#как реагировать на сплетни

[bloganatoliiderun]

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА СПЛЕТНИ

Как реагировать на сплетни. Канал ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ расскажет вам о том, как правильно человеку реагировать на сплетни, чтобы не навредить себе и человеку о ком сплетничаете.

[gorit-vremya]

GPT.

Зависть — это сложное чувство, которое может проявляться по-разному. В случае вашего коллеги, возможно, его негативные комментарии о вас связаны не только с личной неприязнью, но и с собственными неуверенностями или проблемами. Люди иногда используют критику, чтобы скрыть собственные недостатки или недовольство своей жизнью. Вместо того чтобы открыто обсудить свои чувства, они освобождают свои эмоции через сплетни и злые речи за спиной. Это, конечно, не оправдывает его поведение, но помогает понять, что может стоять за его действиями.

Если вас это беспокоит, стоит рассмотреть несколько подходов:

1. **Открытое общение**: Если это возможно, попытайтесь поговорить с коллегой напрямую. Выразите свои чувства и озабоченность по поводу его комментариев. Возможно, он не осознает, как его слова влияют на вас. Иногда, столкнувшись с открытым и честным подходом, люди переосмысляют своё поведение.

2. **Игнорирование**: Если разговор не представляется возможным или вы не готовы к нему, можно попробовать игнорировать его замечания и не реагировать на них. Сосредоточьтесь на своей работе и том, что вам важно, не позволяя его словам сбивать вас с пути.

3. **Поддержка других коллег**: Возможно, существуют другие коллеги, которые также замечали подобные комментарии. Поддержка со стороны других может помочь вам чувствовать себя более уверенно и защитить себя от негативного влияния.

4. **Сосредоточьтесь на успехах**: Примечайте свои достижения и концентрируйтесь на своей профессиональной деятельности. Постепенно это поможет вам укрепить уверенность в себе и «заглушить» негативные слова.

Важно помнить, что каждый имеет право быть собой, и никто не должен чувствовать себя неуверенно из-за чужих проблем. Пусть зависть и негатив останутся в тени, а вы продолжайте двигаться вперёд, уважая себя и свою работу.

[za001]

Привет, пожалуйста научи меня, нас.. научи как вести себя достойно если окружают вокруг собаки лающие, которых ты никогда не трогаешь, но каждый из них пытается обсудить, или сказать про мою маму что то,или про семью, или про то что у меня ничего нет, в лицо нет, не говорят, но за спиной куча.. как себя вести ?? Меня не хватит если реагировать на каждую такую сволочь?!! Я слишком ранимая и открытая душой, как себя поставить ???

Привет. Менять окружение, в котором вы находитесь. Кто вам доносит эти сплетни и почему? А вообще, себя всегда нужно ставить так, чтобы ваше имя,лишний раз боялись произносить вслух 🙂 Выстраивайте коммуникацию с людьми так, чтобы они чувствовали границу дозволенного и недозволенного в общении с вами. Это вам по жизни поможет очень. А что касается, дешевой ,придуманной болтовни и интриг, в узких кругах, недалеких людей, то это все про них, не про вас. Они пытаются восполнить свои обиды , комплексы и недоразвитость. Не надо реагировать. Возможно для них, говорить о вас плохо- единственное утешение.

[tamgdenettebya]

Сплетни это больная тема для многих. Пожалуй никто не избежал сплетен о себе. Даже Иисус Христос, будучи безгрешным не избежал этого. Некоторые люди говорили, что он любитель выпить вина и любитель поесть. Поэтому мне хочется поделиться тем, как Иисус реагировал на такие сплетни. Он реагировал спокойно, не пытался оправдываться или доказывать неправильность таких обвинений. Он понимал, что то, какой он на самом деле, в итоге покажут его дела. Мы все можем брать с него пример, как правильно реагировать на сплетни.

[shmlvna]

Всегда старайся за плохими поступками людей разглядеть игру шайтана, ведь он легко заходит в сердца мусульман...🍃

Сядь и подумай: какова его конечная цель? Поссорить мужа с женой, втянуть человека в ссоры или сплетни, занять его посторонними вещами, чтобы он отошел от ислама, перестал получать знания, стал небрежным в поклонении.

Если шайтану сложно зайти в твое сердце, он обязательно найдет другой путь. Он не придет к тебе напрямую, нет, но он сделает это через других людей (родственников, близких), и для него это гораздо проще и эффективнее, потому что ты будешь на эмоциях, будешь видеть лишь поступки людей, а не его игру с сердцами, будешь пытаться как-то реагировать, думать об этом, втягиваясь в это все больше и больше...

Но если ты раскроешь планы шайтана на тебя, все его уловки, как и через каких людей он пытается зайти в твою семью либо в твое сердце...

Но,он сам убежит от тебя из страха,что ты начнешь прибегать к Аллаhу и вся ситуация, которая, возможно, не давала покоя долгое время, сразу покажется глупой и ничтожной.

Уповайте на Всевышнего во всем..

Да убережёт нас Аллаh от козней шайтана.🍃

[anaella]

Блиц-ответы каббалиста

Вопрос: Вы любите знакомиться с новыми людьми?

Ответ: Относительно.

Вопрос: Какое, на ваш взгляд, самое отвратительное чувство?

Ответ: Самое отвратительное – когда человек не хочет воспринимать позицию другого.

Вопрос: Почему сплетни являются силой, разрушающей связи между людьми?

Ответ: Потому что они основаны на абсолютно жестком, чистом эгоизме.

Вопрос: Чем вы гордитесь?

Ответ: Мне нечем особо гордиться. Разве что тем, что иногда я могу приподняться над собой.

Вопрос: Кого из живущих сегодня людей вы уважаете и за что?

Ответ: Я уважаю всех людей, которые ищут смысл правильного существования: в чем оно заключается, к какой цели ведет, для чего. Как будто человек толкает перед собой тележку со своим жизненным грузом и пытается найти его смысл.

Вопрос: Вы уважаете своих учеников?

Ответ: Да, за свойства достичь цели жизни, которые в них вкладывает природа.

Вопрос: Вы уважаете себя?

Ответ: Только то, что во мне дано от природы как возможность своего развития.

Вопрос: Вы открыто проявляете свои чувства или сдерживаете их?

Ответ: Ни то, и ни другое. Просто веду себя как есть.

Вопрос: Как вы оберегаете себя от излишнего уважения от окружающих?

Ответ: Я его не чувствую.

Вопрос: Какое чувство из всего спектра ваших ощущений и эмоций мешает вам объединиться?

Ответ: Отсутствие ощущения величия Творца на высоких уровнях. Я очень хочу достичь этого ощущения, но его во мне еще нет. Это мешает мне двигаться вперед.

Вопрос: Какое основное свойство помогает вам достичь цели в жизни?

Ответ: Постоянство в достижении цели. Что бы ни случилось, я иду к ней.

Вопрос: Стыд – самое ненавистное человеку чувство. Можете дать совет, как управлять этим чувством?

Ответ: Смириться.

Вопрос: Как реагировать на проявление любви, уважения со стороны других людей?

Ответ: Оно будет мешать вам двигаться вперед. Попытайтесь снять это скромностью. Нельзя слишком возбуждаться от того хорошего и плохого, что делается вокруг вас, для вас или ради вас.

Вопрос: Что для вас дружба?

Ответ: Дружба – это чувство соединения с другим для достижения необходимой в жизни цели.

Вопрос: Что вы готовы сделать для друга?

Ответ: Идти вместе с ним и достичь этой цели.

