stupendouschildzombie

[stupendouschildzombie]

Verbena บ้านหรู เชียงใหม่ ที่ให้มากกว่าความสวย

Vebena มอบความหรูหราที่เหนือระดับ ให้กับท่านที่กำลังมองหา “บ้านหรู เชียงใหม่” เพื่อการอยู่อาศัย

วัสดุทั้งหมดถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี ร่วมกับการออกแบบตัวบ้านและการใช้งานทุกพื้นที่ภายในบ้านได้อย่างเหมาะสมลงตัว สะดวกสบาย และสอดรับกับความต้องการของผู้อยู่อาศัย

Verbena ขอเสนอความเป็น Luxury Villa Chiang Mai ที่พร้อมมอบให้คุณมากกว่าการเป็น บ้านหรู เชียงใหม่

สามารถเข้ามาสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเองแล้ววันนี้ : https://verbena.villas/reserve-your-visit/

[stupendouschildzombie]

Verbena บ้านหรู เชียงใหม่ ที่ให้มากกว่าความสวยงาม

คำว่า ความหรูหรา อาจไม่สามารถบอกออกมาได้อย่างชัดเจนเป็นข้อความหรือคำพูด หากแต่ความหรูหรา เป็นเรื่องของความรู้สึก มันเป็นความรู้สึกถึงความสวยงาม และความภูมิ��จ ผสมผสานกับความพึงพอใจที่เหนือกว่าปกติขึ้นไปอีกบางส่วน

สิ่งเหล่านี้ เป็นการตอบสนองความรู้สึกให้กับผู้เป็นเจ้าของ ในสิ่งที่เรียกว่าความหรูหรา

Verbena มอบความหรูหราที่เหนือระดับ ให้กับท่านที่กำลังมองหา “บ้านหรู เชียงใหม่” เพื่อการอยู่อาศัย

ติดต่อเพื่อเข้าชมและสัมผัสด้วยตัวคุณเองได้แล้ววันนี้ : https://verbena.villas/reserve-your-visit/

[stupendouschildzombie]

บ้านหรู เชียงใหม่ Verbena : Always bloom

ดอกไม้ช่องามที่ผลิบานได้ทุกฤดู แต่งแต้มสีสันให้ทุกสวน โดยไม่เพิ่มเติมภาระในการดูแล เบิกบานได้ทุกเวลากับ เวอร์บีน่า บ้านหรู เชียงใหม่ ที่ใส่ในทุกรายละเอียดเพื่อการอยู่อาศัยที่มีระดับและความสะดวกสบาย

วิลล่าทุกหลังออกแบบให้อยู่อาศัยได้เป็นสัดส่วน ลดภาระค่าไฟรายเดือนได้ทันทีที่เข้าอยู่ สัมผัสประสบการณ์ Worry Free Privillage ของคุณได้แล้ววันนี้ Verbena บ้านหรู เชียงใหม่ Chiang Mai Villa for Sale

นัดหมายเข้าชมได้ตัวคุณเองแล้ววันนี้ : https://verbena.villas/reserve-your-visit/

[stupendouschildzombie]

บ้านหรู ไม่ใช่แค่บ้านสวย ในนิยามของ Verbena บ้านหรู เชียงใหม่

“บ้านหรู” เป็นอีกหนึ่งคำที่เชื่อว่าคุณๆ ที่กำลังมองหาบ้านในฝันที่อยากอยู่อาศัย มักพบเจอหรือได้ยินจากโฆษณา อย่างไรก็ตาม นิยามของคำว่า “หรู” หลายต่อหลายครั้งที่ถูกนำไปใช้ปนเปจนกลายเป็นความหมายเดียวกันกับคำว่า “สวย” แต่ในความเป็นจริง คำว่า หรู มีความหมายที่เกินกว่าแค่ความสวยความงามไปอีกอย่างน้อยหนึ่งขั้น เรื่องนี้ Verbena บ้านหรู เชียงใหม่ อยากบอกเล่าทำความเข้าใจกับผู้ที่กำลังมองหา ซื้อบ้านหรู เชียงใหม่ ทุกท่านได้รับทราบและลองนำไปพิจารณาประกอบการตัดสินใจเพิ่มเติม

คำว่า “บ้านหรู” นอกจากจะต้องมีเรื่องของความสวยงามของตัวอาคารสถานที่ซึ่งเป็นเรื่องของสิ่งก่อสร้างเป็นหลักแล้ว รายละเอียดในส่วนประกอบต่างๆ ภายในบ้านก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญ เนื่องจากความ หรูหราของบ้าน ไม่ได้วัดกันแค่รูปลักษณและขนาดภายนอก หากแต่ต้องดูกันลึกถึงรายละเอียดตั้งแต่วัสดุที่นำมาใช้ทั้งภายนอกแล้ะภายใน ตลอดจนถึงฟังก์ชั่นในการใช้งาน ที่ล้วนแต่ต้องออกแบบมาอย่างตัวรับกับสถานที่หรือตัวอาคาร

ยกตัวอย่างเช่น ตัวบ้าน เป็นอาคารที่มีขนาดใหญ่โต สวยงาม แต่สีที่นมาใช้ หรือวัสดุที่นำมากรุพื้นหรือผนัง เป็นวัสดุทั่วไป แบบนี้ก็ไม่ลงตัวในความเป็น บ้านหรู หรือ แม้กระทั่ง ตัวบ้านมีความโอ่อ่าสวยงาม ลือดวัสดุที่ดีมีคุณภาพ (และมีราคาแพง) แต่กลับไม่สามารถตอบสนองการใช้งาน หรือ ทำให้ผู้อยู่อาศัยภายในบ้านได้รับความสะดวกสบายในการอยู่อาศัย ไม่มีฟังก์ชั่นที่รองรับหรือสอดคล้องกับการใช้ชีวิตของเจ้าของบ้าน แน่นอนว่าความ หรูหรา ของบ้าน ในรูปแบบนี้ ก็ไม่สามารถดึงให้เกิดควา���รู้สึกว่ามันโดดเด่น หรูหรา ได้อย่างสมบูรณ์เช่นกัน

สำหรับ Verbena การที่เราใช้คำว่า “บ้านหรู เชียงใหม่” ได้อย่างเต็มภาคภูมิ เนื่องจาก ความหรูหรา มันเริ่มต้นตั้งแต่แนวความคิด ที่ต้องการรองรับการใช้งานของผู้อยู่อาศัยเป็นอันดับแรก นั่นคือ ทำให้ผู้อยู่อาศัยได้รับความสะดวกสบาย และมีความเพียบพร้อม ในทุกสิ่งที่ บ้านหรู มี และคัดสรรนำมาใช้เฉพาะวัสดุชั้นดีที่เป็นเกรดระดับเดียวกับโรงแรมหรือรีสอร์ตหรูเลือกใช้ นอกจากนี้ยังคิดไปถึงเรื่องความเหมาะสมในเรื่องของการใช้งาน ที่พอเหมาะลงตัว ไม่สิ้นเปลือง เช่น เรื่องของเครื่องปรับอากาศ ที่เราออกแบบตำแหน่งให้สอดคล้องกับการใช้งานของผู้อยู่อาศัยให้ได้มากที่สุด อยู่จุดไหนเปิดใช้งานเฉพาะจุดนั้นบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยให้ผู้อยู่อาศัยสามารถตัดค่าใช้จ่ายสิ้นเปลืองออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นี่คือส่วนหนึ่งของ นิยาม “บ้านหรู เชียงใหม่” ที่ Verbena ใส่ใจและพร้อมจะส่งมอบชีวิตที่สะดวกสบาย สมบูรณ์แบบในการใช้งานและอยู่อาศัยให้กับท่านที่สนใจบ้านในสไตล์  Luxury Villa Chiang Mai ให้กับผู้สนใจทุกท่าน สัมผัสได้ด้วยตัวเองแล้ววันนี้

