#девачковое

[aishanatalia80]

Нельзя просто взять и перестать фотографировать ноги в водичке и себя в халате 😆 (для мужа сделала лимитированную фотосессию 18+) Инфракрасное воздействие не испытывала. Погода не способствует желанию косточки прогреть. Хватает пока бани и на улицах Москвы. Но и такая услуга в фитнес-центре имеется, осенью к ней вернёмся. Кстати, для брезгливых показываю, что ванна проходит несколько циклов очистки и дезинфекции. А то у меня есть печальный опыт отдыха в загородном клубе, где гидромассажный душ при включении неимоверно смердел. Видимо, давненько никто не пользовался, а у персонала не хватило ума регулярно гонять воду, чтоб не застаивалась во всех капиллярах. В «Грузинке» же чисто, а местами и стерильно 😆 мой внутренний перфекционист доволен. #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Грузинка Спорт) https://www.instagram.com/p/CRbxj4ajyJx/?utm_medium=tumblr

[lady-morrygan]

"Уж очень я это богатство обожаю" (с) Несколько месяцев не заказывала себе ништяки в ИВ Роше. Тут оторвалась. Впрочем, почти половина тут - подарки:) вот за это я люблю ИВ Роше :) #девачковое https://www.instagram.com/p/B-4KqD4FJud/?igshid=i8h4e56ss20m

[viktoriap63]

новые балетки #фотоног #шопоголия #девАчковое #весна2017 #март #Я #Самара (at Europe/Samara)

[voffchikvoffchikovich]

Девачковое...

[keyar]

кортасаровщина

тачскрины мажут смс-ками в сообщениях прячутся подтексты и контексты а меня ловят за слова все как обычно - под конец осени я в своем амплуа зато книги англоязычные профессиональные наконец-то читаются

[narsi-dafna-blog]

I want a charm!))) But shipping to Russia... as usual, can be absent as it is((

[aishanatalia80]

«Мама на работе» Возвращаюсь вечером. Кот орёт. Собаки тянут за сумку. Детские вещи везде. Кто-то оторвал подвески от люстры (как?!). Муж радостно рапортует: — Ибрагим почистил картошку, а я сварил. — Вообще-то, картошку почистила я и велела Ибрагиму сделать пюре. — А ты Босю на улице не видела?.. (Босян выходит из спальни и скептически прищуривается) Марша мотается с батоном в пакете. Ванёк ноет, что у него болит живот... А ведь какие-то счастливые женщины работают пять дней в неделю, по восемь часов. И дома у них всё спокойно. #мамское #девачковое #русалочка (at Салон "Русалочка") https://www.instagram.com/p/CaAsY_eLQjp/?utm_medium=tumblr

[lady-morrygan]

Я таки добралась до лака, который мы с @evd.nata заказали еще на Новый год :) #девачковое #красиво #beautiful (at Люберцы)

[voffchikvoffchikovich]

Девачковое...

[voffchikvoffchikovich]

Девачковое...

[ginwithouttonic]

Девочки такие девочки

В очереди на маникюр. Сегодня пробуем кое что новенькое)

[aishanatalia80]

Всем стоять! Не двигаться! Это—ЗОЖ! Я и мой верный фен, Джонни, с тяжёлой рукоятью, без предохранителя и с автозарядом 😆 Мы тут сменили в моём скафандре м��шечный импульс с равномерного на пульсирующий. И я часа два после тренировки всё ещё рефлекторно сокращалась 😆. За два месяца занятий это впервые. Когда эффект от костюма @aq8_russia ощущался и по дороге домой!) Продолжаем наблюдение. Да, для тех, кто давно сидит и помнит все мои увечья. Нога таки не работает. От некоторых упражнений пришлось отказаться. Видимо, нерв не восстановился и, например, я не могу встать с левого колена. С правого—хоть пиисят раз вскакивай, а левое просто «не понимает», что ему делать. И это при том, что костюм помогает, подстёгивает мышцу. Но сигнал из мозга не продирается до места событий. Эхо протрузий, стеноза и грыж 😆 #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Большая Грузинская улица) https://www.instagram.com/p/CTabfV9D53D/?utm_medium=tumblr

[aishanatalia80]

–Старокожко, мы вообще-то уже снимаем! —Минуточку... Реальность vs #instagram #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож https://www.instagram.com/p/CTU0C9HDRC3/?utm_medium=tumblr

[aishanatalia80]

Если я умру, считайте меня поконницей Пррошенко, Зеленского и Шария. Чтоб хоть на одного человека меньше их стало! 😆 Ф-фух, школа олимпийского резерва предателей пельменей. #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Большая Грузинская улица) https://www.instagram.com/p/CS1ffotjkEG/?utm_medium=tumblr

[aishanatalia80]

Ваше здоровье. Несколько слов о воде хотелось бы сказать. Очень не рекомендую бесконтрольно вливать в себя по два литра воды в день, потому что како��-то там очередной гуру ЗОЖа, или лечения геморроя огурцом, это посоветовал. Тем более минеральные и лечебные воды не пейте без консультации со своим терапевтом. Есть примерная формула, одобренную ВОЗ: на каждый килограмм веса человека в сутки выпивать 30 мл воды, но учитывать свою активность и приём медицинских препаратов. И то, что в «не жидкой еде» тоже полно жидкости, даже в пицце. Лишнее ведро воды как минимум может снизить содержание соли в организме до критического состояния. И привести к «водной интоксикации», к отекам, к проблемам с почками. В общем, худеем с умом, товарищи. #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Грузинка Спорт) https://www.instagram.com/p/CSwhHBfDlGi/?utm_medium=tumblr

[aishanatalia80]

ЗОЖничаю я чуть больше месяца. Уменьшение веса, конечно, минимальное, но в целом мне нравится тот момент, что в жизни появилась физическая активность. Питание я никак не поменяю и это тормозит триумфальный челлендж «Худеем к Новому 2023 году». Постоянно забываю заваривать лен и пажитник 🤦, но раз семена стоят в шкафу, это тоже засчитывается в ЗОЖ. Сегодня я гребу. Как говорил украинский олимпийский комментатор: «Наш спортсмен пливе останнiм, але ж вiн пливе!» #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Грузинка Спорт) https://www.instagram.com/p/CSef6JZDY-o/?utm_medium=tumblr