[sejuliya]

Бесплатные консультации ⠀ Почему я против? ⠀ Очень много людей пишут с разными вопросами в директ. Например, какую камеру выбрать, какой объектив, в каком посте была инфа о чем-то, как я затонировала ту или иную картинку, все ли в порядке с их ретушью, как реагировать на ситуацию и проч проч. ⠀ Смотрите, на каждый вопрос нужно время, если вы хотите получить ответ не на "отвали". То есть я должна все бросить, найти пост с информацией (точно так же как и вы. Секретов поиска по своим постам не имею), изучить вопрос по запрошенной камере или объективу (потому что я знаю все по своим, чужие мне неинтересны), разложить мануал по своей ретуши или критику по вашей, обдумать вашу ситуацию или проблему и варианты решения. Каждое утро в директе около 50 сообщений и порядка 30 запросов. Представьте, сколько это по времени. ⠀ Есть такой вопрос, который нужно задавать себе во всех случаях, когда ты хочешь что-то попросить у другого: "Какую выгоду получит от этого ОН?". Зачем ему вам помогать? Это конечно не касается безусловной помощи, то есть помощи нашим родным. Мы не можем сказать ребёнку: "А, поесть хочешь? А что я буду с этого иметь?". ⠀ А вот в случае с чужим человеком вполне. Обучение фотографии и профильные консультации - это не хобби, это моя работа наравне с фотосъёмками. Вы любите работать бесплатно? ⠀ Я нет, именно поэтому у меня есть услуга "Консультация по скайп", которая стоит 5000/час. На любую тему. Хоть рецепт борща, хоть обработка фото, хоть маркетинг, хоть сплетни фотомира ⠀ Предвосхищая мысли "во животное тяжело ей чтоли","совсем охнела" и ""не жмет ли вам корона", вещаю: да, нет, нет😌 ⠀ По-дружески в директ по-прежнему общаюсь. С друзьями на ты. (at Nizhni Novgorod, Russia) https://www.instagram.com/p/B8VgBkcAs9a/?igshid=5grn5rt4k8se

[hr-metod]

Рейтинг ужасных подчиненных

Рейтинг самых ужасных подчиненных

Какие качества сотрудников руководители считают самыми плохими? Почему безответственность хуже лени? Насколько эффективна угроза увольнения для приведения сотрудника "в чувство"? Ответы освещены ниже:

Чем плох сотрудник?

Описывая плохого сотрудника, руководители редко бывают оригинальны. По общему мнению, основными нежелательными чертами подчиненного являются: - безынициативность; - медлительность; - неаккуратность; - отсутствие идей; - ограниченность; - авторитарность; - неумение предвидеть проблемы; - желание спорить по любому вопросу; - глупость; - лень. Что касается последнего пункта, то, по мнению психолога Марины Деркач, проблема ленивого сотрудника чаще всего упирается в проблему ленивого непрофессионального руководителя, который не желает работать сам и совершенно не задумывается о мотивации подчиненных. "В компаниях с развитым менеджментом ленивых сотрудников нет. Я убеждена, что подавляющее большинство рядовых работников - вполне адекватные и нормальные люди, желающие работать и зарабатывать", - отметила психолог.

Лейся, сплетня!

Там, где люди не слишком загружены работой, зарождаются другие враги рабочего процесса - сплетни. Исследованием сплетен профессионально занимаются десятки ученых во всем мире, и, по наблюдениям экспертов, самая популярная тема сплетен на работе - жалобы на лень коллег. Кроме того, разумеется, сплетничают о руководителях, которые "ничего не делают" и "не в состоянии нормально организовать работу". Представитель учредителя VISOTSKY consulting Наталия Герасимова дает совет по поводу того, как можно защищаться от сплетен. "Самое главное - это быть успешным, заслуживающим уважения сотрудником и руководителем. Нужно заполнить "вакуум" вокруг себя, ведь если люди чего-то не знают, они обязательно это додумают. Следовало бы самому знать технологию этики и иметь в компании специалиста, регулирующего этическое поведение сотрудников, которые вместо работы занимаются распространением сплетен", - отметила Герасимова. Кроме того, по ее словам, нелишним будет обучить HR-сотрудников определению э��оциональных тонов соискателей, чтобы заранее знать, чего от них ожидать. Есть конкретный эмоциональный тон, в котором люди буквально живут сплетнями, и такого сотрудника у себя в коллективе лучше не иметь вообще, говорит эксперт. Сплетни внутри коллектива наносят компании ощутимый вред, соглашаются большинство специалистов. По мнению Герасимовой, сплетня порождает хаос, а это не способствует улучшению ситуации в компании. В то же время, например, американские специалисты полагают, что обсуждение жизни других людей является признаком здорового демократического общества. По их мнению, в какой-то мере сплетни даже полезны для здоровья, так как позволяют человеку не только получить определенную информацию, но и избавиться от отрицательных эмоций. Интернет-бездельники и другие Не так страшен ленивый сплетник, как активный пользователь Интернета, утверждают знающие люди. Согласно многочисленным опросам, проведенным в Сети, до 50% офисных работников проводят часть своего рабочего времени в Интернете. Рядовые сотрудники без зазрения совести используют рабочее время для покупок в интернет-магазинах, просмотра порносайтов и даже (какая наглость!) для поиска новой работы. Сами офисные менеджеры признаются, что в Сети они проводят до двух часов рабочего времени в день. Таким образом, нехорошие сотрудники умудряются обокрасть родного работодателя минимум дважды: присваивая рабочий трафик для личного пользования и получая оплату за "работу", которую они не делали, находясь в это время в Интернете. По мнению Веры Стоцкой, специалиста по подбору персонала одной из столичных компаний, хуже лени и глупости может быть только безответственность. "Лень, медлительность, нерешительность, бестолковость - все это, безусловно, не самые лучшие черты. Но, дело в том, что когда человека принимают на работу, его так или иначе оценивают, и то, что человек медлительный или, скажем, тугодум, видно на начальном этапе. Совсем другое дело, если кандидат сумел пустить пыль в глаза и, стуча себе кулаками в грудь, утверждал, что без проблем справится с любыми обязанностями. Однако на деле оказывается, что он что-то забыл, что-то недописал, что-то сложил в другую папочку... На мой взгляд, вот такие безответственные и безалаберные сотрудники - это худшее, что может ожидать работодателя", - отметила эксперт. Шпионские страсти Но, оказывается, есть вещи и похуже лени, безответственности и склонности к постоянному зависанию в Интернете. Более трети профессионалов в сфере информационных технологий злоупотребляют административными паролями, чтобы получить доступ к конфиденциальной информации, сообщает ЛIГАБiзнесIнформ со ссылкой на данные исследования компании по защите информации Cyber-Ark. Опрошенные признаются, что частенько подсматривают в документы отдела кадров, клиентские базы данных, планы компании по слиянию, списки на увольнение, маркетинговую информацию. А на вопрос, какую информацию они бы сохранили себе в случае увольнения, компьютерщики ответили, что непременно взяли бы собственные данные и информацию о том, что имеет критическое значение для поддержания конкурентных преимуществ и корпоративной безопасности. По словам генерального директора Cyber-Ark Уди Покади, в прошлом году таких энтузиастов было на порядок меньше. Кроме того, исследование показало шестикратное увеличение количества сотрудников, желающих "прикарманить" финансовые отчеты или планы по слиянию и приобретению других компаний, и четырехкратное увеличение числа тех, кто копирует пароли руководства компании и планы по исследованию и разработке. Уволить или оставить? Проще всего воздействовать на нерадивого сотрудника угрозой увольнения. Тем не менее, считают психологи, самый простой способ - не всегда самый лучший. "Такая мера воздействия хороша, если сотрудник психологически устойчив, однако в последнее время, в том числе и в связи с кризисом, таковых в отечественных компаниях остается все меньше". Гораздо более щадящие меры воздействия - конструктивная критика, обсуждение проблем, разговоры по душам. Хотя и здесь есть свои правила. Часто указания на ошибки воспринимаются сотрудниками крайне болезненно и задевают их ранимые души "за живое". Чтобы критика не отбила у подчиненного желания работать, следует: - оперативно реагировать на недочеты в работе; - не критиковать руководителя в присутствии подчиненных; - четко и понятно излагать свои замечания; - говоря о просчетах, упомянуть положительные моменты; - дать подчиненному возможность высказаться; - контролировать свои эмоции; - оценивать не сотрудника, а его работу; - не выносить промахи конкретного человека на всеобщее обозрение. Специалисты соглашаются, что обойтись в работе без критики подчиненных довольно сложно. Но хороший руководитель приложит максимум усилий для того, чтобы его слова были правильно восприняты и служили не "карающим мечом", а руководством к действию.   Источник ООО "Кадровый метод" - это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Мы окажем услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала. Оказываем услуги по поиску топ персонала (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонала среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейного персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов, ....  Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице "Акции" Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей). Обращаем Ваше внимание, что Вы можете заполнить простую онлайн заявку на подбор персонала и мы свяжемся с Вами в самые сжатые сроки. Для Вашего удобства мы создали раздел "Подбор персонала по профессиям" в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных вакансий для поиска и подбора по Заявкам от Заказчиков, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру "Секретарь", "Менеджер по продажам", "Товаровед", "Удаленный менеджер по продажам", "Менеджер по закупкам" "Топ персонал, руководители" и т.д. Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно "Как составить резюме", "Советы соискателю" и "Открытые вакансии". Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице "Подписка на новые вакансии" Read the full article