[stupendouschildzombie]

เหตุผลที่ใครๆ ก็อยากมี บ้านหรู เชียงใหม่

เชียงใหม่เป็น ดินแดนที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของความสงบและความสะดวกสบาย มีวัฒนธรรมประเพณีที่น่าสนใจ มีวิถีชวิตและสีสันของผู้คนที่มีเสน่ห์ ด้วยความที่เคยเป็นเมืองหลวงเก่าแก่ของอาณาจักรล้านนา ผสานกับความทันสมัยที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน และยังเต็มไปด้วยความงามของธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกที่ผู้มีรสนิยมจำนวนไม่น้อยสนใจอยากได้ บ้านหรู เชียงใหม่ ทั้งเพื่อการอยู่อาศัย การใช้ชีวิตที่สะดวกและสบาย และยังเป็นการลงทุนที่ดีในด้านอสังหาริมทรัพย์อีกด้วย

เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้เชียงใหม่กำลังเป็นที่จับตามองจากนักลงทุนและผู้ที่ต้องการที่อยู่อาศัยอย่างลงตัวมีหลายประการ อาทิเช่น

1. แวดล้อมไปด้วยธรรมชาติอันงดงาม: เชียงใหม่โอบล้อมด้วยขุนเขา ป่าไม้ และสายน้ำ บรรยากาศร่มรื่น อากาศบริสุทธิ์ การมี บ้านหรู เชียงใหม่ เป็นพื้นที่ซึ่งเหมาะแก่การพักผ่อน

2. วัฒนธรรมล้านนา: เชียงใหม่มีวัฒนธรรมประเพณีอันล้ำค่า สถาปัตยกรรมล้านนาที่สวยงาม รวมถึงมีอาหารพื้นเมืองรสชาติอร่อย

3. มีวิถีชีวิตอันเรียบง่าย: เชียงใหม่เป็นเมืองที่มี ใครได้มาอยู่อาศัยรู้สึกสบาย ผู้คนเป็นมิตร มีความเรียบง่ายอยู่ในความสะดวก เหมาะแก่การอยู่อาศัยแบบสงบแต่ไม่วิเวก หรือ ห่��งไกลจากความสะดวกสบายและสาธารณูปโภค

4. ทันสมัยและสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน: เชียงใหม่มีห้างสรรพสินค้า โรงพยาบาล โรงเรียนนานาชาติ และสถาบันการศึกษาทุกระดับ เป็นแหล่งของความเจริญและเศรษฐกิจง่ายต่อการทำธุรกิจและการเดินทางสัญจร รวมถึงที่นี่ยังมีสนามบินนานาชาติอยู่อีกด้วย

5. ราคา: บ้านหรู เชียงใหม่ มีราคาที่ย่อมเยากว่าเมืองใหญ่แห่งอื่นๆ ในประเทศไทยอีกหลายแห่ง และเชื่อได้ว่าในอนาคต เชียงใหม่ยังสามารถเติบโตได้อีกมาก แน่นอนว่าจะส่งผลให้ราคาของอสังหาริมทรัพย์ ประเภท บ้านหรู มีราคาที่สูงขึ้นได้อีก เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า

Verbena บ้านหรู เชียงใหม่ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คนกำลังมองหาบ้านในระดับ Luxury Villa Chiang Mai ต้องสนใจ เนื่องจาก บ้านของ Verbena เป็น บ้านเดี่ยว:ขนาดใหญ่ มีพื้นที่ใช้สอยกว้างขวาง มีสระว่ายน้ำส่วนตัวให้ใช้งาน เหมาะกับครอบครัวที่ต้องการชีวิตที่หรูหรา สะดวกสบาย ในอารมณ์บ้านพักตากอากาศ บนพื้นที่ส่วนตัว เงียบสงบ เหมาะกับการพักผ่อน แต่ในเวลาเดียวกันก็ไม่ไกลใจกลางเมืองเชียงใหม่ เดินทางสะดวก มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบถ้วน อากาศสบาย

นอกจากนี้ ในเรื่องของตัวบ้านและรูปลักษณ์การดีไซน์ ก็มีการเลือกสรรแต่สิ่งที่มีคุณภาพมาใช้งาน ตั้งแต่แนวคิดของการออกแบบที่เน้นความสะดวกสบาย แต่ลดค่าใช้จ่าย โดยตัดสิ่งไม่จำเป็นออก เช่น ระบบเครื่องปรับอากาศ ที่ออกแบบให้แยกส่วนเพื่อเลือกใช้งานได้ตามพื้นที่ๆ อยู่ขณะนั้นๆ จริง ลดการใช้พลังงาน หรือจะเป็นเรื่องของวัสดุ ก็ใช้เกรดพรีเมี่ยมที่มีใช้ในโรงแรมชั้นนำทั้งสิ้น

Verbena จึงเป็น บ้านหรู เชียงใหม่ ที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย ท่ามกลางธรรมชาติและวัฒนธรรมอันล้ำค่า ค้นหาข้อมูล เพิ่มเติมเกี่ยวกับ บ้านหรู เชียงใหม่ ได้ที่เว็บไซต์ของเรา หรือ ติดต่อเพื่อชมบ้านได้แล้ววันนี้

บทความจาก : Verbena บ้านหรู เชียงใหม่

[stupendouschildzombie]

E-Fix Cleaner บริการรับทำความสะอาด บ้าน เชียงใหม่

E-Fix Cleaner บริการ รับทำความสะอาด จาก E-Fix ให้บริการ รับทำความสะอาดบ้าน เชียงใหม่ ให้บริการโดยทีมงานผู้มีประสบการณ์ ดำเนินงานบนมาตรฐานระดับรีสอร์ท ในราคาที่จับต้องได้

บริการรับทำความสะอาด E-Fix Cleaner

มีให้บริการใน 2 รูปแบบคือ

ทำความสะอาดใหญ่ หรือ เรียกว่า Big Cleaning เป็นการทำความสะอาดแบบสะสางครั้งใหญ่ให้กับบ้าน หรือ อาคารสถานที่ ไล่ตั้งแต่การจัดเก็บข้าวของให้เป็นระเบียบ รื้อทิ้งของที่ไม่ต้องการใช้ ไปจนถึงการปัด กวาด เช็ด ถู และขจัดคราบฝังแน่นที่ทำความสะอาดได้ยาก ไม่เว้นแม้แต่การขจัดรอยคราบน้ำบนกระจก หรือ ก๊อกน้ำภายในห้องน้ำที่มีคราบเปื้อนหมองให้กลับมาใส แวววาว สวยงาม

ทำความสะอาดประจำ เป็นการ ทำความสะอาดบ้าน หรือ อาคารสถานที่ทั่วไป เพื่อให้มีความสะอาดเรียบร้อย เริ่มตั้งแต่การจัดเก็บข้าวของให้เป็นระเบียบ ปัด กวาด เช็ด ถู เพื่อทำให้บ้านสะอาดเรียบร้อย ซึ่งอาจจะเป็นการทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง หรือมากกว่านั้นตามความต้องการของผู้เรียกใช้บริการ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : รับทำความสะอาดบ้านเชียงใหม่

[stupendouschildzombie]

