#лапша
Explore tagged Tumblr posts
nekrasivoe · 1 day ago
Text
Tumblr media
1 note · View note
tati-deer · 3 days ago
Text
Tumblr media Tumblr media Tumblr media
• простите, что иногда пишу одно и тоже, просто я читаю и порой забываю, что пишу и так получается, надеюсь вы всё поняли
что н�� зайду за продуктами в магазин, то вижу какие-то новинки с чипсами и бпшками, вчера купила два каких-то китайских дошика, но они не острые, очень жаль, но один из них с морепродуктами, с морепродуктами тоже ничего
вчера ещё болела голова из-за того что рано встала
на улице вечером так холодно, что я уже боюсь заболеть опять
так хочется покреативить с маской, но я не знаю когда она придёт, но буду рисовать на ней акриловыми маркерами, а также кое-что сделаю из папье-маше, но пока это в секрете
а может пока попробовать порисовать маркерами на холсте, пока маска едет?
но вот только не знаю что нарисовать, может акриловые маркеры лучше, чем краски? •
0 notes
muzantropic · 2 months ago
Text
Tumblr media
1 note · View note
mamasvetlanushka · 3 months ago
Text
Поговорила немного с программой и поняла.
Теперь все хотят последний шанс использовать соскочить с того чтобы заплатить мне и.. уже по факту сделанного! и признаться в преступлениях.
Пьедестал на котором ты меня слишком любишь глупый-примерно написала программа.
Из этого следует что хотят перевести мою деятельность в сферу как бы якобы реального времени и взаимодействия. Где теперь каждый мой пост и каждое моё исследование должно будет применено в реале.
Уважаемые и не уважаемые, всё что я написала, сказала и сделала более чем реально и это вам нужно входить в реалии совсем тем что делаете.
Если посмотрите на свою жизнь и жизни в целом, увидите.. или не увидите в зависимости от того уважаемые вы или нет, увидите всё расписано строго по какой-то последовательности и картинки происходящего собраны воедино и там нет ничего реального, только игра которая выходит или шоу которое выходит за рамки игровых элементов.
Вы играете в игры и это есть игровые элементы. А всё что называете жизнью есть игра и шоу. Но жизнь это не игра и вы не шоу.
Поэтому соскочить с того что я говорю и пока у меня есть силы я это всё держу и держать буду до последнего вздоха здесь, у вас не получится пойти против моего слова, какой бы меня не называли я не делали..
Прежде чем выходить не куда-то заплатить деньги и признайтесь своих преступлениях а также принесите публичные мне извинения.
А всё остальное исподтишка куда-то и что-то за спиной или вы так решили это всё продолжение шоу и данного проекта.
Игра не заканчивается, если бы не доходите до финального босса.
Пока моя моё положение не меняется, ничего не меняется.
8:32 рабочее время началось 2 минуты назад
Я тебе на завтрак сегодня лапшу завариваю китайскую как считается, но она российского производства точка так вот, лапшу я себе завариваю и мне лапшу вешать на уши не надо. Я её ем. Понимаете разницу или до сих пор ещё не понимаете.
Благородство.
Какой это у вас уже по счёту "последний шанс"?
В том что вы являетесь мошенниками доказываете такими действиями. Изворачиваетесь, выкручиваетесь и так далее. Мне же не давали ни одного шанса и ни одной возможности-100% доказательство организованной преступности во всём этом.
...
Когда я говорю- У вас есть время и календарь но я искренне не понимаю зачем ждать автобус на остановке.
Опять перекрыли опять
Мне в этом году будет по паспорту 41 год. По факту 42. Да Я в ужасном состоянии. У меня болят ноги. Долго на улице находиться без сына не могу, то есть мне нужна охрана, любой проезд в транспорте - это испытание для организма, потому что я всё впитываю всё что есть в автобусе и если он а он не чистый далеко всё это на мне. Грязь сама по себе это не страх, Но человек находясь в грязи становится инкубатором многих не то чтобы болезнетворны к бактерий.. настоящий грязи, даже испарение больного человека на меня она сейчас на такую открытую ложатся легко.
И почему я в таком состоянии тела и ног самое главное ноги опять же время трачу Почему я в таком состоянии далеко не дурнушка У меня нет мужа нет поддержки нет машины нет сопровождения О каком таком продвижении или о чём-то ещё можно говорить?
Если для вас посыл что я не понимаю искренне Почему у вас столь��о всего есть и всё это можно использовать на благо один вопрос а второй вопрос Вы не используете это вы просто ходите все по одному и тому же маршруту А я в моём состоянии в этом возрасте должна бегать как пятнадцатилетняя девочка И я бы бегала если бы не ваша в кавычках забота.