[someone-sleeping]

101 вещь, которую важно понять, если вы еще не поняли

Бывают такие вещи: однажды они приходят тебе в голову, и ты садишься на жопу, как будто тебя окатили ледяной водой. Как я мог этого не понимать? Как это сразу не пришло мне в голову? Как я мог жить без осознания этой фундаментально важной фигни? Чтобы с тобой этого не произошло, мы озаботились и составили для тебя исчерпывающий список.

1. Уверенность и наха��ьство — не одно и то же.

2. Самоанализ — признак зрелости.

3. Просыпаться рано важно, если хочешь быть полноценным членом общества…

4. …но высыпаться по выходным — бесценно.

5. Даже если вы видитесь не так часто, как хотелось бы, старые друзья до сих пор очень важны.

6. Осмотрительность всегда хороша, особенно Вконтакте, на Фейсбуке, в Твиттере и в смс.

7. Твоя тройка в дипломе не определяет твоей судьбы. Ты определяешь.

8. Успеваемость в университете не имеет никакого значения.

9. Есть вещи, которые ты делаешь откровенно хреново.

10. Кто осудил твой выбор профессии, тот просто хотел тебя уколоть.

11. Обычно план Б — это план А.

12. Мнения — они как дырки в заднице: есть у каждого, но ни к одной не надо прислушиваться.

13. Мечты — это чудесно, но становиться ради их осуществления говнюком не имеет смысла.

14. Выпивка — это круто…

15. …но ее силу надо уважать, если не остерегаться ее.

16. Даже Фрэнк Синатра о чем-то жалел и продолжал свой путь. Сожаления — признак самосознания.

17. Кто жалуется, что не может выбраться из френдзоны, тому надо повзрослеть.

18. Осуждать личный выбор человека: решение жениться, завести детей, поменять карьеру — по-настоящему глупо. Живи своей дурацкой жизнью.

19. Инстаграм становится лучше, если там постить фото людей, а не вещей.

20. Страх что-то упустить беспочвенен. Это относится только к прямым эфирам, которые потом всё равно можно посмотреть в записи, хотя эффект присутствия, конечно, потеряется.

21. Выспаться + хорошо попить + хорошо поесть = похмелье ушло.

22. Музыка, которую слушали твои родители, крута.

23. Врать в резюме отстойно. Потом всё равно всё узнают.

24. Если тебе не приходится делать это ежедневно, время от времени ходить в костюме и галстуке круто.

25. Тратить деньги на вещи, которые отделяют тебя от земли: обувь, шины, кровать — оправдано, тут нельзя экономить.

26. Самым важным вещам в этой жизни ты научишься благодаря людям, у которых совсем другая точка зрения, чем у тебя.

27. Ум — это не состязание, нельзя мериться интеллектуальными членами.

28. «Личный бренд» — это туфта, придуманная PR-щиками, SMM-щиками и прочими маркетологами, целый день зависающими в Интернете. Просто будь собой.

29. Кем ты был в школе? Аахахахаха!

30. Всегда есть подходящий момент, чтобы уйти.

31. Комплименты много значат, как и конструктивная критика…

32. …но помни: некоторые люди не умеют слушать критику…

33. …а иногда ее и правда можно не слушать.

34. Любимую команду не выбирают — это случается как-то само собой.

35. Цитировать фильмы с кем-то на пару — это отличное занятие.

36. Музыкальные вкусы — самая субъективная вещь на свете.

37. Нет ничего такого в том, чтобы засиживаться где-то до трех ночи.

38. Забота может причинить тебе гигантский стресс…

39. …и однажды воздастся тебе.

40. Отношения — это тоже стресс…

41. …и в большинстве случаев в них тоже много приятного.

42. Дешевая еда кажется вкусной, лишь когда ты студент. Потом вся нормальная еда стоит вдвое дороже.

43. Если не можешь решить, идти куда-то или нет, всегда иди: обычно это интереснее, чем оставаться дома…

44. …но если останешься дома, ничего страшного.

45. Очень легко избегать неглубоких людей.

46. Повлиять на тебя может очень мало людей.

47. Окончание вуза — это еще не конец веселья.

48. Ходи на выборы. Даже просто чтобы испортить бюллетень. Иначе не жалуйся.

49. Музыка, которую ты слушал в школе, охренительна.

50. Направлять гнев в русло физической активности или творчества — лучший способ выпустить пар.

51. Имеет смысл поддерживать связь с одноклассниками, одногруппниками, знакомыми и преподавателями через соцсети. Иногда это оправдывает себя.

52. Ты живешь только один раз, но хватит уже об этом говорить.

53. Зависть — это слабость. Если ты не преобразуешь зависть в действие, тебя останется только пожалеть.

54. Не танцевать отстойно, даже если ты отстойно двигаешься.

55. Стать для кого-то наставником круто, потому что круто кого-то учить.

56. Некоторые проблемы должны остаться в прошлом, потому что, заботясь о них, ты выглядишь, как Питер Пэн. Пора повзрослеть.

57. Способность чем-то пренебрегать очень ценная.

58. Торренты наверняка создал бог.

59. «Слишком старый для чего-то» — плохая отмазка.

60. Свадьбы опустошают твой кошелек и отнимают у тебя выходные, но возможность быть там и встретиться со старыми друзьями окупает всё с лихвой.

61. Мерзкая и грязная ванная портит настроение за одну секунду.

62. Нельзя не запустить руку в открытую упаковку чего-либо: она порабощает!

63. Никого нельзя назвать голосом поколения.

64. Каким бы крутым ни был твой телек, ты никогда не сможешь ощутить себя на месте происходящего.

65. Откладывать важное не имеет смысла.

66. Ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ешь в день хотя бы что-то зеленое. Я не имею в виду мармелад.

67. Поколение постарше всегда будет осуждать подрастающее поколение.

68. Хватит болтать о путешествиях — поезжай.

69. Лучший способ прийти в себя — пройтись.

70. Цени время наедине с собой.

71. Деньги ничего не говорят о твоем характере.

72. Собирай моменты, а не вещи.

73. Нет смысла тратить время и энергию на то, от чего ты не получаешь удовольствия, особенно если это твое свободное время.

74. Все с кем-то спят. Вряд ли твой послужной список представляет особую ценность.

75. Слушай.

76. Сопереживай.

77. Вещи, которые тебе нравятся, это не стиль жизни.

78. Сплетни — это тупо.

79. Говори с незнакомцами (в транспорте, в очереди — везде).

80. Искренне благодарить людей — это очень важно.

81. Обычно ты делаешь или понимаешь что-то не так, когда задаешь недостаточно вопросов.

82. Апатия лечится заинтересованностью хотя бы в чем-нибудь.

83. Отпуск — это счастье. Всегда бери отпуск!

84. Если ты хоть раз болел и не имел полиса, ты поймешь, что полис — это счастье.

85. Ничто в новостях не стоит того, чтобы выходить из себя.

86. В соцсетях можно репостить не только котиков и гифки.