อูนิ คืออะไร แนะนำวัตถุดิบ โอมากาเสะ

ในเมนูอาหารญี่ปุ่น แบบ โอมากาเสะ เหมือนที่จำหน่ายในร้าน โกกานะ โอมากาเสะ เชียงราย มักขาดเมนู “อูนิ” ไปไม่ได้ จนแทบจะเรียกว่ามันเป็นหน้าตาอย่างหนึ่งของ Omakase ที่เห็นกันจนชิน และเชื่อว่าหลายๆ ท่านคงได้เคยลิ้มลองเมนูอาหารจาก อูนิ มากันบ้างแล้ว แต่อย่างไรก็ตามเพื่อให้เราสามารถอิ่มเอมมากขึ้นในการลิ้มรสอาหารญี่ปุ่นแบบโอมากาเสะ เราควรไปทำความรู้จักและทำความเข้าใจกับเจ้าวัตถุดิบยอดนิยมนี้เพิ่มเติมอีกสักหน่อย

อูนิ คืออะไร

อูนิ หรือที่เราเรียกกันทั่วไปว่า “ไข่หอยเม่น” เป็นวัตถุดิบที่ได้มาจากสัตว์ทะเลที่เราเรียกกันว่า “เม่นทะเล” เจ้าตัวกลมๆ สีดำมีหนามแหลมยื่นยาวออกมานั่นเอง เจ้าตัวนี้บางคนเรียกว่า หอยเม่น แต่ในทางชีววิทยาไม่จัดมันอยู่ในตระกูลเดียวกับหอย หากแต่จัดมันไปอยู่ในกลุ่มของ ปลาดาว เป็นสัตว์ทะเลที่พบได้ทั่วไปตั้งแต่ชายฝั่งไปจนถึงกลางทะเลที่มีระดั���ความลึกกว่า 5,000 เมตร และมีมากถึง 950 สายพันธุ์ที่พบแล้วทั่วโลก มาถึงตรงนี้บางท่านอาจจะสงสัยว่าถ้าหากมันพบได้ทั่วไปและมีหลากหลายสายพันธุ์ เหตุใดมันจึงมีราคาและจัดเป็นที่มาวัตถุดิบ โอมากาเสะ เกรดพรีเมี่ยม ได้ ? ซึ่งประเด็นตอบได้ง่ายๆ เลยว่า แม้มันจะมีมากถึง 950 สายพันธุ์ และพบได้ทั่วไปในท้องทะเล แต่สายพันธุ์ที่นำมาบริโภคได้มีเพียง 18 สายพันธุ์เท่านั้น และในจำนวนนี้มีเพียงไม่กี่สายพันธุ์ที่มีคุณภาพดีมีรสชาติอร่อย การจะได้มาซึ่ง อูนิ ที่มีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องคัดสรรอย่างดีโดยผู้มีประสบการณ์ตั้งแต่การค้นหา การนำกลับมาบรรจงแกะ (เม่นทะเล ต้องจับทีละตัว และบรรจงแงะเปิดด้วยมือเท่านั้น) การเก็บรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อคงรสชาติและคุณสมบัติความอร่อย ไปจนถึงการปรุงที่ต้องใช้เชฟอาหารญี่ปุ่นที่ประณีตและมีทักษะสูง เพื่อส่งมอบประสบการณ์ความอร่อยชนิดที่มีคนกล่าวว่า

“อูนิ คือตัวแทนรสชาติแห่งท้องทะเลอย่างแท้จริง”

อูนิ ในเมนู โอมากาเสะ มักปรุงมาในรูปของหน้าซูชิ ดังที่กล่าวไปแล้วว่ามีหลายคนยกย่องให้มันเป็นอาหารที่ทำให้เราได้สัมผัสถึงท้องทะเลอย่างแท้จริง จึงมักไม่มี��ารปรุงแต่งมันมากนัก เพื่อให้ได้รสที่เป็นธรรมชาติ ดังนั้นจึงเน้นที่ความสดและคงรสดั้งเดิมไว้ให้มากที่สุด ตัวของ อูนิ จะให้รสหวานธรรมชาติ เค็มนิดๆ และให้ความรู้สึกนุ่มนวลแทบละลายในปากเมื่อรับประทาน

อูนิ ที่มีคุณภาพ จะต้องสดมีสีสดใสไม่คล้ำ รสไม่ขม และไม่มีกลิ่นเหม็น เนื้อต้องคงสภาพดีไม่เละหรือมีน้ำเยิ้มออกมาจนเหลว เป็นอีกจุดที่ผู้สนใจต้องพิจารณา อย่างไรก็ตามหากต้องการความมั่นใจว่าได้รับประทาน อูนิ ที่มีคุณภาพ ก็ต้องเลือกจาก ร้านอาหารญี่ปุ่น โอมากาเสะ ที่มั่นใจได้เป็นสำคัญ

ขอบคุณบทความจาก : โกกานะ โอมากาเสะ เชียงราย

[stupendouschildzombie]

5 วิธีหาไอเดียเขียนเรื่อง

หากถามว่าอะไรน่ากังวลที่สุดในการทำงาน รับเขียนบทความ seo ผมอยากจะตอบว่า… การไม่มีคนจ้างน่ากังวลที่สุด ! แต่… จริงๆ แล้วไม่ใช่ ! เพราะหากว่าเราสามารถทำงานเขียนที่มีคุณภาพเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่มีผู้ต้องการบทความของเรา งานดีย่อมมีคนสนใจ แต่เรื่องที่น่ากังวลที่สุด (สำหรับผม) ก็คือการขาด “ไอเดีย” ในการเขียนบทความต่างหาก !

เมื่อขาดไอเดีย มันก็เขียนไม่ออก งานก็ไม่คืบหน้า ได้แต่นั่งจ้องมองจอและแป้นพิมพ์ไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย ทอดถอนหายใจเข้าออกแบบเสียเปล่าๆ ไปแบบนั้น… เรื่องนี้เป็นปัญหาที่นักเขียนแทบทุกคนแทบทุกแขนงต้องพบเจอ เรื่องนี้เป็นปัญหาที่ต้องหาวิธีแก้ไข… เพื่อให้สามารถทำงานเขียนต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งก็มีหลายวิธีที่ได้รับคำแนะนำมาและได้ทดลองใช้แล้วรู้สึกว่าได้ผล จึงอยากจะขอเอามาเล่าต่อแบ่งปันเล่าสู่กันฟัง เผื่อนักเขียน หรือคนที่รักงานเขียนประสบพบเจอปัญหาเดียวกันอาจใช้เป็นทางเลือกแก้ไขให้พ้นจากปัญหานี้

วิธีหาไอเดียเขียนเรื่องในการ รับเขียนบทความ SEO

1.    หาไอเดียจากการเขียน Mind Map คิดอะไรได้ก็เขียนออกมา แล้วเอามาเชื่อมโยงกัน ไม่ต้องกังวลว่ามันจะดูไม่เกี่ยวกันเลย เพราะเรื่องหรือคำที่เราคิดในสมองมันย่อมเกี่ยวโยงอะไรกันได้บ้างไม่มากก็น้อย เขียนออกมาก่อนแล้วค่อยหาตัวเชื่อม เริ่มจากคำง่ายๆ ที่นึกออก แล้วโยงมาหามุมของเรื่องตามโจทย์ที่เราต้องเขียน เช่น ครั้งหนึ่งผมเคยได้รับโจทย์ให้เขียนเกี่ยวกับร้านกาแฟ ช่วงแรกก็เขียนไหลลื่นดี แต่พอผ่านไปสักประมาณ 20 เรื่อง ชักเริ่มนึกมุกไม่ออก เลยลองเขียน Mind Map คำแรกที่คิดออกมาได้ไม่เกี่ยวกับร้านกาแฟเลย คือคำว่า “แมงมุม” เมื่อมีแมงมุมก็มี ใยแมงมุม ใยแมงมุมภาษาอังกฤษเรียกว่า web พอนึกถึง web ก็นึกถึงเรื่องการเชื่อมโยง สุดท้ายออกมาเป็นบทความเกี่ยวกับ ธุรกิจเครือข่ายร้านกาแฟ… แบบนี้เป็นต้น

