорта; • мода; • получение новых знаний о приведении себя в форму • Работа с тренером День:вторник Время:18:00 Место:парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

[strengthtworkout-blog]

Воркаут, несмотря на свою простоту условий для тренировок, позволяет занимающимся держать хорошую физическую форму и быть сильными и выносливыми в духовном плане Это спортивное движение вызывает интерес и объединяет всё больше молодых людей, притягивает новых спортсменов разной возрастной категории Собираемся на платформе ст. м. «Тракторный завод» в 17:10. Начало тренировки: В 17:30. Адрес: Передовая, 6 Тренировка пройдёт с 17:30 до 20:30. Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Наступают выходные, урааа! Нас ждут целых два дня тренировок, которые пройдут в зале ФСК "ВОЛАТ"   Воркаут построен исключительно на силовых упражнениях, где спортсмен самостоятельно может выбрать их порядок и определить интенсивность тренировки 🧗 Главный фактор занятий - импровизация. Чем сложнее силовой элемент, тем зрелищнее его исполнение Что касается питания, здесь ограничений нет. Однако, предпочтение отдаётся правильному здоровому и сбалансированному спортивному питанию🥩 Собираемся на платформе ст. м. «Тракторный завод» в 17:10. Начало тренировки: В 17:30. Адрес: Передовая, 6 Тренировка пройдёт с 17:30 до 20:30. Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93   Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Наша команда не перестает работать над тем, чтобы сделать тренировки ещё более эффективными, яркими и запоминающими! Лучшими! Воркаут – новое молодёжное движение, массовая уличная дисциплина, которая включает в себя упражнения, технические элементы с собственным весом тела на специальных спортивных площадках Причём для этого вам не надо ходить в зал. Тренировки проходят на улице! Начинаются морозы и многие ищут оправдание - отложить тренировки из-за непогоды, или же по каким-то особенностям здоровья (слабый иммунитет, непереносимость холода) Однако, это не про нас! Мы продолжаем работать над собой по дисциплине WORKOUT Уровень подготовки и физические данные не имеют значения. Все когда-то с чего-то начинают, как говорится "Первый раз, в первый класс", так что и эту школу вам будет полезно пройти до конца. БУДЬТЕ С НАМИ! День:пятница Время:18:00 Место:парк Марата Казея Записаться на тренировки и узнать подробную информацию вы можете в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93 Лайк и Репост приветствуются --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Друзья! С каждым годом мы внедряем все лучшее, и лучшее в наше движение.Так же и дизайн, должен быть лучшей версией. Но работа еще ведется. Напоминаем о наших тренировках!!! Если ты хочешь: Повысить физическую активность; Прокачать все группы мышц; Рельефное и спортивное тело; То я тебя жду! День:четверг Время:18:00 Место:парк Марата Казея Запись на тренировки и вся подробная информация в ЛС или по телефону +375 29 980 79 93 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Советы начинающим Решили заняться воркаутом и при этом ходить на тренировки?! Ну что ж, это уже похвально! Прежде чем начать погружение в самосовершенствование и прелести спорта, тебе необходимо знать несколько вещей: 1)Не беспокойтесь о том, что подумают о Вас окружающие 2)Не бойтесь просить помощи или совета 3)Пусть посещение тренировок войдёт в привычку 4)Учитесь на своих ошибках 5)Не спешите 6) Изучайте мускулатуру своего тела 7) Записывайте результаты 8)Рассмотрите вариант занятий с инструктором 9) Помните о правильном питании Занятия проходят по адресу: парк Марата Казея Время:18:00 Контакты для связи: Телефон: +375 29 980 79 93 или по Viber.

[strengthtworkout-blog]

Минск!В это воскресенье мы отработаем на результат. Вы спросите где?В нашем любимом зале - ФСК "ВОЛАТ"   Поэтому берем с собой: -сменную одежду -воду Собираемся на платформе см.Тракторный завод в 16:40 В 17:00 начало Адрес: Передовая 6 Тренировка с 17 00 до 20 00. Контакты для связи: Телефон: +375 29 980 79 93 или по Viber. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—

[strengthtworkout-blog]

Друзья,всем добрый вечер! Ну вот и настал тот день,когда мы с вами дружно собираемся и отправляемся в ФСК "ВОЛАТ"   Все помнят данный зал с прошлого года?Всем он понравился! Поэтому берем с собой: -сменную одежду -воду Собираемся на платформе см.Тракторный завод в 16:40 В 17:00 начало Адрес: Передовая 6 Тренировка с 17 00 до 20 00. Контакты для связи: Телефон: +375 29 980 79 93 или по Viber. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—