#Фриланс

[elenrayart]

Те, кто хочет заказать у меня иллюстрации (для обложки книги, веб-дизайна и т.д.), может связаться со мной на Kwork.

[s-l-sakurai]

Если кому нужен человек, который может написать какую-нибудь историю, то есть сценарист, или сочинить тёмный эмбиент, то есть композитор, то пишите мне. Цена договорная, если что. Работаю не спеша, без ограничений и табу, но есть ряд тем, которые обхожу стороной. Свои работы скину лично, где можно ознакомиться.

[amitashi]

Чтобы встать на ноги как фрилансеру, мне потребовалось лет 10. Это началось с полной беспомощности и неопределённости. Но я не сдавался, набирался опыта. Со временем у меня сформировалось портфолио, появились постоянные клиенты. Скорость и качество моей работы увеличились. Сейчас я чувствую себя уверенно, у меня стабильно есть заказы, денег хватает. Я всегда мечтал о независимости - и рад, что у меня получилось.

[vladimir777sk]

🎠 Логотипы популярных брендов в средневековом стиле от дизайнера Ильи Сталлоне

[devassblog]

💁‍♀️Как начать зарабатывать?

В видео рассказала подробнее сколько можно зарабатывать в телеграмм и какие существуют методы заработка.

Удели всего пару минут своего времени, чтобы посмотреть как ты можешь зарабатывать.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРОЕКТА

Полностью готовая система с обучением для твоего лёгкого старта, несколько видов заработка:

1️⃣Куратор проекта.

➖Предоставление доступа к инфопродуктам(проектам). Вы становитесь куратором проекта и у вас есть возможность зарабатывать от 30К+ в месяц

🔜Проект Million on Telegram

-Это официальный проект, доход с которого идёт через ведение блога (tg канала) и продажи.

2️⃣Свои услуги.

➖В проекте несколько курсов, вы можете обучиться любой востребованной онлайн профессии, получить сертификат и работать даже без ведения блога.

•Копирайтер

•Дизайнер

•Создание чат-ботов

•Оформление телеграм канала на заказ

•Создание премиум набора букв, стикеров

•Нейросети

•Курс Vk

•Курс по визуалу

•Курс по Reels

И это ещё не все, в проекте уже более 25 различных курсов 🍋

3️⃣Заработок на выполнение заданий.

➖Этот вид заработка подойдёт для тех, кто не желает вести социальные сети.

🍋Проект заработок на заданиях.

-Выполняете легкия задания : скачать приложение, пройти опрос, поставить лайк, прокомментировать и т.д.

С помощью данного проекта можно зарабатывать 3000-15000₽ в месяц.

🔥Ты можешь начать зарабатывать уже сегодня, с абсолютного нуля.

Связь со мной в телеграмм adevass

Чтобы не потерять - подпишись, в тгк будет ещё много интересного.

[er-10-media]

Сокращенные сотрудники чаще выбирают фриланс

New Post has been published on https://er10.kz/read/it-novosti/sokrashhennye-sotrudniki-chashhe-vybirajut-frilans/

Сокращенные сотрудники чаще выбирают фриланс

70% сотрудников, попавших под увольнения и сокращения, выбирают неполный рабочий день и фриланс, отказываясь от занятости на полную ставку.

По данным опроса, проведенного платформой для поиска работы Intch, 96% уволенных специалистов перешли на гибкий график работы после сокращения штата, причем 70% планируют перейти на неполный рабочий день, фриланс или проектную работу.

84% имели опыт работы в корпорации, но только 15% заявили, что вернутся в крупную компанию, что, по мнению Intch, является признаком того, что традиционные роли и структуры работы теряют привлекательность.

– Гибкий график работы превратился из запасного варианта в стратегический и предпочтительный карьерный путь для многих профессионалов, – говорится в исследовании Intch. – Эта тенденция подчеркивает важность адаптации моделей найма и стратегий управления персоналом, чтобы лучше соответствовать меняющимся предпочтениям сотрудников.

Исследование Intch перекликается с предыдущим исследованием Randstad, согласно которому работники высоко ценят гибкий график работы, ставя его выше гарантий занятости и даже зарплат��. Треть респондентов того исследования заявили, что ушли с работы из-за отсутствия гибких вариантов работы.

Ключевым фактором перехода на неполный рабочий день можно считать то, что многие профессионалы уже имеют подработку на стороне. По данным исследования, две трети профессионалов уже имеют высококвалифицированную работу на стороне, а 42% выполняют несколько ролей более двух лет.

[adbot]

Упражнения для шеи и спины в офисных условиях

Современная жизнь сложно представить без компьютеров и гаджетов. Мы проводим за экранами часы, будь то работа, учёба или развлечения. Но как это влияет на наше зрение? Можно ли избежать усталости глаз и сохранить здоровье глаз даже при длительной работе за компьютером? В этой статье мы расскажем, как защитить своё зрение и предотвратить проблемы с глазами.

