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超20萬青島流出人員檢測為陰性
13日，市民在青島市一檢測點進行核酸檢測採樣供圖/新華社
10月13日傍晚，青島市人民政府新聞辦公室召開疫情防控情況新聞發布會。截至13日15時30分，青島核酸採樣超423萬份，除了已公佈的6例確診病例和6例無症狀感染病例��未發現新增陽性病例。本次感染傳播與青島市胸科醫院高度相關，越來越多的證據顯示發生社區疫情感染傳播的可能性越來越低。
此外，青島已追踪到確診的出租車司機的密切接觸者52人，檢測結果全部為陰性；山東追踪青島流出人員已檢測22.5萬人均為陰性。
萬餘名醫務人員參與採樣檢測
青島市政府辦公廳副主任陳萬勝介紹，在國家、山東省、青島市聯合專家組的指導下，青島市醫療救治、全員核酸檢測、流行病學調查等各項工作科學有序進行。為支持青島市全員核酸檢測工作，山東全省派出的7支210人核酸檢測隊伍和1050人的採樣隊伍，昨天已到位開展工作，加上青島市抽調的醫務人員，目前共有萬餘名醫務人員進行全員採樣檢測工作。截至10月13日15時30分，青島已採樣4235438例進行核酸檢測，已出結果1945252份，未發現新增陽性感染者。
其中青島市胸科醫院所在的李滄區已採集樣本450596份，已出結果192676份，均為陰性；最先發現的3例無症狀感染者所在的市北區已採集樣本556587份，已出結果286520份，均為陰性。
據介紹，山東全省已經派出萬餘名工作者正在進行核酸檢測採樣工作。已經追踪到出租車司機邵某的密切接觸者52人，檢測結果全部為陰性。目前全部進行集中隔離觀察，完成2輪核酸檢測，結果均為陰性。上述52名密切接觸者的密切接觸者89人也已進行追踪管理。對青島市胸科醫院388名職工和在院患者，以及9月份出院後離青的9名患者進行了追踪，其核酸檢測結果均為陰性。
針對昨天青島市民關注的部分檢測點人員密集情況，青島各區市已經增加採樣點，方便市民檢測。
新增病例與胸科醫院高度相關
截至10月13日15時30分，青島市發現6例確診病例中，重型3例、普通型3例。其中，3例重型病例在青島大學附屬醫院西海岸院區進行救治，3例普通型病例在青島市第三人民醫院救治。另外，6例無症狀感染者也收治在青島市第三人民醫院，針對重症患者已成立教治專家組，“一人一案”進行精準診療。
在青島市衛健委13日中午公佈的本土6例確診病例和5例無症狀感染者細節中，北京青年報記者梳理髮現，其中多人是胸科醫院在院患者及病人陪護。其中，在確診病例中，2例是青島市胸科醫院在院患者，2例是病人陪護，2例係無症狀感染者轉歸；在無症狀感染者中，4例是青島市胸科醫院在院患者，1例係確診病例的密切接觸者。
13日傍晚，青島市疾病預防控制中心副主任、傳染病預防控制科主任姜法春在新聞發布會上介紹，隨著核酸檢測工作的不斷進行，越來越多的證據顯示，本次感染傳播與青島市胸科醫院高度相關，越來越多的證據顯示發生社區疫情感染傳播的可能性越來越低。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 ��金偉哥
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追踪檢測青島流出人員22.5萬
據山東省委統籌疫情防控和經濟運行工作領導小組（指揮部）辦公室10月13日消息，山東省內其他市迅速開展對9月23日以來流出青島市人員的追踪隨訪和核酸檢測，截至10月13日8時，已追踪隨訪並進行核酸檢測225345人，結果全部為陰性。
對從青島疫情重點地區流出到省外的人員信息，山東省疫情防控指揮部辦公室已在第一時間向有關省市推送，提示做好健康監測等工作。
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受试者出现病症 强生暂停新冠疫苗试验
美國強生公司12日說，已暫停在研新冠疫苗的終期臨床試驗，原因是一名受試者出現“無法解釋的疾病”，是否因疫苗誘發有待調查。
美國斯塔特網站12日率先披露消息稱，一份強生髮送給操作臨床試驗的外部研究團隊的文件顯示，當前試驗進展適用“暫停規則”，用於招���共計6萬名受試者的線上系統已關閉。
強生12日晚發表聲明證實試驗暫停，緣由是“一名受試者出現無法解釋的疾病”。但公司以保護受試者隱私為由，拒絕提供更多細節。
強生強調，受試者出現病症、意外或其他不良事件，均屬“任何臨床研究、尤其是大型研究預期範圍內的狀況”。公司同時強調，“試驗暫停”與衛生監管機構要求的“臨床擱置”有區別，後者是正式的監管行動，通常持續時間更長。
強生醫學團隊和一個獨立的數據與安全監督小組正調查和評估受試者病症，以確認發病原因，首先需要確認當事人接種的是疫苗還是安慰劑。強生原定13日上午發布季度財務報告。
美聯社報導，全球進入大規模終期臨床試驗的幾種在研新冠疫苗中，這是已知第二起因受試者出現症狀而暫停的試驗。
英國阿斯利康製藥公司9月宣布暫停其與牛津大學合作研製的候選新冠疫苗終期試驗，原因是在英國實施的試驗中，一名受試者同樣出現不良反應，疑似橫斷性脊髓炎症狀。目前該疫苗在英國、巴西、南非和印度的試驗已恢復，而美國的試驗仍在等待監管部門審核。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
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斯塔特網站和美聯社報導，就大型臨床試驗而言，中途暫停的操作並不罕見；典型的藥物試驗即使暫停也很少對外公佈。只是在研新冠疫苗潛在的副作用風險格外受矚目。
按照規範，研發新藥的企業必須調查試驗中出現的任何嚴重或預料之外的反應，由於受試者人數往往數以萬計，一���醫學問題可能是“巧合”。
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為什麼“酸湯子”會引發米酵菌酸中毒？
10月5日，黑龍江雞東縣一家9人在家中聚餐時疑似食物中毒，截至10月12日晚，已有8人死亡，1人還在ICU搶救。
10月12日，黑龍江衛健委發布的最新消息證實，“雞西食物中毒事件經流行病學調查和疾控中心採樣檢測後，在玉米麵中檢出高濃度米酵菌酸，同時在患者胃液中亦有檢出，初步定性為由椰毒假單胞菌污染產生米酵菌酸引起的食物中毒事件。”
其實，最開始說“黃曲霉毒素”導致死亡是非常不合理的。當時我就覺得這個事情比較詭異。
“黃曲霉毒素”是黃曲霉黴菌產生的毒素。而製作酸湯子是要用玉米麵加水浸泡發酵的，這個條件可並不適合黃曲霉生長，也並不容易增殖產毒。所以，黃曲霉毒素並不是製作“酸湯子”的時候產生的。檢出了黃曲霉毒素，只能說明這家人的玉米或玉米麵此前儲藏不當，早就污染了黃曲霉毒素，然後用這種帶毒素的玉米來製作了酸湯子。
而且，即使有黃曲霉毒素，一般也不會使人導致急性中毒死亡。黃曲霉毒素有苦味，如果達到導致急性中毒的致死量，會很苦，可能就被發現了。黃曲霉毒素導致死亡的案例非常罕見，而且死亡率也不會這麼高。
什麼是椰毒假單胞菌？為什麼會這麼毒？今天就來給大家聊聊這個可怕的細菌。
椰毒假單胞菌是什麼？
“椰毒假單胞”最早是荷蘭科學家在印尼爪哇島的食物中毒事件中發現的，那種食物叫“tempe bongkrek”，是以大豆和椰子粉發酵製作的，這就是“椰毒”的來源。
這種細菌本身並不致命，但它能產生兩種致命毒素，分別叫“米酵菌酸”和“毒黃素”，這兩種毒素才比較致命，一旦發生中毒，潛伏期一般為30分鐘- 12小時，最長可以達3天。