87. Иногда имеет смысл променять тру-палатку на не тру гостиницу с кроватью и горячей водой.

88. К финансовым делам стоит подходить серьезно.

89. Делать покупки через Интернет после пьянки — плохая идея.

90. Рутина — это не всегда плохо.

91. Безлимит пива, роллов, пиццы и прочего — это фигня. Обычно столько не съешь и не выпьешь (или просто опьянеешь от такого количества алкоголя за слишком малое время).

92. Нет ничего вкуснее пива, которое купил тебе друг.

93. Нет ничего приятнее, чем угощать друга пивом.

94. Не уберешься — будешь сидеть в дерьме.

95. Лучшие результаты приносит целеустремленность.

96. На ошибку можно реагировать по-разному.

97. Твоя работа — это еще не ты.

98. Твое поколение никакое не особенное.

99. Нет никакого оправдани�� для скуки.

100. Немного скромности — много пользы.

101. Старайся. Все стараются. И это нормально.

[bloganatoliiderun]

Как отвечать на сплетни. Канал ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ расскажет вам о том, как правильно отвечать на сплетни, чтобы они больше не повторились. Это поможет вам правильно реагировать на сплетни.

[chtoposeem]

Лучший способ борьбы со сплетнями

В рабочих коллективах, как, впрочем, и в любых человеческих сообществах, неизбежны столкновения интересов и вытекающие из них конфликты, среди которых наиболее неприятными являются сплетни. Дело в том, что такая ситуация всегда осложняется несколькими обстоятельствами.

Лучший способ борьбы со сплетнями – это не допускать их возникновения.

Во-первых, не понятно, что послужило причиной их возникновения. Неприятный слух просто существует и отравляет вам жизнь.

Во-вторых, в «процесс» вовлечено слишком большое количество участников, и уже человек, который к вам в общем-то неплохо относится, сам того не подозревая, может выступить в роли врага, передавая кому-то ложную информацию.

И третье – не понятно, чем все это закончится. Даже самый нелепый слух надолго остается в памяти и после его разоблачения.

Поэтому лучший способ борьбы со сплетнями – это не допускать их возникновения.

Нет, только не он!

Наиболее эффективное средство предотвращения злословия в ваш адрес – это хорошая репутация. Не правы те, кто считают, что она создается годами. Нет! Годами она поддерживается, а создается практически в первые дни, а порой даже часы вашего пребывания на работе. Дело в том, что увидев нового сотрудника, рабочий коллектив тут же пытается его идентифицировать, классифицировать, каталогизировать и уже, повесив на него какой-то ярлык, спокойно положить на полочку. И на какую полочку вы попадете – зависит от вас.

За что они так со мной?

Не стоит разочаровываться во всех людях и замыкаться, просто не рассказывайте о себе то, что вы не хотели бы предать огласке.

Но иногда возникновение сплетни становится настоящим психологическим ударом для человека. Такое происходит, когда «жертва» сама передала какую-то конфиденциальную информацию непорядочному человеку, решившему воспользоваться доверительным отношением в корыстных целях.

В такой ситуации часто оказываются люди бесхитростные, простые, которые делятся со всеми подробностями своей жизни. И самое сложное для них – не утратить доверие к окружающим.

«Из-за своего неумения ��азбираться в людях я страдала еще со школьных времен, – рассказывает менеджер Виктория С. – Все время рассказывала свои секреты не тем, кому следует, а потом попадала в дурацкие ситуации. Сначала эти события казались мне случайностью, но вскоре я поняла – причина в том, что я не чувствую подвоха, не умею рассмотреть чужие намерения. Например, если кто-то делится со мной чем-то личным, то я считала, что тоже обязана рассказать что-то о себе. Кстати, именно так меня порой «раскручивали» на откровенность любители перемывать косточки. Теперь я строго придерживаюсь правила: свою личную жизнь обсуждать только с близкими людьми, а на работе достаточно других тем».

Если вы узнали, что кто-то раскрыл ваш секрет, не паникуйте – ничего непоправимого не произошло. Ваши коллеги перекинутся на другой объект для обсуждения быстрее, чем вы можете ожидать. Но если даже через некоторое время вы чувствуете, что вам все еще неприятно находиться в этом сообществе, начинайте поиск новой работы, однако в этот раз учтите предыдущие ошибки. Не стоит разочаровываться во всех людях и замыкаться, просто не рассказывайте о себе то, что вы не хотели бы предать огласке.

Офисная вендетта

Еще один способ уберечься от сплетен – не конфликтовать.

Вообще поиск причины, по которой возникает шушуканье за спиной, лучше всего начать с анализа собственных поступков. Спросите себя: бывали ли случаи, когда вы походя обижали человека? Случалось ли такое, что вы вели себя с кем-то неделикатно, позволяли резкость, грубость в разговоре? Часто ли вы начинаете свою речь со слова «нет» или вообще с отрицания ценности слов собеседника?

Если в общении вы не проявляете такта и деликатности, то каким бы хорошим работником вы ни были, на любовь окружающих можете не рассчитывать. Поэтому следующий способ уберечься от сплетен – не конфликтовать. Психологи подтверждают, что агрессивное поведение – это ни что иное, как попытка защиты. Очень часто родители внушают своим детям: «ты должен уметь себя защитить». Основная опасность этой формулировки заключается в том, что она сама по себе уже подразумевает неизбежность нападения. Образуется замкнутый круг: ожидая негативных проявлений, такие люди видят их в любых невинных замечаниях и шутках, ведут себя агрессивно, после чего, разумеется, следует ответная резкость. Порой неосознанно они провоцируют других на конфликты, но так как открыт�� с ними уже никто не хочет связываться – они не слышат других и не воспринимают чужие аргументы, то их обсуждают за глаза. А к чему такое обсуждение может привести, мы все прекрасно знаем.

Светлана Катаева, управляющий директор рекрутинговой компании AVRIO Group Consulting, предупреждает: «Сразу хотелось бы сказать, что сплетни и сплетники в офисной жизни были, есть и будут. Важно уметь правильно реагировать или в некоторых случаях не реагировать на сплетни и не позволять им портить вашу жизнь на работе. Природа сплетен бывает разная. Иногда слухи порождает ситуация в компании: напряженная коммуникационная среда, отсутствие понятной и однозначной официальной информации по ряду важных вопросов и т.п., а иногда повод дают сами сотрудники тяжелым, неуживчивым характером, вызывающим или просто необычным поведением. Если вы немного поразмышляете на эту тему, то заметите, что очень редко распространяют слухи о приветливых, доброжелательных, всегда готовых помочь коллеге людях. А вот сотрудники со сложным характером, неконтактные, позволяющие себе резкие, а порой оскорбительные высказывания по отношению к своим коллегам, довольно часто становятся объектами для распространения о них сплетен».

О ком поговорим?

Еще одна причина возникновения слухов кроется в особенностях человеческой психологии – людям просто нравится «копаться» в чужих проблемах. Обсуждение других – это в том числе и объединяющий фактор.

Ответьте на чистоту: вы сами когда-нибудь сплетничали?

Ответьте на чистоту: вы сами когда-нибудь сплетничали? Вряд ли кто-то скажет: «никогда». Все мы время от времени обсуждаем третьих лиц в их отсутствие и передаем информацию с чужих слов. Это и называется сплетничать.

Если люди задумаются, зачем они ведут такие разговоры, то зачастую выяснится, что причина не в личной выгоде, мести, желании навредить человеку. Часто мотивы будут такими: почувствовать себя своим в обществе, подчеркнуть собственную значимость, причастность к тайне, попытаться предостеречь кого-то. Получается, что в большинстве случаев в сплетне нет злого умысла, а есть просто желание поговорить.

