#Системы накопления энергии

[greenstartpoint]

Современная энергетика дата-центра IT гиганта Китая Tencent

Сейчас, в век интернета, в сети «зависают�� не только люди, к ней подключены электромобили, «умные дома», порой, вплоть до чайника. И это называется интернетом вещей. А ещё добавляем сюда рост систем генеративного ИИ. И всё это вместе взятое требует огромных вычислительных мощностей, а следовательно, и энергии. Причём, это должна быть бесперебойная энергия, и желательно бы «зелёная». В Китае IT…

[elecru]

В Китайской провинции Хубэй строят крупный натрий-ионный накопитель энергии

Проект крупной аккумуляторной системы накопления энергии (BESS) в Хубэе, Китай, с использованием натрий-ионной технологии должен быть завершен в текущем году.

https://www.elec.ru/news/2024/02/01/v-kitajskoj-provincii-hubej-stroyat-krupnyj-natrij.html

[eclairhouse]

Обзорная статья

-----------------------------

Содержание:

Предисловие

1 Создание тульпы

2 Развитие тульпы

3 Три состояния тульпы

4 Навыки тульп

5 Эффективный форсинг

6 Матрешка форсинга

7 Осознанность тульпы

Выводы

Дополнительная информация

-----------------------------

Предисловие

Данный текст является обзором основных аспектов, касающихся феномена тульповодства и тульп в частности.��

Под термином "форсинг" подразумевает любой мыслительный (и не только) процесс, объектом которого является тульпа/другая личность.

Мнение в тексте ниже:

- не имеет никакого отношения к тому, что называют сервиторами и психотическими личностями;

- гарантированно не работает в отношении тех хостов, чьи системы пополнились соголовниками в детском возрасте (до ~ 10 лет), либо есть основания подозревать это (важно разделять тульп "приобретенных" в детстве и тех, которые были созданы (по гайдам или интуитивно) и развивались в более старшем возрасте);

- также, по очевидным причинам, исключаются индивиды с проблемами с психикой.

-----------------------------

1 Создание тульпы

Тульповодство является по своей сути процессом выработки навыка (памяти) двустороннего взаимодействия с другим сознанием в пределах одного тела. Это другое сознание (по своей природе и возможностям) аналогично сознанию хоста. Если за определяющий критерий существования активного сознания в мозге взять наличие у него какого-либо субъективного опыта, тогда "появлением тульпы" можно назвать тот момент, когда вы получаете первые признаки ее индивидуальной реакции на что-либо. Иными словами, тульпа есть, если у нее наблюдается наличие субъективных переживаний и реакции на окружение (куда входит сам хост).

Изначально тульпа аналогична хосту в своих возможностях и форме существования. Она так же, как и хост, постоянно наблюдает за происходящим из глаз их общего тела (предположительно, обособленно от ощущений этого тела), обладает таким же мыслеголосом, как и хост, не имеет понятия, как перехватить контроль над телом (этого опыта у хоста пока нет), может все то же самое, что и хост, и у них общая память на двоих.

Индивидуальность тульпы формируется постепенно в процессе форсинга, который включает два элемента: вопроизведение мыслей / воспоминаний о тульпе и сопровождение их навязывающим нарративом об особенностях черт характера тульпы, ее индивидуальных реакциях на события, дополненной памяти (предыстория появления) и т.д. Набор ожиданий от тульпы в процессе повседневнойной активности предположительно также вносит значительный вклад в формирование личности тульпы. Однако, пока не до конца известно насколько решающую роль играют изначальные «установки» хоста в итоговом характере тульпы. Вполне вероятно, что этап проработки и задания личности тульпы определяет лишь некий общий вектор ее развития, но не задает жесткий концепт ее личности на всю жизнь.

-----------------------------

2 Развитие тульпы

Говоря о «развитии тульпы», которое определяют как основную задачу тульпофорсинга, и даже задают приблизительные рамки этого процесса ( до нескольких лет), важно понимать, что именно подразумевается под «развитием» и что конкретно в тульпе должно развиваться. В своей позиции касаемо того, как именно работает тульповодство, я не провожу принципиальных различий между "развитием тульпы" и "развитием хоста", поскольку оба эти процесса протекают практически аналогично. Отталкиваясь от определения, что сознание - это субъективное восприятие реальности и событий, а опыт - это события, пропущенные через это субъективное восприятие, развитие сознания (хоста, тульпы, кого угодно) - это процесс непрерывного накопления опыта и изменений в личности, им обусловленных. Поэтому формулировки вроде «тульпу нужно развивать» или «тульпу нужно форсить» следует трактовать как "нужно снабжать тульпу возможностями самой пройти через разнообразие жизненных ситуаций". Очевидно, что этот процесс должен продолжаться всю жизнь тульпы, а не сколько-то лет.

Нужно уточнить, что, говоря о субъективном опыте тульпы, я не утверждаю, что тульпа формирует собственную память о тех событиях, через которые она в своей жизни прошла. Память у хоста и тульпы общая, однако то, как ее интерпретируют при извлечении, зависит от той призмы восприятия, которая сформир��вана в данном конкретном сознании. Хост и тульпа могут по-разному интерпретировать одни и те же события как в реальном времени, так и хранящиеся в памяти. По этой же причине тульпе бывает легче вспомнить то, что хост вспомнить никак не может – это происходит из-за различий в ассоциативных связях и подходе (отношении) к извлекаемой информации.

Поскольку процесс формирования личности и ее развития требует времени и регулярных усилий со стороны хоста, изменений в структуре мозга и формирования новых паттернов поведения, последствия прекращения этого процесса варьируются в зависимости от глубины внесенных изменений. Вполне возможно, что после определенного порога развития становится почти невозможным вернуться к «состоянию без тульпы», также, как и, например, стереть сознание хоста при перманентном свитче, либо же это потребует очень долгого периода закрепления нового опыта (несколько лет). По той же причине наличие схожего с тульповодством опыта (воображаемые друзья, проработанные персонажи, ролеплей и т.д.) до создания тульпы значительно повлияет на скорость и результат этого процесса (но НЕ на тот факт, получится ли создать тульпу вообще).

-----------------------------

3 Три состояния тульпы

Тульпа способна единовременно находиться в одном из трех базовых состояний (то же справедливо и в отношении хоста):

- без сознания;

- в сознании, в роли второстепенного сознания («в фоне», «состоянии тульпы» и т.д);

- в сознании, в роли главного сознания (в результате свитчинга, в то время как хост пребывает  в роли второстепенного сознания или без сознания).

3.1 Первое состояние сознания может быть реализовано в двух вариантах: либо тульпа отсутствует «вообще» («пропуская время», «находясь в состоянии сна»), то есть не наблюдая происходящего с хостом, либо пассивно наблюдает за событиями, но не пропускает их через призму своего субъективного восприятия, т.е. без их осознавания. Подобное состояние может переживать и сам хост в периоды бодрствования, например, когда из-за сильной усталости подолгу смотрит в одну точку без каких-либо мыслей.

Таким образом, в данном состоянии тульпа либо отсутствует полностью, либо присутствует, но бездействует и не реагирует на стимулы окружения или попытки хоста заговорить с ней. Предположительно, данное состояние является основным у недавно созданных тульп, и, по мере их развития, регулярность его постепенно сокращается до полного отсутствия, когда тульпа находится в сознании одновременно с хостом и столько же времени, сколько и он сам. По этой же причине забросившие форсинг на ранних этапах будут «наблюдать» бессознательную тульпу, которая, вероятно, никогда не сможет проснуться без ��силий с их стороны и, спустя какое-то время, перестанет существовать (под «усилиями» подразумевается сказанное в разделе 1, см. заметка в блоге про пробуждение тульпы, подробнее про намеренное стирание тульп (англ)).

Но сказанное выше не означает, что достаточно развитые тульпы, большую часть времени пребывающие в сознании, не смогут перейти в бессознательное состояние – такое может произойти, например, когда хост длительное время сильно сосредоточен на каким-либо занятии и эмоционально вовлечен в него, забыв о тульпе. Другой пример ситуации, в которой тульпа может перейти в бессознательное состояние, - когда организм ослаблен болезнью или переутомлением. Мозг в данном случае стремится к экономии и так ослабших сил организма, а поддержание сознательной активности расходует значительное количество энергии. Поэтому не только тульпа, но и хост почти полностью перестают действовать осознанно до восстановления сил организмом.

3.2 Второе состояние сознания является для подавляющего большинства тульп основным. Его принято делить и оценивать по абстрактной шкале «уровня связи». Фактически, то, что называют «уровнем связи», является совокупностью факторов, определяющих то, насколько легко и явно хост воспринимает отклики тульпы. И, как следует из сказанного выше, «отсутствие связи» с тульпой было вынесено в категорию 3.1. Но это не означает, что, если вы не наблюдаете реакцию тульпы на свои действия и слова, то она ее не генерирует.

Ситуация может быть такова, что тульпа находится в сознании и пытается сказать что-либо хосту, но тот не способен ее слова «услышать». В отношении мыслеголоса сложно сказать что-либо конкретное о разделении «проблем со связью» на относящиеся к «способности тульпы говорить» и на проблемы со «способностью хоста слышать тульпу». Вероятно, что это два про��ивоположных подхода к одному и тому же процессу - коммуникации между мыслеформами. Другая сторона данной ситуации: хост разговаривает с тульпой, но не получает ответа.

В подобной ситуации у хоста есть несколько вариантов действий: ждать, пока «связь» не восстановится сама (продолжая регулярно заниматься активным и пассивным форсингом);  воспользоваться упражнениями на развитие вокализации у тульп и терпеливо наблюдать за улучшениями; попытаться перевести тульпу в сознательное состояние (см. подраздел 3.1). В любом случае полезным будет обратить внимание на непроизвольно возникающие в голове мысли, а не поддаваться панике и размышлениям о том, что тульпа пропала или ее не было изначально. Подобные «проблемы со связью» периодически возникают у всех тульповодов независимо от их стажа, возраста тульп и их количества. Обратите внимание на состояние своего здоровья, усталость, регулярность употребления кофеина и другие факторы, влияющие на работу вашего мозга.

Также не лишним будет помнить, что отклики тульпы могут отсутствовать и по ряду других причин, а не только из-за ее неспособности быть услышанной хостом или ее бессознательного состояния. Например, она может молчать намеренно, не знать, что вам ответить, или быть занята собственными размышлениями.

Состояние второстепенного сознания главным образом характеризуется тем, что восприятие окружающей реальности поступает в нем от главного сознания. Иными словами, мы наблюдаем поток информации «сигналы рецепторов тела -> восприятие главного сознания -> восприятие второстепенного сознания». Наиболее ярко это можно пронаблюдать благодаря свитчингу, буквально «влезая в шкуру» другого человека, который в данный момент является «главным». И это поднимает сразу множество разнообразных вопросов. Возможно ли, будучи второстепенным сознанием, воспринимать «сырые» данные от рецепторов тела в обход чужого восприятия? Как происходит процесс формирования индивидуальности и отличительных черт личности и их сохранение во времени на фоне того, что чужая точка зрения буквально определяет все, что ты воспринимаешь извне? Не поэтому ли можно встретить достаточно тульп, которые очень похожи на своих хостов? И в чем секрет тех из них, кто обладает чуть ли не противоложными хосту характерами или идеально дополняет их?

Ответ на первый вопрос, наиболее вероятно, является отрицательным. Мнение касаемо остальных будет затронуто далее по тексту.

Также закономерным будет вопрос о различиях между главным и второстепенным сознанием в показателях их «вычислительной мощности». Есть ли ограничения на скорость мышления, глубину проработки и широту охвата предмета при попытках размышлять о чем-либо конкретном? Ведь второстепенное сознание не сковано необходимостью управлять телом и следить за его обслуживанием, следовательно, в своей оторванности от реальности, оно может предаваться размышлениям и воображению гораздо сильнее, чем главное сознание. И, по ходу этого существования «в вакууме», изменяться и переопределять себя сколь угодно сильно, после чего удивлять других теми изменениями, которые происходили с ним «за кадром».

Положение о том, что тульпа и хост всегда взаимно любят друг друга (словно бы это задано по-умолчанию и вытекает из следствий стандартной методики форса тульпы), и их отношения вцелом очевидным образом определяют направление этих внутренних изменений, происходящих с тульпой. Разнообразный спектр стремлений в отношении объекта вашего интереса (защищать, поднимать настроение, помогать, поддерживать, наставлять и др.) толкает на соответствующие личностные изменения и действия. И на выходе мы имеем соответствующую модель отношений (дополнения, наставник-ученик, любовники и далее по списку). Какое конкретно стремление будет возникать у данной тульпы, судя по всему, зависит от предпосылок к форсингу у самого хоста того вектора ее развития, который упоминался в разделе 1. Но пока существование данной причинно-следственной связи представляется довольно сомнительным.

3.3 Третье состояние сознания является стандартным для всех синглетов и хоста и характеризуется необходимостью управлять телом и обслуживать его потребности. С позиции тульповодства никаких различий здесь практически нет, так как тульпа, став главным сознанием, будет располагать всеми теми же преимуществами и возможностями, что и хост до нее. В любой момент времени и в пределах одного тела (биологической единицы) в роли главного может быть только одно сознание.

Если главное сознание (вместе с телом) засыпает, то второстепенные сознания также находятся в состоянии сна. Крайне сомнительна идея о том, что, пока тело спит, тульпа в это время способна активно воображать и мыслить. Поскольку состояние сна является альтернативным режимом функционирования мозга, то все мыслеформы в пределах одной биологической единицы одинаково и одновременно подвержены ему. Однако, не вполне понятно, как обстоит дело со сновидениями. Видят ли мыслеформы один сон на всех (что представляется наиболее вероятным), или же каждый свой, до конца пока не ясно, так как достоверно проверить это пока невозможно.