米酵菌酸作用的靶器官是肝、腦、腎等主要實質性臟器。因此，中毒的主要症狀表現為消化系統、泌尿系統和神經系統的損傷，如上��部不適、噁心、嘔吐（重者呈咖啡色樣物）、輕微腹瀉等；重症病人多呈肝昏迷, 中樞神經麻痺，並因呼吸衰竭而死亡。
而且，它還沒有特效藥，病情及癒後情況與攝入的毒素量有關，一般來說，攝入的毒素越多，症狀就會越嚴重。由於沒有特效藥，中毒病例的死亡率也很高，可以高達50％！
最可怕的一點是，這種毒素非常耐熱，就算做熟了吃，毒素還是沒法完全去掉，依然會使人中毒。
為何“酸湯子”會發生椰毒假單胞菌中毒？
椰毒假單胞菌在土壤中廣泛存在，如果食品加工場所衛生條件差，就可能使食品被椰毒假單胞菌污染。這種細菌的生長和產毒喜愛溫暖潮濕的環境，所以由其導致的中毒多發於夏秋季節。
“酸湯子”是一種發酵玉米製品，是用玉米等穀物加水浸泡，然後發酵做成。但是在製作過程中，如果殺菌不徹底，就很容易被雜菌污染，椰毒假單胞菌就是一種。因此，也提醒大家還是不要隨便自製酸湯子了。
實際上，從我國這些年發生的中毒案例來看，發生這種菌污染導致的中毒大多都是農村家庭自製發酵食品、個體食品加工者，原因也是因為缺乏食品安全知識。
哪些食物容易被污染？
椰毒假單胞菌食物中毒多發生在夏、秋季節，食品因潮濕、陰雨天氣，貯存不當變質，從而引發中毒。
容易被污染而導致中毒的食品主要有三類：
穀類發酵製品（發酵玉米麵、糯玉米湯圓粉、玉米澱粉、發酵糯小米、吊漿粑、糍粑、醋涼粉等）；
薯類製品（馬鈴薯粉條、甘藷面、山芋澱粉等）；
變質木耳、銀耳。
怎樣預防中毒？
1.盡量不要自製發酵米麵製品。
比如，家庭自製發酵米麵時需要經過十幾天以上的浸泡，很容易造成污染，因此不建議自製該類食品。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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除此之外，也提醒大家，各種自製發酵食品都可能存在雜菌污染的風險，建議大家還是不要隨便自己做了。
2.要自製，先學食品安全。
實在要自製的話，應保持環境清潔衛生、通風乾燥，不要用霉變的玉米等原料製備發酵米麵製品；穀類浸泡時要勤換水，保持衛生、無異味；磨漿後要及時晾曬或烘乾成粉；貯藏環境要通風防潮，不要直接接觸土壤，防止污染。
3.不要購買和食用鮮銀耳。
4.發泡乾木耳和銀耳要注意衛生。
幹銀耳或木耳一次不要泡發太多，泡發前先洗淨，泡發過程中勤換水，最好不過夜。如需過夜，應放在冰箱的冷藏室內。
冷凍食品還能吃嗎？
還有很多人看到新聞裡說是吃了“冷凍一年”的酸湯子，��中毒的。就只看到“冷凍一年”，就認為冷凍時間久的食品都不能吃。
其實，這就大錯特錯了。
實際上，冷凍的時候，溫度在-18℃低溫下，微生物並不能生長繁殖，也不會產生毒素，放個一年半載問題都不大，很多食品其實冷凍期都在一年左右。冷凍因為低溫能抑制細菌，反而有助於保障食品安全呢，可千萬不要誤會了
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新冠病毒疫苗研發，為什麼一開始就佈局5條技術路線？
據世界衛生組織官網10月2日發布的統計數據顯示，全球有42個在研疫苗獲批進入臨床試驗階段，其中我國自主研發的疫苗已有11個進入臨床試驗階段。更值得一提的是，這11個疫苗實現了5條技術路線進入臨床試驗的全覆蓋。
5路“戰隊”全面佈局，極具前瞻性
疫情是疫苗研發開啟的“發令槍”。
“在疫情暴發初期，科技部就對5條技術路線進行了全面佈局，我認為是非常具有前瞻性的。”國藥集團中國生物公司董事長楊曉明說，現在5條技術路線都進入到臨床試驗階段，也充分錶明，當時的科研佈局是有超前戰略眼光的。
資料顯示，為最大限度提升我國新冠疫苗研發的成功率和速度，科研攻關組迅速確定的5條主要技術路線為：滅活疫苗、腺病毒載體疫苗、減毒流感病毒載體疫苗、重組蛋白疫苗、核酸疫苗（包括RNA疫苗和DNA疫苗）。
同時佈局5條技術路線，目標很明確，就是要保成功。如果把疫苗研發比喻成一場戰鬥，就需要尖刀班、主力部隊、空降部隊……不同疫苗有不同特點，發揮不同的優勢，在配合作戰中打出不同建制的組合，最終的目標只有一個——攻下“山頭”。
應急攻關項目支持下的5條技術路線，每條技術路線都有1—3個團隊進行研發，每個技術路線都由多個單位形成合力，從企業到高校、科研院所再到高等級生物安全實驗室，國家頂尖學術機構以及生命科學領域的高新技術企業夜以繼日投入研發。
進展如何？要看數據！數據！數據！
9月25日，在國新辦舉行的新冠病毒疫苗工作進展情況吹風會上，科技部社會發展科技司司長吳遠彬率先帶來好消息。他說，4個進入Ⅲ期臨床試驗的疫苗中，3個是滅活疫苗，1個是腺病毒載體疫苗。重組蛋白疫苗、核酸疫苗、減毒流感病毒載體疫苗正在抓緊開展Ⅰ、Ⅱ期的臨床試驗。
對於臨床試驗的Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期，普通人可能很難分清。科研攻關組疫苗研發專班專家組副組長、中國工程院院士王軍志解釋，Ⅰ期證明它的安全性；Ⅱ期繼續保證安全性，更要確保有效，主要檢測抗體能不能產生、產生多少、什麼時候產生、持續多長時間等。Ⅲ期則是在疾病流行區域，通過大量的人群接種，去觀察到底有沒有實質上的保護效果。
簡單理解，疫苗需要依次回答是不是對機體安全（安全性）、能不能訓練免疫系統識別病毒（有效性）、小規模“實戰”（Ⅲ期臨床試驗）效果的問題，只有獲得全部通過才能獲批上市，給公眾接種。
“通過”與否的重要依據就是：數據！包括不良反應率、中和抗體產生等相關數據。由於是隨機雙盲試驗，數據只有在某一階段試驗完成後揭盲，才會知曉。
例如，在中國生物公司滅活疫苗Ⅰ/Ⅱ期臨床試驗部分揭盲數據顯示,疫苗接種後安全性好,無一例嚴重不良反應。免疫原性結果顯示,不同程序、不同劑量接種後,疫苗組接種者均產生中和抗體,部分組別中和抗體陽轉率達100%。
據介紹，目前應急攻關項目支持的4個滅活疫苗均已獲批進入臨床試驗，其中3個進入Ⅲ期臨床試驗階段，是我國的優勢品種。
進入疾病流行區域，中國疫苗在實戰中展現保護效力。
中國生物公司的兩個滅活疫苗在中東、南美等地開展Ⅲ期臨床試驗，已接種數万人，目前觀察無嚴重不良反應；北京科興中維公司的滅活疫苗在南美、東南亞等地，軍事醫學研究院和康希諾公司聯合研發的腺病毒載體疫苗在歐亞地區均開展了Ⅲ期臨床試驗。
客觀而言，截至目前，還沒人獲得新冠病毒疫苗的臨床Ⅲ期實驗數據，對於它在小規模“實戰”中的表現還是一個未知數。
“根據我們已經獲得的疫苗研發和臨床試驗過程中的數據，我非常有信心。”楊曉明表示，“我們的滅活疫苗從進展來說、從質量指標來說在全球都應該是領先的。”
多類疫苗互補，應對狡猾病毒“多留幾手”
在實際臨床應用中，存在多變的情況。所謂“眾口難調”，單一疫苗難以全面適應。正因為��此，儲備不同技術路線的疫苗至關重要。
“不同技術路線的疫苗有自己的優缺點，在臨床使用時有很強的互補性。”蘇州艾博生物科技有限公司CEO英博說，真實世界中的情況千變萬化，例如針對老年人的特點，某種疫苗可能更適用；而同一個人也可能需要在不同時期打不同的疫苗，或者不同年齡、身體狀況的人打不同的疫苗；此外，如果一個人已經註射諸如流感疫苗等其他疫苗，哪些疫苗適合聯用也需考量。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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不同的公眾有不同的情況，一旦一種疫苗在一定條件下不適用，另一種備選疫苗可以做“後手”。