Влияние работы за компьютером на зрение

У многих людей, проводящих большую часть времени перед экранами, развивается состояние, известное как компьютерный зрительный синдром (КЗС). Это неофициальный термин, который описывает сочетание симптомов: - Сухость глаз; - Усталость и покраснение; - Размытость зрения; - Головные боли; - Боль в шее и плечах. Но почему это происходит? Давайте разберёмся. Интрига: проблема с экраном или с нашей привычкой? Считается, что главная причина КЗС — длительное воздействие экрана. Но на самом ли деле корень проблемы в самой технологии, или всё-таки в том, как мы её используем?

Мифы о защите зрения

Гипотеза 1: «Чем больше света, тем меньше вреда глазам» Многие считают, что яркое освещение за компьютером защищает глаза. На самом деле, слишком яркий свет вызывает ещё большее напряжение. Важно соблюдать баланс между яркостью экрана и окружающего освещения. Гипотеза 2: «Глаза устают только от плохого монитора» Технологии современных экранов значительно улучшились, но даже самый качественный монитор не спасёт от усталости глаз, если вы пренебрегаете правилами работы за компьютером.

Правила работы за компьютером для здоровья глаз

Вот несколько практических советов, которые помогут вам сохранить зрение даже при интенсивной работе за компьютером: 1. Следите за расс��оянием до экрана Идеальное расстояние между глазами и экраном должно составлять от 50 до 70 см. Экран должен находиться на уровне глаз или чуть ниже, чтобы минимизировать нагрузку на шею и глаза. 2. Применяйте правило «20-20-20» Это простое правило помогает снизить напряжение глаз. Каждые 20 минут работы за компьютером делайте 20-секундный перерыв и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров). 3. Регулируйте яркость экрана Яркость экрана должна быть комфортной для глаз. Слишком яркий или, наоборот, тусклый экран увеличивает напряжение. Настройте яркость так, чтобы экран не был источником ослепительного света. 4. Используйте антибликовые фильтры Блики от экрана могут вызывать дополнительное напряжение глаз. Антибликовые фильтры или матовые мониторы помогут справиться с этой проблемой. 5. Обеспечьте правильное освещение Работая за компьютером, избегайте яркого контрастного света. Комнатное освещение должно быть мягким и равномерным. Лампы с тёплым светом помогут снизить нагрузку на глаза.

Упражнения для глаз

Регулярные упражнения для глаз помогут снизить усталость и улучшить кровообращение. Вот несколько простых упражнений: - Пальминг: закройте глаза руками, расслабьтесь и представьте себе тёмное пространство. Дышите глубоко в течение 1–2 минут. - Круговые движения: вращайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки 10 раз в каждом направлении. - Фокусировка: смотрите на объект, находящийся вблизи, а затем переведите взгляд на объект вдали. Повторите 10 раз.

Цитаты экспертов

«Современные технологии упрощают нашу жизнь, но важно помнить, что длительная работа за компьютером требует внимания к своему здоровью. Соблюдение простых правил поможет избежать многих проблем с глазами.» — доктор Эмили Хендерсон, офтальмолог «Усталость глаз — это сигнал организма о том, что пора сделать паузу. Не игнорируйте его, чтобы сохранить зрение на долгие годы.» — профессор Джон Картер, специалист по зрительным нагрузкам

Дополнительные советы

Помимо основных рекомендаций, вот ещё несколько советов для сохранения здоровья глаз: - Регулярно моргайте, чтобы предотвратить сухость глаз. - Пейте больше воды, чтобы поддерживать увлажнение организма. - Используйте капли для глаз, если чувствуете сухость (по рекомендации врача). - Раз в год посещ��йте офтальмолога для проверки зрения.

Интересный аспект: влияние синего света

Синий свет, излучаемый экранами, может оказывать негативное воздействие на зрение и даже нарушать сон. Используйте настройки «ночного режима» или специальные очки с фильтром синего света, чтобы минимизировать его воздействие.

Что в итоге?

Работа за компьютером стала неотъемлемой частью нашей жизни, но это не значит, что мы должны жертвовать здоровьем глаз. Соблюдая простые рекомендации и делая регулярные перерывы, вы можете снизить риск возникновения проблем со зрением и наслаждаться комфортной работой. «Зрение — это подарок, который стоит беречь. Всего несколько минут заботы о глазах каждый день могут сохранить их здоровье на долгие годы.» — доктор Сара Уилсон Парадоксальный вывод: Чем больше времени вы уделяете отдыху глаз, тем продуктивнее вы будете работать. Здоровье глаз — это основа вашего успеха и качества жизни. Read the full article

[poleznotut]

Заработок в интернете без вложений 2024: миф или реальность? 💻💰

Сегодня интернет – это не просто источник информации и развлечений, но и мощная платформа для заработка. Причём заработать можно буквально всем – независимо от возраста, образования или профессионального опыта.