-----------------------------

4 Навыки тульп

Так называемые "навыки тульп", к которым относят вокализацию (озвучивание мыслей голосом внутри головы), обмен образами/звуками/ощущениями с хостом, визуализацию модели тела под управлением тульпы, наложение, посессинг и свитчинг, не являются навыками исключительно самих тульп. Как было многократно сказано выше, тульпа умеет все то же, что и хост. Если хост до создания тульпы уже умел озвучивать свой мыслеголос, визуализировать в деталях анимированные объекты или диссоциироваться от собственного тела, то тульпа тоже будет уметь это. Если хост этого не умеет, то не стоит о��идать, что тульпа с самого своего появления будет обладать этими навыками. Им обоим нужно сперва научиться этому.

Говоря о сложности в освоении этих навыков, самым легким из них однозначно будет ведение мысленных диа��огов с тульпой (поскольку навыком мысленной речи изначально обладают все хосты и тульпе нужно просто говорить вашим же мыслеголосом), самым сложным – галлюцинирование внешности или голоса тульпы; градация остальных навыков индивидуальна.

Принято считать, что свитчинг и посессинг тоже очень сложно освоить, однако, если принять во внимание, что у вас общее физическое тело, то процесс освоения будет заключаться лишь в двух зеркальных процессах - диссоциации от тела у хоста и ассоциации с телом у тульпы. Но не стоит ожидать, что после свитчинга вас "выкинет" в вондерленд или сразу в отдельное воображаемое тело - вы так же, как и тульпа, будете наблюдать все происходящее с вашим физическим телом от первого лица и ощущать его, как и прежде (или продолжите уже тренировки по диссоциации от ощущений тела). Подробно про различия между посессингом и свитчингом, а так же о принципах их освоения написано тут.

Любой из навыков достаточно освоить лишь один раз - новая тульпа будет владеть им по-умолчанию; так же как и первая, если до ее создания хост уже самостоятельно развил нужный навык (поэтому, например, хорошей идеей для начинающего хоста будет самостоятельное освоение вокализации и развитие навыка визуализации в свободное от форса время, пока тульпа еще в начале своего развития или вы ее еще не создали).

Поскольку у хоста и тульпы мозг общий, то очевидным образом значительная часть возможностей и навыков завязана на наличии у них единого пространства для воображения. Так, возможность видеть воображаемые образы друг у друга и взаимодействовать с ними (т.н. вондерленд), является для многих тульповодов наиболее увлекательным и приоритетным способом взаимодействия с тульпой. Перечисленные в начале данного раздела навыки обмена образами, звуками, ощущениями, а также производные от них – вокализация, визуализация тела тульпы, тактильное восприятие и т.д. - аналогичным образом реализуемы исключительно благодаря общему для тульпы и хоста телу. Что бы ни воображала одна сторона (наложение, голос, ощущения прикосновения и т.д.), другая будет это наблюдать и иметь возможность вмешаться.

Отдельного разговора заслуживает "параллельное мышление" хоста и тульпы. Считается, что сознательно невозможно концентрироваться на двух задачах одновременно, и суть "многозадачности" сводится к поочередному переключению между несколькими задачами. Ключевое слово здесь - "сознательно". Мы не можем одновременно думать о двух вещах, но помимо процесса сознания в мозгу параллельно протекает огромное количество других процессов. Например, в данный момент, когда вы чи��аете этот текст, ваш мозг поддерживает положение вашего тела, приглушает внешние раздражители (или фильтрует их на предмет опасности), чтобы сфокусировать ваше внимание на поступающей информации, регулирует внутренние процессы организма и т.д. Если сознание ограничено в количестве задач, на которых оно может единовременно фокусироваться, а мозг в это же время выполняет множество других задач, то стоит ли так однозначно утверждать, что параллельное мышление нескольких сознаний в пределах одного мозга действительно невозможно?

-----------------------------

5 Эффективный форсинг

Процесс форсинга тульпы заключается в фокусировании внимания на ней и ее активности и закреплении этого процесса в привычку. Наиболее явно это прослеживается в описании форсинга эффекта присутствия тульпы, удержании внимания на ее визуализации, наложении и т.д.

Эффективным далее по тексту будет называться тот форсинг, который приводит к максимально возможному развитию тульпы за каждую единицу времени ее существования. Критериями этой эффективности являются: прогресс в повышении той доли времени, которое тульпа проводит в осознанном состоянии, до максимально возможного (т.е. тульпа в сознании ровно столько же времени, сколько и хост), а также поддержание стабильно высокой степени вовлеченности тульпы в повседневную жизнь хоста.

Основные ключевые факторы эффективного форсинга на данный момент следующие: увлеченность, мысленный настрой хоста и «встраивание» тульпы в его повседневную жизнь.

5.1 Высокая увлеченность объектом форсинга естественным образом переключает все активное внимание хоста и процессы мозга в состоянии покоя на тульпу, что значительно ускоряет ее развитие. Известно, что в состоянии покоя (период отдыха хоста между задачами) в мозгу протекает множество процессов систематизации полученной информации и закрепления ее в долговременной памяти. Чем больше вы думаете о тульпе в течение дня, форсите ее или изучаете материалы по тульповодству, тем больше это отражается на вашем мозге и самой тульпе. Тульпа аналогично хосту не проявляет осознанную активность без наличия заинтересовавшего бы ее стимула. Следовательно, регулярное обращение к тульпе или акцентирование внимания на информации, входящей в круг ее интересов, стимулируют ее чаще и дольше находиться в сознании и, соответственно, развиваться (см. раздел 2 «Развитие тульпы»).

Процесс поддержания высокой степени увлеченности тульпой и ее форсингом индивидуален для каждого хоста. Он опирается, в первую очередь, на укоренившиеся в восприятии хоста представления о том, что представляют собой тульпы и каковы их потенциальные возможности (или же все это в отношении конкретной тульпы данного хоста). Такие вопросы, как обоснование принципов существования и функционирования тульпы, ее природа, цели и прочие элементы субъективной реальности хоста, касающиеся феномена тульповодства, требуют от него самостоятельной проработки. Чем сильнее убежденность хоста в его собственном обосновании феномена, тем регулярнее и эффективнее будет его форс. Но подобная проработка, агрументирование своей позиции и донесение ее до сообщества (вроде данного текста) обладают ценностью только в глазах самого автора, поскольку навязывание другим тульповодам своей позиции или критика чужой будут обладать лишь деструктивным эффектом для воззрений оппонента.

Чем сильнее резонирует обоснование тульповодства с вашими взглядами, увлечениями и знаниями, тем лучше для вашей тульпы.

Другой компонент поддержания высокой мотивированности может заключаться в работе с воспоминаниями. Поскольку процесс создания воспоминаний состоит из нескольких разных по механизму и продолжительности этапов, в процессе которых происходят долговременные структурные изменения в клетках мозга, а процесс воспроизведения воспоминаний состоит из процессов их извлечения и переписывания (реконсолидация), мы можем использовать данные знания в целях упрощения перестройки сознания под "новую жизнь с тульпой". Воспоминания, по своей сути, являются фантазиями на тему прошлых событий разной степени достоверности, и с каждым воспроизведением они перезаписываются. Мы можем повлиять на эти изменения, подкорректировав нужные воспоминания.

Во-первых, перед тем, как ложиться спать, прокручивайте в голове воспоминания о событиях прошедшего дня с акцентированием внимания на наличии тульпы в них. Если вы выполняете подраздел 5.3 ниже - тульпа будет фигурировать в ваших воспоминаниях практически «во плоти» и выглядеть очень реалистично (даже если пока вы ее совсем «не видите глазами» в наложении). Во-вторых, можно повлиять на вашу степень убежденности в «реальности» тульпы и подкорректировать свое отношение к форсу (если, например, были эпизоды разочарований в тульповодстве или отвращения к рутинности/скучности форсинга). Для этого нужно вмешаться в процесс воспроизведения воспоминания, перезаписав нужный настрой поверх старого. Вспомните неприятный момент (скучные сеансы форса или нежелание их начинать) в деталях, затем сразу же переключитесь на приятные и мотивирующие мысли, связанные с тульпой (пример выше с ежедневными ретроспективами дня должен подойти), и укрепите позитивную установку.

5.2 Мысленный настрой (от англ. mindset) является определяющим в вопросах продолжительности и перспектив практики тульповодства у отдельно взятого хоста. Во многих гайдах можно столкнуться с описанием "правильного" настроя (а так же «правильных» причин создавать тульпу), однако, вместо исключительно субъективной оценки расплывчатого термина «правильности» чего бы ��о ни было, давайте взглянем на мысленный настрой хоста с позиции его эффективности в рамках данной конкретной цели. Подразумевая под этой целью создание и развитие полноценной осознанной личности, эффективными будут следующие установки:

- тульповодство - это на всю жизнь: следует строить и развивать отношения с тульпой в долгосрочной перспективе, аналогично вашим представлениям о супружеской жизни с партнером до самой старости; если что-то не получается, или тульпа не соответствует вашим ожиданиям/описаниям других тульповодов - продолжайте форсить; ваше решение создать тульпу означает, что пути назад у вас нет;

- у вас получится: не нужно обладать какими-либо талантами или предрасположенностями, чтобы у вас получилось создать и развить тульпу до полноценной личности; получается у того, кто не дропнул;

- тульпа - личность: со своими взглядами, интересами, целями и правами; относитесь к ней, как к равной, а не как к объекту форса или эксперименту; не требуйте, но мотивируйте; обязательно интересуйтесь мнением тульпы по тем вопросам, в которых задействованы вы оба (например, развитие нового навыка); возникающие проблемы и недопонимания обсуждайте в первую очередь с ней, а не с людьми из интернета;

- наличие у тульп навыков и прогрессии в развитии не означает, что перед вами шкала уровня развития тульпы и список освоенных навыков, по аналогии с играми; держите в голове, что самый эффективный метод развития тульпы - забыть об этом развитии и просто жить с ней, регулярно общаться и относиться как к обычному человеку (с которым вы заинтересованы общаться, а не обязаны по расписанию); вам не нужно обязательно осваивать все существующие в природе «навыки тульп», сосредоточьтесь в первую очередь на том, ради чего вы создавали тульпу, и работайте над этим, а уже потом, если вам обоим очень захочется, то и на других ее потенциальных возможностях;

- развитие тульпы до того уровня, когда она практически все время находится в осознанном состоянии и способна свободно переключать ваше внимание на нее, может занять очень долгое время.

5.3 Встраивание тульпы в повседневную жизнь хоста в значительной степени ускоряет ее развитие. Подразумевается то, что хост в течение всего дня удерживает свое внимание на тульпе, предпочтительно в наложении (но не имеет значения, насколько хорошо тульпу «видно», важно лишь ощущение ее присутствия рядом), и постепенно закрепляет данный процесс в форме привычки, пока концентрация на тульпе не станет поддерживаться без усилий со стороны хоста.

От хоста требуется относиться к тульпе как к полноценному члену семьи, который всегда находится рядом. Иными словами - регулярно интересоваться мнением тульпы, поддерживать беседу, брать в расчет наличие места для тульпы рядом с вами, постоянно удерживать мысленный настрой на «совместном проживании с очень близким человеком». Полезным будет ведение дневника, макси��ально сосредоточенного на вашей жизни и интересных событиях (избегая описания тульповодства с позиции эксперимента, где действия тульпы рассматриваются как прогресс, подсчитывается количество и качество форса и т.д.). Простой способ проверить, все ли вы делаете «правильно», это подставить вместо тульпы любого близкого вам человека. Если логика записей не ломается – вы все делаете правильно.

Одной из позитивных сторон данного похода является стирание границы между «активным» и «пассивным» форсингом – вы фактически форсите тульпу весь день, каждый день, переставая даже замечать это, а разница в степени «активности» лишь в том, как часто и как подолгу вы взаимодействуете с тульпой. Это также решает проблему с рутинностью активного форсинга и прокрастинацией, на счету которых значительное количество дропов.

Другой, более продвинутый вариант «жизни с тульпой» - это позволить ей напрямую переживать разнообразный жизненный опыт с помощью свитчинга и самой заниматься теми вещами, которые ей интересны. Накопление подобного опыта оказывает наибольшее влияние на развитие тульпы.

-----------------------------

6 Матрешка форсинга

В дополнение к гайдам по созданию тульпы следует уточнить, что каждый новый этап важен и вытекает из предыдущего. Так, первоначально мы прорабатываем личность тульпы, собирая набор из разрозненных черт в общее представление о ней, в котором гармонично и обоснованно эти черты расположены, взаимосвязаны и выражены тем или иным образом в поведении. Далее, к этому "образу" мы подбираем или используем уже заданные внешность и голос. Внешность должна не только не противоречить характеру тульпы, но и оборачивать ее, как фантик обертывает конфету. Процесс форсинга на данном этапе должен начинаться с воспроизведения и очерчивания границ личности, восприятия ее, как самостоятельного существа, и затем поверх нее оборачивается визуальная составляющая (модель тела). Визуализируя тульпу, не следует это делать в отрыве от ощущения образа ее личности внутри модели. Последними добавляются анимация движений тела и лица, соответствующая анатомии и личности и раскрывающая характер и манеру поведения, а также дополнительные детали вроде запаха, плотности и т.д. На каждом новом этапе форса нельзя отбрасывать предыдущие наработки или действовать в отрыве от них.