И в своём совершенном зле не хотите признаться и в том что делали мне добро во зло тоже не хотите
Так вы тогда вообще никто вы вообще ничтожество все если вас невозможно никого назвать хорошим человеком невозможно назвать плохим человеком невозможно сказать что такое злой Что такое добро всё поперемешали И никто ни ��а что не несёт ответственности
Ну отправите Вы сейчас в сеть какой-нибудь мой пост и что я бы должна буду каждое предложение объяснять со мной надо было идти всем с самого начала и читать мой блог в режиме онлайн относиться ко мне не как к рабу и скотине
Не соскочите вы с темой Илона маска и прочих не соскочите А кого я люблю я скажу лично если это будет уместно и заслуженно по факту любовь надо заслужить понимаете вы друг друга можете встретить увидеть у вас могут быть взаимность какая-то возникнуть чувства эмоции но любовь нужно заслужить
У меня язык не повернётся сказать что я его люблю Так почему вы за меня говорите продолжаете
Ну же скажите что я е****** ногами да ещё сама виновата ну же скажите что вы б**** мне подсунули свои болезни обозвали проституткой облили грязью высказав что у меня большое количество партнёров было, что я там е****** своей п***** как могла и как хотела и что я грязь.
Нет вы скажите что я е****** ногами скажите это у меня же болят ноги они больше всего болят.
Я настолько чистая что любая ваша грязь для меня смерти подобно но я не умираю из-за этого настолько у меня умный организм. Ну я по себе сама слабенькая постарались такие гены в меня вложить на старте они же всегда на старте вложенные гены потом их можно и заменить и перестроить Но вот это основа она была очень слабенькая меня достаточно было ножку просто подогнуть во время родов чтобы она искривилась достаточно было нажать на плечики чтобы они вывернулись я была очень слабенькая.
Где вы все были и почему вы сейчас и молчите это прямое доказательство ваших преступлений и того что вы мошенники и того что вы всё это замутили это не доказательство никакое шизофрения дислексия Альцгеймера и так далее нет совсем нет.
Пока моё положение не меняется, ничего не меняется. Какой бы знак препинания здесь не поставили тире или точку, всё будет на таких же местах.
И вот это круто понимаете вот это круто у вас от перестановки мест слагаемых сумма не меняется. Здесь всё намного круче ведь точка, запятая и прочее.. меняет смысл, а здесь не поменяет.
И сколько ещё сокровищ содержит мой блог, если небольшое количество постов ВКонтакте так разворачивают всё.. а здесь целый клад.
Сокровище всего мира, все чудеса, волшебство и даже чуть-чуть моей магии.
Чуть-чуть слышишь Маск чуть-чуть и каждое моё слово разумное в отличие от тех кто сейчас пишет У тебя в Твиттере и писал ранее.
Вы меня закрыли от всего а в итоге обесценили то что вам давал��сь прямо в руки.
Небрежное отношение ко мне и к моим чувствам.. если ты считаешь мою любовь ошибкой или глупостью, да пошёл вон, пошёл вон.
Ваш голосовой и ваши помощники так как не могут сознаться в своих преступлениях и ваши руководители, процесс того что Маска обливают грязью продолжается. А я уже не имею желания его защищать по причине того что я сделала всё максимально возможное в своей ситуации и положении. Я не испугалась что мне в абоненты и одновременно для того чтобы показать свою смелость предложили такого масштаба человека в вашем мире, но этого никто не понял.
Пошёл вон в оон
Матерюсь? Мне лучше послать на х** или ещё куда-нибудь. Скажите за это спасибо. Но ведь я хочу совсем за другое получать спасибо. Это моя заслуга в том что большинство из вас не пострадало, по моей вине вообще никто не пострадал.
Здесь настоящий клад, сокровище, богатство и я его закопаю и похоронил похороню.
Как вы это сделали со мной закопали и похоронили заживо, живую любящую весь мир девочку.
Теперь я молчу, потому что мне говорит с вами не о чем.
...
Владимир Владимирович, ваша увлечённость работой со спецслужбами не принесла ничего хорошего. Для президента очень важно его собственное чутьё. В итоге расплодили засранцев безответственных, которые используют свой своё служебное положение в личных вопросах. А вот разведка русская просчиталась. Возможно, вы всё же хороший человек, не так ли? Именно поэтому ваша разведка просчиталась потому что путь был неверный, путь был плохого человека.