📌 Можно ли заработать без обмана? Да, и способов масса! От выполнения простых заданий вроде просмотра рекламы или заполнения анкет до более серьёзных направлений, таких как фриланс, трейдинг или создание онлайн-бизнеса. Всё зависит от ваших целей и усилий.

📌 Кто может зарабатывать в интернете?

🏫 Школьники – для карманных расходов. 🎓 Студенты – как начальный этап карьеры или подработка. 👨‍💻 Работающие люди – для дополнительного дохода или монетизации хобби. 👵 Пенсионеры – отличный способ использовать свободное время с пользой. Каждый найдёт подходящий вариант. Главное – выбрать честные и проверенные методы.

📖 Подробнее о рабочих способах заработка и конкретных примерах читайте в нашем обзоре: https://internetboss.ru/zarabotok-v-internete-bez-obmana/

💡 Интернет даёт возможность управлять своим временем и доходом. Попробуйте уже сегодня!

[myinternetsites]

Заработок в интернете без вложений 2024: миф или реальность? 💻💰

Сегодня интернет – это не просто источник информации и развлечений, но и мощная платформа для заработка. Причём заработать можно буквально всем – независимо от возраста, образования или профессионального опыта.

📌 Можно ли заработать без обмана? Да, и способов масса! От выполнения простых заданий вроде просмотра рекламы или заполнения анкет до более серьёзных направлений, таких как фриланс, трейдинг или создание онлайн-бизнеса. Всё зависит от ваших целей и усилий.

📌 Кто может зарабатывать в интернете?

🏫 Школьники – для карманных расходов. 🎓 Студенты – как начальный этап карьеры или подработка. 👨‍💻 Работающие люди – для дополнительного дохода или монетизации хобби. 👵 Пенсионеры – отличный способ использовать свободное время с пользой. Каждый найдёт подходящий вариант. Главное – выбрать честные и проверенные методы.

📖 Подробнее о рабочих способах заработка и конкретных примерах читайте в нашем обзоре: https://internetboss.ru/zarabotok-v-internete-bez-obmana/

💡 Интернет даёт возможность управлять своим временем и доходом. Попробуйте уже сегодня!

[interobzor]

Заработок в интернете без вложений 2024: миф или реальность? 💻💰

Сегодня интернет – это не просто источник информации и развлечений, но и мощная платформа для заработка. Причём заработать можно буквально всем – независимо от возраста, образования или профессионального опыта.

📌 Можно ли заработать без обмана? Да, и способов масса! От выполнения простых заданий вроде просмотра рекламы или заполнения анкет до более серьёзных направлений, таких как фриланс, трейдинг или создание онлайн-бизнеса. Всё зависит от ваших целей и усилий.

📌 Кто может зарабатывать в интернете?

🏫 Школьники – для карманных расходов. 🎓 Студенты – как начальный этап карьеры или подработка. 👨‍💻 Работающие люди – для дополнительного дохода или монетизации хобби. 👵 Пенсионеры – отличный способ использовать свободное время с пользой. Каждый найдёт подходящий вариант. Главное – выбрать честные и проверенные методы.

📖 Подробнее о рабочих способах заработка и конкретных примерах читайте в нашем обзоре: https://internetboss.ru/zarabotok-v-internete-bez-obmana/

💡 Интернет даёт возможность управлять своим временем и доходом. Попробуйте уже сегодня!

[s-l-sakurai]

Возьмите у меня заказы: на стихи, эмбиент (только тёмный, как мой стиль жизни), рассказы, и даже сценарий. Да, токсичный, и что? Убить меня за это? (Только попробуйте, я покусаю)

Хочу работать ��а дому, творчески, я хороший творец (очень хороший, чаем клянусь), смогу найти общий язык. И к делу своему отношусь серьёзно. Возьмите к себе, приютите лапочку🥺

[internetsites]

Заработок в интернете без вложений 2024: миф или реальность? 💻💰

Сегодня интернет – это не просто источник информации и развлечений, но и мощная платформа для заработка. Причём заработать можно буквально всем – независимо от возраста, образования или профессионального опыта.

📌 Можно ли заработать без обмана? Да, и способов масса! От выполнения простых заданий вроде просмотра рекламы или заполнения анкет до более серьёзных направлений, таких как фриланс, трейдинг или создание онлайн-бизнеса. Всё зависит от ваших целей и усилий.

📌 Кто может зарабатывать в интернете?

🏫 Школьники – для карманных расходов. 🎓 Студенты – как начальный этап карьеры или подработка. 👨‍💻 Работающие люди – для дополнительного дохода или монетизации хобби. 👵 Пенсионеры – отличный способ использовать свободное время с пользой. Каждый найдёт подходящий вариант. Главное – выбрать честные и проверенные методы.

