#коррекция_тела

[akmalfightschool-blog]

⠀ "Чжань чжуан гун" 站桩功 Практика стояния столбом/2 ⠀ • Обычно считается, что «малый» «Небесный круговорот» (микрокосм - малая Вселенная человека) охватывает пространство между точками "хуйинь" в промежности и "байхуй" на макушке, то есть включает в себя три энергетических центра "даньтянь" - «нижний», «средний» и «верхний». ⠀ «Большой» «Небесный круговорот» (макрокосм) подразумевает включение верхних и нижних конечностей, непосредственно контактирующих с Землей и Небом. Таким образом, циркуляция энергии уже происходит на уровне всей Вселенной, включая человека. ⠀ Для то��о, чтобы освоить начальный этап «стояния столбом» необходима координация «трех регуляций»: • Регуляции положения тела (тяо шэнь или тяо син) • Регуляции дыхания (тяо си) • Регуляции сознания (тяо и), которые корреспондируются с тремя первоначалами человека, а именно - с формообразующей эссенцией тела (цзин), энергией (ци) и духом (шэнъ). ⠀ «Три регуляции» позволяют войти в состояние полного покоя (жу цзин) и правильного расслабления (фансун) [Слово «фансун» означает состояние «чуть приспущенных поводьев», это состояние есть нечто среднее между напряжением и безжизнен­ной вялостью, что близко к понятию «тонуса» (См. статью профессо­ра Б.М. Иванова в Приложении)], без которых невозможно продвижение в цигун. ⠀ Регуляция тела или «внешней формы» подразумевает прежде всего расслабление за счёт внутреннего раскрытия, «размыкания» суставов и лёгкого натяжения мышц тела"Сун Кай". Например, вы замерли в каком-либо выбранном вами положении. Через какое-то время начинаете ощущать напряжение в различных частях тела, усталость и дискомфорт. Именно на этих местах и следует сосредоточить свои тренировочные усилия по расслаблению. 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 Продолжение следует! ⠀ Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_тренер #akmaltong_цигун #стояние_столбом #коррекция_тела #структура_тела #расслабление #afs_park #энергия #ресурс_тела (at Парк Горького)

[akmalfightschool-blog]

⠀ "Чжань чжуан гун" 站桩功 Практика стояния столбом ⠀ 📃 Сначала вы должны успокоиться, тогда ваш ум станет устойчивым. Когда ум устойчив, вы пребываете в покое. Только пребывая в покое, вы можете думать и, в конце концов, достигать. © Конфуций ⠀ • Практика "стояние столбом" поможет вам успокоить ваш разум и тело, достигнув полного покоя и неподвижности. Вы обретёте ясность и трезвость мышления, осознанность действий и совершенство тела. ⠀ Практика «стояния столбом» ��тносится к видам «статического» цигун (цзингун) и обычно его выполняют отдельно от комплексов «динамического» цигун (дунгун). На начальных этапах она занимает 10-15 минут, а с ростом мастерства может достигать часа и даже больше. ⠀ Основная цель - это «вхождение в состояние цигун», однако в зависимости от используемой стойки, добавляются разного рода практики для овладения теми или иными способностями. Большую роль здесь играет концентрация силы сознания. ⠀ Важно отметить, что сила сознания или внимания воспринималась традиционными китайцами именно как сила духа-шэнь, которую возможно тренировать, увеличивать и которой можно манипулировать. ⠀ Поначалу обычный человек не может долго и неотрывно концентрироваться на какой-либо мысли или процессе, излишнее напряжение приводит к усталости и в итоге - рассеиванию внимания. ⠀ То же касается и долгого нахождения в определенном положении тела, руки и ноги начинают дрожать от напряжения, и человек в результате изнуряет свои физические силы. ⠀ Поэтому начинают тренировать в сравнительно простых стойках базовые техники и постепенно стойки и задачи манипуляций усложняют. ⠀ В случае практики циркуляции энергии по так называемым «большому» и «малому» «Небесным круговоротам» (чжоутянь), начинают с «малого» и лишь потом переходят к «большому». ⠀ 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 Продолжение следует! ⠀ Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_тренер #akmaltong_цигун #стояние_столбом #коррекция_тела #структура_тела #расслабление #afs_park #энергия #ресурс_тела (at Gorky Park (Moscow))