  2.    หาไอเดียจากการอ่านหนังสือพิมพ์ แน่นอนว่าบางเรื่องมันก็ไม่เกี่ยวกันเลย แต่เราจะพบข่าวบ้างเรื่อง หรือบทความบางอันที่ทำให้เราเกิดไอเดียได้เสมอ หนังสือพิมพ์นิยมนำเสนอข่าวที่มีความแปลกและแตกต่าง ดังนั้นเราจึงสามารถใช้มันจุดประกายความคิดใหม่ๆ ได้

  3.    หาไอเดียจาก facebook ต้องขอสารภาพ ว่าในเวลาทำงานเขียน ผมมักแวบเข้าไป “เผือก” อ่านเรื่องนั้นเรื่องนี้ใน facebook บ่อยๆ หลายคนบอกว่ามันเป็นการเสียเวลาทำงาน แ���่จริงๆ แล้วผมกลับคิดว่ามันมีประโยชน์มากในเวลาที่เราคิดอะไรไม่ออก เรื่องราวแปลกใหม่น่าสนใจ มีขึ้นใน facebook ตลอดเวลา บางครั้งได้ไอเดียขึ้นมาจากเรื่องที่เห็นเขาแชร์ต่อๆ กันทาง facebook และบ่อยครั้งที่สามารถนำมาเป็นข้อมูลสนับสนุนการเขียนได้ (แต่… อย่าลอกของเขามานะครับ !)

  4.    หาไอเดียจาก Google มันแน่นอนอยู่แล้วว่าการทำงาน รับเขียนบทความ SEO ต้องเกี่ยวข้องกับ Google บ่อยๆ และที่น่าสนใจคือ เราสามารถเอา Keyword ที่ได้รับงานมาไปพิมพ์ลงใน Google เราก็จะพบเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเต็มไปหมด แต่เราจะใช้เนื้อหาเหล่านั้นไม่ได้ เพราะมันมีอยู่แล้วยิ่งเป็น บทความ SEO เอาไอเดียคนอื่นมาพอดีบทความเราใช้ไม่ได้ เพราะเนื้อหาหรือคำไปคล้ายกับต้นแบบ กลายเป็นถูก bot มองว่าซ้ำ ไม่ให้ความสนใจ ดังนั้นวิธีใช้ที่ดีคือ พิมพ์ลงไปแล้วคิดถึงเรื่องที่ไม่เห็น ! คือ ไม่เจอว่ามีการเขียนอยู่ในหน้าแรกนั้น แล้วเอามาหาไอเดียสร้างบทความ

  5.    ปิดเครื่อง ! นี่เป็นเรื่องจริง หากว่าผมคิดไม่ออกหาไอเดียใหม่ไม่ได้จริง แม้จะลองทำทุกวิธีแล้ว ผมจะปิดเครื่องแล้วลุกออกไปข้างนอก อาจจะออกไปเที่ยวนอกบ้าน ไปปั่นจักรยานเที่ยวที่อื่นสักพักเลยก็ได้ ให้มันลืมเรื่องความกังวลที่คิดไม่ออกไปก่อน พอใจเราสงบดีแล้ว หายหมกมุ่นแล้ว ไอเดียมันก็มักจะแวบเข้ามา หลายครั้งที่เป็นแบบนั้น ดังนั้นเวลาออกไปข้างจะต้องพกอะไรที่จดได้ไปด้วย เพราะไอเดียหากไม่รีบจด มันง่ายมากที่จะถูกลืมและหายไป… ดังนั้นออกไปให้อารมณ์ปลอดโปร่งก่อน แต่เกิดว่าคิดออกขึ้นมาก็ต้องรีบจดไว้

  นี่เป็นวิธีหาไอเดียเขียนเรื่องในการ รับเขียนบทความ seo ที่ผมใช้อยู่ ไม่กล้าบอกว่ามันเป็นวิธีที่ดีสำหรับคนอื่นๆ หรือไม่ แต่ก็ขอนำมาเล่าเอาไว้เผื่อเป็นแนวทางให้ใครที่มีปัญหาเดียวกันได้ลองเอาไปคิดต่อ เชื่อว่า สุดท้าย หากใจเรารักในงานเขียน เรื่องราวมันย่อมเกิดขึ้นในสมองของเราได้แน่นอน ! เพราะผมเชื่อว่า… นักเขียนที่หยุดเขียน เป็นยิ่งกว่านักเขียนที่ตายแล้ว ! แต่หากมีงานเขียนอยู่ แม้ตายแล้วก็เหมือนนักเขียนคนนั้นยังไม่ตาย เพราะแนวคิดของเขายังคงไหลเวียนอยู่ในตัวหนังสือ ที่พร้อมจะสื่อต่อให้กับคนอื่นตลอดไป… (ขออภัยจบเว่อร์ไปนิดนะครับ สำหรับเรื่องแนวแนะนำการหาไอเดียในการเขียนบทความ !! ฮ่าๆ)

[stupendouschildzombie]

คุณประโยชน์ของหอยนางรม

ตามความเชื่อดั้งเดิม หอยนางรม เป็นอาหารบำรุง สมรรถภาพทางเพศของท่านชาย แต่… ในเวลาเดียวกันก็เป็นอาหารที่มีไขมันสูง ! มี “คอเลสเตอรอล”  (Cholesterol) สูง ! เป็นของที่ต้องกินอย่างระมัดระวังจนถึงขั้นควรงดเว้นกันนั่นเลยทีเดียว…

แต่ในงานวิจัยฉบับปัจจุบันผลของการทดลองกลับแตกต่างออกไป ประโยชน์ของหอยนางรมไม่แค่บำรุงท่านชาย แต่เป็นอาหารสุขภาพที่บำรุงได้ทุกเพศทุกวัย

ในหอยนางรม อุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ทั้ง A , B1 , B2 , B3 , C และ D  แร่ธาตุ ทั้ง เหล็ก , ไอโอดีน , สังกะสี , ทองแดง , แมกนีเซียม , แคลเซียม , ฟอสฟอรัส และแมงกานีส นอกจากนี้ยังมีสารที่เราได้ยินชื่อในโฆษณาอาหารเสริม อาหารสุขภาพ สำหรับเด็กยันผู้สูงวัย หรือเครื่องสำอางประเภทบำรุงความงาม เช่น โคคิวเท็น , โอเมก้า 3 และคอลลาเจน อีกด้วย !

จากวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่กล่าวมาทำให้หอยนางรมมีคุณประโยชน์บำรุงสุขภาพมากมาย อาทิ โอเมก้า 3 เป็นไขมันดี ช่วยบำรุงสมอง และสามารถลดไขมันในเลือด แร่สังกะสีและกรดอะมิโนที่ชื่อ “อาร์จินีน” บำรุงสมรรถภาพของท่านชายรักษาและป้องกันการเป็นหมัน ส่วนคอลลาเจนธรรมชาติในหอยนางรมก็ยังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของท่านสตรีให้เต่งตึงสวยเด้ง ธาตุเหล็กบำรุงเลือด แคลเซียมบำรุงกระดูก โครเมียม และทองแดง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมและควบคุมการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในเซลล์

ดังนั้นคุณประโยชน์หอยนางรมจึงเป็นอาหารเสริมบำรุงสุขภาพที่ดีและมีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย ที่สามารถรับประทานได้อย่างเต็มภาคภูมิ ไม่เพียงท่านชายเท่านั้นที่สามารถยิ้มร่าหรือกระทั่งเหนียมอายเมื่อต้องการสั่งเมนูหอยนางรมมาขึ้นโต๊ะรับประทาน

บทความ SEO แจกฟรี

ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : คุณประโยชน์ของหอยนางรม , อาหารบำรุง , บำรุงสุขภาพ

ความยาว : 315 คำ

ดูบทความต้นฉบับ : คุณประโยชน์ของหอยนางรม

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

ประโยชน์ของผักสลัด

ประโยชน์ของผักสลัด

“ผัดสลัด”(Lettuce) หรือบางทีเรียกว่า “ผักกาดหอม” เป็นผักที่คนนิยมบริโภคมากชนิดหนึ่ง ทั้งด้วยรสชาติ และความสวยงาม นับเป็นของกินที่สามารถใช้จัดประดับจานอาหารไปในตัว ส่วนใหญ่นิยมเอาไปทำอาหารจานผักสด “สลัด” ด้วยสีสันรูปทรงที่สวยงาม ความหวานกรอบของมันที่เข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดประเภทต่างๆ นอกจากนั้นแล้วเรามาดูประโยชน์ของผักสลัด ในด้านอื่นๆ กันบ้างดีกว่า ว่าแต่ละคำนอกจากความอร่อยแล้วได้อะไรกันอีกบ้าง

1.ผักสลัดอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง แก้อาการอ่อนเพลีย และช่วยในการเพิ่มความจำ

2.ผักสลัดมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ป้องกันและต่อต้านโรคมะเร็ง

3.ในผักสลัดมีน้ำเป็นองค์ประกอบสูงช่วยแก้อาการกระหายน้ำ และมีน้ำตาลต่ำเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

4.ผักสลัดมีสารที่ชื่อว่า Lactucarium ช่วยในการนอนหลับ ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายลดความเครียด

5.น้ำที่คั้นจากใบของผักสลัดสามารถช่วยลดอาการไข้ตัวร้อน และระงับอาการไอได้เป็นอย่างดี

6.ผักสลัดมีแคลอรี่ต่ำและมีคุณค่าทางอาหารสูงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

7.เมื่อทานผักสลัดร่วมกับแครอทและผักขมจะช่วยบำรุงเม็ดสีในเส้นผมให้เข้มและเงางาม

นี่เป็นประโยชน์บางประการที่ได้จากการรับ��ระทานส่วนใบและลำต้นของผักสลัด แต่นอกจากใบและลำต้นที่เราเอามาทำสลัดกรุบกรอบรับประทานกันแล้ว เมล็ดของผักสลัดยังมีฤทธิ์ช่วยลดอาการปวด ขับน้ำนมของสตรีหลังคลอด ช่วยขับปัสสาวะ และรักษาโรคตับได้อีกด้วย !

นับว่าการรับประทานผักสลัดมีประประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก แต่ถ้าให้ดีที่สุดต้องรับประทานผักที่สดสะอาดและปลอดสารเคมียาฆ่าแมลงด้วยนะครับ ไม่เช่นนั้นจะได้รับโทษภัยแถมมาด้วย นอกเหนือจากประโยชน์ของผักสลัดที่เราท่านจะได้รับมันเข้าไปในร่างกาย

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : ประโยชน์ของผักสลัด , ผักสลัด

ความยาว : 369 คำ ดูบทความต้นฉบับ : ประโยชน์ของผักสลัด

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

ยิ้มเพื่อสุขภาพ

“ดื่ม ! เพื่อสุขภาพ” ประโยคฮิตในอดีต ที่เชื่อว่าถูกยิงตกไปแล้วอย่างน่าอนาถด้วยโฆษณาชุด “ให้เหล้า = แช่ง”  ของ สสส. การมีสุขภาพดีเป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา และการมีสุขภาพดี ไม่อาจจะหาซื้อได้ แม้ว่าจะมีอาหารเสริมสุขภาพโฆษณาสรรพคุณ 108 ออกมาขายกันมากมาย แต่คนโดยส่วนใหญ่ย่อมรู้ดีว่า… สุขภาพดี มัน… ซื้อไม่ได้ (หรืออาจจะซื้อได้แต่ไม่ง่ายนัก อิ อิ)

“สยามเมืองยิ้ม” ประโยคฮิตอีกคำที่ไม่แน่ใจว่ายังสามารถใช้โฆษณาประเทศไทยในปัจจุบันได้อีกไม่ ด้วยปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้น อาทิเช่น ปัญหาการเมือง และเศรษฐกิจ อันเป็นพิษและของแสลง… แต่ไม่ว่าอย่างไรเราก็เคยได้ชื่อเป็น “สยามเมืองยิ้ม” The Land of Smile

สุขภาพ มีทั้งส่วนที่เป็นสุขภาพกาย และส่วนที่เป็นสุขภาพจิต แม้จะแยกออกจากกันได้ในการพิจารณาแบบเจาะลึก แต่ในทางปฏิบัติมันเป็นของคู่กัน ท่านจะไม่พบคนสุขภาพที่ดี ที่จิตใจกำลัง หดหู่ รันทด เก็บกด เพราะต่อให้คนแข็งแรงมีอาการดังกล่าวมาก็จะพาลป่วยไข้เซื่องซึม เช่นกัน คนที่ร่างกายป่วยก็จะทำให้เกิดมีอารมณ์หม่นเศร้า ทุกข์ทรมานไปด้วย

วิธีง่ายๆ ที่จะเริ่มบำรุงทั้งกายและจิตใจให้มีสุขภาพดี คือ… “การยิ้ม”

ง่ายไปไหม ??? แต่เป็นเรื่องจริง ! ดังที่เราท่านทราบกันจากหลักฐานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ที่พบว่า อารมณ์ความสุขนั้นไม่เพียงแต่อยู่ในความคิด แต่ยังมีอยู่ในฮอร์โมน และกล้ามเนื้อ ซึ่ง 2 อย่างหลังนี่เราวัดได้ แสดงผลชัดเจนถึงความแตกต่างทางร่างกายที่สืบเนื่องจากผลของอารมณ์ของคนที่มีอารมณ์แตกต่างกัน

อารมณ์มีผลต่อ ฮอร์โมน กล้ามเนื้อ การแสดงออกของกล้ามเนื้อก็มีผลสืบเนื่องไปถึงเส้นประสาท เรียกว่าแสดงออกที่ใบหน้าไปส่งผลยันกล้ามเนื้อหัวใจ จังหวะการหายใจและระบบขับถ่ายกันได้เลยทีเดียว !

ดังนั้นรอยยิ้มของคุณจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต การยิ้มอาจจะเป็นการแพทย์ทางเลือก (??) ที่คุณสามารถเป็นผู้รักษาตัวคุณเองได้ทุกที่ทุกเวลา ที่คุณต้องการ นี่เป็นอาหารเสริมที่ไม่ต้องซื้อ แต่มั่นใจได้ในผลสรรพคุณการรักษา !