把人民的健康放在第一位，使得在中國新冠疫苗研發部署的早期，這些就已經有所考量。
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明年醫保封頂線將提高500元 門診基金支出向慢性病和長期病患傾斜
為減輕參保人員醫療費用負擔，2021年，北京城鄉居民醫保的門急診封頂線將從4000元提高至4500元。昨日，記者從北京市醫保局獲悉，該局已於日前會同市財政局印發了《關於調整2021年城鄉居民基本醫療保險籌資標準及相關政策的通知》，明年本市將繼續優化城鄉居民醫保政策，增加醫保財政投入，並將門診基金支出向慢性病和長期用藥負擔重的患者傾斜，該政策將覆蓋全市約398萬人。
城鄉居民醫保財政投入再增加
在新冠肺炎疫情衝擊下，社會經濟面臨下行壓力，財政繼續增加對城鄉居民醫保的投入。在去年人均財政補助增長1000元的基礎上，今年財政對老年人、學生兒童、勞動年齡內居民三類群體財政補貼標準分別再增加80元、35元、60元，保障統一的城鄉居民基本醫療保險制度健康可持續發展。
2021年本市城鄉居民基本醫療保險籌資標準調整為：城鄉老年人每人4600元/年，其中財政補助每人4260元/年，個人繳費每人340元/年；學生兒童每人1970元/年，其中財政補助每人1645元/年，個人繳費每人325元/年；勞動年齡內居民每人2790元/年，其中財政補助每人2210元/年，個人繳費每人580元/年。
門急診封頂線提高至4500元
去年，市醫保局提高了門診封頂線，將各區醫院、區中醫院等區屬三級醫療機構住院報銷比例由75%提高到78%，並進一步擴大門診首診範圍，由原來的基層定點醫療機構首診擴展到區、鎮兩級政府舉辦的公立醫療機構。
為強化門診共濟保障，本市未來將繼續把門診基金支出向慢性病和長期用藥負擔重的患者傾斜，按照小幅調整、精細測算、跟踪研判、費用增長可控的原則，將門急診封頂線提高至4500元。市醫保局相關負責人透露，根據測算，此舉大約可惠及19萬人。
此外，2021年城鄉居民大病保險起付線保持不變，仍為30404元；一級及以下定點醫療機構門急診起付線100元維持不變。
免繳人員大病保險起付線降一半
為增加免繳人員參保便利性，本市醫保等部門將免繳人員身份認定和醫保參保兩個流程合二為一。同時，還將符合城鄉居民醫保參保條件的免繳人員全部納入參保人員信息庫。信息不完整的免繳人員，在參保信息完善前發生的當年度醫藥費用可申請手工報銷，確保不因部門間信息交換時滯影響待遇享受。
加大免繳人員兜底保障力度的具體措施還包括：由參保當月享受待遇優化為身份認定當月享受待遇；中途參保的免繳人員不再設三個月的待遇等待期；從職工醫保減員的免繳人員自動納入到城鄉居民醫保的信息系統當中。此外，本市還將繼續落實對免繳人員的傾斜幫扶政策，如大病保險起付線比普通參保居民降低一半，支付比例提高5個百分點，不設封頂線。
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早在2018年，本市就將享受城鄉居民最低生活保障和生活困難補助人員等13類人員納入免繳人員，個人繳費享受政府補貼。
新增銀行櫃檯繳費方式
市稅務局社保處副處長何增斌說，今年，城鄉居民醫療保險費將由稅務部門使用稅務信息系統統一徵收，城鄉居民醫保的參保對象、政府全額資助對象和參保登記手續不變，但繳費時間和繳費渠道發生了變化。
2021年度本市城鄉居民基本醫保集中參保期為2020年10月1日至2020年12月31日。繳費渠道在以前的銀行代扣和網上自助繳費的基礎上，增加了銀行櫃檯繳費方式。
在為期三個月的集中參保期內，市稅務局已委託個人選擇的北京銀行等12家銀行，分別於10月、11月和12月初進行扣款，扣款成功後將進行短信提示。參保人如果手機號發生變更，要及時到參保所在地的社保所或學校辦理變更，否則將無法接到短信提示。
何增斌說，由於銀行是自動扣繳，希望參保個人按照新的繳費標准在扣款賬戶中留有足額存款，確保能按時扣款完成參保繳費。另外，參保人員還可在10至12月每月20至23日6時至22時，24日6時至18時，登錄北京市社會保險網上服務平台進行網上自助繳費。
“如果以上兩個渠道均未繳費成功，參保人員還可以到銀行櫃檯繳費。”何增斌說，這項服務主要是針對因餘額不足或賬號錯誤等導致銀行代扣繳費未能成功，以及參保時未跟銀行簽約預留銀行代扣賬號的參保人員。
此外，2020年城鄉居民因疫情防控期間未能按時辦理參保繳費的，2021年集中參保期開始後不再延續疫情補繳補支政策。
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秋風起天轉涼兒童發病增多該如何預防
秋冬季節是呼吸道疾病高發季節，專家多次提醒，氣溫降低有利於病毒和細菌的存活和傳播，存在今年秋冬季節新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。隨著秋季到來，家長應該如何提高兒童免疫力，預防呼吸道疾病？兒童在秋季還有哪些易發病，家長又應該如何預防呢？為此，中青報·中青網記者採訪了中國中醫科學院廣安門醫院兒科主任醫師史英傑。
史英傑告訴中青報·中青網記者，秋漸深，晝夜溫差加大，兒童感冒的病例比夏季明顯增多。“孩子體溫調節功能不完善，如果沒有根據氣溫變化及時增減衣服，或者晚上開著窗戶睡覺吹了涼風，孩子就很容易感冒。家長要注意及時給孩子增減衣服，早晚多穿一點，中午還要及時脫掉，不然也容易感冒”。
此外，史英傑還建議家長可以在早晚用生理鹽水或海洋水給孩子噴或擦鼻腔。鼻腔黏膜有吸附作用，可以阻隔外界病原細菌。鼻腔濕潤有利於鼻黏膜更好發揮阻隔作用，
史英傑主張兒童在感冒初期應盡量服用中藥，尤其是病毒性感冒，中藥治療效果更好。
史英傑特別提醒家長，秋天要注意飲食清淡，多吃青菜雜糧，多喝水，少吃肉。他發現孩子在秋季很容易出現流鼻血的現象，“這主要是因為孩子平時青菜雜糧吃得不夠，營養不均衡，導致毛細血管變脆，秋天天氣乾燥，空氣直接衝擊在鼻中隔的位置，毛細血管就容易破裂。”
孩子流鼻血後，很多家長會把孩子鼻子堵住，史英傑說這種處理方式是不正確的，“流鼻血時一定要讓孩子低著頭，捏住鼻子3-5分鐘，把血止住。流鼻血比較嚴重的情況，可以先用生理鹽水或用涼白開水把棉籤沾濕，再蘸上雲南白藥堵住鼻孔，一周之內不要再碰鼻子。”
此外，秋天兒童過敏性疾病也會增多。秋天是過敏性鼻炎高發的季節，治療兒童過敏性鼻炎，史英傑主張採用西藥。史英傑說，對於過敏類疾病，現在還沒有根治的辦法，只能預防和控制，盡量少接觸過敏原。“有的人過敏只是有症狀反應，有些人卻會轉化成疾病，簡單說就是，有的人過敏後會留記憶，有的人不留記憶。所以家長要弄清楚孩子對什麼東西過敏，連續半年以上避免孩子接觸過敏原，盡量讓身體把過敏原忘掉。過敏類疾病很少是終身的，脫離過敏原半年以上，再接觸時身體可能對這種過敏原不再識別，就不會再過敏。也可以藉助藥物脫離過敏原，但這種脫敏只是一對一的，對多種過敏原不起作用。對於過敏體質的孩子，每年在春秋兩季服用一個月抗過敏藥，服用兩三年後也能起到預防過敏的效果”。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