А наиболее «удобным» объектом для пересудов часто становятся те люди, которые заметно отличаются от других и противопоставляют себя сообществу. Но если такой человек – вы сами, то это очень неуютно. На собственном опыте в этом убедился руководитель ИТ-отдела Евгений М.: «Я всегда стремился быть независимым и обо всем иметь собственное мнение. Причем выражал я это не только в разговоре, но и через свой внешний облик. Татуировки, пирсинг, необычная одежда очень ярко демонстрировали мои музыкальные вкусы и отношение к жизни. На работе я ни с кем не общался, считая себя выше офисных междусобойчиков и корпоративных мероприятий. Коллеги мне казались людьми скучными и недалекими. Поскольку я работал системным администратором, который, по мнению многих, просто обязан быть человеком со странностями, то мне все это сходило с рук. Через год компания начала расширяться, и мне в помощь взяли студента-старшекурсника. Он не обладал особенными знаниями, а практического опыта у него и вовсе не было, но при этом сразу подружился со всеми сотрудниками и расположил к себе начальство.

Вскоре я стал замечать, что к нему обращались чаще и уважительнее, и возникало чувство, что помощник я, а не он. Ко мне же отношение было все более недоверчивое и неприязненное. Стоило мне заболеть, коллеги шушукались: «ушел в запой», хотя на самом деле у меня со спиртным проблем никогда не было. Когда же помощник настолько освоился, что мог обходиться без моей помощи, мой мнимый алкоголизм стал формальным поводом к увольнению. Сложно сказать, кто и зачем пустил про меня такую сплетню, но эта ситуация послужила мне уроком. На новую работу я теперь прихожу в соответствии с дресс-кодом. Да и стиль общения с коллегами пришлось изменить. Кстати, среди них оказались довольно интересные люди».

«Такие ситуации не редкость, – считает Светлана Катаева. – Поэтому важно социально адаптироваться, сделать так, чтобы коллектив вас принял. А это зависит только от вас. Как правило, не любят выскочек, подхалимов, грубиянов и тихонь, которые кажутся «себе на уме», людей, отрицающих общие ценности, надменных, ставящих себя выше других. Сообщество стремится вытеснить все инородное, иногда даже неосознанно, инстинктивно. Никто не заставляет вас дружить или поддерживать тесные контакты абсолютно со всеми, но наладить позитивные рабочие отношения очень важно.

Вот несколько советов, как влиться в коллектив и не стать объектом для распространения сплетен:

будьте дружелюбны, приветливы со всеми, не позволяйте плохому настроению или личным проблемам влиять на ваши коммуникации,

интересуйтесь жизнью коллег, их мнением по разным вопросам,

старайтесь выслушать сотрудников, по возможности помогать им,

если это принято, приносите на работу что-нибудь вкусненькое, чтобы угостить коллег, и совсем необязательно для этого ждать дня рождения или другого повода,

и самое важное – никогда не распространяйте сплетни сами и не потакайте сплетникам!»

Что делать, если…?

Не стоит оправдываться, защищаться или мстить – это не эффективно.

Пришла пора ответить и на главный вопрос: что делать, если вы вдруг узнали, что про вас по коллективу ходит неприятный слух? Конечно, универсального рецепта не существует – все зависит от коллектива и самого человека.

Рекомендации дает Светлана Катаева: «Как реагировать? В большинстве случаев лучше не оправдываться и ничего не предпринимать, сплетники сами потеряют интерес к вам через какое-то время и займутся другими делами и новостями. Также полезно проанализировать, какова же первопричина появления сплетен о вас? Кому это выгодно? Так вам, скорее всего, удастся выявить инициатора распространения сплетен. Но не стоит оправдываться, защищаться или мстить – это не эффективно. Сплетня, как симптом – бессмысленно лечить его, не выявив заболевание. А заболевание в данном случае – плохие отношения с кем-то из коллег. Именно их и надо налаживать».

[beprincesshoney]

#WAQ_progress

13 ЭФФЕКТИВНЫХ ЧЕЛЛЕНДЖЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗМЕНИТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ

💭Никаких жалоб, сплетен или осуждений

Правила

В течение следующих 30 дней обязуйтесь не жаловаться, не сплетничать и не высказывать осуждение.

Советы

• В течение дня обращайте внимание на негативные вещи, которые вы говорите или о которых думаете. Где вы были в этот момент и что заставило вас реагировать таким образом?

• Носите на запястье браслет или аптечную резинку в качестве напоминания о челлендже. Каждый раз, когда вы жалуетесь или критикуете, надевайте браслет на другое запястье. В конце дня записывайте, сколько раз вы это сделали. На следующий день попытайтесь уменьшить это количество.

• Попросите членов семьи, друзей или коллег указывать вам на ваши жалобы, сплетни или осуждение.

Альтернатива

Существует несколько вариантов этого челленджа, который связан с практикой определения собственных эмоций и осознания своих слов.

• Практикуйте сострадание к себе. Проживите 30 дней, не критикуя себя.

• Не ругайтесь, не ворчите, не критикуйте супруга и детей. Старайтесь удержаться от пинков, криков, повышения голоса или закатывания глаз. Поведение других не обязательно изменится, но ваше — да.

💭��мейтесь чаще

Правила

Не важно, хмыкаете вы, хихикаете, вопите или смеётесь до слёз, выискивайте весёлые, юмористические и смешные моменты в течение дня. Обратите внимание, как улучшится через месяц ваше настроение и снизится уровень стресса.

Посмотрите комедийный сериал или выступление артистов комического жанра. Послушайте юмористический альбом или подкаст, сходите на живое комедийное шоу или почитайте книги писателя-юмориста. И конечно, обратитесь к Youtube с его невероятным арсеналом коротких забавных видеороликов.

💭Здоровый сон

Правила

В течение следующих 30 дней придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день. Необходимо расслабиться за 30–60 минут до того, как ложиться в постель. Выключите все электронные устройства и постарайтесь привести тело и мозг в расслабленное состояние.

Советы

• Спите в полной темноте. Из-за суточных биоритмов наличие света даёт телу сигнал уменьшить производство мелатонина, чтобы сон не прерывался. Отложите или закройте электронные устройства, повесьте светонепроницаемые шторы или спите с маской для глаз.

• Избегайте голубого света. Слишком яркий свет перед отходом ко сну — один из самых больших виновников проблем со сном. Ограничьте перед сном использование планшета, смарфона, телевизора, компьютера, радиоприёмника с таймером или других излучающих голубой свет устройств. А лучше вообще уберите их из спальни.

• Охладите воздух в комнате. Идеальная температура для засыпания и сна — между 18 и 21 °С.

• Очистите разум. Это прекрасное время для погружения в себя, чтобы день заканчивался на позитивной ноте.

• Медитируйте.

• Если вы не можете уснуть, встаньте. Если вы не способны уснуть через 20 минут после того, как легли, выбирайтесь из кровати. Читайте или делайте заметки при тусклом свете. Трудно воспринимаемая художественная литература наверняка заставит вас быстро уснуть.

• Отмечайте свой прогресс любым способом, например, ведите журнал сна или используйте отслеживающее сон приложение на смартфоне.

💭Ведение записей

Правила

Каждый день пишите или печатайте в личном блокноте хотя бы 15 минут (цель — минимум одна страница или 250 слов). Пишите, о чём хотите, не редактируя свои размышления или рассуждения. Подумайте об этом как о шансе избавиться от мыслей и порхающих идей в голове.

Советы

Если вы предпочитаете сделать письменный челлендж более организованным, воспользуйтесь следующими подсказками:

• Опишите свой день. Что вы делали? Куда ходили? С кем разговаривали?

• Напишите письмо себе в будущем.

• Напишите письмо тому, кого вы любите и кому благодарны.

• Запишите свои цели на следующую неделю, месяц, квартал и год.

• Напишите хвалебную речь. Что бы вы хотели рассказать о своей жизни, о том, как вы прожили её?

• Проработайте проблему, с которой столкнулись, или решение, которое сейчас взвешиваете.

• Как бы вы построили свою жизнь, если бы были полностью обеспечены деньгами? На что бы вы тратили своё время?

• Составьте список желаний.

• Составьте список всего (большого, среднего или маленького), за что вы благодарны.

• Какая ваша любимая цитата или лирическая песня? Что они значат для вас?

• Опишите своё самое первое воспоминание настолько детально, насколько сможете.