นอกจากการยิ้มจะดีต่อสุขภาพของตัวคุณเองแล้ว การยิ้มยังสามารถระบาดความมีสุขภาพดีนี้ไปเผื่อแผ่คนข้างเคียงของคุณได้อีกด้วย ! ลองสังเกตดูนะครับว่าเรามักยิ้มตามเมื่อเห็นผู้อื่นยิ้มอย่างมีความสุข อันนี้เป็นไปตามแนวคิดที่ว่า

“มนุษย์มีแนวโน้มในการเลียนแบบพฤติกรรมการแสดงออกของกันและกัน”

ดังนั้น เพื่อสุขภาพที่ดี ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต ของทั้งตัวคุณเอง และสังคมรอบข้าง… จงยิ้มกันตั้งแต่เดี๋ยวนี้ ! เรามา “ยิ้มเพื่อสุขภาพ” กันเถอะ

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : สุขภาพ , สุขภาพดี , สุขภาพจิต

ความยาว : 500 คำ ดูบทความต้นฉบับ : ยิ้มเพื่อสุขภาพ

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

ประโยชน์ของช็อกโกแลต

หากใครเคยได้ยินว่าการกินช็อกโกแลตแล้วจะอ้วน ไม่ดีต่อสุขภาพ คงต้องหันมามองกันใหม่อีกรอบแล้วละครับ เพราะ ช็อกโกแลตนั้นเป็น อาหารสุขภาพ ที่พิสูจน์มาแล้ว เรามาดูประโยชน์ของช็อกโกแลตกัน

ช็อกโกแลตทำจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งเจ้าเมล็ดโกโก้นี่มันอุดมไปด้วยสารเคมีมากกว่า 600 ชนิด และมีต่อต้านอนุมูลอิสระแบบเดียวกับที่พบในไวน์แดง หรือชาเขียวที่ชื่อว่า “คาเทชิน” (Catechin) ทำให้ช็อกโกแลตเป็นอาหารสุขภาพที่ต่อต้านโรคมะเร็ง ป้องกันการติดเชื้อ และสามารถลดอัตราการเกิดโรคหัวใจได้

ในการรับประทานช๊อกโกแลต 50 กรัม (ประมาณ 1 แท่ง) จะมีปริมาณทองแดงสูงถึง 14% แมกนีเซียม 12% และ แคลเซียม 8%  ของปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ทองแดงมีประโยชน์ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กเป็นผลดีต่อการสร้างเม็ดเลือด และการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย แมกนีเซียม สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก และ โพแทสเซียม ที่ช่วยในเรื่องสุขภาพของหลอดเลือด ความดัน ลดความเครียด แก้อาการไมเกรน และทำให้สดชื่นไม่อ่อนเพลียได้อีกด้วย !

นอกจากประโยชน์ทางร่างกายแล้ว ช็อกโกแลตยังมีความสามารถในด้านปรับอารมณ์อีกด้วย เพราะในช็อกโกแลตมีสารสื่อประสาทอีกหลายชนิด เช่น สาร ทีโอโบรมีน (สารให้รสขมในช็อกโกแลต) ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและอารมณ์ดี สาร ฟีนิลเอทิลามีน ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสาร เอนดอร์ฟิน หรือสารเคมีแห่งความสุข ในร่างกายให้ออกมาทำงาน เรียกว่าทานช็อกโกแลตแล้วคุณจะ Happy กับชีวิตขึ้นเลยเชียวละ และ… อาจเป็นที่มา ที่ทำให้ช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่มอบให้กันเพื่อแสดงความรู้สึกในวันแห่งความรักก็เป็นไปได้ ช็อกโกแลต คือ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่คุณไม่ควรมองผ่านเลยไปเด็ดขาด !

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : ช็อกโกแลต , อาหารสุขภาพ

ความยาว : 350 คำ ดูบทความต้นฉบับ : ประโยชน์ของช็อกโกแลต

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 You รับเขียนบทความ SEO

[stupendouschildzombie]

กินปลาเสริมพลังสมอง

“กินปลาแล้วฉลาด” เป็นประโยคที่คนพูดกันติดปากมาหลายปี จนต่อมาพัฒนาไปถึงขั้นเกิดคำเสียดสี หากใครโดนบอกว่า “ไปกินปลาซะ !” นั่นหมายถึงกำลังโดนด่าว่า “ไม่ค่อยฉลาด !” กันเลยทีเดียว เจ็บปวด..

“กินปลาแล้วดีจริงๆ หรือ ?”

ต้องขอตอบว่า “ดีจริงๆ” เพราะปลานอกจากจะมีโปรตีนสูงและย่อยง่ายที่เหมา��กับทุกเพศทุกวัยตั้งแต่เด็กเล็กๆ ยันท่านผู้สูงวัยแล้ว ในปลายังมีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์อีกหลายชนิด

“ทำไมกินปลาแล้วทำให้ฉลาด ?”

นั่นก็เป็นเพราะ “ปลามีไขมันโอเมก้า 3” ซึ่งไขมันชนิดนี้ มีกรดไขมันที่ชื่อ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งมันเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเสริมสร้างการเติบโตของปลายประสาทที่เรียกว่า เดนไดรต์ (Dendrite) ซึ่งทำหน้าถ่ายทอดสัญญาณและข้อมูลระหว่างเซลล์สมอง ช่วยให้การประมวลผลของเซลล์ประสาทในสมองเร็วขึ้น ทำให้เรียนรู้ได้เร็วและมีความจำที่ดี นี่… จึงเป็นที่มาของคำว่า “กินปลาแล้วฉลาด” จริงๆ แล้วบอกว่ากินปลาช่วยบำรุงสมองอาจจะเหมาะสมกว่า

นอกจาก DHA แล้วใน โอเมก้า 3 ยังมีกรดไขมันที่ชื่อ EPA (Eicosapentaenoic Acid) ซึ่งช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือด ทำให้ลดอัตราเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดี ไม่เพียงเท่านั้น จากแนวโน้มในการวิจัยเชื่อได้ว่า โอเมก้า 3 สามารถช่วยลดอาการอักเสบของโรครูมาตอย และโรคแอลอี ได้อีกด้วย ดังนั้นการกินปลา ไม่เพียงทำให้สมองดี แต่ยังช่วงบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย “กินปลาแล้วฉลาด” “กินปลาบำรุงสมอง” “กินปลาบำรุงสุขภาพ” วันนี้คุณรับประทานปลากันหรือยัง ?

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : กินปลาแล้วฉลาด , กินปลาบำรุงสมอง

ความยาว : 305 คำ ดูบทความต้นฉบับ : กินปลาเสริมพลังสมอง

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

พริก กินเผ็ดแล้วแฮปปี้

อาหารรสเผ็ด เป็นเอกลักษณ์อย่างหนึ่งของอาหารไทย เพราะอาหารไทยหลายชนิดมีพริกเป็นส่วนประกอบ นอกจากรสเผ็ดของพริกจะช่วยชูรสของอาหารให้อร่อยขึ้นแล้วยังมีสรรพคุณอีกหลากหลายอันเป็นประโยชน์ของพริก

รสเผ็ดของพริกมาจากสารเคมีในตัวของมันคือ Capsaicin นอกจากนั้นยังมีสารอื่นๆที่ให้ความเผ็ดอีก คือ Dihydrocapsaicin ,Nordihydrocapsaicin ,Homodihydrocapsaicin ,และ Homocapsaicin ซึ่งออกฤทธิ์ทำให้รู้สึกแสบร้อน ระคายเคือง และเมื่อรับประทานเข้าไปทำให้ร่างกายขับเหงื่อ และสามารถกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย

นอกจากความเผ็ดในพริกยังมีวิตามิน C สูง มีวิตามิน A แคลเซี่ยมและธาตุเหล็กอีกด้วย ดังนั้นการทานพริกก็จะช่วยในการบำรุงเลือด เสริมสร้างกระดูก ทำให้ผิวพรรณสดใส ต่อต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงสายตา จากงานวิจัยพบว่า พริกช่วยในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย มีการขับเหงื่อออกมาทำให้ร่างกายเย็น ในเวลาเดียวกันก็ช่วยในการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ลดความรู้สึกอยากรสหวาน ดังนั้นการทานพริกจึงมีประโยชน์ในด้านการควบคุมน้ำหนัก ลดคอเรสเตอรอล ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