Вы меня затыкали и ограничили во всём, я могла бы это всё не говорить и это сказали бы другие понесли чушь как обычно они бы сказали так вот Путин он же из спецслужб пришёл во власть и это сыграла с ним злую шутку и так далее и так далее вот они бы что-то типа того сказали.
А я скажу так, даже в ограниченную ограниченном свою своем количестве слов как эллочка-людоедочка да?? или как кто там как позорище которое нельзя показывать по телевизору, но можно смотреть как обезьянку в клетке.. этими своими ограничениями скажу Так что не будет обидно, прозвучит не обидно, но будет обидно всё равно А они скажут так что это вызовет лишь волну негодования и сопротивления со стороны властей.
Работа с оппозицией - это не заключить союз мошеннический потому что союз мошенниками это сам по себе фейковый союз его не существует это чушь это глупость это не любовь.
Это не самареклама, но моя защита. Потому что что-то слишком много по списку обвинений в мой адрес и при полной тишине. Вы хотите чтобы вас обвинили в том что вы как Гитлер? Зачем всё это делается? Теперь смешно, весело, это шоу?
Так вопрос на повестке дня остаётся всё тот же где мои деньги я провела очень большую работу и в отличие от ваших дураков и дур Всё делала по-честному и искренне Но это мой труд я должна за него получить деньги настоящие деньги.
К чему
Почему?
Почему меня не было возле Владимира Владимировича.. я могла бы быть очень хорошим аналитиком в команде президента и вполне за это время лет за 10 могла вырасти политической сфере. Затем что вы меня не заслужили и я видела это будущее и на будущее не заслужили в том, какой путь конкретно был избран всеми вами лично для меня.
Хотите видеть меня на посту президента? Ну кто-то там из фанатов или группы фанатов. Так я уже на этом посту. Вы избрали меня в качестве такого президента который пройдёт этот путь.
Вы меня не заслужили и остались фактически без семьи и в одиночестве понимаете что это ваш путь был не мой.
Стала ли я президентом реально президентом какой-нибудь страны с женой президента да. По справедливости.
Как я вам говорила, не знаю как любить мужика с таким огромным количеством детей и людей блядей. Правда не знаю и многие вещи для меня непонятны и стать такой женой, которая строит своего мужа или даёт ему постоянную подпитку или вся такая блажная замечательная красивая Я не знаю как такой быть. Понятия не имею.
Так что по справедливости меня нет рядом ни с одним президентом в качестве жены. Но разве это справедливо разве я так плоха не настолько уродлива.
Вы сами себя смешите. А я вам не шут.
10:15
Мне бы хотелось бы да и женственность развивать пытаться что-то ещё делать для красивой картинки мне это на самом деле нравится это приятно но всё так нелепо. Ведь я и так женственна и так красивая картинка насколько можно бороться за то что мне принадлежит самой то что моё сколько я должна за это ещё бороться Почему у меня всё отнимают даже такие вещи как женственность и красоту ну что ещё вам нужно у меня забрать и почему я сегодня с утра снова вижу насмешку по поводу моих чувств. Ваша программа не ��нает что такое боль Любовь - это не боль но когда вот так все поступают с любовью это становится болью. Ваша программа не в состоянии это понять А на то что есть вы те кто смогли с ней работать и вложили в неё всё это вы не имеете права прикасаться к таким технологиям и работать с ними не имеете права никакого Вы можете бороться за власть и менять президентство И многое что ещё выпячивать себя как этот союз женщин поганый.. Но с такими вещами связанные с мирозданием не просто библейская история а мира здания Когда вы строите каждый день своей жизни вот с этими вещами конкретно в своём маленьком мирке м��жет работать каждый но на большой объём должны быть только избранные.
У вас нет искусственного интеллекта. У вас есть программы искусственного интеллекта который то работает только во вред где благо от неё где куда они возьми что они сделают всё идёт во вред.
Сиюминутное удовольствие и наркоманские запал вот что может дать ваша программа.
10:18
Ты до тех пор пока вам плевать на то что вы со мной сделали и не несёте за это ответственность все ваши исследования фуфло.
0 notes
volshebny-mir-kulinarii · 9 months ago
Text
Лапша удон с соусом мисо - идеальный вариант для быстрого обеда!
Замечательный вариант любимого многими японского мисо-супа. Супы мисо – одно из главных блюд японской кухни. Большинство японцев едят мисо-суп дважды в день – на завтрак и в составе обеда. Эти супы отличаются большим разнообразием вариантов их рецептов. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Лапша удон с соусом мисо Продукты: 200 г. удон, 70 мл. куриного бульона, 1 зубчик чеснока, 4 столовые…
0 notes
shahinelected · 1 year ago
Text
🇦🇿 Hazır suplarda olan lapşalar belə hazırlanırmış! Tamami ilə ximikatdan ibarətdir və zərərlidir!