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秋季還是兒童腹瀉增多的時期，史英傑說，這個時期的腹瀉多是由輪狀病毒引起的。腹瀉這類疾病有自限性，一般幾天內能夠治愈，但有些孩子會因為沒有及時治療而轉成遷延性或慢性腹瀉。史英傑說，抑制腸道細菌的西藥比較少，頭孢類抗生素對痢疾桿菌等腸道細菌療效有限。慶大霉素和喹諾酮類藥雖然對痢疾桿菌有特效，但是慶大霉素有耳毒性，喹諾酮會抑制兒童軟骨發育，這兩種藥對兒童均屬禁忌。因此，治療兒童腹瀉，使用中藥是最佳選擇。中醫方劑的葛根芩連湯治療急性腸炎、細菌性痢疾等效果都非常好。他建議家長在孩子腹瀉時，及時就醫用中藥治療，防止轉成遷延性或慢性腹瀉。
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除了諾如病毒秋天鬧肚子 還要提防它
隨著開學季的到來，近期關於高校發生諾如病毒感染性腹瀉聚集疫情的報導屢見報端。殊不知，除了諾如病毒外，還要提防最愛在秋季興風作浪的輪狀病毒。可別以為輪狀病毒引起的腹瀉就是普通的拉肚子，它可是5歲以下兒童重症腹瀉的最重要病原，嚴重者可出現脫水症狀，易引起休克甚至死亡。近日，來自中華預防醫學會、中國疾控以及多地兒童醫院的多方專家，聯合向公眾發出提醒：在沒有特效藥的情況下，接種輪狀病毒疫苗能有效預防孩子感染。
輪狀病毒每年可致22萬幼兒死亡
“輪狀病毒腹瀉具有高度傳染性。據世界衛生組織估計，2013年全球5歲以下的兒童中有近22萬人死於輪狀病毒感染。”中華預防醫學會副秘書長張伶俐說，輪狀病毒是引起嬰幼兒腹瀉的主要病原體之一，每年在秋冬季流行。其主要感染小腸上皮細胞，從而造成細胞損傷，引起腹瀉。
中國疾控中心病毒病預防控制所研究員李丹地介紹，在我國5歲以下腹瀉兒童中，住院病例大約40%是由輪狀病毒導致，門診病例中30%是由輪狀病毒導致，社區病例中有9%是由輪狀病毒導致。5歲以下的兒童多數都遭受過輪狀病毒的侵染。
目前最新的統計，每年輪狀病毒腹瀉治療直接的醫療花費就是20億元人民幣，社會經濟花費總的費用達到27億元人民幣，所以幼兒輪狀病毒的經濟負擔是不容忽視的。
拉蛋花便或脫水別耽擱快送醫
感染輪狀病毒，臨床表現為急性胃腸炎，呈滲透性腹瀉病，病程一般為7天，發熱持續3天，嘔吐2-3天，腹瀉5天。嚴重的會出現脫水症狀。
“我們接觸的一些家長對病毒傳染性的腹瀉有誤區，認為病毒腹瀉不就是拉肚子，誰沒有拉過肚子？” 北京兒童醫院感染內科副主任劉翠英介紹，輪狀病毒感染的一個重要特點就是首次感染症狀最為嚴重。
重慶醫科大學附屬兒童醫院危重病救治中心主任許峰也提到，一般來說，對於輪狀病毒感染引起的腹瀉，對症治療基本上都可以痊癒。但輪狀病毒腸炎的幼兒會頻繁腹瀉，可導致孩子有效循血量劇烈地減少，這是最危險的。一旦患者出現低血休克，如不及時送醫，或會喪失最佳的搶救時間，而有可能導致患者的呼吸、心跳驟停。特別是有基礎疾病或先天性免疫缺陷的孩子，其感染輪狀病毒後的風險比正常兒童要高出很多。
因此，提醒家長不要認為輪狀病毒感染就是普通的拉肚子，一旦發現孩子有典型的拉蛋花樣稀便，或者孩子哭泣時沒有眼淚、基本不排尿、皮膚比較乾燥等不同程度的脫水症狀，要及時到醫院就診。
尚無特效藥給孩子打疫苗最靠譜
“目前，對於輪狀病毒引起的腹瀉還沒有特效藥。一旦發病，臨床上我們主要是給予口服補液鹽，這也是世界衛生組織優先推薦的對症處理方式，最主要目的是緩解症狀，減少腹瀉。 ”復旦大學附屬兒科醫院傳染科主任曾玫說，歸根結底，讓寶寶在6個月之前就完成輪狀病毒疫苗的接種，才是最有效的預防措施。
目前，輪狀病毒疫苗在我國屬於二類疫苗，即由公民自願且需要自費接種的疫苗。中國疾控中心病毒病預防控制所研究員李丹地介紹，我國上市的第一種是國產的口服輪狀病毒活疫苗。第二種是進口的口服五價重配的輪狀病毒疫苗。這兩種疫苗都有比較好的免疫效果。世衛組織也表示，輪狀病毒疫苗接種的受益是遠遠大於風險的，且建議嬰幼兒應在6週齡後儘早接種輪狀病毒疫苗，以確保在自然感染的輪狀病毒之前獲得免疫保護。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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值得一提的是，輪狀病毒性腸炎有較強的傳染性，且通過“糞-口”途徑傳播，因此防止“病從口入”尤為重要。在餵養方面，不給寶寶吃不潔和變質的食物，乳品的保存要防污染，奶具、食具、便器、玩具和設備要定期消毒；在個人衛生方面，包括護理人員和嬰幼兒，做到配奶前、飯前、便後要洗手，外出歸來要將外衣脫去再親密接觸孩子；此外，在病毒高發季節盡量不要帶寶寶到遊樂場等公共場所玩耍，減少感染機會。
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心臟發出的30個求救信號你讀懂了嗎？
心臟是身體中最重要的器官之一。拳頭大小的這塊肌肉永遠不休息，日復一日地通過血管泵血，保持生理功能運轉和生命的延續。然而，有很多事情會使這個重要的器官出錯。幸運的是，如果你注意身體，並定期體檢，就有望提前解決問題。美國“最佳生活”網站總結了心臟陷入困境的30個警告信號。
頭部症狀
喉嚨發緊根據英國心臟基金會專家的說法，如果喉嚨發緊讓你持續感到窒息，這可能是心髒病發作的一個跡象。
下巴疼痛雖然下巴疼痛似乎不太嚴重，但這也是一種常見的心髒病發作症狀，只是很少被談論到而已。有���候，心髒病發作或某些心臟事件的表現可以在下巴、牙齒和頸部感受到。這種疼痛在下巴的左右兩側均可發生，女性更為常見。
嚴重的頭痛如果你頭痛嚴重且不消失，不要只吃一些藥就把這事忘記了，而是要把它當作可能有問題的跡象。頭痛可能是由於中風或心臟中的血塊造成的，特別是當疼痛伴隨著嘔吐和頭暈時。
頭暈或昏厥雖然造成昏厥的原因有很多，如太快地站起身或服用了某種藥物，但也有可能意味著心臟問題。血壓下降有可能是主動脈破裂造成的。
肢體症狀
腿抽筋大部分人的肌肉時不時地抽筋，這並無大礙。然而，如果你僅僅在散步時就經常感到大腿、臀部或小腿疼痛或抽筋，就要引起注意了。根據匹茲堡大學醫學中心心髒病專家的說法，這可能是主髂動脈閉塞性疾病的一個跡象。
手臂或肩膀疼痛如果這種疼痛在用力時持續出現，休息時感覺稍好，可能意味著心髒病正在醞釀。然而，如果你突然感到手臂、背部或肩部劇烈疼痛，加上胸部有擠壓感，很有可能是心髒病發作。
掉腿毛對於一些人來說，腿上沒毛既方便又美觀，但它可能是外周動脈疾病的一個跡象，這種循環病是指斑塊在動脈中積聚，並減少流向四肢的血液，這就會造成腿毛脫落。
腿發沉當你患有外周動脈疾病時，腿部血流量缺乏會使你走路時感到沉重不堪。它還會引起疼痛、抽筋、麻木或虛弱。
劇烈的背痛有時，心臟問題在身體意想不到的部位發出警告信號，其中一個就是背部。如果胸部的疼痛擴散到上背部或下背部，一定要及時就醫。根據克利夫蘭診所心髒病專家的說法，這可能是女性心髒病發作的一個微妙跡象。
腹痛如果你在運動時腹痛，但這種疼痛在休息後很快就消失了，那麼心臟可能在暗示你它正在發展為心髒病。
胸部不適胸部不適往往被人們忽視，認為這是吃了油膩的大餐造成的。然而，如果這種不適、擠壓、飽脹甚至輕微的疼痛發生在胸部中心，持續時間超過幾分鐘，這可能是心髒病即將發作的警告信號。
手腳症狀
腳上有開放性潰瘍腳上的開放性潰瘍會令人感到難以置信的疼痛，需要讓醫生盡快檢查，因為它們可能是一種名為主髂動脈閉塞性疾病的心髒病的跡象，即主動脈被堵塞了。這種病會導致缺血，使流向組織的血液和氧氣供應減少。缺血可能導致足部組織破裂，形成開放性潰瘍。