-----------------------------

7 Осознанность тульпы

Под осознанностью у тульп обычно понимается независимое от хоста поведение и наличие у тульпы соб��твенного мнения, представлений об окружающем мире, об отличиях биологической единицы (хост+тульпа) от других людей и о связанных с этим трудностях. Иными словами, тульпа понимает, кто она, в каком положении находится и какие у нее есть варианты. Также иногда к осознанности относят наличие у тульпы критического мышления (под этим подразумевается, в том числе, и то,  что тульпа не считает мнение и слова хоста неопровержимой истиной, без каких-либо вопросов и сомнений).

В последнее время можно наблюдать тенденцию к разделению жизни тульпы (в том числе и самими тульпами) на периоды «до» и «после» появления у них осознанности. Под самим событием, разграничивающим эти периоды, подразумевается поднятие тульпой вопросов о перспективах ее жизни с хостом в текущем виде, переживания по поводу отсутствия у тульпы отдельного тела желаемой внешности, а также необходимость делить общее для хоста и тульпы время. Под последним подразумевается наличие у тульпы все возрастающего списка собственных планов, связанных с повседневной жизнью,  будь то хобби, изучение чего-либо, а также отношения тульпы с другими людьми, что обычно требует выделения значительного количества времени, в то время как обычно всем доступным временем распоряжается хост в своих нуждах.

Другой стороной «осознавания себя» у тульп является появление у них оценочного восприятия других тульповодов и тульп. Изначально (под влиянием хоста) выделяя себя в отдельный «вид» - «тульпы» - и имея возможность наблюдать опыт других тульповодов в интернете, зачастую имеющих совершенно другое представление о феномене, со временем тульпа может перестать причислять себя к этому «виду», вместо этого называя себя таким же человеком, как и ее хост, с равными правами и возможностями (и демонстративно избегая употребления слова «тульпа»).

То, что вы знаете о тульпах, влияет на ваше представление о них, их возможностях и паттернах поведения. Например, данный этап «пробуждения» тульпы, осознания себя и реальности вокруг. Был ли у вас подобный этап в вашей жизни, резко разделяющий ваш опыт на две части? На протяжении всей жизни человека в его мышлении незаметно копятся изменения, и перемены выглядят резкими только для тех, кто долго их игнорировал или не наблюдал объект этих изменений долгое время. В таком случае мы можем наблюдать подобный резкий переход и разделение на «до» и «после», «раньше» и «сейчас». Но возможно ли наблюдать подобное с вашей собственной личностью? С вашей тульпой?

Подобное деление жизни тульпы на период "до осознания" и "после" выглядит в большей степени ошибочным. То, что подобное разделение происходит в моменты, когда возникают новые трудности или поднимаются жизненно важные (с позиции тульпы) вопросы, говорит главным образом о неопытности данной тульпы и о появлении первых серьезных тем для ее самостоятельного осмысления, ��о никак не о каком-то "прорывном" этапе, коренным образом изменившим сознание и жизнь тульпы. Несомненно, что перечисленные вещи представляются для самой тульпы и ее хоста черезвычайно важными и переломными в их жизни, вносящими значительные изменения в их тандем. Но это ни в коем случае не является чем-то сугубо специфичным для тульп или даже обязательным элементом для суждения об уровне ее развития.  

Более того, существует вероятность, что если хост где-либо читал про подобные переживания у тульп, то это произойдет и с его тульпой, потому что будет сочтено важным признаком "успешного форса". Возможно, тульпа задает именно те вопросы и поднимает именно те темы, которые вы от нее ожидаете. Потому что она человек, как и вы, и ее должны заботить подобные вещи, в теории.

Наличие у вас одного тела на двоих. Несоответствие внешности тела модели тульпы. Смысл ее жизни. Наличие друзей вне ее системы. Желательно, чтобы они не знали о том, что тульпа - это тульпа. И в последнее время все чаще можно встретить заявления, что изначально тульпа любила хоста "из-за настроек" при ее создании, но затем "осозналась" и теперь любит его за то, какой он есть, или даже вопреки (что приветствуется с позиции внутренней мотивации тульпы к развитию,  см. 3.2). Подобное можно встретить повсюду. Это все кажется нормальным и ожидаемым. Ведь и хосты обычно не выходят за рамки шаблонов мышления, круг забот +/- одинаков у всех.

-----------------------------

Выводы

В первую очередь, вопреки известному определению, тульпа НЕ является галлюцинацией. Навык создания галлюцинаций голоса и внешности непосредственного отношения к тульповодству не имеет. Это лишь одна из множества форм проявления творческих способностей тульпы для взаимодействия с хостом.

Разнообразие подходов к тульповодству и его обоснованию является неотъемлемой частью данного феномена и важным компонентом его реализуемости на практике. Ввиду особенностей функционирования мозга и текущего состояния развития нейронаук мы еще долгое время будем вынуждены полагаться на веру в собственные гипотезы и объяснение того, как и почему это все работает. Нефальсифицируемость самого существования мыслеформ к этому располагает. Утверждать, что какой-то подход правильный, а остальные нет, в данном вопросе не имеет никакого смысла.

Как следует из главы о трех состояних тульпы (и любой другой мыслеформы), с  момента создания тульпы хост может либо двигаться вперед, развивая ее, либо бездействовать и привести тульпу к исчезновению. Приведенная информация должна развеять сомнения неопытных тульповодов касаемо самого факта наличия у них тульпы и причин ее неактивного состояния, а также отвечает на вопросы о том, что нужно им делать в случае «падения связи» с тульпой.

Подчеркну, что приведенная в данном тексте информация касаемо эффективного форсинга и ментального настроя хоста носит исключительно рекомендательный характер. Вы можете достичь значительных успехов в развитии тульпы и нужных вам навыков и без применения приведенных выше рекомендаций.

И самое важное: не нужно оценивать свою тульпу по меркам ваших завышенных ожиданий, представлений и эталонов, тем более не сравнивайте ее каким-либо образом с другими тульпами. Каждая тульпа уникальна. Каждая проходит свой собственный путь развития. Не все ваши ожидания будут соответствовать действительности, потому что туль��а не обязана им соответствовать (девиации тульп ведь являются признаками их автономности, так?). Я не стану утверждать, что любая тульпа по-определению должна пройти тот путь, что описан в разделе «Осознанность тульпы», быть ориентирована на внешнюю среду, а не на хоста, и вести себя соответствующим образом. Что действительно важно и обязательно – так это отношение хоста к его тульпе как к живому и способному испытывать эмоции существу.

И помните - зафорсил тульпу тот, кто не дропнул.

-----------------------------

Дополнительная информация  для ознакомления:

Ответ на вопрос, стоит ли бояться создавать тульпу и ее возможностей.

Длинное разъяснение касаемо эффективного настроя и отношения к тульпе и форсу

A Deconstruction of the Newcomer’s Tulpa Mentality

[sergeirozen]

Магия лунных циклов.

13 лунный день-символ колесо .

Новое сменяет старое. Для освобождения от привязанностей к прошлому нужно быть абсолютно самодостаточным в эмоци��нальном плане, и не нервничая разрешать свои старые проблемы. В это время важно взаимодействие с коллективом и единомышленниками, одиночество будет негативно влиять на психическое состояние. Идет процесс регенерации организма. Пища хорошо усваивается, эффективны косметические процедуры с омолаживающим действием. Сны сбываются в скором времени, можно увидеть в них проблемы, требующие решения.

В первой половине лунного дня энергетика благоприятна, может появиться новая работа или партнеры. Укрепляются семейные отношения.

Вторая половина суток неблагоприятна, повышается опасность пустой траты времени, сил и энергии на мелкие заботы и дела. Может угаснуть сексуальная энергия.

Символика этого лунного дня указывает на движение Солнца и энергии крови в человеческом организме. Данные лунные сутки благоприятствуют совместным действиям, направленным на накопление и обмен информации, а также работе с кармой. Основная энергия расположена в области пищеварительной системы, поэтому ей нужно давать работу, то есть хорошо питаться. Еда и прочие вещества (например, витамины, натуральные лекарства) усвоятся полностью. Для этого дня характерно активное омоложение организма.

Уменьшите употребление жидкостей. Ешьте побольше орехов и различных солений, а в горьком и сладком лучше себя ограничить.

Вторая фаза (четверть) Луны

Стихия: Вода.

Вторая фаза берет свое начало, когда лунный серп появляется настолько, что оказывается размером в половину лунного диска. Энергетика в этот лунный период нарастает. Мы ощущаем себя активнее, сильнее, эмоциональнее. Жизненная энергия начинает приближаться к пику своего развития. Нужно начинать действия — очень много нам, как раз, удается в эту пору. Сил много, они пока не растрачены, усталость к нам еще не пришла.

Луна в этот период времени раскрывается во всей своей красе. И наш организм способен на многое теперь. Этот период времени напоминает нам зрелую молодость: и впереди нас ждет много всего, и что-то уже умеешь и можешь, чего-то достиг — и жизнь наша прекрасна. Но вторая фаза лунного цикла завершается в полнолуние. А чем ближе мы приближаемся к полнолунию, тем больше у нас энергии и сил в организме начинает преобразовываться в возбужденное и взвинченное состояние. Чтобы этого не происходило мы должны равномерно тратить свою энергию, пускать ее на благие и нужные дела, и ни вкоем случает не допускать пассивности иначе ближе к полнолунию эт�� энергия начнет работать против нас.

Растущая Луна

На растущей Луне время начинать новые дела.

На растущей Луне стоит начать оздоровительные курсы, связанные с укреплением организма, увлажнением кожи - в общем, любые процедуры, связанные с впитыванием в себя нового. Все, что должно быть "введено" в тело, что его строит и укрепляет, имеет двойное воздействие.

Какую силу имеют лунные ритмы:

У каждого человека существует свой биологический ритм, который в значительной степени зависит от расположения Луны относительно Земли. Полный оборот Луны вокруг нашей планеты происходит за 28-30 суток. Длительность лунного месяца составляет 30 дней, то есть от новолуния до новолуния. Но практически половина месяцев календаря состоят из 29 дней, то есть имеют незаконченный цикл. Это обстоятельство обусловливает возникновение у человека состояния психологического напряжения. Именно в такие месяцы мы сталкиваемся с различными проблемами и неприятностями. Если же календарный месяц состоит из 30 дней, Луна влияет на нас намного благоприятнее.

Хотя размер Луны в 27 000 000 раз меньше, чем Солнце, расстояние от нее до Земли по сравнению с Солнцем меньше в 374 раза. Благодаря этому она существенно влияет на все явления и события, происходящие на нашей планете. Мы рассматриваем ночной мир с помощью лунного калейдоскопа. Лунный месяц делится на 4 фазы, которые определяются в зависимости от расположения Луны по отношению к Солнцу. Это полнолуние, новолуние, первая и третья четверть. Каждая из этих фаз продолжается около недели. В период новолуния происходит совмещение Солнца и Луны, а в период полнолуния – напротив, их противостояние. Влияние Луны на Землю во время ее возрастания и убывания кардинально различается.

Помимо единого лунного ритма, у каждого человека существует и индивидуальный ритм. За начало отсчета принимается день рождения, который считается первым лунным днем месяца. Этот ритм не меняется на протяже��ии жизни человека. Некоторые исследователи полагают, что если вы будете знать свой индивидуальный ритм, то сможете избежать множества проблем, раскрыть «астральную тайну» и получить необходимую энергию для успешного самопознания и самореализации. Они считают, что в момент зачатия на человека накладывается «энергетическая матрица», которое определяется расположением солнца и планет. Именно это определяет и внешность человека, и черты характера, и умственные способности, и длительность жизни, и предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Впрочем, на протяжении жизни мы способны несколько изменить то, что было предначертано расположением небесных тел еще ��о нашего рождения.

Известно, что благодаря гравитационному влиянию Луны поверхность Земли несколько деформируется. В вертикальном направлении деформация составляет 50 см, а в горизонтальном – примерно 5 см. Водная среда нашей планеты подвергается еще более сильному влиянию. Каждые 12 часов и 25 минут в прибрежных зонах океанов прилив сменяется отливом. Разумеется, это отражается и на живых организмах, в том числе и человеке. Луна довольно сильно влияет и на нашу психику, и на эмоции, и на энергетику.

Каждый лунный день оказывает различное энергетическое и гравитационное влияние. Оно определяется угловым расстоянием между Солнцем и Луной и изменяется ежедневно на 12°. Воздействие Луны на здоровье людей также изменяется изо дня в день. Если правильно использовать энергию Луны, можно существенно улучшить состояние организма. Однако в случае нарушения лунных биоритмов многие заболевания, особенно хронические, могут усугубиться.

Поскольку 70-80% человеческого организма – это вода, именно она составляет основу нашей жизни и является своеобразным детектором восприятия влияния Космоса. Все живые организмы можно представить как сосуды для накопления, сохранения, использования и видоизменения энергии Космоса на протяжении лунного месяца. Любой из нас может превратиться в чистый сосуд, выполняя каждый лунный месяц процедуру очищения. Очищая свой организм, мы можем принимать участие в мировой мистерии, создавать для себя счастливую, полную красок жизнь.

Перемещение Луны вокруг Земли оказывает воздействие и на знаки Зодиака. Зодиак представляет собой небесный круг, который разделен на 12 секторов, каждый из которых определяет судьбу человека. За час Луна проходит по Зодиаку около 0,5 градуса дуги. В каждом из знаков Зодиака она находится 2,5 лунных дня, на протяжении которых негативно влияет на человеческие органы, связанные именно с этим знаком. Поэтому в такие периоды следует внимательно относиться к наиболее уязвимым системам организма и не перегружать их.