[akmalfightschool-blog]

⠀ Как снизить давление быстро и эффективно, а главное — без таблеток. ⠀ Акупрессура в помощь!👇 ⠀ #_ТЯН-ЖУН • Подушечкой большого пальца отыщи под нижней челюстью слева место, где ощущается пульсация сонной артерии, надави и удерживай 10 секунд. Затем отпусти палец, глубоко вдохни, выдохни и надави снова. Повтори такую процедуру трижды, а затем проделай ту же манипуляцию под нижней челюстью справа. ⠀ #_ФЭН-ЧИ • Далее трижды надави на область продолговатого мозга (место перехода затылка в шею), задерживаясь на 10–15 секунд. ⠀ #_ЦЗЯНЬ-ЦЗИН • Тремя пальцами правой и левой руки синхронно надавливай на область, расположенную внизу шеи сзади, справа и слева от позвоночника. Снова повтори точечный массаж три раза. ⠀ #ЧЖУН-ЧУН • На протяжение 15 секунд сжимай и растягивай средний палец на каждой руке. Выполняй поочередно. ⠀ #_ШАО-ФУ • На внутренней стороне кисти отыщи точку под мизинцем и надавливай на нее минуту. Повтори для другой руки. ⠀ #ЮН-ЦЮАНЬ • Для снижения давления воздействуют и на активные точки на ногах, расположенные по центру стопы, на 10 см выше пятки. На такую точку правой и левой стопы воздействуй 2–3 минуты. ⠀ • Для устойчивого снижения артериального давления рекомендуем проводить легкое поглаживание воротниковой зоны и верхней части грудной клетки, а также с небольшим усилием массировать шею и затылок подушечками пальцев. ⠀ Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 Онлайн-регистрация 👇 https://beauty.dikidi.net/record/137785 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage #лимфодренажный_массаж (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

⠀ А как быть с негативными эмоциями? ⠀ Усмирение негативных эмоций — необходимое предварительное условие безмятежности. Часто проблема с сильными эмоциями заключается в том, что мы становимся их пленниками, отождествляем себя с ними, и они нас пожирают. ⠀ «Позвольте эмоциям быть в вашем сознании, но не позволяйте им занимать все ваше ментальное пространство. Откройте и сознание, и тело внешнему миру, и влияние этих эмоций растворится в максимально открытом и просторном сознании». ⠀ ⠀ Есть ли смысл искать покой в современном мире с его постоянными кризисами? ⠀ Я думаю, что если мы не позаботимся о своем внутреннем равновесии, то не только будем сильнее страдать, но и станем более внушаемыми, более импульсивными. Тогда как, заботясь о своем внутреннем мире, мы становимся более цельными, справедливыми, с уважением относимся к окружающим, прислушиваемся к ним. ⠀ Мы ведем себя спокойнее и увереннее. Мы более свободны. Кроме того, безмятежность позволяет нам сохранять внутреннюю отстраненность, в каких битвах нам бы ни приходилось участвовать. ⠀ Все великие лидеры, такие как Нельсон Мандела, Ганди, Мартин Лютер Кинг, старались выйти за пределы своих непосредственных реакций; они видели общую картину, знали, что насилие порождает насилие, агрессию, страдание. ⠀ Безмятежность сохраняет нашу способность возмущаться и негодовать, но более эффективным и адекватным способом. . Фотографии от прекрасной @al_medium . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_o_себе #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at Парк Зарядье)

[akmalfightschool-blog]