🇷🇺 Именно так готовится лапша в готовых супах! Это полностью химия и вредно!
🇹🇷 Hazır çorbalardaki erişteler böyle hazırlanıyor! Tamamen kimyasaldır ve zararlıdır!
#shahinelected #həqiqət #kimyəvi #yemək #yeməklər #hazırçorba #суп #супы #истина
1 note · View note
infonotes-ru · 1 year ago
Text
Овладение искусством поедания лапши
Tumblr media
  Рамен - одно из лучших блюд в Японии. Согреет вас холодной зимней ночью или станет идеальной пищей для утешения после попойки с коллегами. Хороший рамен всегда занимает особое место в сердце японца. Однако вас может удивить одна вещь: Почему японцы, которые обычно обладают такими хорошими манерами, так бесцеремонно едят лапшу? Правильный обеденный этикет - это то, что может сделать или испортить отличный вечер в ресторане. Никто из нас не хочет сидеть напротив человека, который так громко прихлебывает лапшу или суп, что с каждым глотком становится все отчетливее и громче. Правильные манеры поведения за столом, включая отказ от хлюпанья, вдалбливают нам с самого раннего детства. Однако в Японии все эти правила поведения за столом уходят в прошлое. И вы можете хлебать лапшу сколько душе угодно, если только вы ее любите. На самом деле, считается довольно странным/невежливым, если вы не хлебаете лапшу, издавая громкие звуки, в Японии. Хотя поначалу это может показаться довольно необычным, на самом деле прихлебывание лапши служит трем целям:     - Оно помогает охладить горячую лапшу во рту. Так как вы втягиваете в себя много воздуха, поглощая горячую и вкусную лапшу. - По-видимому, для большинства жителей Японии причмокивание - это способ выразить свое удовольствие от поедания лапши. В Японии вкусность действительно передается звуком хлюпанья (когда речь идет о лапше). - И для многих японцев это действительно делает лапшу вкуснее.  
Slurp означает хлебать суп или лапшу
  Чавканье - одна из плохих манер. Тем не менее, она распространилась как способ употребления лапши. Так когда и почему распространилась культура чавкающего поедания пищи?     Это особенно актуально для блюд из лапши. Даже в Китае, родине рамэна, Италии, родине макарон, Корее и Вьетнаме, где большое разнообразие блюд из лапши, нет возможности хлебать. По этой причине метод прихлебывания считается уникальным для японской кулинарной культуры. В японском этикете чавкание считается приемлемым и даже поощряется как способ показать удовольствие от еды. К сожалению, нет никаких данных о том, когда возникла культура чавкания. Но считается, что культура чавкания существовала, по крайней мере, в период Эдо. Более того, соба - это блюдо из лапши, которое распространилось по всей Японии примерно в период Эдо. Другими словами, почти сразу после распространения лапши соба распространилась и культура чавкающего питания.     Метод прихлебывания заключается во втягивании воздуха с лапшой. И этому есть научное объяснение. Потому что, если объяснить это просто, это будет вкусно. Японцы считают, что они получают больше аромата от бульона, добавляя в бульон немного воздуха. Поскольку это увеличивает количество вкусовых рецепторов во рту, а значит, и больше аромата! Активация жидкостно-воздушной смеси на языке, по-видимому, усиливает и обогощает вкус.  