• Напишите длинное извинение.

•Опишите то, что заставляет вас улыбаться.

• Попробуйте писать в чистом потоке сознания. Пишите всё, что придёт вам в голову.

💭Ведите дневник благодарности

Правила

Каждый день записывайте три своих переживания или три вещи, за которые вы благодарны жизни, например разговор с другом, бокал вина, прекрасный закат, посиделки с собакой. Подумайте, почему вы благодарны за это.

Чтобы благодарность принесла плоды, слова и ощущения должны быть подходящими, поэтому обязательно выделяйте время на то, чтобы прочувствовать ценность этого опыта настолько глубоко, насколько сможете.

💭Никакого чтения, просмотра или прослушивания новостей

Правила

В течение 30 дней не читайте, не смотрите и не слушайте новости.

Советы

• Усложните себе доступ к новостям.

• Удалите новостные приложения из смартфона или планшета.

• Отключите все уведомления.

• Установите блокиратор сайтов, чтобы закрыть доступ к любимым новостным порталам.

• Найдите другие дела, которыми можно заняться. Пусть они всегда будут под рукой. Например, сыграйте в игру, прочитайте книгу, решите кроссворд и тому подобное. Убедитесь, что у вас есть книги и игры, скачанные приложения и подкасты.

• Если вы хотите знать, что происходит в мире, вступайте в диалог и дискуссию с другими. Просите друзей, членов семьи, сотрудников и даже незнакомцев пересказать вам самые важные новости и факты.

💭Никакого шопинга

Правила

Не тратьте деньги ни на что, кроме продовольственных товаров, фиксированных выплат (за жильё или школу, коммунальные услуги) или удовлетворения базовых потребностей. И под потребностями стоит понимать абсолютно необходимое, например медицинские услуги или не такие уж необходимые памперсы.

Никаких импульсивных приобретений или необдуманных покупок. Никаких товаров по сниженной цене. Никаких подарков, фильмов, ресторанов или месячных подписок.

Советы

• Берите с собой только наличные. Это заставит вас быть сознательным транжирой, поскольку у вас есть лишь ограниченная сумма.

• Берите обед из дома.

• Прежде чем отправиться в продуктовый магазин, составьте список покупок и придерживайтесь его.

• Пользуйтесь библиотекой и бесплатными онлайн-подкастам.

• Покупайте бывшие в употреблении вещи или получайте их бесплатно. • Есть сотни сайтов или групп в социальных сетях, где люди в рамках сообщества покупают, продают и отдают вещи.

• Удалите данные своих кредитных карт в автоматических настройках на компьютере.

💭Постепенная цифровая детоксикация

Правила

В течение следующих 30 дней постепенно выключите себя из цифровой жизни. Каждую неделю достигайте прогресса по сравнению с предыдущей. Например, всё, что вы делаете в неделю 1, вы будете делать и в неделю 2, 3 и 4.

Неделя 1

• Выйдите из всех аккаунтов в социальных сетях.

• Выключите все сигналы и уведомления, кроме будильника.

• Не пользуйтесь никакими устройствами в первый и последний час дня.

Неделя 2

• Не пользуйтесь никакими устройствами в любом общественном месте, пока стоите в очереди или ждёте начала чего-то.

•Если есть сайт или приложение, от которого вы частично зависимы, установите блокиратор или удалите их со своего устройства.

Неделя 3

• Не пользуйтесь никакими устройствами, проводя время со своими детьми.

• Определите три периода в день, когда вам разрешается проверять электронную почту и отвечать на письма, телефонные звонки и другие сообщения.

Неделя 4

• Не держите никаких устройств в спальне и ванной комнате.

• Выберите один день в неделю, когда вы сможете пользоваться устройствами свободно.

💭Каждый день радуйте окружающих

Правила

Каждый день ищите повод порадовать и удивить хотя бы одного человека, ничего не ожидая взамен. Сосредоточьтесь на доброте, и вы увидите, что произойдёт.

Советы

Вот несколько простых идей на выбор:

• Улыбнитесь прохожему на улице.

• Спросите искренне: «Привет, как дела?»

• Выразите признательность кассиру или водителю автобуса.

• Предложите помощь тому, кому она нужна.

• Сделайте комплимент незнакомцу.

• Завяжите непринужденный разговор с человеком, сидящим рядом с вами в самолёте.

• Представьте друг другу д��ух людей, у которых, по вашему мнению, есть общие интересы.

• Подарите подарок другу.

• Преподнесите цветы тому, у кого выдался тяжёлый день.

• Отправьте открытку родственнику.

💭Каждый день записывайте 10 идей

Правила

Каждый день записывайте минимум 10 идей на различные темы. По окончании месяца вы сгенерируете более 300 идей! Старайтесь не останавливаться на десяти, если у вас получается придумать больше. Стремитесь написать 20 или 50 идей. Размышляйте, пока ваша голова не треснет от идей, словно спелый арбуз.

Вот с чего можно начать

• Названия для нового блога.

• Виды бизнеса, которые вы можете открыть.

• Названия для рок-группы.

• Места, которые вы хотите посетить.

• Чему вы научились в прошлом году.

• Документальные фильмы, которые вы хотите снять.

• Чем можно заняться в своём городе, не тратя денег.

• Как заработать деньги в других местах, не увольняясь с основной работы.

• Как улучшить себе настроение прямо сейчас.

• Альтернативные названия для фильма «Звёздные войны».

• Способы улучшения качества сна.

• Сюжеты для фильма, которые обеспечат ему премию «Оскар».

• Люди, которых вы хотите видеть своими наставниками.

• Исторические персоны, с которыми вы хотели бы пообедать.

• Как улучшить бизнес в своем любимом ресторане.

• Как исчезнуть на месяц, чтобы вас не нашли.

💭Каждый день готовьте новое блюдо

Правила

Готовьте новое блюдо каждый день. Что бы то ни было, завтрак, обед, ужин, закуска или десерт, приготовьте в день хотя бы одно блюдо, которое вы раньше никогда не готовили.

Советы

• Перечитайте кулинарные книги и сайты и составьте меню хотя бы на одну неделю. Сделайте заметки относительно ингредиентов, подготовки и времени приготовления.

• Заставьте себя попробовать сложные рецепты. Экспериментируйте с необычными способами приготовления блюд или ингредиентами, которых вы раньше никогда не пробовали.

• Готовьте вместе с другими. Вовлеките своего партнёра или детей в это занятие или пригласите друзей принять участие в своём кулинарном эксперименте.

💭Читайте по 20 страниц в день

Правила

Каждый день обязуйтесь прочитывать хотя бы 20 страниц. Через 30 дней вы прочтёте 600 страниц или две-три книги.

Советы

• Оставляйте книгу у изголовья кровати и читайте перед сном, когда тихо и ничто вас не отвлекает.

• Начинайте с самой захватывающей книги, с той, в которую вы с восторгом окунётесь.

• Держите под рукой две-три книги на случай, если первый выбор окажется неудачным. Не чувствуйте себя обязанным дочитывать до конца то, что не имеет отношения к вашей жизни. Просто возьмите другую книгу.

💭��ренируйте мозг

Правила

Каждый день 15–20 минут проводите трудную, но интересную тренировку для мозга. Продолжайте побуждать себя, бросать себе вызов, чтобы браться за более трудные задачи.

Советы

• Dual N-Back. Эта бесплатная тренировочная игра была разработана для расширения возможностей подвижного интеллекта и оперативной памяти. Она учит мозг сосредотачиваться и удерживать одновременно несколько фрагментов информации; постепенно сложность игры повышается и приносит больше разочарований.

• Кроссворды, судоку. Отслеживайте свой прогресс, старайтесь решать головоломки быстрее, переходите к более сложным уровням. Не сдавайтесь хотя бы 20 минут.

• Brainscale.net. В дополнение к игре Dual N-Back на этом сайте предлагается целый ряд игр по запоминанию и математические игры.

• Используйте приложения для тренировки мозга.