⠀ Каждый вторник, действует 50% скидка на сеанс точечного массажа! ⠀ Успей записаться, места на сеанс ограничены! Заявки принимаются по предварительной предоплате. ⠀ Условия: •⠀Первым записаться на прием по онлайн-записи ☝ 📝 В описании профиля ссылка. •⠀Поделиться этим постом у себя на страничке 👉 📢 •⠀Отправить троим друзьям этот пост. •⠀Поставить лайк (нравится) и написать комментарии! •⠀100% предоплата! ⠀ 🎁 Скидка предоставляется первым троим людям которые успеют первыми записаться на прием, по онлайн-записи 👉📝 https://beauty.dikidi.net/record/137785 ⠀ Если у тебя болит спина, мышцы и пр., если тебе не нравится то, как ты выглядишь, если ты хочешь обрести здоровье и долголетие, то смело обращайся ко мне! . 🏠 Адрес: Россия, Москва, Метро: Таганская, Марксистская. ⠀⠀Малый дровяной переулок, дом 6. Метро: Новослободская, Менделеевская, Марьина Роща. ⠀⠀Тихвинская улица, дом 18/5. ⠀⠀ 🏷 Прайс: Стоимость 3.000 р 40 мин. По скидке 1.500 р 40 мин ⠀⠀ 📝 Для регистрации на сервис онлайн-записи:👇 в профиле эта ссылка ☝ https://beauty.dikidi.net/record/137785 ⠀⠀ 💳 Для предоплаты пишите в личное сообщение или мессенджеры👇 + 7(999) 903-71-73 Акмал Тонг. . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

⠀ "Чжань чжуан гун" 站桩功 Практика стояния столбом/3 ⠀ • Обычно в первую очередь напряжение возникает в плечах и области поясницы, а затем в коленях и локтях. Чтобы убрать его следует опустить плечи вниз, разомкнуть плечевые и локтевые суставы, расслабить и растянуть поддерживающие их мышцы. ⠀ • Позвоночник макушкой потянуть вверх, а крестец погрузить вниз, «вобрать грудь и растянуть спину», расслабить колени. Постепенно вы заметите, что при выполнении этих условий напряжение и дискомфорт пройдут, вы сможете находиться в выбранном вами положении долгое время, по телу начнут свободно волнами циркулировать потоки крови и энергии-ци. ⠀ • Чтобы отрегулировать нормальное естественное прохож­дение этих потоков, нужна «регуляция дыхания». Дыхание должно соответствовать требованиям: • «глубокое» (шэнь), • «размеренное» (юнь), • «долгое» (чан), • «спокойное» (мань), • «тщательное» (си). ⠀ • В цигун используется брюшное дыхание, оно может быть «прямым» (на вдохе живот выпячивается) или «обратным» (на вдохе живот подбирается). ⠀ • Целью использования брюшного дыхания является активизировать нижний даньтянь, который у обычных людей находится в зачаточном, «зародышевом» состоянии и, чтобы он реально появился, необходима практика цигун. ⠀ • Лишь когда вы начнёте ощущать характ��рные вибрации и ощущения тепла в нижней части живота, только тогда возможны какие-либо дальнейшие манипуляции в этой области. ⠀ • Нижний даньтянь тесно связан с физическим здоровьем человека. Когда физическое состояние в норме, можно переходить к более сложным практикам, которые задействуют «средний» и «верхний» даньтяни. ⠀ 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 Продолжение следует! ⠀ Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_тренер #akmaltong_цигун #стояние_столбом #коррекция_тела #структура_тела #расслабление #afs_park #энергия #ресурс_тела (at Парк Горького)

[akmalfightschool-blog]

. Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! . Наверное, ты вряд ли слышала о том, что массаж лица можно делать с помощью обычной ложки. Эффективность этого метода превосходит все ожидания! . В первый раз массаж нужно делать всего 1 минуту, каждый день добавляя еще минутку этой приятной процедуры. Уже через неделю ты заметишь, как разгладятся морщины и подтянется лицо. Массаж традиционно нужно делать с маслом, но не всем подходит оливковое. . Если у тебя жирная кожа, склонная к высыпаниям, лучше использовать в качестве массажного несколько капель эфирного масла чайного дерева, смешанных с водой. То же самое касается людей со смешанным типом кожи. Хороший вариант — массаж с использованием сметаны или кефира! . Массаж лица ложкой . Тебе понадобится немного оливкового масла1 ст, горячей воды1 столовая ложка и пара салфеток . Выполнение: . 1. Ложку перед массажем необходимо тщательно помыть. 2. Идеально подойдет для массажа лица серебряная ложка. 3. Для начала подержи ложку в горячей воде, чтобы она согрелась. 4. Обмакни ложечку в масло или другую базу для массажа и начинай гладить лицо выпуклой стороной. 5. Массируй лицо, особое внимание уделяя мелким морщинкам. . После массажа вытри лицо салфеткой и нанеси на него маску, примерно на 15 минут. . Маска для лица Ингредиенты: 1 яичный желток и немного куркумы1 ч. л. оливкового масла (для жирной кожи — без масла)0,5 ч. л. лимонного сока1 ч. л. крепкой заварки . Твоя кожа станет шелковистой и обновленной, морщинки — менее заметными. Делая массаж ложкой, ты улучшишь циркуляцию крови, поэтому цвет лица станет здоровее. . Сияющее лицо, которое будет дышать здоровьем и красотой, придаст тебе уверенности в себе и поднимет настроение. Стоит попробовать, безусловно! . Подруги наверняка не знают об этом массаже, просвети их. . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 tfight.ru . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

. Сними головную боль и стресс за 30 секунд! Акупрессура против боли.* Через давление на точки тела можно влиять на работу многих органов. Это известно еще со времён древней китайской медицины, которая процветала за несколько тысяч лет до нашей эры. В то время иглоукалывание считалось средством от всех болезней — правильные, умелые уколы в нужные точки возвращали здоровье даже безнадежно больным. Такие активные точки находятся на нашем теле повсюду, и воздействовать можно на них не только с помощью иголок, к счастью. Акупрессура — своего рода точечный массаж. Это метод лечения заболеваний путем нажатия специальных точек на теле. *Внимание! Эта точка противопоказана во время беременности. Достаточно просто знать примерно, где находятся нужные точки, — например, за здоровье горла отвечают точки на горле; точки, регулирующие работу печени, находятся на нижнем ряду ребер и животе. Найди место, которое тебя беспокоит больше всего, — если ты правильно найдешь точку, ты обнаружишь лёгкое покалывание или онемение при нажатии. Чтобы добиться лечебного эффекта, сделай лёгкий массаж этой точки. Надавливай на нее, делай круговые вращательные движения, если хочется — надавливай сильней. Через полминуты ты почувствуешь себя лучше! Проверь эффективность акупрессуры, когда у тебя будет болеть голова. Нажми на точку, которая находится посередине между большим и указательным пальцем. Разомни точку, как описано выше. Массаж этой точки расслабляет, успокаивает, помогает возобновить сердечный ритм. Головная боль отступит спустя некоторое время. Ты почувствуешь легкость в мыслях и теле, стимуляция этой точки положительно влияет на организм. Ты можешь использовать этот метод не только тогда, когда головная боль истязает тебя, — при любом стрессе это чудо-нажатие снизит уровень тревожности. Невозможно перестать удивляться тому, как интересно устроен человек. Поведай своим друзьям о способе снятия головной боли с помощью акупрессуры, это может им пригодиться. Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 tfight.ru . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