รสเผ็ดนั้นสามารถช่วยให้ร่างกายหลั่งสาร เอ็นโดรฟิน (Endorphin)จากต่อมใต้สมอง และ ไฮโปทาลามัส ในกระดูกสันหลัง ที่ทำให้รู้สึกมีความสุข บรรเทาอาการเจ็บปวด ลดอาการไข้หวัดคัดจมูก ขับเสมหะ โดยเฉพาะผู้ป่วยในโรคภูมิแพ้ หอบหืด การทานพริกจะช่วยขยายหลอดลมได้อีกด้วย

ในปัจจุบันนอกจากการใช้พริกเป็นอาหารเพื่อเสริมรสชาติ และอยู่ในฐานะสมุนไพร อาหารเป็นยา แล้ว ยังมีการนำพริกไปทำผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทา สามารถรักษาอาการผิวหนังอักเสบ แก้ปวดเมื่อย แก้การติดเชื้อที่ผิวหนัง อย่าง เริม และงูสวัดได้อีกด้วย นี่เป็นประโยชน์ของพริก ที่เป็นส่วนประกอบหลักอย่างหนึ่งของเมนูอาหารไทย ที่เชื่อถือกันว่า อาหารไทยรสเผ็ดของเราเป็นอาหารสุขภาพที่ได้รับการยอมรับไปแล้วทั่วโลก

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : พริก , อาหารรสเผ็ด , อาหารไทย ,ประโยชน์ของพริก

ความยาว : 355 คำ

ดูบทความต้นฉบับ : พริก กินเผ็ดแล้วแฮปปี้

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

บอกความรู้สึกของคุณด้วยดอกไม้

บอกความรู้สึกของคุณด้วยดอกไม้…

อะไรคือของขวัญที่คนนิยมมอบให้กันมากที่สุด ?   คำตอบที่ได้จากใจของคุณอย่างน้อยคงต้องมี “ดอกไม้” ปรากฏขึ้นมาบ้างไม่มากก็น้อย… เพราะการมอบดอกไม้ เป็นการแสดงความรู้สึกดีๆ ให้กันที่มีมาตั้งแต่อดีตกาล และอาจมาจากความรู้สึกภายในของคนเรา ความรู้สึกที่ละเมียดละไม

ความหมายของดอกไม้…

ดอกกุหลาบ : กุหลาบแดง – ดอกไม้ยอดนิยมอันดับหนึ่งตลอดกาล แทนคำว่า “ฉันรักเธอ” แสดงออกถึงความรักที่มีให้กันอย่างลึกซึ้งและจริงจัง กุหลาบเหลือง – ดอกไม้ที่ใช้แทนการบอกว่า “ห่วงใย” ห่วงหาอาทร การให้กำลังใจและคำอวยพรขอให้มีสุขภาพดี กุหลาบขาว – ดอกไม้ที่ให้เพื่อแสดงความรักอันบริสุทธิ์ใจ ความเมตตาและปรารถนาดี กุหลาบชมพู – ดอกไม้สีหวาน แสดงถึงความรักที่เริ่มผลิบานที่พร้อมจะก้าวเดินไปด้วยกัน เป็นดอกไม้ที่แสดงถึงความรักที่โรแมนติก

ดอกคาร์เนชั่น : คาร์เนชั่นขาว – หมายถึงความรักที่บริสุทธิ์ไร้เดียงสา ความอ่อนโยน น่าทะนุถนอม และคำขอบคุณที่บริสุทธิ์ใจ คาร์เนชั่นชมพู – ดอกไม้ที่ใช้เอ่ยความหมายว่า “ฉันรักเธอนะ” เหมือนเป็นการสะกิดเบาๆ ให้เขารับรู้ว่าคุณรักเขาอยู่ คาร์เนชั่นเหลือง – เป็นดอกไม้ที่… มีความหมายพิเศษมาก นั่นคือ บอกให้ผู้รับได้รู้ว่า… คุณกำลัง “งอน” และอยากให้เขามา “ง้อ” เป็นคำเตือนที่น่ารักสุดๆ คาร์เนชั่นแดง – ดอกไม้ที่อาจใช้ต่อเนื่องจากการได้รับดอกคาร์เนชั่นเหลือง เพราะมันหมายถึง การออดอ้อน ตามตื้อ เหมือนคำบอกว่า “โปรดเห็นใจฉันเถอะ” ใช้ในการง้อ หรือบอกว่า อยากใกล้ชิด���ันมากกว่าที่เป็นอยู่

ดอกลิลลี่ : ลิลลี่ชมพู – แทนคำว่า “เธอคือผู้เติมเต็มชีวิตของฉัน” เป็นการแสดงถึงความรักที่ลึกซึ้งที่มีให้กัน ลิลลี่ขาว – คือการกล่าว ขอบคุณที่มีเธออยู่เคียงข้าง เธอผู้แสนดี ลิลลี่ส้ม – ดอกไม้ที่แทนความรักอันสดใสร่าเริง เป็นการมอบให้เพื่อมิตรภาพที่สดใส

ดอกกล้วยไม้ : เป็นการแสดงออกถึงความชื่นชม การแสดงความยินดี หรือความนับถือ ที่มีให้กัน มักใช้ในโอกาสการแสดงความยินดี

ดอกทานตะวัน : เป็นดอกไม้ที่แสดงให้รู้ถึงความมุ่งมั่น ซื่อตรง และความอดทนจนประสบความสำเร็จ เป็นดอกไม้ที่ใช้ในการให้กำลังและอวยพระให้ประสบความสำเร็จ (ประมาณ… สู้ๆ)

นี่เป็นบางส่วนของความหมายที่แฝงในดอกไม้ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนขี้อาย หรือคุณจะเป็นคนโรแมนติก หรือคุณอยากบอกให้ใครสักคนรับรู้ถึงความรู้สึก ลองเลือกดอกไม้สักช่อเป็นของขวัญ เพื่อบอกใครคนนั้นให้รับรู้ถึงความรู้สึกของคุณ ดอกไม้เป็นของขวัญที่น่าประทับใจตลอดมา

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : ดอกไม้ , การมอบดอกไม้ , ความหมายของดอกไม้

ความยาว : 500 คำ

ดูบทความต้นฉบับ : บอกความรู้สึกของคุณด้วยดอกไม้

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

รักษาสุขภาพสู้อากาศหนาว

ในฤดูหนาวอากาศหนาวเย็นทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย ตั้งแต่อาการเป็นหวัดคัดจมูก เวียนศีรษะ ไข้หวัดใหญ่ไปจนถึงโรคติดต่อทางระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ความอยากอาหารลดลง ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอ การดูแลสุขภาพฤดูหนาวจึงเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงให้มาก

การรักษาสุขภาพหน้าหนาว มีด้วยกันหลายวิธี การสวมใส่เครื่องนุ่งห่มให้เพียงพอ การออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นเรื่องจำเป็น ในฤดูหนาวร่างกายขับของเสียออกได้น้อย เพราะเหงื่อไม่ค่อยออก การทำงานในการขับของเสียออกจากร่างกายก็ไปตกหนักที่ ไต ที่ต้องรับบทหนัก ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ เพื่อช่วยการทำงานของไต