Источник: lifehacker.ru

[realnoeseo-blog]

SERM в 2018 году: как, зачем и почему? SERM — Search engine reputation management — Управление репутацией в поисковых системах. Рассказываем, что это, как влияет на продвижение и как это реализовать. Управление репутацией в интернете - комплекс действий, направленных на формирование положительного имиджа бренда в интернете. Причем даже если вы не продаете свои товары напрямую в Интернете или у вас нет сайта, о вас все равно напишут на сайтах-отзовиках. Например, на таких, как otzovik.com, Яндекс.Маркет, irecommend.ru и других. Также отзывы потребителей могут оказывать влияние на результаты ранжирования при выдаче сайта в поиске. Например, Яндекс учитывает наличие раздела с отзывами на сайтах компаний, об этом сервис писал в блоге для вебмастеров. Чаще всего пользователи, которые ищут отзывы о компании находятся на последних этапах совершения покупки, что еще раз подчеркивает важность работы с поисковой выдачей. С чего начать? Прежде всего, стоит внимательно проанализировать текущий массив информации в сети. Результаты разделим на три условных группы: негативные комментарии, нейтральные, позитивные. Первое, что необходимо будет сделать – вытеснить негативную информацию из первых страниц поисковой выдачи путем написания новой. Имидж бренда в информационном поле строится в основном на следующих параметрах: публикации о компании в интернете; контентное наполнение и модерирование социальных сетей; ведение официального блога; взаимодействие с пользователями в интернете — форумы, сайты-отзовики, комментарии в соцсетях и другие. Чем больше будет площадок для взаимосвязи бренда и потребителя, тем больше будет возможностей влиять на поисковую выдачу. По мере обновления страниц в интернете информация на первых страницах будет изменяться. Ускорить процесс можно несколькими методами: продвижением публикаций, закупкой ссылок, дополнительной отправкой страниц на переиндексацию и другими. Ежедневно необходимо проводить мониторинг упоминаний, публикаций о бренде, участвовать в дискуссиях на открытых площадках в интернете. Сделать это можно через автоматизированные сервисы, которые помогут своевременно отследить негатив. Например, такую информацию предоставляют semanticforce.net/ru/, br-analytics.ru, youscan.io. В них можно отследить упоминания бренда в СМИ, социальных сетях, блогах, количество негативных/позитивных публикаций. Многие сервисы сегментируют данные по социально-демографическим параметрам. Но полностью отказываться от ручного мониторинга в пользу только автоматических ресурсов нельзя, поскольку есть риск пропустить комментарий от пользователя, который не упомянул имя бренда в сообщении. Таким образом, вы не только будете следить за реакцией потенциальных потребителей на ваш продукт, но и сможете выявлять уязвимые места вашей компании, преобразуя их в дальнейшие зоны роста. Важно правильно отвечать на негативные комментарии, поскольку по ним пользователи могут судить готова ли компания вести диалог в случае возникновения вопросов, насколько она клиентоориентирована и готова ли в случае необходимости признавать и исправлять ошибки. Например, в случае недовольства клиента товаром проще всего связаться с ним, устранить проблему и попросить удалить негативный комментарий. Долгое время многие специалисты SERM занимались в основном накруткой отзывов, восполнением пробелов на специализированных сайтах-отзовиках, ведь довольные покупатели редко оставляют комментарии, в отличие от тех, кого что-либо не устроило. Сейчас ситуация меняется: необходимо иметь специалистов службы качества, которые сами отслеживают реакцию покупателей и с их слов пишут отзывы. Разумеется только после их разрешения на публикацию. Компания должна быть заинтересована в написании отзывов о своих брендах. Бренды стали активнее работать с отзывами, мотивируя покупателей оставлять комментарии об их работе. У KFC есть отдельный сайт для сбора данных о качестве обслуживания и питания, где каждый пользователь, оставивший отзыв, получает 10% скидку на следующий заказ. Такой подход упрощает работу с отзывами, поскольку некоторые форумы и сайты с отзывами могут блокировать аккаунты по ip, которые пишут много отзывов об одном бренде. Когда ждать первых итогов работы? Серьезных результатов от SERM за первый месяц работы ждать не стоит. За более продолжительный срок можно существенно улучшить свое положение в поисковой выдаче и повысить посещаемость сайта с помощью привлечения тр��фика с сайтов – отзовиков и форумов. Так, например, клиент в автомобильной тематике за 4 месяца ведения кампании получил следующие результаты: средняя доля положительных отзывов по запросам в Яндексе и Google выросла с 45% до 78%. Основная проблема заключалась в том, что клиент не занимался формированием репутации в сети, в выдаче преобладали негативные отзывы. Необходимо было выстроить заново стратегию общения бренда с клиентами: развитие социальных сетей, составление контент-плана на внутренних и внешних ресурсах, мотивация лояльных потребителей на публикацию комментариев, а также их продвижение на первые строчки поиска. Автомобильный бизнес - высококонкурентная среда, поэтому одна из основных задач, которую необходимо было решить, это формирование плана действий на черный PR от конкурентов. Черный и кризисный PR Сплетни и слухи, порождаемые недоброжелателями, могут быстро перерасти в полномасштабную информационную кампанию против бренда, которая может повлечь за собой серьезные коммерческие последствия. Поэтому на такие публикации необходимо реагировать незамедлительно. Если говорить о кризисном PR, то яркий недавний пример – скандал в сети ЛʼЭтуаль. Бренд обвинили в неуважении к собственным сотрудникам в период проведения новогодней акции: сотрудницы магазина должны были рисовать на лице количество дней до начала нового года. О такой нарисованной шариковой ручкой цифре «16» сообщила актриса Ксения Алферова в Instagram. Актриса возмутилась, что консультанты магазина под угрозой увольнения должны были участвовать в акции. Пользователи социальных сетей отреагировали тысячами негативных комментариев, крупные новостные издания сделали ряд публикаций о неоднозначной акции в косметической сети. Бренд отреагировал достаточно быстро: был выпущен официальный пресс-релиз о том, что все сотрудницы участвуют добровольно, при этом каждой из них выдается специальный косметический карандаш серебряного цвета для нанесения цифры. Кроме того, бренд объявил о запуске флешмоба: пользователям Instagram предлагалось нарисовать на лице количество дней до нового года, придумать интересную подпись к фото и поставить соответствующие хештеги акции. Лучшие 20 работ получили новогодние подарки от ЛʼЭтуаль. Как итог: бренд смог сохранить собственную репутацию и получил дополнительный охват среди пользователей, поучаствовавших в акции. Оценить качество работы по управлению репутацией в сети можно несколькими параметрами: процент положительных отзывов в ТОП-е поиска количество негативных отзывов количество отработанных отзывов, где даны комментарии от официального представителя количеством размещенных отзывов на площадках Необходимо учитывать задачи, стоящи�� перед рекламной кампанией. К примеру, улучшение информации в поисковой выдаче в соцсети или вывод нового продукта – разные по сложности кампании. В первом случае вы сможете добиться запланированных результатов в первые три месяца. А вывод новых продуктов займет больше времени. В частности, вывод на рынок новой дренажной системы канализации занял период в 10 месяцев. За это время сайт компании вошел в топ-10 по 100% поисковых запросов, средняя доля положительных отзывов выросла на 43%, было опубликовано более 600 отзывов клиентов. Потребители хотят знать как можно больше информации о товаре и компании, которая его производит. Гораздо проще быть инициатором коммуникации и контролировать информационные потоки со стороны бренда, чем впоследствии опровергать недостоверные слухи и домыслы, тем самым рискуя проиграть в конкурентной борьбе за потребителей. #реальноеseo #seoпродвижениесайтов #seo #MADMEN #marketing

[annnew-blog]

Давненько не писала

Странное ощущение от ещё более странного поведения окружающих. Нет, это не предательство, хотя... Если распускают грязные сплетни и выливают помои за спиной- это предательство, то так оно и есть. Нет, это не первый раз, может поэтому и не больно, а может просто я уже перестала реагировать на такое. Сначала мне было дико, что как так может близкий человек себя вести, даже больно. Сейчас мне всё равно, мне очень хочется просто перестать общаться с этим человеком, но видимо это невозможно. Я просто стала ещё сильнее и я рада, что гнилые люди всё-таки проявляют свою сущность. Теперь я могу спокойно вычёркивать их из своей жизни. И да, мне стало легче дышать. Можете и дальше упиваться своей желчью, у меня все отлично! Я иду к своей цели и я ее добьюсь. На завистников мне плевать. Как говорит одна сильная женщина: " маятник запущен".