. Точечный самомассаж от стресса Как трудно порой сохранять спокойствие, когда тебя постоянно окружают стрессовые ситуации! Проблемы на работе, недуги близких, недостаток времени для осуществления всех своих запланированных дел… Взять бы и изолироваться от всех да ничего не делать! Не спеши закрываться от окружающих, просто удели себе немного времени — займись самомассажем. Уже давно не секрет, что, массируя те или иные точки, можно избавиться от различных неприятных ощущений. ��ажав некоторые «кнопки» на теле, ты даже переборешь свою постоянную тревожность и усталость. Никакие химические успокоительные препараты не заменят проверенную веками технику массирования точек! 1. Если ты сильно устал и не можешь расслабиться, нажми большими пальцами на кости черепа под глазами. Держи их в таком положении 10 секунд. 2. Ты устал от постоянного страха перед осуждением окружающих? Сядь, расслабься и нажми указательным пальцем точку под носом. Через 20 секунд ты почувствуешь прилив спокойствия. 3. Массируя мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой руки, при этом постепенно опускаясь к его основанию, перестанешь сильно волноваться. Проверь! 4. Еще один простой способ побороть неприя��ные стрессовые ощущения — упереться большим пальцем правой руки в макушку головы. 5. Помести кончики пальцев под глазами, на верхней точке скул. Двигайся по верхней части скулы к вискам, немного постукивая. Уже чувствуешь, как легчает? 6. При стрессе полезно также массировать верхние точки ушей. 7. Вот она, Нэй-гуань — самая известная точка, массируя которую ты с легкостью избавишься от беспричинной внутренней тревоги! Удели себе пару минут на простое массирование антистрессовых точек, если тревожное состояние не покидает тебя! Верь-не-верь, но этот метод заключает в себе восточную мудрость, проверенную тысячелетиями. Твои друзья тоже сгорают от стресса? Так расскажи им, как успокоиться! . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 tfight.ru . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

⠀ "Чжань чжуан гун" 站桩功 Практика стояния столбом/4 ⠀ • Средний даньтянь более связан с психическим здоровьем человека, миром его чувств и желаний. Если перейти к работе с этим центром без надлежащей тренировки нижнего центра, это будет подобно тому, как если бы пустой сосуд поставить на огонь, чтобы что-то варить или «выплавлять», сначала нужно положить туда необходимые физические ингредиенты. ⠀ • Если «сосуд сгорит», у вас могут начаться проблемы на эмоциональном, психическом плане, так как неуправляемый энергетический поток будет усиливать и приводить в состояние дисгармонии ваши чувства, которые представляют собой проявление определенных видов энергии. ⠀ • [Их также м��жно рассматривать в качестве ингредиентов «плавильной алхимии» (ляньдань). ⠀ • При этом каждое из «пяти чувств» может проявляться как в чистом (прежденебесном) виде, так и в замутнен­ном (посленебесном). Например, любовь платоническая и любовь плотская, благородный гнев и патологическая жестокость и т.д.] ⠀ • При этом если у человека имеются какие-либо недо­статки или отклонения, такие, например, как чрезмерное увлечение противоположным полом, жадность, трусость и т.д., то тогда они могут принять уже патологические фор­мы, что китайцы называют «свихнуться», «попасть в мир нечисти» (жу мо). ⠀ • Поэтому для занимающихся цигун и особенно его статическими видами очень важным момен­том является постоянное нравственное совершенствование. ⠀ 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 Продолжение следует! ⠀ Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_тренер #akmaltong_цигун #стояние_столбом #коррекция_тела #структура_тела #расслабление #afs_park #энергия #ресурс_тела (at Akmal fight school. Москва)

[akmalfightschool-blog]

⠀ Точечный массаж лица ⠀ Энергия циркулирует по меридианам – группы активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть. ⠀ Справедливо считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность. ⠀ Во время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. ⠀ Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе. ⠀ Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных органов. ⠀ Для достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно. Регулярность – главный принцип этой техники. ⠀ Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить: ⠀ •⠀Улучшение цвета лица; •⠀Восстановление обмена веществ; •⠀Усиление кровообращения и микроциркуляции; •⠀Кожа становится упругой; •⠀Исчезают отеки; •⠀Пропадают морщины. ⠀ Правильное воздействие на активные точки позволят не только омолодиться, но и избавиться от насморка, головных болей и бессонницы, усталости и даже улучшить зрение. ⠀ Во время выполнения массажа отсутствуют болевые либо неприятные ощущения. Даже людям с повышенным порогом боли техника массажа не доставит дискомфорта; Высокая результативность. •⠀ Порекомендуй этот чудо массаж своим друзьям, они будут тебе благодарны! . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 https://beauty.dikidi.net/record/137785 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