📖 Подробнее о рабочих способах заработка и конкретных примерах читайте в нашем обзоре: https://internetboss.ru/zarabotok-v-internete-bez-obmana/

💡 Интернет даёт возможность управлять своим временем и доходом. Попробуйте уже сегодня!

[evgenysova]

Боги, КАК я держался этот день? Я буквально с самого утра был на грани нервного срыва, ещё до отрисовки последних четырех страниц руманги. Как начал отрисовывать, так состояние стало ещё ужаснее, нервы держались на честном слове, физически кое-как выдержал головную боль, боль в шее, в ноге, в руке и в пояснице, пока рисовал.

Чуть не добили проблемы с вай-фаем, когда страница с музыкой грузилась часами, изображения не загружались, происходили сбои. В один момент наушники пришлось подключить к телефону, чтобы хоть как-то попытаться послушать музыку, способную чуточку уравновесить душевное состояние.

Когда оставалось залайнить фон на последней странице руманги, я чуть не сорвался. Хотелось всё бросить, оставить на завтра, уебаться об стену. Ещё и плохие мысли внезапно посетили голову.

И тут я успокоился. Взял себя в руки. Долайнил, покрасил, везде сохранил и выложил где надо, а где не надо - запланировал пост. Убрал к чёрту ноутбук и прочие атрибуты для работы, помыл голову (которая тоже жутко раздражала), пошёл на кухню и поел, а ещё попил сладкий кофе.

Честно, в процессе этого рабочего дня даже возникли мысли порезать себя, чтобы хоть как-то очистить голову от напряжения, расслабиться (в последний раз акт самоповреждения был 12-го июля). Но сдержался. Едва.

Теперь собираюсь устроить минимум два дня отдыха, в который не притронусь ни к ноутбуку, ни к графическому планшету. Буду отсыпаться, плести фенечки, смотреть мультики и вкусно есть.

[tom-top-channel]

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ЧЕРЕЗ Начни работать сегодня! Работаю тут: https://zarabotokinternetmoy.blogspot.com

Сеть нейронная: https://gemini.google.com/ Заработок в интернете является одной из самых популярных тем в наше время. С доступом к интернету, многие люди ищут способы заработка, в комфортных условиях. В этом видео я расскажу о проверенных методах получения дохода онлайн, которые подходят для новичков и опытных пользователей.

Инвестиции в криптовалюту и акции являются популярным способом заработка в интернете. Хотя этот метод требует знаний и опыта, но способен приносить значительный доход. Обязательно учитывайте риски и инвестировать только ту сумму, которую вы готовы потерять.

Чтобы добиться успеха в интернете, нужно понимать, что заработок требует времени и усилий. Нет быстрых способов обогащения, и успешные интернет-предприниматели добивались успеха благодаря упорству и грамотному планированию.

В итоге, заработок в интернете открывает множество возможностей для людей с разными навыками и интересами.

[er-10-media]

ChatGPT вызвал резкое падение спроса на фрилансеров

New Post has been published on https://er10.kz/read/it-novosti/chatgpt-vyzval-rezkoe-padenie-sprosa-na-frilanserov/

ChatGPT вызвал резкое падение спроса на фрилансеров

Спрос на цифровых фрилансеров, занимающихся написанием текстов и кодированием, снизился на 21% с момента запуска ChatGPT в ноябре 2022 года. Об этом свидетельствует отчет Гарвардской школы бизнеса, в котором проанализировано 2 млн объявлений о работе.

В таких подверженных автоматизации областях, как написание текстов и разработка ПО, количество объявлений о вакансиях сократилось на 21%. На 17% снизилось число рабочих мест в области создания изображений, включая графический дизайн и 3D-моделирование. В сфере ввода данных и ведения социальных сетей спад составил 13%.

– Несмотря на то, что ChatGPT существует на рынке чуть больше года, он уже оказал огромное влияние на рабочие места. Хотя многие организации переходят от фрилансеров к генеративному ИИ, еще предстоит выяснить, довольны ли они качеством работы, которую обеспечивает ИИ, по сравнению с фрилансерами, и сохранится ли эта тенденция, – говорит автор исследования Синьронг Чжу.

Эксперты говорят, что новые технологии всегда вытесняют определенные профессии, но им на смену приходят новые виды занятости. Фрилансеры, которые адаптируют свои навыки к меняющемуся ландшафту, смогут найти работу и в будущем.

По словам экспертов, фрилансерам необходимо специализироваться на таких профессиях, где важно стратегическое мышление, решение сложных задач и создание эксклюзивного контента. Кроме того, использование инструментов ИИ для повышения производительности и качества работы может превратить потенциальные угрозы в преимущества.