[aleksandrkrylov]

Ингредиент тот ещё.

Ингредиент тот ещё бывает в составе разной продукции. Очень много мы получаем информации отовсюду, а, что с ней делать затем не очень знаем. Пронёсся, например, в СМИ ураган, что-тем- то и тем- то нельзя пользоваться ни в коем случаи. Что мы делаем? Не разобравшись начинаем верить и бояться покупать препараты с этим ингредиентом. Давайте разбираться вместе. Сейчас масса заказных статей и публикаций. Может какой-то производитель не может себе позволить такую добавочку, а статейку, ругающую её, запросто. А СМИ только дай, они такую шумиху раздуют. С другой стороны, производитель, зная сегодняшнее веяния специально вбухивает средства и добавляет то, что по словам СМИ вредно, тем самым убивает свой продукт и соответственно прибыль. Ну вот не дурак ли? А как нам на всё это реагировать? 1. Проверить в первую очередь производителя. Сейчас это просто. Гугл вам в помощь. 2. Почитать о том несчастном ингредиенте в разных источниках. 3. Найти знакомого специалиста и осторожно поинтересоваться у него. 4. Спросить в итоге себя и принять решение. 5. Купить и поставить на полку, пусть стоит, может другая инфа пройдёт. Вот так я поступаю с такими ситуациями. Главное не удариться в панику и сплетни. А то так и свою репутацию ��ожно подорвать. А ведь вернуть её практически невозможно. Придётся заново зарабатывать, а это время. Вот моя рекомендация для вас.

Подпишись на канал: https://www.youtube.com/ЕленаХайдарова

Инстаграм:  https://www.instagram.com/?hl=ru Фейсбук: https://www.facebook.com/AleksandrKrylovForever Одноклассники: https://ok.ru/aleksandr.krylov ВК: https://vk.com/aleksandrkrylovforever Фейсбук: https://www.facebook.com/Aloe360.ru/ Фейсбук: https://www.facebook.com/mlm.moscow/

По всем вопросам обращайтесь: alex_and_helen@mail.ru

[taureautau]

сто писем. девятое письмо.

Ну вот, давай говорить честно, какую проблему мы с тобой не могли решить? Да любую могли. Финансовую? Мелочи. Жилищную? Тоже не проблема. Физическую? У нас никогда не было таких проблем. Морально-эстетическую? Не захотели - не решили.

Каждый из нас мог дать руку друг другу в нужный момент и закрыть свой рот. А может наоборот, обнять, сесть, поговорить. Хотя ты был великим любителем разговоров. У тебя была своя авторская манера. Усаживаться говорить, слушать мое мнение или позицию, а потом резюмировать, что всё не так. Всё только по-твоему. Как всегда не виноват, как всегда святой, как всегда самый умный, как всегда самый опытный. Когда позже я начала молчать, то это тоже стало камнем в мой огород. Смысла говорить с тобой вообще не видела, потому что ты был ни адвокатом и ни судьей, а прокурором, который меня обвинял и использовал мои же слова против меня. Зачем мне говорить с кем-то, кто меня не слышит? Даже если твои губы были для меня тогда нежнее всех губ на планете, они не могли изменить того, что мои слова - не вода.

Более того, ты никого не слышишь, потому что не умеешь слушать себя и прислушиваться к себе. Боишься сложностей и трудностей.

Безусловно, тебя тешит то, что те, кто  рядом с тобой,  поддакивают тебе или их мнение совпадает с твоим, но я склонна думать, что это твое мнение совпадает с их, точнее растет оттуда. Ты как человек который абсолютно не склонен к анализу и познанию, не можешь самостоятельно сформировать свою точку зрения. Поэтому мнение других для тебя очень важно, это 85% твоих взглядов и позиций. Твой ум незрелый, а личность не сформирована. Когда-то моё мнение было для тебя перилами, потом оно стало дискомфортным, и ты отвернулся от всего того, что вчера восхвалял и поддерживал. 

Всем этим в этот раз оказалась я. Приняла это и смирилась.

Что мне было с тобой делать дальше? Какую жизнь ты  мог мне дать?

Слушать пьяные бредни твоих друзей-остолопов? Смотреть на их узкий кругозор и примитивность мышления ? Наблюдать, как люди, не имеющие даже представления или базовых знаний, бьют себя кулаками в грудь? Или слушать сплетни о ваших одноклассниках? Смотреть как вы пьяные материтесь на Якиманке и испытывать стыд? Чувствовать запах дешевого пойла? Ты думаешь, что это для меня? Считаешь, что я обожаю такие вечеринки? Видеть, как у вас ничего не меняется и стоит на месте годами, но при этом еще не реагировать на осуждающие взгляды в свою сторону, потому что они твои друзья? 

Если это твоё, хорошо. Но не мое точно. Они хорошие, добрые и простые, но мне совсем подобное неинтересно.

Да и плевать мне на них, самое печальное, малыш, в том, что ты такой же.

Я обожала дни, когда мы оставались с тобой вдвоем. Вот началась суббота, мы проснулись, иногда я готовила тебе что-то на завтрак. Потом мы ходили в пекарню или какой-то магазин, может вообще никуда не ходили, а просто лежали. Лежали и что-то смотрели, лежали и целовались, лежали и занимались любовью, лежали и спали, лежали и я гладила тебе спинку, лежали и говорили, лежали и фотографировались, лежали и смеялись, лежали и радовались. Было тихо и спокойно. Мы были вдвоем и были счастливы. Внешний мир и кто-то посторонний не могли добраться до нас, до тебя. Ты не нервничал и твои интонации были уверены. С тобой было интересно и приятно проводить время, иногда в твоей истерзанной головке появлялись здравые мысли и хорошие идеи. Твои глаза сияли, а  тело вкусно-вкусно пахло. Я смотрела на тебя, и тут же бросалась тебе на грудь, начинала целовать и стискивать в объятиях, потому что любовь к тебе накрывала меня с головой в эти моменты.  Но как только мы выходили за порог - всё. Всего этого как будто и не было, ты с легкостью отрекался от того, что тебе нравилось лишь потому, что они бы это не приняли. Отрекался от меня, потому что я непохожа на них. Тебе было неловко от этого со мной. Может быть, стыдно или неудобно. Я просто не вписалась в вашу окружность.

Мне жаль тебя, бэйб. Я не знаю - как ты из этого вырвешься, да и будешь ли вырываться. Не знаю, как ты станешь смелым. Не знаю, как ты можешь бояться. Я другой человек и для меня это незнакомо, понимаешь? Я не могу этого принять, потому что “и я вернусь домой со щитом, а может быть на щите”. Я не боюсь жить.

Тебе нужен кто-то похожий на тебя, кто-то, кто не будет силком тебя тянуть. Кто-то, кто не будет любить тебя настолько фундаментально и глубоко. Я думаю, что ты встретишь своего человека. У вас всё будет нормально. Будете жить.

А я так не могу, малыш. Мне хочется гореть и нестись, хочется делать и видеть результат, хочется касаться и чувствовать, хочется искать и находить, хочется крутить планету, и плевать, что твои друзья, будут крутить пальцем у виска, глядя на меня. Я понимаю - почему ты так и такой, почему они такие, я тоже могла выбрать этот путь и пытаться делать вид, что так и должно быть. Но не могу, малыш. Я не могу так, а ты не можешь иначе, но я так любила тебя любить. 

И черт с ними, с этими всеми нерешенными проблемами, пусть пылают как маки в полях, нам с тобой их всё равно уже не решить.