แพทย์แผนจีนบอกว่าควรดื่มน้ำในสามเวลา ตอนเช้าเวลา 05.00-7.00 น. เพื่อช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ช่วงที่สอง เวลา 15.00 – 17.00 น. ดื่มเพื่อช่วยล้างกระเพาะปัสสาวะ และอีกครั้งในช่วงก่อนนอน ทำให้นอนหลับสบาย

การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งที่ควรทำให้สม่ำเสมอ ยิ่งในฤดูหนาว ยิ่งควรออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นระบบเลือดให้ไหลเวียนได้สะดวก อีกทั้งยังเสริมภูมิต้านทาน ทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่ป่วยง่าย เวลาที่สมควรออกำลังกายก็เป็นช่วงเช้าหรือเย็น ในตอนที่มีแสงอาทิตย์อ่อนๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับความอบอุ่นจากแสงอาทิตย์ และในการหอบหายใจในช่วงออกกำลังยังทำให้ขับไล่อากาศเสียออกจากปอด ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในฤดูหนาวร่างกายต้องการพลังงานไปใช้เพื่อสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย และในเวลาเดียวกันก็ต้องการไขมันไปช่วยในการบำรุงผิวหนังไม่ให้แห้ง การรับประทานอาหารในฤดูหนาวจึงควรทานไขมันดี เช่น น้ำมันปลา น้ำมันงา เพื่อช่วยสร้างความอบอุ่นแก่ร่างกายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังด้วย และควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ยิ่งในเด็กยิ่งต้องเพิ่มอาหารโปรตีนมากเป็นพิเศษเพื่อความเจริญเติบโต เช่น เนื้อปลา หรือโปรตีนจากถั่ว และน้ำนม

ทางแพทย์แผนไทย อาหารในฤดูหนาวควรเป็นอาหารที่มีรสเปรี้ยวและร้อน แซมรสขม เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย อาทิ เช่น แกงส้มดอกแค ที่แนะนำให้กินกันตั้งแต่ช่วงปลายฝน-ต้นหนาว เพื่อป้องกันไข้หัวลม (หมายถึงช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง) อาหารรสเปรี้ยว เช่น มะนาว มะขาม จะช่วยขับเสมหะทำให้ชุ่มคอ อาหารรสร้อนเช่น พริก หรือขิงจะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกอบอุ่น และอาหารรสขมเช่น แกงขี้เหล็กยังช่วยป้องกันการเป็นไข้ได้ดีอีกด้วย

การรักษาสุขภาพหน้าหนาวสรุปรวมๆ ก็คือ การทานอาหารให้เหมาะสม ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอนั่นเอง ทำได้ดังนี้เราก็จะสามารถต่อสู้กับสภาพอากาศที่หนาวเย็นกันได้แล้วละครับ

บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword : สุขภาพฤดูหนาว , รักษาสุขภาพฤดูหนาว

ความยาว : 520 คำ

ดูบทความต้นฉบับ : รักษาสุขภาพฤดูหนาว

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo

[stupendouschildzombie]

กลิ่นกำหนดความรู้สึก

หากใครได้ชมภาพยนตร์เรื่อง Perfume: The Story of a Murderer (น้ำหอมมนุษย์) หรืออ่านหนังสือเรื่อง “น้ำหอม” ที่แปลโดย “สีมน” จากนวนิยายขายดีภาษาเยอรมันเรื่อง “Das Pareum” แต่งโดย Patrick Suskind แล้วล่ะก็ คงได้แนวคิดเรื่อง ผลของอารมณ์ที่เกิดจากกลิ่น มาไม่น้อยทีเดียว แม้จะเป็นนิยายออกแนวสยองแสยงไปบ้างก็ตามทีกลิ่นมีผลกับอารมณ์ความรู้สึก ของคนเราจริงๆ และมีการใช้กลิ่นในการปรับอารมณ์ของคนเรามาตั้งแต่ยุคโบราณ อาจจะเริ่มจากการใช้กลิ่นหอมบูชาเทพเจ้า และการใช้กลิ่นในการบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ อย่างที่เรียกกันว่า Aroma Therapy (การบำบัดโรคโดยใช้กลิ่น)เนื่องจากมนุษย์เรามีประสาทสัมผัสที่สำคัญอยู่ 5 อย่าง ได้แก่ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส ซึ่งตามแนวคิดทางศาสนา ประสาทสัมผัสทั้ง 5 อย่างนี้มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของคนเรา ให้รู้สึก รัก เกลียด พอใจ เป็นสุข และเป็นทุกข์ได้ กลิ่น เป็นหนึ่งในนั้น จึงเชื่อได้ว่า กลิ่นมีผลต่ออารมณ์ของคนเราจริงๆเอาละเราลองมาดูกันสักหน่อยว่ากลิ่นของอะไรมีผลกับความรู้สึกแบบไหนบ้างมะนาว : กลิ่นของมะนาว ทำให้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส ปลุกให้มีอารมณ์ตื่นตัวไม่ง่วงเหงาหาวนอน รวมถึงช่วยลดความ��ยากอาหารได้อีกด้วยยูคาลิปตัส : กลิ่นของยูคาลิปตัสช่วยให้รู้สึกโล่ง ปลอดโปร่งและมีสมาธิมากขึ้น ยังช่วยบรรเทาอาการเป็นหวัดคัดจมูกได้อีกด้วยกระดังงา : คนไทยเราเปรียบสตรีผู้มีเสน่ห์ว่า “กระดังงาลนไฟ” หมายถึงหญิงสาวที่เลยวัยแรกรุ่นไปแล้วแต่ยิ่งมีเสน่ห์มากขึ้นกว่าเดิม กลิ่นของกระดังงานั้น ช่วยให้เกิดความมั่นใจ อบอุ่น สบายใจ จนถึงอารมณ์รัญจวนใจดอกคาโมมายล์ : กลิ่นของดอกไม้นี้ทำให้รู้สึกแจ่มใส สะอาด มีสมาธิเปปเปอร์มินต์ : กลิ่นของเปปเปอร์มินต์ ทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวา และปลอดโปร่งส้ม : กลิ่นของส้มทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายความตึงเครียดของอารมณ์ เหมาะมากที่จะใช้กลิ่นส้มในยามค่ำ เพื่อผ่อนคลายความเครียดกดดันจากภาระการทำงานมาตลอดทั้งวันอบเชย : กลิ่นของอบเชยมีในเครื่องหอมรวมไปถึงใช้ในการประกอบอาหาร กลิ่นของอบเชยช่วยให้เกิดความรู้สึกมั่นใจ ฮึกเหิม ไม่ท้อถอยพริกไทย : กลิ่นของพริกไทยที่เราใส่ในอาหารมีผลกระตุ้นประสาท ทำให้เกิดความคึกคัก และฮึดสู้ ลดความรู้สึกย่อท้อมะลิ : กลิ่นของดอกมะลิ ช่วยให้ผ่อนคลาย มองโลกในแง่ดี มีเมตตา และยังเสริมความมั่นใจ และให้ความสงบอีกด้วยทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของ กลิ่นที่มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึก ของคนเรา ที่เราสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไม่ยากเย็น บทความ SEO แจกฟรี ท่านสามารถ Copy บทความ seo แจกฟรี ไปใช้งานและปรับปรุงแก้ไขได้โดยได้รับความยินยอมจากเจ้าของลิขสิทธิ์ We Write 4 you

Keyword :กลิ่นมีผลกับอารมณ์ , ผลของอารมณ์ที่เกิดจากกลิ่น , กลิ่นทำให้รู้สึก

ความยาว : 500 คำ ดูบทความต้นฉบับ : กลิ่นกำหนดความรู้สึก

ขอบคุณบทความจาก : We Write 4 you รับเขียนบทความ seo