Зная лунный календарь, который отражает ритмы Луны, можно найти разумное и рациональное объяснение множеству загадок Природы, которые до сих пор казались непостижимыми, защитить себя от различных недугов и неприятностей, адекватно воспринимать все, что нас окружает. Гравитационное поле Луны, то есть отливы и приливы, очень сильно влияет на организм человека, в первую очередь на распределение крови в тканях и органах.

Согласно восточной медицине, 12 главных органов, связанных между собой энергетическими каналами, каждый лунный день ощущают на себе приливную волну активности, которая длится два часа, а также отливную волну, на протяжении которой происходит минимальное омывание органа кровью. При этом происходит ускорение биохимических процессов в организме под действием Луны. Как уже было отмечено, характер влияния Луны на людей в большой мере зависит от конкретной фазы цикла, каждая из которых имеет свое влияние .

Черный Маг Сергей Розен.

[wisepoliticalnews]

Энергетика России под надежной защитой

В России в рамках проекта НТИ создается цифровая платформа управления распределенной энергетикой. Платформа станет основой для создания единой модели розничного энергетического рынка с интеграцией блокчейн-технологий.

Для чего нужна цифровая платформа в области распределенной энергетики? Основными клиентами создаваемой цифровой платформы будут владельцы распределенных энергоресурсов, сетевые организации и сбытовые компании, промышленные предприятия, а в экосистему платформы войдут разработчики программного обеспечения, производители оборудования, вузы и НИИ. Кроме того, платформа позволит работать с большими данными, что обеспечит выявление новых зависимостей для повышения эффективности использования распределенной генерации, систем накопления энергии и управляемых нагрузок потребителей.

Кроме того, согласно Доктрине энергетической безопасности, Россия признает ключевую роль топливно-энергетического комплекса (ТЭК) в формировании российского бюджета, а также подчеркивает, что отечественная энергетика имеет огромное значение для национальной безопасности и социально-экономического развития страны. Около половины федеральных доходов приходится на нефть и газ, и Россия традиционно остается одним из мировых лидеров по добыче нефти и газа.

Россия поддерживает международные усилия и готова сотрудничать в реализации экологических программ по переходу к зеленой экономике, но не в ущерб интересам государства. Страна считает недопустимым рассматривать вопросы изменения климата и охраны окружающей среды с предвзятой точки зрения.

Энергетическая сфера России всегда находится под надежной защитой. Таким образом большинство ключевых российских объектов энергетики находятся «под крылом» государственной системы защиты. Российские электросети надежно охраняются от внешних угроз. Защитой государственных информационных ресурсов занимаются компетентные службы. Большинство ключевых стратегически важных энергетических объектов подключены к государственной системе защиты. Чтобы избежать рисков возможных кибератак, ведется планомерная работа по укреплению безопасности энергосистемы и внедряются передовые отечественные технологии.

[sleet153]

John Steel, [2 сен. 2021 в 20:43] ​​Стартап Energy Vault создал гравитационный накопитель энергии Evx Компания Energy Vault представила систему накопления энергии в виде башен из композитных блоков еще три года назад. Теперь компания сообщила о получении очередных инвестиций в 100 млн долларов. Привлеченные средства пойдут на создание гравитационных аккумуляторов в Европе, США, на Ближнем Востоке и в Австралии. Запуск строительства первой системы в Америке запланирован на конец 2021 года, а в следующем компания намерена приступить к размещению своих установок. Конструкция гравитационного накопителя Energy Vault, получившего название EVx, не претерпела существенных изменений с момента презентации в 2018 году. Это башенный кран с шестью стрелами, постоянно строящий вокруг себя башню из больших композитных блоков, а затем разбирающий ее. Блоки для EVx изготавливаются из любой доступной почвы и промышленных отходов (например, из получаемой при сжигании угля золы, непригодных для переработки остатков горных пород или старых лопастей ветрогенераторов). Когда блоки поднимаются с помощью электродвигателей, электрическая энергия переходит в потенциальную, которая может храниться неограниченно долго. Причем емкость такого аккумулятора не уменьшается со временем, как у химического. Если нужно использовать накопленный энергетический запас, блоки опускают — и ��ни превращают потенциальную энергию в электричество, раскручивая моторы крана через тросы. По словам разработчиков, общий КПД преобразования энергии в установке составляет 80-85%. Масштабируемая модульная конструкция крана позволяет создавать аккумуляторы емкостью до нескольких гигаватт-часов. src

Startup Energy Vault has created a gravitational energy storage device Evx

Energy Vault introduced a composite tower energy storage system three years ago. Now the company has announced that it has received another $ 100 million investment. The funds raised will go to the creation of gravitational accumulators in Europe, the USA, the Middle East and Australia. The start of construction of the first system in America is scheduled for the end of 2021, and next year the company intends to start placing its installations.

The design of the Energy Vault gravity storage unit, dubbed EVx, has not undergone significant changes since its presentation in 2018. It is a six-boom tower crane that constantly builds a tower of large composite blocks around it and then dismantles it. Blocks for EVx are made from any available soil and industrial waste (for example, from coal-fired ash, unsuitable for processing rock residues or old wind turbine blades).

When blocks are lifted by electric motors, electrical energy is converted into potential energy, which can be stored indefinitely. Moreover, the capacity of such a battery does not decrease over time, as in a chemical one. If you need to use the accumulated energy supply, the blocks are lowered - and they convert potential energy into electricity, spinning the crane motors through the cables.

According to the developers, the overall efficiency of energy conversion in the installation is 80-85%. The scalable modular crane design allows for the creation of batteries with capacities up to several gigawatt hours.

src

[dnrbreakingnews]

Предприятия Челябинской области представили на «Иннопроме-2021» инновационные разработки

New Post has been published on https://novorossiia.info/predpriiatiia-cheliabinskoi-oblasti-predstavili-na-innoprome-2021-innovacionnye-razrabotki/

Предприятия Челябинской области представили на «Иннопроме-2021» инновационные разработки

Тема масштабной выставки — «Гибкое производство»

Показать еще 21 фото

В Екатеринбурге с 5 по 8 июля 2021 года в одиннадцатый раз проходит международная промышленная выставка «Иннопром». Масштабное событие объединило три десятка стран и 60 регионов России. Сессии, форумы и павильоны выставки уже посетили премьер-министр РФ Михаил Мишустин, министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров и полномочный представитель президента России в УрФО Владимир Якушев. В первый день «Иннопрома» в числе гостей был губернатор Челябинской области Алексей Текслер. Он посетил главную стратегическую сессию «Гибкое производство. Максимальная адаптация», презентацию рейтинга эффективности реализации промышленной политики в субъектах РФ, где Южный Урал занял шестое место, и осмотрел коллективный стенд региона.

На 300 кв. м представлено 15 предприятий Челябинской области. ММК презентовал цифровые технологии и высокопрочные марки стали Magstrong, которую применяют в элементах и узлах грузоподъемной, манипуляторной, строительной, сельскохозяйственной, железнодорожной, лесозаготовительной и деревообрабатывающей техники. Также представлена сварочная проволока производства «ММК-Метиз».

«Южноуральский арматурно-изоляторный завод» привез на «Иннопром» стеклянные, полимерные и фарфоровые изоляторы, компания LD — трубопроводную арматуру, шаровые и регулирующие краны из высококачественных марок стали. С продукцией этих предприятий во второй день выставки познакомился министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров.

«Уралэлемент» представил на коллективном стенде Челябинской области мощный накопитель электрической энергии, предназначенный для решения сетевых задач, НТЦ «Приводная техника» — IQ BOX — интеллектуальную систему накопления и хранения энергии для дома или офиса. Производитель метрологического оборудования «ЭлМетро-Инжиниринг» презентовал расходомеры, «Планар» — приборы мониторинга утечек газов. «Стендап инновации» представили разработки для детей: интерактивную песочницу, мобильный пол Magium и умное зеркало. Предприятие «ПортоПронто» установило на стенде системы пневматической почты и вакуумной транспортировки самых разных штучных грузов.

«В этом году при создании стенда мы решили отойти от того, что делали ежегодно, — от природных богатств региона. Челябинская область — это не только край тысячи озер, но и промышленность. Решили попробовать урбанистику. Поэтому стенд в темных тонах. Его мы разрабатывали почти два месяца. Это для нас эксперимент. Заявки на участие подавали более 50 компаний, но мы выбрали только 15. Смотрели на инновационную составляющую, на отличия продуктов от подобных изделий у других производителей», — рассказала руководитель департамента меж��егионального сотрудничества Агентства международного сотрудничества Челябинской области Екатерина Козлова.

Несмотря на то что «Иннопром» — промышленная выставка, на стенде Челябинской области представлены производители продуктов питания. Напитки и воду привезли компании «Ниагара», «Ирендык» и «Челябэкопродукт», конфеты — «Южуралкондитер».

Отдельно стоит отметить академию робототехники RoboZoom. Юные разработчики роботов привезли на «Иннопром» робота-дворецкого, робота-сумоиста и ринг для проведения турниров между конструкциями. На барной стойке, где проходит дегустация южноуральской продукции, установлен робот-рука.

Изделия компании «Русский робот» (производство находится на территории ЧКПЗ), представленной на отдельном стенде, в первый день «Иннопрома» положительно оценил глава Минпромторга РФ Денис Мантуров. Эту площадку посещал и губернатор Челябинской области Алексей Текслер. Он отметил важность развития промышленной робототехники.

«В Челябинске мы планируем собирать собственных промышленных роботов. Причем от компонентов до софта — это будет наш продукт. Мы поддерживаем этот проект, когда говорим о новых компетенциях для Челябинской области. Мы говорили и о накопителях энергии, различных измерительных, метрологических приборах. Это абсолютно инновационное оборудование. На „Иннопроме“ Челябинская область представлена в основном такого рода разработками, что меня лично очень радует. Регион активно развивается в этих направлениях, а мы будем их активно поддерживать. Если посмотреть на молодых ребят, которые всё это создают своими руками, своей головой, становится понятно, что это будущее Южного Урала, поэтому наша задача — содействовать развитию современных компетенций, инновационного производства», — отметил Алексей Текслер.

Отдельным стендом на «Иннопроме-2021» представлена промышленная группа «Конар». По словам директора информационно-рекламной службы компании Светланы Дорониной, их площадку посетили многие официальные делегации. Отметил экспозицию и премьер-министр РФ Михаил Мишустин. На стенде холдинга представлен зрелищный экспонат — гигантский гребной винт диаметром около 5 метров и весом каждой из четырех лопастей  более 3 тонн.

«В этом году наша компания отмечает 30-летний юбилей. Поэтому мы особенно подготовились к выставке „Иннопром“. Презентуем свои огромные возможности и компетенции в сфере судостроения. На стенде установлен гигантский гребной винт для судов арктического класса. Судно, оснащенное такими винтами, способно непрерывно продвигаться в сплошном льду толщиной до 1,5 метра. Мы освоили производство в кратчайшие сроки. Использовали опыт партнеров из Италии. Винт — это 100% российское производство, включая литье, механическую обработку и балансировку. Первое судно, оснащенное такими гребными винтами, называется „Катерина Великая“. Оно спущено со стапеля в конце 2020 года», — пояснила Светлана Доронина.

Стенд «Конара» совмещен с компаний «Транснефть». С ней на территории индустриального парка «Станкомаш» созданы предприятия «Русские электрические двигатели» и «Транснефть нефтяные насосы». «РЭД» презентовал ротор синхронного электродвигателя, статор электродвигателя с системой изоляции, которая является ноу-хау и позволяет обеспечить высокий КПД и надежность электродвигателя на уровне мировых производителей. Компания «Транснефть нефтяные насосы» представила горизонтальный центробежный насос, который применяется в составе агрегата для транспортировки нефти и нефтепродуктов.

Неподалеку от стенда Челябинской области находится площадка Сбера. Ее главной темой стали цифровые решения для человека, бизнеса и государства.

«На стенде представлены цифровые сервисы разных компаний экосистемы Сбера. Часть из них ориентирована на органы власти, муниципалитеты и государственные учреждения, часть — на малый, средний и крупный бизнес. Есть сервисы для частных клиентов. На стенде можно познакомиться с роботом-дезинфектором. Он совершенно самостоятельный, сам может выстраивать маршрут в любом пространстве. Робот очищает воздух инфракрасным излучением, обеззараживает за небольшое время. Его можно использовать в транспорте, больницах, школах, офисах. Есть Сбердевайсы: умная розетка, умная лампа, телеприставка с голосовым управлением SberBox. Можно давать различные команды, чтобы смотреть фильмы, слушать музыку. Со SberBox можно интегрировать умные устройства для дома и с помощью голосовых команд управлять светом, выключением приборов», — рассказали в пресс-службе Уральского банка Сбербанка.

Также на стенде представлены смарт-дисплей со встроенной AI-камерой SberPortal, голосовой помощник Voice2Med, биометрическая система распознавания лиц «Визирь» для стадионов. Кроме того, гости «Иннопрома» могут познакомиться с платформой СберАналитика, которая собирает и анализирует актуальную информацию о состоянии отраслей и рынка в российских городах, и с сервисом СберЗдоровье для проведения телемедицинских консультаций.

Отдельные выставочные стенды имеют компания «Коелгамрамор» и «Челябинский компрессорный завод». Предприятия представляют свою стандартную продукцию.