腳趾疼痛如果你經常在沒有明顯原因的情況下腳趾疼痛，並且在休息時注意到腿部寒冷或麻木，這也是主髂動脈閉塞性疾病的一個跡象。
腳、腳踝或腿腫脹腫脹通常是身體某一部位受傷所發出的信號，但組織中多餘��液的積累也可能是心力衰竭的跡象。當血液返回心臟被堵塞時，就會發生這種情況，它會導致組織腫脹。
全身症狀
鍛煉時容易感到疲勞如果你總是在鍛煉過程中感到精疲力竭，可能是由於先天性心臟缺陷造成的，只是沒有被診斷出來而已。雖然大多數較為嚴重的先天性心髒病在出生時就被檢測了出來，但也有些不太嚴重的問題在成年時才被發現。
全身乏力有時，疲勞不僅僅是繁忙的日程安排造成的。如果你每天都感到疲勞，而且這種疲憊的感覺似乎永遠不會消失，這可能是心力衰竭或冠心病的跡象。
意識模糊或健忘如果你最近感覺記憶力下降、意識模糊或思維障礙，這可能是心力衰竭的跡象。當血液中某些化學元素的水平發生變化時，就會發生這種情況。例如，鈉含量的變化就會造成意識模糊。
體重迅速增加雖然心力衰竭有許多症狀，但體重迅速增加鮮為人知。這是心臟無法正常泵血而造成體液瀦留的一個跡象。這種快速的體重增加可能在24小時內達到0.9~1.4公斤，或者一周內達到2.3公斤。
���然出冷汗如果你突然出汗，皮膚冰涼，很有可能是心髒病發作了，這是典型的症狀，可能（不）伴有胸部不適或疼痛。
驚恐發作的症狀驚恐發作和心髒病發作往往很難區分，因為它們有類似的症狀，如呼吸急促、胸悶、出汗、心跳加速、頭暈和身體虛弱。因此需要醫生確定到底是哪一種疾病。
呼吸、心臟症狀
睡眠呼吸暫停如果你曾在半夜醒來喘氣，可能會有睡眠呼吸暫停，這種睡眠障礙會造成呼吸停止並重新開始。由於這個問題阻礙了人們獲得高質量的睡眠，因此它經常與中風、心力衰竭和高血壓有關。
長期打鼾打鼾不僅會影響伴侶睡覺，它也可能是心臟問題的徵兆。根據哈佛醫學院心髒病專家的說法，打鼾是睡眠呼吸暫停的一個關鍵跡象。幸運的是，在打鼾導致嚴重的健康隱患之前，有辦法解決它。為減少睡眠呼吸暫停發作，避免採用仰臥的姿勢睡覺，而是側臥睡覺，同時還要戒菸酒。
呼吸困難如果你經常在活動、休息或睡覺時呼吸急促，這可能是心髒病造成的。由於心臟無法正確泵血，血液在靜脈中堵塞，就會將體液洩漏到肺部並導致呼吸問題。
心跳不規則雖然心跳會因焦慮、咖啡因或脫水而發生變化，但你在休息時注意到的任何異常線索都可能是心臟有問題的跡象。所以，如果你在看最喜歡的節目或看書的時候，心臟開始不規則跳動或快速跳動，就要去看醫生。
心率快且不整齊這是房顫最常見的症狀。當電脈衝異常放電導致心房顫動時，就會發生這種特殊類型的不規則心跳。如果你有這種異常感覺，一定要及時就醫，因為房顫也會增加卒中的風險。
心率緩慢心動過緩也是心臟功能異常的跡象。如果你的心臟每分鐘跳動少於60次，請讓醫生做檢查。儘管心動過緩並不總會造成問題，但它可能會阻止心臟為身體提供足夠的氧氣，導致頭暈、胸痛和其他問題。
其他症狀
咳出有色的黏液咳嗽總是不痊癒，並生成粉紅色或白色的黏液（液體積聚在肺中），是心髒病的一個常見警告信號。即使看起來像是嚴重的感冒，也要盡快看醫生，以確保它不是更嚴重的問題。2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
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夜間尿頻梅奧診所的心髒病專家認為，夜間排尿次數比往常多，這種排尿衝動增加可能是心力衰竭的一個症狀。
突然感到噁心突然感到噁心或嘔吐可能不是因為你吃了什麼不干淨的食物，而是因為心髒病發作。根據梅奧診所心髒病專家的說法，噁心是主要症狀之一，伴隨著頭暈。
勃起功能障礙有許多不同的原因會造成勃起功能障礙，心髒病較少被提及。男性在勃起時需要額外的血液，但是如果動脈阻塞了，血液流動就會中斷。
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31省份新增新冠肺炎確診病例7例均為境外輸入病例
中新網10月7日電据國家衛健委網站消息，10月6日0—24時，31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例7例，均為境外輸入病例(四川3例，廣東2例，山西1例，上海1例)；無新增死亡病例；無新增疑似病例。
當日新增治愈出院病例15例，解除醫學觀察的密切接觸者467人，重症病例與前一日持平。
境外輸入現有確診病例205例(其中重症病例1例)，現有疑似病例4例。累計確診病例2940例，累計治愈出院病例2735例，無死亡病例。
截至10月6日24時，據31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告，現有確診病例205例(其中重症病例1例)，累計治愈出院病例80650例，累計死亡病例4634例，累計報告確診病例85489例，現有疑似病例4例。累計追踪到密切接觸者837935人，尚在醫學觀察的密切接觸者8792人。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增無症狀感染者24例(均為境外輸入)；當日轉為確診病例4例(均為境外輸入)；當日解除醫學觀察19例(均為境外輸入)；尚在醫學觀察無症狀感染者376例(境外輸入374例)。
累計收到港澳台地區通報確診病例5699例。其中，香港特別行政區5132例(出院4875例，死亡105例)，澳門特別行政區46例(出院46例)，台灣地區521例(出院485例，死亡7例)。
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秋風冷雨 醫生提醒：洗澡不要過於頻繁，注意盡量少用肥皂
將“多事之秋”這句話用在皮膚病上，一點也不為過。因為“秋燥”的影響，進入秋季，不少人出現了皮膚病復發的情況，瘙癢、掉髮、過敏、濕疹……全來了。那麼，秋天如何保護好我們的皮膚，哪些皮膚問題要重點關注，來聽聽南京市中醫院皮膚科主任石紅喬怎麼說吧！
皮膚瘙癢，你潤膚了嗎？
石主任介紹，秋季天氣轉涼，濕度降低，毛孔緊閉，汗腺、皮脂腺分泌減少，是皮膚病的高發季節。由於溫度降低，空氣中的濕度也下降，皮膚容易乾燥，引發瘙癢，特別是老年人，由於皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更加干燥。另外，現在年輕人比較喜歡吃一些辛辣刺激的、口味較重的食物，這也會加重皮膚瘙癢。如果晚上用熱水洗澡，會更加加重皮膚水分的蒸發和流失，導致皮膚抵��力下降，最後引起秋季性皮膚病。
專家建議，全身性瘙癢者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂，少接觸洗衣粉，洗浴後可用凡士林等塗抹加強保濕防護。注意忌口，少吃魚、蝦、辣椒等食物，以免加重病情。皮膚瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙，可搽一些藥膏或服用一些抗過敏藥物。在飲食方面，多食一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、橙子、瘦肉等。
濕疹、脫髮，與秋燥有關
除了皮膚瘙癢這個常見問題外，專家提醒，在秋季，市民還應該注意毛囊炎、濕疹、牛皮癬、脫髮等高發的皮膚病。這些病都與秋燥有關，除了治療外，潤燥也是關鍵。