⠀ Расслабляющий массаж 按摩放松 Ань-мо фансун ⠀ Снимающий любую усталость и восстанавливающий работоспособность. ⠀ Древняя общеоздоравливающая процедура, предупреждающая усталость и переутомление. ⠀ После массажа в организме запускается восстановительный процесс, мобилизирующий внутренние ресурсы, улучшающий работоспособность, самочувствие и общее состояние. ⠀ Главная функция расслабляющего массажа – повышение тонуса организма и расслабление отдельных групп мышц. ⠀ Поэтому сеансы массажа рекомендованы всем, кому приходится долго и напряжённо работать или регулярно испытывать повышенные психоэмоциональные нагрузки, стрессы и переживания. ⠀ Также применяют при депрессии, активных занятиях спортом, повышенной раздражительности, нарушениях сна. ⠀ Уникальность заключается в строении тела и циркулирующей по меридианам жизненной энергии ци. ⠀ Основываясь на учениях о меридианах, а также на результатах современных исследований, китайские последователи традиционной восточной медицины утверждают, что расслабляющий массаж позволяет одновременно достичь нескольких целей. ⠀ Так, под влиянием массажа связочный аппарат и суставы приобретают большую подвижность. ⠀ Положительное действие процедуры на связки и суставы объясняется согреванием массируемого участка и усилением крово- и лимфообращения. ⠀ Вместе с тем расслабляющий массаж способствует увеличению оттока венозной крови и лимфы. Это, в свою очередь, уменьшает отеки и застойные явления не только в области массируемых участков, но и в периферийных местах. ⠀ Улучшение кожного дыхания и увеличение секреции кожных желез, которые также наблюдаются в процессе процедуры, способствуют удалению из организма продуктов обмена веществ. ⠀ Длительность сеанса, в течение которого проводится расслабляющий массаж, составляет 1,5 часа. ⠀ Порекомендуй этот чудо массаж своим друзьям, они будут тебе благодарны! . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 https://beauty.dikidi.net/record/137785 . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)

[akmalfightschool-blog]

Китайский массаж ань мо – эффективное восстановление энергетического баланса организма. Еще более двух тысячелетий тому назад мастера оздоровительных практик Китая открыли, что наше тело – это не просто гармоничное сочетание анатомических органов, но и вместилище жизненной энергии ци. В организме она протекает по определенным путям – энергетическим меридианам, напрямую связ��нным с деятельностью его важнейших систем: кишечника, легких, сердца, мозга и т. д. Однако стрессы, нарушения питания, плохая экологическая обстановка приводят к нарушению энергетического баланса, а значит, и к обострению различных заболеваний. Наиболее действенный способ справиться с плохим самочувствием – традиционный китайский массаж ань мо. Он быстро восстанавливает энергетическое равновесие организма путем воздействия на биологически активные точки, расположенные на голове, спине и животе. Специалист, используя эту технику массажа, поможет вам: • Надолго забыть о болях, локализующихся в позвоночнике и суставах; • Устранить напряжение в мышцах и сухожилиях; • Нормализовать кровообращение и лимфоток; • Избавиться от шлаков и токсинов, разрушающих ваше здоровье; • Повысить иммунитет; • Снять напряжение и болезненность внутренних органов. Порекомендуй этот чудо массаж своим друзьям, они будут тебе благодарны! . Крепкого здоровья и бодрого духа, Акмал Тонг. +7(999) 903-71-73 tfight.ru . #akmaltong_рекомендации #relax #akmaltong_терапевт #akmaltong_точечный_массаж #антицелюлитный_массаж #коррекция_тела #массаж #расслабляющий_массаж #afs_massage (at AFS_massage.Moscow)