Южно-Уральский государственный университет презентовал гостям «Иннопрома» сразу несколько проектов: интеллектуальную систему динамического мониторинга выбросов автотранспорта, демонстратор двигательной установки, ракетно-космического комплекса и космической платформы, систему мониторинга технического состояния промышленного оборудования с использованием промышленного интернета вещей, сорбент, очищающий водоемы от катионов тяжелых металлов, биоразлагаемые посуду и пищевую пленку из природных материалов.

На площадке Минпромторга РФ свои разработки демонстрировали резиденты фонда «Сколково». Среди участников есть челябинская компания «ПСО-Проджект». Она представила аллюмокомпозитные нагревательные элементы — теплый пол, греющий потолок и жильную систему для промышленного обогрева. Эта продукция пользуется спро��ом у компаний из разных отраслей, а также у граждан.

[jomddecae]

Электромагнитный импульсный генератор

Этот серьезный проект показывает, как получить импульс электромагнитной энергии в несколько мегаватт, который может нанести непоправимый вред электронному компьютеризированному и чувствительному к электромагнитным помехам коммуникационному оборудованию. Ядерный взрыв вызывает подобный импульс, для защиты от него электронных устройств необходимо принимать специальные меры. Этот проект требует накопления смертельного количества энергии, и его не следует пытаться реализовать вне специализированной лаборатории. Подобное устройство можно использовать для вывода из строя компьютерных систем управления автомобилем с целью остановки автомобиля в неординарных случаях угона или если за рулем находится пьяный и опасный для окружающих автомобилистов водитель. Электронное оборудование можно протестировать с помощью электронного импульсного генератора на чувствительность к мощным импульсным помехам – к молниям и потенциальному ядерному взрыву (это актуально для военного электронного оборудования).

Проект описан здесь без указания всех деталей, указаны только основные компоненты. Используется дешевый открытый искровой разрядник, но он даст только ограниченные результаты. Для достижения оптимальных результатов необходим газовый или радиоизотопный разрядник, который эффективен для создания помех как при потенциальном ядерном взрыве.

Общее описание устройство

Генераторы импульсных помех способны вырабатывать сфокусированную акустическую или электромагнитную энергию, которая может разрушать предметы, применяться в медицинских целях, например, для разрушения камней во внутренних органах человека (почках, мочевом пузыре и т.д.). Генератор электромагнитных импульсов может вырабатывать электромагнитную энергию, которая может разрушать чувствительную электронику в компьютерах и микропроцессорном оборудовании. Нестабилизированные индуктивно-емкостные цепи LC могут вырабатывать импульсы в несколько гигаватт за счет использования устройств взрывания провода. Эти импульсы высокой энергии – электромагнитные импульсы (в иностранной технической литературе ЕМР – ElectroMagnetic Pulses) можно использовать для тестирования твердости металла параболических и эллиптических антенн, гудков и других направленных д��станционных воздействий на предметы.

Например, в настоящее время ведутся исследования по разработке системы, которая будет выводить автомобиль из строя во время опасной погони на высоких скоростях за человеком, совершившим противоправное действие, например, угонщиком или пьяным водителем. Секрет заключается в генерации обладающего достаточной энергией импульса для сжигания электронных управляющих процессорных модулей автомобиля. Это гораздо проще выполнить, когда автомобиль покрыт пластиком или оптоволокном, чем когда он покрыт металлом. Экранирование металлом создает дополнительные проблемы исследователю, разрабатывающему практически применимую систему. Можно построить устройство и для этого тяжелого случая, но оно может быть дорогостоящим и оказать вредное воздействие на дружественные устройства, заодно выводя их из строя. Поэтому исследователи находятся в поиске оптимальных решений для мирных и военных целей применения электромагнитных импульсов (ЕМР).

Цель проекта

Цель проекта заключается в генерации пикового импульса энергии для тестирования на прочность электронного оборудования. В частности, испытательные системы исследуют использование подобных устройств для выведения из строя транспортных средств за счет разрушения микросхем компьютера. Мы проведем эксперименты по разрушению цепей электронных устройств с помощью направленной ударной волны.

Риск

Внимание! Донный проект использует смертельно опасную электрическую энергию, которая при неправильном контакте может убить человека мгновенно.

Система высокой энергии, которая будет собрана, использует взрывающийся провод, который может создать эффекты, подобные шрапнели. Разряд системы может серьезно повредить электронику близко расположенных компьютеров и другого аналогичного оборудования.

[greenstartpoint]

Жизненный цикл аккумуляторов и экономика замкнутого цикла в России - РЭНЕРА, Русатом Гринвэй и коллеги из зарядной отрасли показывают, как это будет

На открывшейся 26-ого июня в Экспоцентре 13-ой международной выставки “ЭлектроТранс 2024” состоялась профессиональная конференция – “круглый стол” по актуальной теме – «Аккумуляторное производство в России – перспективные направления развития, экологичность производства и рециклинг». С ростом парка электробусов, электромобилей, с ростом рынка накопителей энергии, совершенно очевидно, что здесь,…

[joyfulwolfhumanhairdo]

В России начнут производить аккумуляторы для электромобилей Займется этим Росатом Стало известно, что в России начнут производить аккумуляторы для электрокаров, электробусов и спецтехники. Сообщается, что компания ООО «РЭНЕРА» приобрела почти половину акций южнокорейской компании Enertech International, которая производит электроды, литий-ионные аккумуляторные ячейки и системы накопления энергии. В соответствии с соглашением в России и начнут производить литий-ионные ячейки и системы накопления энергии. Известно, что первая очередь будет запущена в 2025 году. В то же время, специалисты спланировали, что уже к 2030 году мощность предприятия составит не менее 2 ГВтч. ”Объединение с технологическим партнером – это стратегически важный этап для развития бизнеса Росатома в сегменте накопителей энергии. Это позволит увеличить производственные мощности, значительно усилит наши компетенции и разработки в области литий-ионных батарей, а также откроет выход на зарубежные рынки”, - поделилась президент АО «ТВЭЛ» Наталья Никипелова. __________ #Подслушано_Рублевка #Москва #Рублевка #Одинцово #рублевскоешоссе #барвиха #успенское #горки2 #горки10 #сосны #жуковка #раздоры #горки8 #солослово #петроводальнее #ильинское #власиха #маслово #перхушково #усово #усовотупик #калчуга #бузаево #таганьково #николинагора #россия #борки #ромашково #подушкино #лапино (at Одинцовский район) https://www.instagram.com/p/CMbOgrYjsn6/?igshid=1w38vr4yhyqsz

[robo-technology]

Робот-поглотитель"ест" алюминий, чтобы жить...

Аккумуляторы хорошо служат нам на протяжении десятилетий, но с уменьшением количества электронных устройств они становятся слишком тяжелыми и неэффективными для некоторых применений. Теперь исследователи из Университета Пенсильвании разработали новый тип робота, который питается сам, «поедая» металл из окружающей среды. За счет накопления энергии аккумуляторы могут стать относительно тяжелыми и иметь ограниченный запас энергии до того, как им потребуется зарядка. Некоторые устройства преодолевают это, собирая энергию из окружающей среды - думая, что-то вроде солнечных батарей. Но они действительно работают только в определенных условиях и имеют низкую удельную мощность, поэтому они не могут очень быстро выводить энергию из окружающей среды. Поэтому исследователи из Penn Engineering решили разработать устройство с использованием лучших из двух миров. Это устройство использовало бы быстродействующую химию батареи, но собирало ингредиенты из окружающей среды, в частности, из металла и воздуха. Команда называет это металлическим воздухоочистителем (MAS). Конструкция MAS по-прежнему будет иметь базовую компоновку батареи, включая катод, анод и электролит. Но умная часть заключается в том, что анод не встроен в устройство - любая металлическая поверхность, через которую проходит MAS, будет выполнять эту функцию. Схема, иллюстрирующая ра��оту системы металлического воздухоочистителя. Read the full article

[your-gkh-online24]

491 постановление Правительства. Рассмотрение по полной программе!

Перейдем к другому документу, который также регламентирует требования к содержанию общего имущества. Это постановление Правительства РФ от 13.08.2006 № 491 Прави��а содержания общего имущества в многоквартирном доме.

Важно, что в данном документе устанавливается состав общего имущества. Пунктом 2 Правил № 491 установлен состав общего имущества, в состав которого включаются:

а) помещения в МКД, не являющиеся частями квартир и предназначенные для обслуживания более одного помещения в многоквартирном доме, в том числе межквартирные лестничные площадки, лестницы, лифты, лифтовые и иные шахты, коридоры, колясочные, чердаки, технические этажи (включая построенные за счет средств собственников помещений встроенные гаражи и площадки для автомобильного транспорта, мастерские, технические чердаки) и технические подвалы, в которых имеются инженерные коммуникации, мусороприемные камеры, мусоропроводы, иное обслуживающее более одного жилого и (или) нежилого помещения в многоквартирном доме оборудование (включая котельные, бойлерные, элеваторные узлы и другое инженерное оборудование);

б) крыши;

в) ограждающие и несущие конструкции мкд (фундамент, несущие стены, плиты, балконные плиты, колонны и ограждающие конструкции);

г) ограждающие ненесущие конструкции многоквартирного дома, обслуживающие более одного жилого и (или) нежилого помещения (включая окна и двери помещений общего пользования, перила, парапеты и иные ограждающие ненесущие конструкции);

д) механическое, электрическое, санитарно-техническое и иное оборудование, в том числе конструкции и (или) иное оборудование, предназначенное для обеспечения беспрепятственного доступа инвалидов в помещения многоквартирного дома (далее - оборудование для инвалидов и иных маломобильных групп населения), находящееся в многоквартирном доме за пределами или внутри помещений и обслуживающее более одного жилого и (или) нежилого помещения (квартиры);

е) земельный участок, на котором расположен многоквартирный дом и границы которого определены на основании данных государственного кадастрового учета, с элементами озеленения и благоустройства;

е(1)) автоматизированные информационно-измерительные системы учета потребления коммунальных ресурсов и услуг, в том числе совокупность измерительных комплексов (приборов учета, устройств сбора и передачи данных, программных продуктов для сбора, хранения и передачи данных учета), в случаях, если установлены за счет собственников помещений в многоквартирном доме, в том числе в рамках исполнения обязанности по установке приборов учета в соответствии с требованиями Федерального закона "Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации";

ж) иные объекты, предназначенные для обслуживания, эксплуатации и благоустройства многоквартирного дома, включая трансформаторные подстанции, тепловые пункты, предназначенные для обслуживания одного многоквартирного дома, коллективные автостоянки, гаражи, детские и спортивные площадки, расположенные в границах земельного участка, на котором расположен многоквартирный дом.

Далее мы рассмотрим, что входит в состав общего имущества в разрезе инженерных коммуникаций многоквартирного дома:

Пунктом 5 Правил № 491 устанавливается состав общего имущества в разрезе инженерных коммуникаций многоквартирного дома.

система водоснабжения:

В состав общего имущества включаются внутридомовые инженерные системы холодного и горячего водоснабжения, состоящие из стояков, ответвлений от стояков до первого отключающего устройства, расположенного на ответвлениях от стояков, указанных отключающих устройств, коллективных (общедомовых) приборов учета холодной и горячей воды, первых запорно-регулировочных кранов на отводах внутриквартирной разводки от стояков, а также механического, электрического, санитарно-технического и иного оборудования, расположенного на этих сетях.

В состав общего имущества включается внутридомовая инженерная система водоотведения, состоящая из канализационных выпусков, фасонных частей (в том числе отводов, переходов, патрубков, ревизий, крестовин, тройников), стояков, заглушек, вытяжных труб, водосточных воронок, прочисток, ответвлений от стояков до первых стыковых соединений, а также другого оборудования, расположенного в этой системе.

В состав общего имущества включаются внутридомовая инженерная система газоснабжения, состоящая из газопроводов, проложенных от источника газа (при использовании сжиженного углеводородного газа) или места присоединения указанных газопроводов к сети газораспределения до запорной арматуры (крана) включительно, расположенной на ответвлениях (опусках) к внутриквартирному газовому оборудованию, резервуарных и (или) групповых баллонных установок сжиженных углеводородных газов, предназначенных для подачи газа в один многоквартирный дом, газоиспользующего оборудования (за исключением бытового газоиспользующего оборудования, входящего в состав внутриквартирного газового оборудования), технических устройств на газопроводах, в том числе регулирующей и предохранительной арматуры, системы контроля загазованности помещений, коллективных (общедомовых) приборов учета газа, а также приборов учета газа, фиксирующих объем газа, используемого при производстве коммунальной услуги по отоплению и (или) горячему водоснабжению.

Простым языком, общее имущество всё то, что расположено до отключающих устройств (кранов, вентилей и т.д.), всё что после отключающих устройств – имущество собственника.

Пунктом 6 Правил № 491 устанавливается состав общего имущества в разрезе отопительной системы многоквартирного дома.

В состав общего имущества включается внутридомовая система отопления, состоящая из стояков, обогревающих элементов, регулирующей и запорной арматуры, коллективных (общедомовых) приборов учета тепловой энергии, а также другого оборудования, расположенного на этих сетях. Ранее мы уже говорили об отнесении отопительных приборов к составу общего имуществу. Отопительные приборы (батареи, радиаторы, калориферы) включаются в состав общего имущества при отсутствии запирающих устройств, если запирающие устройства есть, то это имущество собственника.

В соответствии с пунктом 7 Правил № 491 устанавливается состав общего имущества в разрезе общедомовой системы электроснабжения.