石主任介紹，毛囊炎是最常見的皮膚病，而“成人痘”大多與內分泌有關，熬夜、精神緊張、生活不規律都會誘發和加重痤瘡。
此外，一到秋天，不少人便開始焦急，頭髮又開始大把大把地掉了。
石主任介紹，脫髮的原因很多，祖國傳統中醫學認為脫髮的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就“疲軟”，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。此外，如先天禀賦不足、家族遺傳、壓力過大、熬夜、飲食不節等都會造成脫髮。
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石主任介紹說，秋季護膚要從日常做起。首先是洗澡不要過於頻繁，洗澡時注意盡量少用肥皂，洗澡水不可太熱，洗後可用潤膚乳保護皮膚。
其次，要少吃辛辣刺激的食物，秋天本來就是燥邪當令，過多地吃牛羊肉反而會導致火上澆油。敏感性皮膚的朋友要特別注意營養平衡，可多食用牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜水果。同時要適當地運動，一周身體出兩次汗比較正常。最後，生活作息規律，調整心態，避免精神過度緊張，保持樂觀的心情，工作上註意勞逸結合，保證睡眠質量。
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嚼塊月餅相當於吃一斤大米飯送你吃月餅的健康攻略
中秋佳節，賞月與家人吃月餅成為中秋家人團聚的象徵，雙黃蓮蓉、五仁、冬蓉、冰皮、鮮肉、麻辣小龍蝦、流心奶黃、筍乾燒肉、麻辣牛肉鬆……祖國大江南北五花八門的月餅，紛紛進入吃貨們的挑選視野，少了它，彷彿整個節日就失去了“靈魂”。月餅高油、高甜的特點已經為大家所認同，不過你可知，隨便嚼一塊月餅，它帶給你的熱量有多驚人嗎——相當於吃了近一斤大米飯！趁著家裡月餅還沒打掃完，北京市疾控中心營養與食品衛生所的主管醫師黃梨煜為你送上吃月餅的“健康攻略”。
黃梨煜介紹，總體來說，月餅的營養特點是高能量、高脂肪、高糖，可謂是“小身材大能量”。因此，建議大家將月餅當做節日應景食物，少量食用，最好不要當做正餐。
不論是什麼種類的月餅，您在購買或食用時，都要好好看看營養標籤。一般月餅包裝上都有營養成分錶，以一塊規格為100克的月餅為例，其能量一般可達到2342千焦。而100克米飯所含的能量是485千焦，吃一塊100克月餅相當於吃了近一斤（494克）的米飯。
這樣算下來，一天吃4塊月餅就會超過1整天所需的能量，況且我們在過節的時候飯菜也是極其豐富的，容易造成能量過剩。可以一家人分享一塊月餅，這樣既可以嚐嚐不同的月餅種類，又可控制能量攝入。
同時，月餅脂肪含量高，要時刻警惕這些看不見的脂肪吃下肚。還是以100克月餅為例，其脂肪含量可以達到38克左右，也就是吃一個100克的月餅相當於吃1斤左右（478克）豬肉里脊攝入的脂肪。
此外，還要小心“無糖月餅”的“陷阱”。黃梨煜介紹，市面所售的“無糖月餅”只是相對於一般含糖月餅而言，不添加精製糖，而是用其他甜味劑如木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇等代替，因此，這些“無糖月餅”並非沒有醣類（即碳水化合物）。而月餅主要是由麵粉或米粉製成，即使裡面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是澱粉等碳水化合物，因此不是嚴格意義上的無糖月餅，糖尿病人還是要適量食用。
那麼，如何能讓我們吃月餅更健康一些呢？下面介紹一些月餅食用小竅門，���幫助大家滿足味蕾和親情的需求，又減少一些因月餅高能、高脂、高糖對身體的危害：
分享月餅在食用時，大家可以少吃多嘗，分著吃，不要一人獨享哦，獨樂樂不如眾樂樂。
安全保證食品安全，在吃月餅前要看清生產日期，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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順序在吃不同味道的月餅時，可以依“咸—甜—辣”的順序來吃，口感會有提升。
搭配中秋節日飯菜魚禽蛋肉等極其豐盛，同時還要享用高能量、高脂肪、高糖月餅，因此要注意每天三餐的食物搭配，保證食物的多樣性，多吃新鮮的蔬菜水果、少油少鹽、控糖限酒。
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豆漿和酸奶等酸性食物真的相剋嗎？
你是否會經常聽見有人說豆漿和酸性食物不能一起食用？你身邊的人有沒有因為喝了豆漿後而對酸性食物小心翼翼？有一些網上的所謂健康養生類的文章經常會給一些百姓指導建議。但其中部分為博眼球，誇大其詞，說得有模有樣，讓聽的人是戰戰兢兢，小心翼翼。
關於豆漿不能跟酸奶等酸性食物同吃，說它們是相剋的。我梳理了一下，把食品界的謠言分成三種類型：
第一種類型是超現實主義科幻型，這種謠言往往PS圖片博人眼球。比如說多年之前說一些快餐店用到大量的雞腿和雞翅，說他們給雞注射激素，從而一隻雞身上有八條雞腿，八隻雞翅。
第二種謠言的類型是透過現象狂想型，舉一個例子，網上有人稱方便食品之所以能夠保存那麼長的時間，是因為裡面含有大量的添加劑，人吃多了之後會變成木乃伊。
第三種類型是最難辨認的，我把它稱為基於一定理論基礎之上的不講理型，也就是今天我要說的豆漿和酸奶是相剋的，這條謠言里關於豆漿和酸奶等酸性食物相剋的理由有如下三種：1.豆漿中的蛋白質遇到酸性物質發生變性，沉澱，不易消化吸收；2.豆漿蛋白遇到酸奶發生水解，蛋白失去營養功能；3.豆漿富含鈣元素，同酸奶形成鈣鹽，不利於鈣的���收。
近些年來，在食品安全問題上，特別是在關於食品相剋的相關問題上，食品科研人員一直在致力於採用更加科學並且有理有據的理論方法來為大家的飲食習慣和方式提出建議，以至於讓大家在食品安全上了解得更加全面並且更加地安心。而豆漿到底是否真的與酸奶等酸性食物相剋，從而不能同食麼？我們從科學的角度分析這個問題。
人體的胃是一個強酸環境。胃裡面能夠分泌出來胃酸，胃酸能夠讓胃維持在一個大概pH值等於1.8的強酸環境條件。這樣才可以保證每個人吃進去的食物，經過胃酸的消化分解與第一道滅菌。也就是說，酸性的環境是促進食物消化的根本，就算沒有酸奶等酸性食物，我們攝入豆漿之後，豆漿裡的蛋白質在我們的胃裡同樣會出現變性。
豆漿中的蛋白質變性後，蛋白質的二級和三級結構會被破壞，從而變得更加鬆散，甚至在強酸下，其結構上的二硫鍵會發生斷裂、部分肽鍵發生水解，這就更有利於它被胃裡的蛋白酶所水解，從而使它的營養價值更好地被消化、吸收和利用。
此外，牛奶經發酵後，乳糖轉化成乳酸以及其他一些有機酸（如檸檬酸、乙酸等），研究表明，酸奶分解的乳酸及有機酸使腸道pH值降低，增加游離鈣離子濃度，是有助於促進Ca 等礦物質離子的吸收的；其次，當膳食蛋白質充足時，一些氨基酸如賴氨酸、精氨酸、色氨酸等可與鈣結合成可溶性絡合物，有利於鈣吸收。尤其一些酸性氨基酸，其可以促使游離鈣離子濃度升高。此外，酸奶當中含有少量乳糖，乳糖在遠端腸段吸收時，可與鈣形成可溶性、低分子量的絡合物，有利於鈣透過腸壁。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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大豆作為優秀的植物蛋白來源之一，含有豐富的蛋白含量以及人體所需的各種必需氨基酸，因此被越來越多的食品研究人員所青睞，並致力於開發出其更多潛在的食用方法與營養價值。其中，大豆酸奶也是當中的熱點之一。