В состав общего имущества включается внутридомовая система электроснабжения, состоящая из вводных шкафов, вводно-распределительных устройств, аппаратуры защиты, контроля и управления, коллективных (общедомовых) приборов учета электрической энергии, этажных щитков и шкафов, осветительных установок помещений общего пользования, электрических установок систем дымоудаления, систем автоматической пожарной сигнализации внутреннего противопожарного водопровода, грузовых, пассажирских и пожарных лифтов, автоматически запирающихся устройств дверей подъездов многоквартирного дома, сетей (кабелей) от внешней границы до индивидуальных, общих (квартирных) приборов учета электрической энергии, а также другого электрического оборудования, расположенного на этих сетях.

Теперь рассмотрим такое понятие, как «внешняя граница». Внешней границей является внешняя страница многоквартирного дома, если иное не вытекает из договоров, в которых определяется балансовая принадлежность имущества.

В соответствии с 10 пунктом Правил № 491 устанавливаются требования к содержанию общего имущества в многоквартирном доме. Содержание общее имущества должно содержаться в состоянии, обеспечивающем:

а) соблюдение характеристик и надежности безопасности мкд;

б) безопасность для жизни и здоровья граждан, сохранность имущества физ и юр.лиц, государственного и муниципального фонда№

в) доступность пользования жилыми и нежилыми помещениями, помещениями общего пользования, а также земельным участком, на котором расположен многоквартирный дом, в том числе для инвалидов и иных маломобильных группы населения;

г) соблюдение прав и законных лиц собственников помещений и иных лиц;

д) ВАЖНО! постоянную готовность инженерных коммуникаций, приборов учета и другого оборудования, входящего в состав общего имущества, для предоставления КУ в соответствии с Правилами предоставления КУ № 354.

е) поддержание архитектурного облика многоквартирного дома;

Ж) соблюдение требования законодательства об энергосбережении и повышении энергетической эффективности (261-ФЗ).

В соответствии с 11 пунктом Правил № 491 устанавливается перечень работ по содержанию общего имущества в многоквартирном доме:

а) осмотр общего обеспечивающий своевременное выявление несоответствия состояния общего имущества требованиям законодательства Российской Федерации, а также угрозы безопасности жизни и здоровью граждан;

б) обеспечение готовности внутридомовых инженерных систем электроснабжения и электрического оборудования, входящих в состав общего имущества, к предоставлению коммунальной услуги электроснабжения;

в) поддержание помещений, входящих в состав общего имущества, в состоянии, обеспечивающем установленные законодательством Российской Федерации температуру и влажность в таких помещениях, в том числе посредством постоянного поддержания в открытом состоянии в течение всего календарного года одного продуха помещений подвалов и технических подполий, входящих в состав общего имущества, в случае наличия продухов в таких помещениях;

г) уборку и санитарно-гигиеническую очистку помещений общего пользования, а также земельного участка, входящего в состав общего имущества;

д) сбор и вывоз жидких бытовых отходов, включая отходы, образующиеся в результате деятельности организаций и индивидуальных предпринимателей, пользующихся нежилыми (встроенными и пристроенными) помещениями в многоквартирном доме;

д(1)) организацию мест для накопления и накопление отработанных ртутьсодержащих ламп и их передачу в специализированные организации, имеющие лицензии на осуществление деятельности по сбору, использованию, обезвреживанию, транспортированию, размещению отходов I - IV класса опасности;

д(2)) работы по содержанию мест (площадок) накопления твердых коммунальных отходов в соответствии с установленными требованиями. Указанные работы не включают уборку мест погрузки твердых коммунальных отходов.

В настоящих Правилах понятие "уборка мест погрузки твердых коммунальных отходов" используется в значении, предусмотренном Правилами обращения с твердыми коммунальными отходами, утвержденными постановлением Правительства Российской Федерации от 12 ноября 2016 г. N 1156 "Об обращении с твердыми коммунальными отходами и внесении изменения в постановление Правительства Российской Федерации от 25 августа 2008 г. N 641";

е) меры пожарной безопасности в соответствии с законодательством Российской Федерации о пожарной безопасности;

ж) содержание и уход за элементами озеленения и благоустройства, а также иными предназначенными для обслуживания, эксплуатации и благоустройства этого многоквартирного дома объектами, расположен��ыми на земельном участке, входящем в состав общего имущества;

з) текущий и капитальный ремонт, подготовку к сезонной эксплуатации и содержание общего, а также элементов благоустройства и иных предназначенных для обслуживания, эксплуатации и благоустройства этого многоквартирного дома объектов, расположенных на земельном участке, входящем в состав общего имущества;

и) проведение обязательных в отношении общего имущества мероприятий по энергосбережению и повышению энергетической эффективности, включенных в утвержденный в установленном законодательством Российской Федерации порядке перечень мероприятий;

к) обеспечение установки и ввода в эксплуатацию коллективных (общедомовых) приборов учета холодной и горячей воды, тепловой и электрической энергии, природного газа, а также их надлежащей эксплуатации (осмотры, техническое обслуживание, поверка приборов учета и т.д.);

л) приобретение холодной воды, горячей воды, электрической энергии, потребляемых при содержании общего имущества в многоквартирном доме, а также отведение сточных вод в целях содержания общего имущества в таком доме при условии, что конструктивные особенности многоквартирного дома предусматривают возможность такого потребления/отведения.

12 Пунктом Правил № 491 устанавливается также положение о том, что собственники помещений в многоквартирных домах могут совершать действия по содержанию общего имущества (например, при непосредственном способе управления многоквартирным домом), за исключением организации мест накопления отходов и приобретение коммунальных ресурсов, потребляемых при содержании общего имущества, так как при не��осредственном управлении РСО является исполнителем КУ и сама поставляет КУ в многоквартирный дом.

Пунктом 13 Правил № 491 устанавливаются требования к проведению осмотров общего имущества обслуживающей организацией. Мы ранее уже рассмотрели данные осмотры. Но повторюсь, что осмотры подразделяются на текущие (общие/частичные), сезонные, внеочередные.

В соответствии с 14 пунктом результатом вышеназванных осмотров будет являться акт осмотра, который является основанием для принятия собственниками помещений МКД решения о соответствии или несоответствии элементов имущества нормативным требованиям и о мерах, которые стоит осуществить в отношении этого имущества. Такие решения могут быть приняты в рамках ОСС.

Что не входит в состав работ и услуг по содержанию общего имущества? Ответ очевиден, но для того чтобы в этом убедиться рассмотрим пункт 15 Правил № 491.

а) содержание и ремонт дверей в квартиры, дверей и окон, расположенных внутри жилого или нежилого помещения, не являющегося помещением общего пользования;

б) утепление оконных и балконных проемов, замена разбитых стекол окон и балконных дверей, утепление входных дверей в квартирах и нежилых помещениях, не являющихся помещениями общего пользования;

в) уборка и очистка земельных участков, не входящих в состав общего имущества, а также озеленение территории и уход за элементами озеленения (в том числе газонами, цветниками, деревьями и кустарниками), находящимися на земельных участках, не входящих в состав общего имущества. Указанные действия осуществляются собственниками соответствующих земельных участков.

Этот пункт скорее всего был введен для устранения недопонимания в том, какие работы должны проводиться в целях содержания общего имущества. Мне кажется в предыдущих пунктах, например, в пункте 2 Правил № 491 законодатель четко разграничил что является имуществом общим, а что частным и что работы при осуществлении деятельности по управлению многоквартирным домом выполняются именно в отношении общего имущества.

Кто и как обеспечивает надлежащее содержание общего имущества в многоквартирном доме:

Пункт 16 Правил № 491 устанавливает эти положения.

а) собственниками помещений в МКД:

- путем заключения договора на управление МКД;

- путем заключения договора управления МКД с лицами, осуществляющими деятельность по оказанию услуг и выполнению работ по содержанию ОИ. С пометкой «При непосредственным управлении МКД»;

б) ТСЖ, ЖСК ТСН и т.д.

- путем членства собственников в указанных организациях;

- путем заключения договор на содержание и ремонт общего имущества с собственниками помещений, которые не являются членами данных организаций.

в) застройщиком, в отношении помещений, которые не переданы по передаточному акту, но разрешение на ввод МКД уже получено:

- самостоятельно (при осуществлении самостоятельного управления мкд);

- путем заключения договора управления мкд.

Застройщик обязан в соответствии с частью 14 статьи 161 ЖК РФ до проведения открытого конкурса ОМСУ по отбору УК в отношении введенного в эксплуатацию МКД заключить договор управления МКД.

Вместе с тем частью 13 той же статьи установлена обязанность для ОМСУ в течение 20 дней со дня выдачи разрешения на ввод МКД разместить извещение о проведении открытого конкурса по выбору УК в отношении такого дома. После размещения указанного извещения ОМСУ в течение 40 дней должна провести открытый конкурс. После проведения открытого конкурса ОМСУ обязан уведомить собственников помещений, которые в соответствии с действующим законодательством приняли от застройщика жилые помещения по передаточному акту, информацию о результатах открытого конкурса и об условиях договора. Собственники обязаны заключить договор с УК. Таким образом УК может осуществлять управление мкд без открытого конкурса в течение двух месяцев после сдачи мкд в эксплуатацию.

г) лицом, принявшим от застройщика в установленном порядке жилые помещения по акту приема-передачи жилого помещения:

- путем заключения договора управления многоквартирным домом с управляющей организацией, отобранной по результатам открытого конкурса в соответствии с частью 13 статьи 164 ЖК РФ.

17 пунктом Правил № 491 установлено, что собственники помещений в МКД обязаны утвердить на ОСС перечень работ и услуг, условия их оказания и выполнения, а также размер финансирования этих работ.

18 пунктом Правил № 491 устанавливается, что текущий ремонт проводится в отношении общего имущества собственников для предупреждения его преждевременного износа и поддержания эксплуатационных показателей и работоспособности, устранения повреждений и т.д. (без замены ограждающих конструкций и таких элементов, как лифт и т.д.).

В очередной раз 19 пунктом Правил № 491 устанавливается, что в перечень работ по содержанию общего имущества многоквартирного дома не входят работы по текущему ремонту окон и дверей, расположенных внутри жилого помещения и не являющегося общим имуществом.

Пунктом 20 Правил утверждается, что если физический износ общего имущества достиг установленного законодательством Российской Федерации о техническом регулировании уровня предельно допустимых характеристик надежности и безопасности и не обеспечивает безопасность жизни и здоровья граждан, сохранность имущества физических или юридических лиц, государственного или муниципального имущества, что подтверждается предписанием, выданным соответственно федеральными органами исполнительной власти, органами государственной власти субъектов Российской Федерации, уполномоченными осуществлять государственный контроль за использованием и сохранностью жилищного фонда независимо от его формы собственности, собственники помещений обязаны немедленно принять меры по устранению выявленных дефектов.

Данная норма является специальной и распространяется на собственников помещений только в случае выдачи предписание на выполнение этих действий.

[cryptominingbro]

6 простых крипто-проектов Raspberry Pi, за которыми интересно понаблюдать

https://crypto-hunter.info/6-prostyh-kripto-proektov-raspberry-pi-za-kotorymi-interesno-ponabljudat/

6 простых крипто-проектов Raspberry Pi, за которыми интересно понаблюдать

Raspberry Pi — это компьютер размером с кредитную карту со множеством криптографических возможностей. Крошечные компьютеры регулярно используются в качестве медиацентров или контроллеров сетевого подключения. Но знаете ли вы, что вы можете использовать Raspberry Pi в качестве центра криптовалютного проекта?

Вот шесть крипто-проектов Raspberry Pi,в которые вы можете погрузиться прямо сейчас!

Требуемое оборудование

Прежде чем углубляться в список идей Raspberry Pi, убедитесь, что у вас есть следующее оборудование:

Raspberry Pi. Очевидно, но вам нужен Raspberry Pi, чтобы пройти следующие уроки. Многие учебники используют Raspberry Pi 3 и его варианты. Однако некоторые советуют использовать последнюю версию Raspberry Pi 4, в то время как другие советуют использовать более раннюю версию Raspberry Pi 2.

Место хранения. Многие из следующих проектов требуют большого устройства хранения; рассмотрите как минимум карту Micro SD на 128 ГБ и больше, если вы хотите взаимодействовать с блокчейном Биткойн.

Силовой кабель. Для вашего Raspberry Pi; некоторые проекты требуют аппаратного обеспечения, чтобы оставаться в сети

Кабель Ethernet: не требуется на 100 процентов, если у вас есть Raspberry Pi с поддержкой Wi-Fi, но проводное устройство работает лучше, чем беспроводное устройство.

Устройства ввода: по большей части вы будете взаимодействовать с Raspberry Pi напрямую через мышь, клавиатуру и монитор.

Операционные системы Raspberry Pi различаются в разных руководствах, но большинство используют дистрибутив Raspbian Linux.

  Загрузить: Raspbian Buster  ZIP | Torrent Link (бесплатно)

1. Используйте Raspberry Pi для майнинга криптовалюты

Raspberry Pi 4 (последняя модель) является значительным обновлением по сравнению с предыдущей версией. Если вы думаете, что не сможете превратить свой Raspberry Pi в майнер Bitcoin — есть альтернативы. Имеется несколько альткойнов, которые вы можете добывать с помощью Raspberry Pi, такие как Storj , Magi , Verium и Raven .

Вы сможете добывать небольшое количество криптовалюты в день. Тем не менее, многие из криптовалют, которые вы можете использовать с помощью Raspberry Pi, также являются монетами Proof of Stake . По мере накопления криптовалюты эти монеты тоже будут работать.

Кроме того, не дайте себя одурачить другим гидам, которые обещают невероятную отдачу от Raspberry Pi. Подавляющее большинство из этих статей советуют подключать дорогостоящее оборудование для майнинга к Raspberry Pi. В этом они не ошибаются; они просто не правы.