研究表明，大豆酸奶中的乳糖約有30% 轉化為各種有機酸(如甲酸、檸檬酸、乙酸等)，它能增加酸奶的獨特風味，抑制有害微生物的繁殖，促進胃液分泌和胃、腸蠕動，促進機體對鈣、磷、鐵的吸收。而大豆酸奶在營養和保健方面都具有良好的價值。
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玩著電腦刷手機，可能讓你記憶衰退
如今，一邊看電視一邊玩電腦，一邊看Pad一邊玩手機，成了大多數年輕人的常態。一些調查顯示，青少年每天至少有11個小時花在電子產品上，而其中有接近29%的時間處於一心多用的狀態，即同時使用兩台或以上的電子產品。但是這對於接受和處理信息的大腦來說，到底是一種鍛煉，還是一種危害呢？答案可能偏向後者。
玩電腦時刷手機或改變大腦結構
2014年，一項發表在《公共科學圖書館綜合》（PLoS One）上的研究發現，同時操作多個電子產品（也稱為媒體多任務操作）或會給人的社交情緒和認知帶來負面影響。在一心多用的情況下，大腦的多個腦區會發揮不同的功能，如前扣帶和後扣帶會參與回顧性記憶，而前額葉區域會參與前瞻性記憶與行為計劃。長時間接受各種新的信息衝擊，這些大腦區域結構可能會發生改變，例如控制情緒、調節衝突的前扣帶的灰質密度會減小。
這種行為還會影響前扣帶與楔前葉的連接，後者與許多高水平的認知功能有關，如情景記憶等。一項2018年發表於《美國科學院院報》（PNAS）的綜述性研究認為，即使是對於成熟期的大腦，長期處於這樣的狀態，也有可能影響認知、行為以及神經元結構。除了影響大腦的結構，媒體多任務操作還會影響記憶能力。一項由斯坦福大學教授安東尼·D·瓦格納等於2015年發表的研究認為，這種一心多用的方式會影響人大腦的工作記憶，甚至是長期記憶。
經常媒體多任務操作記憶力會變差
近期，安東尼的研究團隊在《自然》雜誌上發表了一項和媒體多任務行為相關的研究。
他們發現，那些具有較重的媒體多任務行為的參與者，其工作記憶和情景記憶的能力會降低。研究者認為在大腦準備編碼神經信號和記憶之前，持續的注意力是十分關鍵的。但是，在一心多用的情況下，由於人眼需要從不同的屏幕間來回切換，注意力會處於一個分散的狀態，後續的神經信號編碼和記憶的能力會減弱，隨之而來的是，我們會忘記自身的行為。
除此之外，當人們的持續注意力水平不同時，大腦形成工作記憶的能力也會存在差異，而這種影響會擴展到人腦的長期記憶。文章的主要作者、斯坦福大學心理學系的博士后凱文·馬多爾說：“那些經常一心多用的人，記憶力通常會比較差，因為他們維持持續注意力的能力很低。”
這一結論在其他一些研究中也得到了驗證。一項發表於2016年的文章研究了149位參與者（包括13—24歲的青少年��成年人）在邊聽演講邊閱讀時的大腦活動。結果顯示，這種一心多用的方式，不僅加重了參與者大腦中前扣帶腦區的神經活動，也會導致記憶效果變差。
一心多用讓大腦更傾向於探索而非記憶
是什麼原因讓注意力更易喪失呢？有一些研究人員推測，大腦中特定的神經元會在“探索”（新內容）和“挖掘”（與記憶目標的相關內容）之間，存在一個平衡狀態。但是，在媒體多任務狀態下，隨著接觸的信息增多，人視覺上接觸的信息範圍擴大，大腦似乎更傾向於“探索”的狀態，擅長發現更多新的信息，而不是去記憶和目標相關的信息。
雖然目前為止，人類的大
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進口冷鏈食品增多，如何降低新冠病毒輸入風險？
“出台進口冷鏈食品預防性全面消毒工作方案意義很大。”中國製冷學會副理事長兼冷藏凍結專業委員會主任劉長永9日在接受科技日報記者採訪時認為，方案不但保留了檢測手段，還增加了對進口食品外包裝進行不留死角的消毒的規定，可大大減少通過進口冷鏈食品將病毒帶入交易市場或冷庫的機會。
日前，國務院聯防聯控機製印發進口冷鏈食品預防性全面消毒工作方案（以下簡稱方案）。方案要求，實現全流程閉環管控可追溯，最大程度降低新冠病毒通過進口冷鏈食品輸入風險。在進口冷鏈食品首次與我境內人員接觸前實施預防性全面消毒處理。
11月7日，天津濱海新區接到山東省德州市通報，經天津市從境外進口的冷凍食品外包裝標本新冠病毒核酸檢測呈陽性。在此之前，北京、青島、威海乳山的新冠肺炎疫情都與進口冷鏈檢測到新冠病毒有關。
作為全國冷鏈食品的重要進口口岸，天津口岸進口凍肉佔全國肉類進口量的近三分之一。今年1—9月份，天津口岸以一般貿易方式進口凍品217.6萬���，價值502億元，同比分別增加38.2%和48.7%。
在進口量不斷增長的情況下，如何做好冷鏈監管？
方案提到，針對不同的檢測結果，有不同的處理措施。結果為陽性的，按規定作退運或銷毀處理。陰性的，海關部門組織指導督促查驗場地經營者或進口企業，對進口冷鏈食品的集裝箱內壁、貨物外包裝實施消毒。
天津海關黨委委員、副關長侯金坡介紹，天津海關全關區抽調人員，充實一線查驗和實驗室檢測力量，實行一線人員、現場海關7天無休工作制，業務量突增時連夜工作，確保取樣後24小時之內完成檢測。針對天津口岸進口凍品特點和疫情防控要求，天津海關嚴格依規做好貨物後續處置。
方案提到，對從口岸放行的進口冷鏈食品，在社會冷庫或企業冷庫倒箱過車、入庫存儲前，相關生產經營單位查驗貨物所附的消毒證明，如未消毒，則在掏箱卸貨時，對該批貨物的集裝箱內壁、貨物外包裝實施消毒。
相關人士告訴記者，今年6月北京新發地市場發生新冠肺炎疫情后，為防範新冠肺炎疫情通過進口冷鏈食品傳入的風險，全國海關第一時間對進口冷鏈食品開展了新冠病毒監測。天津海關第一時間聯合同方威視子公司津海威視成立項目組，在最短時間內研製出能自動快速對冷鏈食品進行全方位病毒消殺的裝備——冷鏈隧道式全方位消殺系統。
據了解，新型冷鏈隧道式全方位自動消殺系統採用了“自動六面噴淋消殺技術”，可以對冷鏈商品、包裝盒、電商快件、托運行李等進行快速無死角的噴淋消毒。目前10套冷鏈隧道式全方位消殺系統已投入使用。
疫情發生以來，各地都加強了冷鏈食品追溯平台建設。比如，北京市市場監督管理局牽頭運用區塊鏈、大數據、電子編碼等信息技術，對進口冷藏冷凍肉類、水產品開展追溯管理。天津市場監管部門按照“沒有追溯數據不得銷售”的要求，加強進口冷鏈食品追溯體系建設，建成了天津冷鏈追溯平台，用信息化手段實現進口冷鏈食品可追溯。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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方案也強調，要進一步完善追溯管理，做到所有進入市場的進口冷鏈食品來源可查、去向可追。
在劉長永看來，方案重點是對冷鏈食品的來源地和去向進行追溯，如果能按照國家市場監督管理總局要求，將冷鏈食品的生產、加工、冷藏、運輸全過程的溫度監測和追溯融合在一起，既能達到防疫也能保證食品質量安全。
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天干物燥快給嘴唇做個保養
冬季悄然而至，到了冬天，你會穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的圍巾、實用的手套。但當你那“紅蘋果”般的小臉上，一張乾澀的嘴唇，不時還會撕掉一塊皮，你還會覺得自己美麗凍人嗎?
其實很多人會忽略對口唇的保護，一般嘴唇乾澀是因為氣候乾燥、缺水。其實冬季護唇方法很簡單，記住以下三個保養小妙方，這個冬天讓你的嘴唇美麗紅潤：
多吃些富含維C、E的水果(比如檸檬、獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘藍、黃瓜、西紅柿、菠菜)，用口服的方法以補充皮膚所需要的營養，從身體內部做好皮膚的滋潤。配合使用持久滋潤類型的潤唇膏、唇膜，從外部做好皮膚的滋潤。
注意平時的保養。切記千萬不要用手去撕掉乾燥的脫皮，有可能會將唇部撕傷，同時你手上的細菌也會趁機侵入。可以先用溫熱毛巾敷3-5分鐘，讓嘴唇濕潤後用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再塗潤唇霜加以保護。嘴唇髮乾時，盡量不要塗口紅，日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
日本藤素 Japan tengsu 日本藤素沒用 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素ptt 日本藤素官網總代理 日本藤素授權臺灣代理有限公司 日本藤素功效 日本藤素價格 日本藤素吃法 日本藤素正品藥片顏色或者你可以先塗有滋潤作用的潤唇膏打底、上完口紅後塗上唇蜜會讓你的口唇顏色更加緊實。嘴唇乾燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。
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各种维生素的功效和营养终于弄清楚了！
維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有機化合物，可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。但是，維生素種類那麼多，對我們的免疫力都起什麼作用呢？
脂溶性維生素：人體免疫缺不了它
1.維生素A
維生素A能促進免疫球蛋白的合成，提高人體感染和抗腫瘤能力；維生素A還能消除免疫耐受。影響免疫反應的各種細胞因子也可能在維生素A缺乏時發生改變，從而影響體內抗原-抗體反應。
維生素A多存在於動��性食物中，如動物肝臟、魚卵、全奶、禽蛋等；除了動物性食物，植物性食物中的類胡蘿蔔素可以轉換為維生素A，其主要存在於深綠色或紅橙黃色的蔬菜或水果中，如西藍花、菠菜、空心菜、芒果、杏子、柿子等。
2.維生素D
維生素D是一種重要的免疫調節劑，體內包括免疫細胞在內的大部分細胞含有維生素D受體。巨噬細胞中的維生素D可調節內源性組織蛋白酶抑制素的合成，並調節細胞因子分泌的模式；組織蛋白酶抑制素和細胞因子都能增強人體對病原體的防禦能力。維生素D缺乏的人更容易發生呼吸道感染，其感染頻率更高、患病程度也更嚴重。
人體維生素D主要通過由皮膚接受紫外線照射而合成或從膳食中獲得，食物中的維生素D多存在於含脂肪高的海魚、動物肝臟、蛋黃和奶油等。
3.維生素E
維生素E對維持正常免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要：能增強淋巴細胞對有絲分裂原的刺激反應性和抗原、抗體反應，促進吞噬；有研究表明，維生素E可通過影響核酸、蛋白質代謝，進一步影響免疫功能。
日常膳食中維生素E的最主要來源是植物油。此外，大麥、燕麥和米糠，以及堅果也是維生素E的優質來源。
水溶性維生素：抗氧化的一把好手
4.維生素B6
維生素B6促進體內抗體的合成，有利於核酸和蛋白質的合成，以及細胞的增殖。缺乏維生素B6時抗體的合成減少，人體抵抗力下降，會損害DNA的合成。因此，維生素B6對維持適宜的免疫功能非常重要。
維生素B6的食物來源廣泛，動植物性食物中均含有，如雞肉、魚肉、動物肝臟、全穀類產品、堅果類和蛋黃等。蔬菜和水果中維生素B6含量也較多，如香蕉、捲心菜、菠菜等。
5.維生素C
維生素C具有抗氧化作用，可以保護免疫細胞免受氧化損傷，促進抗體形成。維生素C可調節吞噬細胞的功能、T淋巴細胞的增殖、細胞因子的產生和單核細胞黏附分子的基因表達等。此外，維生素C還可防止和延緩維生素A和維生素E的氧化。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
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維生素C主要來源於食物，新鮮蔬菜和水果中含量最多，如茼蒿、白菜、菠菜、紅棗、草莓、柑橘等。如能經常攝入豐富的新鮮蔬菜和水果，並合理烹調，一般能滿足人體需要。
合理膳食是健康的基礎，維生素是人體必要的營養素之一，雖然不像碳水化合物、蛋白質、脂肪等需要大量的攝入，但是缺了不可，所以我們必須通過均衡、合理的飲食補充足量的維生素，為人體鑄就免疫基石提供重要支持！文/姚業成
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想要減肥更輕鬆？不妨試試多吃點肉
前段時間有則新聞，說是有位女士在一家醫美中心，被推薦用一種“減肥蛋白液”進行注射，結果導致皮膚感染。雖然蛋白是人們每天都在接觸、都在吃的東西，但熟悉並不等於了解，依然容易被各種營銷套路所誤導。
減肥的核心，在於攝入的熱量少於消耗的熱量，從而形成“熱量負平衡”。任何的“減肥食物”或者“減肥法”，關鍵都是要形成熱量不平衡。
那麼，蛋白對於形成“熱量負平衡”有幫助嗎？科學家們做過很多研究。
從營養需求的角度，人體每天需要的蛋白質並不多。對於一般人來說，每天攝入的熱量中有10%-15%來自於蛋白質，或者每公斤體重攝入0.8到1.2克的蛋白質，也就足以滿足身體新陳代謝的需求了。前一種算法，按照一般人每天攝入2000大卡的熱量來算，10%-15%的熱量相當於50到75克蛋白質；後一種算法，對於一個70公斤的人，相當於56到84克。
但這只是滿足營養需求，並不意味著不能攝入更多。
科學家們感興趣的是，如果攝入量比這些“建議量”更高，會有什麼樣的影響呢？
2005年7月的《美國臨床營養雜誌》上發表了一篇很有意思的研究文章。共有19名志願者，開始兩週按照常規營養組成提供食物，即熱量來源為15%蛋白、35%脂肪和50%碳水化合物，食物的量為維持體重；兩週之後，把食物的營養組成改為30%蛋白、20%脂肪和50%碳水化合物，但跟前兩週的熱量相同；又兩週之後，食物的營養組成不變，但不限制食物的量，由志願者自由進食。
簡單說來，把脂肪換成同等熱量的蛋白質，對於減肥的影響很小，基本上還是維持體重。但是，當提供高蛋白飲食但不控制量，而是讓志願者按照自己的飢飽來決定食物攝入量，他們所攝入的食物量都明顯下降了。最終結果，就是體重持續下降。
也就是說，把食物中的蛋白含量增加之後，志願者們維持“飽”的狀態所需要的熱量明顯要少，所以就在“不挨餓”的前提下減肥了。
關於高蛋白飲食飽足感強，從而降低了食物需求這個結論，在2015年6月的《美國臨床營養雜誌》上有一篇論文做了專門研究。研究中找了27位肥胖志願者，隨機分為高蛋白組（飲食中的蛋白熱量佔25%）和常規組（飲食中的蛋白熱量佔14%）。研究中，他們吃的是每天攝入比消耗少750大卡的“減肥飲食”，很容易出現“餓”和“想吃”的狀態。實驗中不僅比較了蛋白含量的影響，還考察了每天吃3次還是吃6次的影響。結果發現，雖然吃的食物總熱量是相同的，但高蛋白組表達的“餓”與“想吃”的強度，不到常規組的一半。而這些食物是分成3頓吃還是6頓吃，幾乎沒有影響——身體很實誠，不會被朝三暮四的把戲所忽悠。
高蛋白食物對於減肥的作用，除了飽足��強因而減少食物需求之外，還跟消化所需要的熱量更高有關。一方面，食物消化吸收代謝之後會產生熱量；另一方面，這個過程也會消耗一定的熱量。
總體上說，消化吸收代謝蛋白質所消耗的熱量比脂肪和碳水化合物要高一些，吃下相同熱量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，身體從蛋白質吸收的“淨熱量”就要少一些。雖然這個差別不算很大，但在方向上總是“有利於減肥”的。
高蛋白飲食不僅對於減肥的結果有影響，還會影響到所減掉的體重來源。簡單來說，如果飲食中的蛋白含量高，那麼減掉的體重就主要是脂肪，而來源於肌肉的部分就比較少。不同的研究中得到的具體數字有所不同，不過大致都是：高蛋白組減掉的體重中，來自於肌肉的重量只有低蛋白組的一半左右。
最後總結一下，如果你只是維持體重，那麼每天的蛋白攝入量按照每公斤體重0.8至1.2克去估算就可以了。但如果想要減肥，不管是否同時進行較大運動量的鍛煉，都不妨考慮增加蛋白質的攝入量。在科學研究中，“高蛋白飲食”的定義通常是蛋白貢獻的熱量占到輸入總熱量的25%-30%。如果按照1500大卡的“減肥食譜”來估算，蛋白質大致是95至100克之間。或者按照體重來估算，可以採用每天每公斤體重1.5至2.2克的蛋白攝入量。對於一個70公斤的人，大致相當於每天100至150克。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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這些蛋白，是指食物中的所有蛋白質，比如肉、蛋、奶、米、面等。不過需要注意的是，在從食物中攝入蛋白的時候，需要考慮附帶的其他成分（尤其是脂肪和糖）。一般來說，豬牛羊的瘦肉、雞鴨的胸部、水產品、蛋清等等，是蛋白含量高、脂肪含量低的優質蛋白來源；奶製品和全蛋，是蛋白含量高、脂肪含量也比較高的食品；而豆漿和豆腐，跟非脫脂的奶製品相比的話，攝入相同的蛋白質附帶的脂肪就要更少，所以攝入蛋白的效率更高。
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