2. Делайте ставку на криптовалюту, используя Raspberry Pi

Вслед за майнингом криптовалюты с использованием Raspberry Pi, вы также можете использовать устройство для хранения криптовалюты. Криптовалюты, которые используют алгоритмы Proof of Stake (PoS) вместо энергоемких алгоритмов Proof of Work (PoW), возвращают энергию конечным пользователям, а не огромным пулам майнинга.

Прелесть использования Raspberry Pi для хранения заключается в низких затратах энергии. Вы можете оставить Raspberry Pi подключенным на несколько дней, не замечая значительных затрат на электроэнергию, заставляя свои криптовалюты работать на вас, не увеличивая счета за электричество и не требуя дорогостоящего оборудования.

Как упоминалось выше, вы можете добывать, а затем хранить криптовалюту, используя Raspberry Pi. Но если у вас уже есть токены PoS, вы можете поставить их на Raspberry Pi, оставив свои токены в режиме онлайн 24/7. Это означает, что вы можете выключить компьютер, потребляющий энергию, и оставить крошечную Raspberry Pi в режиме онлайн, храня монеты и зарабатывая дополнительную криптовалюту.

3. Запустите полный биткойн-узел на Raspberry Pi

Вы можете запустить полный узел Биткойн на своем Raspberry Pi, чтобы проверять и защищать свои транзакции, а также помогать обрабатывать сетевые транзакции других пользователей Биткойн.

Важно отметить, что запуск полного узла Биткойн не приносит вам Биткойн. Ваш биткойн-кошелек не будет набухать при каждой транзакции. Тем не менее, вы вносите свой вклад в безопасность и аутентичность сети Биткойн, которая является жизненно важной услугой Биткойн.

Для запуска полноценного узла Биткойн требуется загрузка блокчейна Биткойн, который на момент написания составляет более 225 ГБ. Как минимум, вам нужна карта Micro SD емкостью 256 ГБ, но более крупная карта будет поддерживать работу узла Биткойн дольше с большим пространством для роста (помните, что блокчейн Биткойн постоянно растет).

Первоначальная синхронизация также может занять очень много времени (многие предпочитают синхронизировать блокчейн Bitcoin перед добавлением в Raspberry Pi).

Чтобы установить полноценный биткойн-узел на Raspberry Pi, вы можете воспользоваться двумя учебниками:

Raspnode DIY Bitcoin Node больше не обновляется, но учебник работает отлично.

Сайт Raspberry Pi Full Node некоторое время не получал обновлений, но, опять же, учебник работает отлично.

Наконец, руководство для начинающих RaspiBolt по Lightning на Raspberry Pi содержит подробные инструкции по установке полного узла и узла Lightning Network — очень удобно для следующего раздела.

4. Запустите сетевой биткойн-Lightning Network с помощью RaspiBlitz

Bitcoin Lightning Network — это протокол обработки платежей вне цепочки. Это значительно ускоряет операции с биткойнами. Вместо транзакции, занимающей десять минут, требуется несколько секунд.

В феврале 2019 года разработчик Кристиана Ротцолла Bitcoin Lightning Node для Raspberry Pi выпустил версию 1.0. Знаковое событие включало в себя окончательные инструкции о том, как превратить ваш Raspberry Pi в узел сети Lightning. Учебное пособие включает в себя подробную информацию об установке дополнительного ЖК-экрана, который несет дополнительную плату. Вы можете, однако, заменить ЖК-экран для обычного монитора.

Учебник RaspbiBlitz предназначен не только для начинающих. Многие пользователи Lightning Network уже используют RaspiBlitz в качестве недорогого и экономичного метода работы узла Lightning Network. Подобно полному узлу Биткойн, операторы полных узлов Lightning Network способствуют безопасной и надежной работе сети.

5. Raspberry Pi Crypto Ticker

Вы можете запрограммировать свой Raspberry Pi, чтобы он действовал как тикер криптовалюты, отображая последние курсы торговли криптовалютой в течение дня. Проект Kieranc на Hackaday прост в реализации, требует минимальных инструментов и настраивается под криптовалюты, которые вы хотите отслеживать (по умолчанию это Bitcoin и Monero).

6. Создайте Raspberry Pi Crypto Wallet

Безопасный аппаратный кошелек остается лучшим вариантом для защиты вашего Биткойна. Однако новый Trezor или Ledger обойдется вам как минимум в 60 долларов, если не больше. Но если у вас есть Raspberry Pi и микро SD-карта, вы можете сделать аппаратный кошелек для криптовалюты.

Следующее руководство Bitcoin Forum проведет вас через этот процесс, используя популярный кошелек Armory .

Кошелек DIY Raspberry Pi — отличный проект. Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем использовать безопасный аппаратный кошелек для любой серьезной криптовалюты.

Хотите узнать больше? Посмотрите на семь самых безопасных биткойн-кошельков, которые вы можете получить прямо сейчас .

Лучшие криптовалютные проекты Raspberry Pi

По большей части криптовалютные проекты Raspberry Pi — это обучение. Вы можете добывать криптовалюту, используя Raspberry Pi, но не в огромном объеме. Если вы хотите использовать Raspberry Pi для майнинга биткойнов, вам понадобится дорогое дополнительное оборудование.

Тем не менее, множество проектов Bitcoin и blockchain Raspberry Pi прекрасно иллюстрируют универсальность крошечного компьютера.

[chrdkru]

Пористые скалы на британском побережье превратят в «батарейки».

В статье, опубликованной в журнале Nature Energy, исследователи приводят расчеты, согласно которым применение технологии накопления энергии сжатого воздуха   позволит обеспечить потребности Великобритании в электроэнергии на два зимних месяца. Потенциально полученная таким способом энергия составит примерно 160% от потребления в стране за январь-февраль 2017 года. Предполагается, что воздух в сжатом виде будет ждать своего часа в пористом песчанике на дне моря, выпускаться при необходимости через колодец, ведущий прямо в скалу, и поступать к турбине.

Схема ключевых компонентов традиционной системы накопления энергии сжатого воздухаИсточник: Inter-seasonal compressed-air energy storage using saline aquifers. Julien Mouli-Castillo / Nature Energy

Авторы работы использовали базы геологических данных, чтобы найти подходящие для скважин территории вокруг Великобритании. Далее наложили данные о примерном количестве сжатого воздуха в пластах песчаника в каждом из регионов на известные данные об эффективности использования технологии накопления энергии сжатого воздуха (ранее она использовалась в соляных пещерах США и Германии).

Такие скважины можно размещать вблизи источников возобновляемой энергии не только в Великобритании, но и в любых других регионах со сходным ландшафтом. Пока это довольно дорогая технология, но, как уверяют авторы статьи, есть резервы для ее усовершенствования и удешевления.

http://bit.ly/2R5Y8nU

[tolkoideia]

Автономные системы канализации и их выбор

В настоящее время благодаря современным автономным системам канализации организовать сбор с последующей переработкой вод сточных в частном жилом доме или коттедже довольно просто. Такое стало возможным с появлением на рынке современных септиков, к которым относятся септик юнилос, септик тверь, септик топас, септик дочиста, а также некоторые другие пользующиеся спросом септики. Купить септик топас, как и другие популярные виды септиков есть возможность в интернет-магазине по адресу: septikov/

Любой септик представляет собою многосекционный контейнер для накопления сточных вод, их чистки и вывода в специальные дренажные емкости. Рассмотрим работу автономной системы канализации на примере наиболее популярных видов, которыми являются септик топас и септик юнилос. Если смотреть невооруженным глазом, то эти септики по конструкции будут незначительно отличаться между собой. Однако для подбора наиболее приемлемого варианта, следует вначале познакомиться с этим оборудованием от разных производителей. Также не менее важно определиться с производительностью канализации, измеряемой литрами прошедших переработку сточных вод за одни сутки, и с зависимостью определенного вида септика от электрической энергии.

Автономные системы канализации с использованием септика Топас

Автономная система канализации этой марки пользуется заслуженным спросом. Септики топас используют принцип активного разложения стоков канализационных. В них сточные воды поэтапно очищаются, при этом, циклически. В результате таких действий отделяется от общей массы сточных вод нерастворимый твердый осадок и прошедшая обработку чистая вода. Образовавшийся ил скапливается в специальном отсеке септика топас и периодически вручную чистится. Очищенная же вода выводится в дренажную систему и может использоваться в хозяйственных нуждах либо просто уходит в грунт. Немаловажный момент, септик топас будет работать от электричества.

Автономные системы канализации с использованием септика Юнилос Астра

Фирма Юнилос работает над выпуском нескольких модификаций септиков. К одной из самых популярных модификаций следует причислить станцию биологической очистки Астра. Ее конструкция и в целом принцип работы похож на автономные системы канализации, в которых присутствует септик топас. В настоящее время на рынке продаются несколько моделей септиков юнилос. Эти модели отличаются одна от другой объемом вод, которые перерабатываются в течение суток…

[infoport]

Роль карнитина в организме человека

New Post has been published on https://novuyden.com/rol-karnitina-v-organizme-cheloveka/

Роль карнитина в организме человека

Карнитин, полученный из ��минокислоты, содержится почти во всех клетках организма. Название он получил от латинского carnus или плоть, так как данное соединение было выделено из мяса.

Карнитин является общим термином для ряда соединений: L- карнитин, ацетил-L-карнитин, пропионил-L-карнитин. Карнитин играет важнейшую роль в производстве энергии в организме. Он транспортирует длинноцепочные жирные кислоты в митохондрии, для их окисления (сжигания) и получения энергии. Также, карнитин, производит транспортировку токсичных соединений, образующихся из клеточной органеллы для предотвращения их накопления. Учитывая эти ключевые функции, карнитин концентрируется в таких тканях, как скелетная и сердечная мышцы, которые используют жирные кислоты как диетическое топливо. Организм здорового человека вырабатывает достаточно карнитина для обеспечения всех потребностей. Однако по генетическим или другим медицинским причинам некоторые люди (например: недоношенные дети) не могут получать его в достаточном количестве. Для этих людей, карнитин является условно необходимым питательным веществом, и его следует получать дополнительно, помимо питания. Рекомендуемые нормы поступления карнитина Здоровым людям нет необходимости получать карнитин дополнительно из питания или пищевых добавок, поскольку печень и почки вырабатывают достаточное количество аминокислот лизина и метионина для удовлетворения ежедневных потребностей. Совет по продовольствию и питанию (FNB) Национальных академий рассмотрел исследования функций карнитина в 1989 году и пришел к выводу, что он не является необходимым питательным веществом. В FNB не установлены эталонные нормы поступления, включая рекомендуемые, для карнитина. В каких продуктах содержится карнитин. Продукты животного происхождения, такие как, мясо, рыба, птица и молоко, являются лучшими источниками. Чем краснее цвет мяса, тем больше в нем содержится карнитина. Молочные продукты содержат карнитин преимущественно в сывороточной фракции. Таблица. карнитин в продуктах. Карнитин встречается в двух формах, известных как D и L, которые являются зеркальным отражением (изомерами) друг друга. Только L-карнитин активен в организме человека, и только эта форма найдена в продуктах питания. Поглощение и метаболизм карнитина Взрослые, которые питаются различными продуктами без диет и ограничений, если в их питание включены продукты животного происхождения, получают примерно 60-180 миллиграммов карнитина в день. Веганы получают значительно меньше (около 10-12 мг), поскольку в их рационе отсутствую продукты животного происхождения. Большая часть (54-86%) диетического карнитина всасывается в тонкой кишке и попадает в кровоток. Почки эффективно сохраняют карнитин. Поэтому, даже диеты с низким его содержанием мало влияют на уровни этого вещества в организме. Вместо того чтобы метабилизироваться, избыток карнитина выводится с мочой по мере необходимости через почки для поддержания стабильных концентраций в крови. Когда может возникнуть дефицит карнитина. Выделяют два типа состояния дефицита карнитина: Первичный дефицит карнитина — это генетическое заболевание клеточной карнитин — транспортерной системы, которое обычно проявляется к пяти годам с симптомами кардиомиопатии, скелетно-мышечной слабости и гипогликемии. Вторичный дефицит карнитина может возникнуть из-за определенных нарушений (таких как хроническая почечная недостаточность) или при определенных условиях (например: использование определенных антибиотиков), которые уменьшают абсорбцию карнитина или увеличивают его экскрецию. Существует научное согласие о ценности карнитина как рецептурного продукта для лечения таких недостатков. Карнитин. Научные факты и противоречия. Карнитин достаточно подробно изучается, из-за его роли в выработке энергии. Он является хорошо переносимым и в целом безопасным терапевтическим средством. Исследователи предпочитают использовать ацетил-L-карнитин в своих исследованиях, так как он лучше всасывается из тонкой кишки, чем L- карнитин, и более эффективно проникает через гематоэнцефалически�� барьер (то есть попадает в ткани мозга) Применение в спорте. Некоторые спортсмены принимают карнитин для улучшения спортивных показателей. Тем не менее, 20 лет исследований не обнаружили последовательных доказательств того, что добавки карнитина способны помочь улучшить физическую работоспособность у здоровых людей — в дозах от 2-6 гр/день, вводимых в течение от 1 до 28 дней. ( Общее содержание карнитина в теле человека весом 70 кг, около 20 грамм, почти весь он содержится в скелетных мышцах). Добавки карнитина не увеличивают потребление организмом кислорода и не увеличивают его метаболический статус. Упражнения не обязательно увеличивают количество карнитина в мышцах. Карнитин и старение организма. Считается, что снижение митохондриальной функции способствует процессу старения. Карнитин может иметь взаимосвязь с этим процессом. Его концентрация в тканях с возрастом уменьшается и тем самым снижает целостность митохондриальной мембраны. Исследования, проведенные на «старых» крысах показали, что добавки с большими дозами ацетил-L-карнитина и альфа-липоевой кислоты (антиоксидант) уменьшают скорость распада митохондрий. Животные проявляли большую активность, у них были более высокие показатели при выполнении определенных задач, требующих хорошей памяти. По настоящее время, подобные исследования до сих пор не проводились на людях. Тем не менее, метаанализ двойных слепых, плацебо-контролируемых исследований показывает, что добавки ацетил-L-карнитина способны улучшать умственную функцию и снизить риски осложнений у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера. В этих исследованиях субъекты принимали 1,5-3 гр/день ацетил-L-карнитина в течение 3-12 месяцев. Карнитин, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания периферических артерий. В некоторых исследованиях изучалась эффективность применения дополнительного карнитина в лечении ишемии сердца и заболеваний периферических артерий (наиболее важным симптомом, которых является нарушение кровообращения в ногах, известное как перемежающаяся хромота). Поскольку уровень карнитина в сердечной мышце недостаточен, дополнительные количества могут помочь нейтрализовать токсическое действие свободных жирных кислот и улучшить углеводный обмен. В краткосрочных исследованиях карнитин показал, что обладает антиишемическими свойствами при пероральном приеме и инъекциях. Двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое клиническое исследование в проводимое в Италии с участием 2330 пациентов, перенесших острый инфаркт миокарда, показало: Получение дополнительного L-карнитина в дозах 9 гр/день внутривенно в течение 5 дней, затем 4 гр/день перорально в течение 6 месяцев, значительно снижало смертность в течение 5 дней после рандомизации, но не оказывало значительного влияния на риск сердечной недостаточности или смертности через 6 месяцев. Авторы мета — анализа 2013 года объединили результаты этого исследования с результатами 12 других, небольших. Они пришли к выводу, что лечение L-карнитином у пациентов, перенесших инфаркт миокарда, снижает смертность от всех причин на 27%, желудочковую аритмию на 65 % и стенокардию на 40% в течение среднего периода наблюдения 2 месяца, но не снижает риск сердечной недостаточности или рецидива инфаркта миокарда. Появление хромоты проявляется из-за нарушения подачи крови богатой кислородом к ногам, что приводит к накоплению ацетилкарнитина в мышцах из-за его неполного использования. У пациентов с заболеванием периферических артерий, у которых развивается хромота, возникают проблемы с выполнением даже легких физических упражнений, им даже может быть трудно пройти незначительное расстояние с низкой скоростью. Исследования показали, что карнитин может улучшить работу скелетных мышц в ногах. В одном европейском многоцентровом клиническом исследовании добавление L-карнитина (в форме пропионил-L-карнитина в дозе 2 гр в день в течение 12 месяцев) у пациентов с умеренной и тяжелой хромотой значительно увеличило максимальную дистанцию ходьбы и улучшило качество жизни по сравнению с пациентами, получавших плацебо.

Аналогичное многоцентровое исследование в Соединенных Штатах и России показало, что одна и та же суточная доза и форма карнитина, применяемая в течение 6 месяцев у пациентов с ��ромотой, значительно увеличила дистанцию и скорость ходьбы, уменьшила телесные боли, улучшила физическую функцию и качество жизни. Авторы систематического обзора и мета-анализа, которые включали эти и 12 других рандомизированных клинических испытаний, пришли к выводу, что пропионил-L-карнитин значительно увеличивае�� пиковую дистанцию ходьбы у пациентов с хромотой. Все эти данные свидетельствуют о том, что L-карнитин при приеме сроком до 1 года может оказывать благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему при определенных условиях. В других исследованиях было высказано беспокойство по поводу того, что длительный прием L-карнитина может вызвать некие последствия для сердечно-сосудистой системы. Исследование 2013 года, с участием грызунов и 2595 человек, проходивших плановую кардиологическую оценку, показало, что L-карнитин метабилизируется в результате кишечной микробиотии до триметиламин-N-оксида (ТМАО), проатерогенного вещества, связанного с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за различий в составе кишечных бактерий всеядные участники исследований произвели больше ТМАО, чем веганы или вегетарианцы, после потребления L-карнитина. Исследование также выявило дозозависимые связи между концентрацией L-карнитина в плазме натощак и риском развития ишемической болезни сердца, заболеванием периферических артерий и сердечно-сосудистыми заболеваниями в общем, но только среди участников с одновременно высокими уровнями ТМАО. Исследователи отметили, что эти результаты могут частично объяснить связь между большим уровнем потребления красного мяса и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо больше исследований в этой области. Карнитин и рак. Усталость, возникающая от изнурительных процедур химиотерапии, лучевой терапии и плохого питания часто встречается у людей больных раком. Также, у них не редко встречается дефицит карнитина. В одном исследовании лечение добавками карнитина (4гр/день в течение 1 недели) снижало чувство утомляемости у большинства субъектов, получавших химиотерапию, и восстанавливало нормальный уровень карнитина в крови. В другом исследовании пациенты с неизлечимым раком, получавшие карнитин (дозы варьировались от 250 мг до 3гр/день), испытывали меньшую усталость и улучшали качество сна. В обоих исследованиях большинство субъектов испытывали дефицит карнитина до приема добавок Карнитин и Диабет 2 типа. Инсулинорезистентность, которая играет важную роль в развитии диабета 2 типа, может быть связана с дефектом окисления жирных кислот в мышцах. Из-за этого возникает вопрос о том: может ли дисфункция митохондрий выступать фактором риска в развитии данного заболевания. Увеличение накопления жира в мышечной ткани стало маркером инсулинорезистентности. Ранние исследования показывают, что добавление L-карнитина внутривенно может улучшить чувствительность к инсулину у диабетиков за счет снижения уровня жира в мышцах и может снизить уровень глюкозы в крови за счет более быстрого увеличения его окисления в клетках. Недавний анализ двух многоцентровых клинических испытаний субъектов с диабетом типа 1 или типа 2 показал, что лечение ацетил-L-карнитином (3 гр/день перорально) в течение одного года обеспечивает значительное облегчение нервной боли и улучшение восприятия вибрации у пациентов с диабетической невропатией. Наиболее эффективным лечение было у пациентов с сахарным диабетом 2 типа короткой продолжительности. ВИЧ и СПИД и карнитин. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вызывает снижение количества лимфоцитов (тип лейкоцита), что приводит к синдрому приобретенного иммунодефицита (СПИД). ВИЧ-инфицированные люди часто накапливают жир в одних областях тела и теряют в других. Также у них развивается высокое содержание жиров в крови (гиперлипидемия) и резистентность к инсулину, которые вместе составляют синдром липодистрофии. Этот синдром может представлять митохондриальную токсичность, вызванную ВИЧ- инфекцией и антиретровирусными препаратами, используемыми для ее лечения, и может вызвать дефицит карнитина, который ограничивает метаболизм жиров в митохондриях. Молекулярные механизмы, с помощью которых это происходит, плохо изучены. Предварительные исследования дают противоречивые результаты, но предполагают, что добавление карнитина как внутривенно, так и перорально (в дозах 2-6 гр/день в течение недель или месяцев) у ВИЧ- инфицированных людей может замедлить гибель лимфоцитов (что, в свою очередь, может замедлить прогрессирование ВИЧ), уменьшить невропатию и благоприятно влияет на уровень липидов в крови. Карнитин и терминальная стадия заболевания почек и гемодиализ. Гомеостаз карнитина (баланс в организме) у лиц с заболеваниями почек может быть существенно нарушен несколькими факторами, в частности снижением синтеза и повышенным выделением соединения почками, а также снижением потребления из пищи из-за плохого аппетита и потребления меньшего количества продуктов животного происхождения. Многие пациенты с терминальной стадией почечной недостаточности, особенно те, кто находится на гемодиализе, испытывают недостаток карнитина. Уровень карнитина в крови и запасы мышц низкие, что может поспособствовать развитию анемии, мышечной слабости, усталости, измененным уровням жиров в крови и сердечным расстройствам. Многочисленные исследования показывают, что высокие дозы дополнительного карнитина вводимые пациентам, находящимся на поддерживающем гемодиализе, могут исправить некоторые или все симптомы, хотя большинство из них включают небольшое количество пациентов. Недавний метаанализ этих исследований показывает, что добавки с карнитином могут помочь в лечении анемии, но не в профилях липидов крови, и что их влияние на работоспособность или стабильность сердца не достаточно убедительны. Карнитин и мужское бесплодие. Содержание карнитина в семенной жидкости напрямую связано с количеством сперматозоидов и их подвижностью, что позволяет предположить, что соединение может быть полезным при лечении мужского бесплодия. Несколько исследований показывают, что добавление карнитина (2-3 гр/день на протяжении 3-4 месяцев) может улучшить качество спермы. Одно рандомизированное двойное слепое исследование показало, что 2 гр/день карнитина на протяжении 2 месяцев у 100 бесплодных мужчин, увеличило у них концентрацию и общею подвижность сперматозоидов. Сообщаемые преимущества могут быть связаны с повышенным окислением жирных кислот в митохондриях (обеспечивая больше энергии для сперматозоидов) и снижением гибели клеток в яичниках. Однако недавнее рандомизированное контролируемое исследование с участием 21 бесплодного мужчины показало, что прием 3 гр/день карнитина в течение 24 недель не приводит к значительному увеличению подвижности сперматозоидов или общего количества подвижных сперматозоидов по сравнению с плацебо. Для оценки потенциальной ценности карнитина как основу терапии бесплодия необходимы более масштабные и тщательно разработанные исследования. Риск для здоровья от большого количества карнитина. В дозах приблизительно 3 гр/день добавки с карнитином могут вызвать тошноту, рвоту, спазмы в животе, диарею и «рыбный» запах тела. Редкие побочные эффекты включают мышечную слабость у пациентов с эпилепсией. Некоторые исследования показывают, что кишечные бактерии метабелизируют карнитин с образованием вещества под названием ТМАО, которое может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот эффект, по-видимому, более выражен у людей, потребляющих мясо, чем у веганов или вегетарианцев. Последствия этих выводов не совсем понятны и требуют дополнительных исследований. Карнитин и другие лекарства. Карнитин взаимодействует с конъюгированными с пивалатом антибиотиками, такими как пивампициллин, которые используются для долгосрочной профилактики инфекций мочевыводящих путей. Хроническое введение этих антибиотиков увеличивает экскрецию пивалоил-карнитина, что может привести к истощению запасов карнитина. Однако, хотя уровень карнитина в тканях может стать достаточно низким, чтобы ограничить окисление жирных кислот, случаев заболевания из-за дефицита не было описано. Было показано, что лечение противосудорожными средствами вальпроевой кислотой, фенобарбиталом, фенитоином или карбамазепином значительно снижает уровень карнитина в крови. Кроме того, использование вальпроевой кислоты с другими противосудорожными средствами или без них может вызвать гепатотоксичность и повышать концентрацию аммиака в плазме, что приводит к энцефалопатии. Эта токсичность может возникнуть и после острой передозировки вальпроевой кислоты. Введение L-карнитина может помочь в лечение токсичности вальпроевой кислоты у детей и взрослых, хотя оптимальный режим не был определен. Дополнительные источники карнитина L-карнитин, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин продаются без рецепта в качестве пищевых добавок. Карнитин часто рекламируют и преподносят как средства для похудения, улучшения физических результатов и общего самочувствия. Эти препараты одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для лечения первичных и некоторых вторичных синдромов дефицита карнитина. Карнитин и здоровое питание. Потребности организма во всех веществах, главным образом, должны восполняться из пищевых продуктов. Правил��но составленный и сбалансированный рацион питания содержит все необходимые витамины, минеральные вещества, пищевые волокна, и другие природные вещества, необходимые для здоровья человека. В некоторых случаях могут потребоваться обогащенные продукты и пищевые добавки для удовлетворения потребностей организма в определенном веществе. План питания должен: Включать в себя различные овощи, фрукты, цельное зерно, обезжиренное или маложирное молоко и молочные продукты, а также масла. Содержать разнообразные белковые продукты, включая морепродукты, постное мясо и птицу, яйца, бобовые (бобы и горох), орехи, семена и соевые продукты Ограничить насыщенные и трансжиры, добавленные сахара и соль. Соблюдать ежедневный план по потребляемым калориям. Источник .sp-force-hide display: none;.sp-form[sp-id="44657"] display: block; background: #ffffff; padding: 15px; width: 750px; max-width: 100%; border-radius: 8px; -moz-border-radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; border-color: #dddddd; border-style: solid; border-width: 1px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;.sp-form[sp-id="44657"] input[type="checkbox"] display: inline-block; opacity: 1; visibility: visible;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-form-fields-wrapper margin: 0 auto; width: 720px;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-form-control background: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 1px; font-size: 15px; padding-left: 8.75px; padding-right: 8.75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; height: 35px; width: 100%;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-field label color: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-button border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; background-color: #ff6500; color: #ffffff; width: auto; font-weight: bold; font-style: normal; font-family: Arial, sans-serif; box-shadow: none; -moz-box-shadow: none; -webkit-box-shadow: none; border-width: 1px; border-color: #9e3f00; border-style: solid;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-button-container text-align: left;.sp-form[sp-id="44657"] .sp-d868d23e-79fd-4c8b-a129-f00d21aa4a87-container text-align: left;

Подписаться

Email*

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями от сайта Новый День!

 Предоставлено SendPulse

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( google_ad_client: "ca-pub-8025209320710834", enable_page_level_ads: true );