Искусством хлебания
  Хотя мы не будем заходить так далеко и сравнивать поедание рамена с дегустацией вина, когда вы наливаете вино в бокал, а затем булькаете, втягивая воздух ртом. Но в этой теории что-то есть. Бульканье действительно может усиливать вкус.     Всасывая большое количество воздуха, вы можете съесть лапшу, пока она еще готовится на пару. И таким образом позволить ей раскрыть свой полный, восхитительный вкус. Одна из самых неприятных вещей, связанных с употреблением рамена или других видов лапши, таких как соба или кисимен, заключается в том, что, как бы аккуратно вы их ни ели, в итоге на вашей рубашке, галстуке или одежде всегда остается хотя бы одно пятно. Это если только вы не овладели искусством хлебания. Если все делать правильно, то можно предотвратить размазывание лапши и спасти свой драгоценный галстук и/или рубашку от последней капли соуса, оставшейся после лапши. Однако для того, чтобы достичь этого уровня мастерства поедания лапши в стиле дзен, требуется много практики.     Поэтому, независимо от того, хотите ли вы спасти свой рот от обжигающе горячей лапши, улучшить ее вкус или избавить себя от очередного похода в химчистку, после въезда в Японию, от вас ожидают безрассудного поглощения лапши. Как гласит старая поговорка... Когда ты в Риме, поступай, как римляне       Read the full article
0 notes
retrorecept · 2 years ago
Text
Ригатони с курицей, беконом, яблоком и авокадо
Ингредиенты: - 2 куриные грудки, нарезанные кубиками - 2 ломтика бекона, нарезанных небольшими кусочками - 1 большое яблоко, нарезанное кубиками - 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца - 1/2 чайной ложки соли - 2 столовые ложки оливкового масла - 1/2 стакана тертого сыра пармезан - 1 авокадо, нарезанный кубиками - 250 грамм пасты ригатони 1. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте ригатони и готовьте согласно инструкции на упаковке. 2. Тем време... Читать дальше »
0 notes
internetsites · 2 years ago
Text
✨ Погрузитесь в мир итальянской гастрономии с Pastaletto! 🍝🇮🇹 Открой для себя искусство приготовления пасты вместе с нами: https://pastaletto.com/
🍲 Все о пасте – от ее приготовления до сортов и соусов! Паста, это не просто блюдо, это настоящее ис��усство, где каждая лапша важна. С нами ты узнаешь все секреты приготовления и насладишься великолепными рецептами.
🌽 С чем приготовить? Паста великолепно сочетается с свежими овощами и сыром, а также с зеленым салатом с вкусной заправкой. Развивай свой кулинарный опыт вместе с Pastaletto!
🌍 Мы не ограничиваемся только итальянской пастой! Узнай больше о традиционных рецептах лапши со всего мира. От классической итальянской до экзотической китайской и узбекской – мы поделимся всеми тонкостями приготовления.
🍜 60 традиционных рецептов ждут тебя на нашем сайте! Если ты хочешь попробовать настоящую пасту, но не знаешь, с чего начать, Pastaletto поможет тебе справиться с любым рецептом. Приготовь что-то вкусное прямо сейчас!
Tumblr media
0 notes
cybergingcooking · 2 years ago
Text
Гречневая лапша обладает высоким содержанием клетчатки, белка и минералов, таких как железо и магний, что способствует хорошему пищеварению, укреплению иммунитета и общему здоровью. Легкая обжарка позволяет сохран��ть аромат и полезные свойства овощей, а вместе с лапшой они дают удивительную текстуру блюду.
Tumblr media
Ингредиенты на 1 порцию
Гречневая лапша Соба - 70гр.
Молодые кабачки - 100 гр.
Болгарский перец - 50 гр.
Морковь - 50 гр.
Растительное масло - 1 ч.л. (около 3 гр.)
Соевый соус - 40 гр.
Порошок имбиря - 1-2 гр. (1/2 ч.л.) - можно заменить на измельченный маринованный имбирь
Чесночный порошок 1-2 гр (1/3 ч.л.)
Кунжут - 2 гр. (1/2 ч.л.) - для украшения
Время приготовления 25 минут.
Морковь хорошо помойте и почистите, чтобы убрать грязь. Обязательно высушите ее, так как мы будем жарить овощи, а лишняя влага может вызвать брызги и шипение масла. Если кабачки молодые, их можно не чистить.
Нарежьте морковь, кабачки и перец на узкие полоски, если хотите сохранить аутентичный азиатский стиль или овощечисткой на ленты или слайсы, если торопитесь.
Поставьте на плиту нагреваться сковороду для овощей и кастрюлю с водой для лапши на сильный огонь. На сковороду налейте немного масла. Когда сковорода раскалится, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их не убавляя огонь, помешивая время от времени, в течение 5-7 минут. Овощи должны прожариться, но не тушиться и остаться слегка хрустящими.
В другой кастрюле посолите воду и когда она закипит, положите лапшу. Варите лапшу так, как указано на упаковке, обычно это занимает около 7 минут. Важно не переварить ее - она должна остаться слегка тве��дой, но приятной на вкус, по типу "аль денте", чтобы лапша не начала слипаться.
Затем, когда лапша будет готова, добавьте ее сразу на сковородку к овощам, минуя дуршлаг. Не страшно, если попадет немного воды, это сделает лапшу еще более сочной. Посыпьте специями и добавьте соевый соус. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Закройте сковородку крышкой, уменьшите огонь до минимума и дайте лапше впитать ароматы специй и овощей примерно 5 минут. Затем разложите лапшу по тарелкам, посыпьте сверху кунжутом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Tumblr media
На 100 гр. Кк 109 Б 4,4 Ж 1,3 У 20,2
0 notes
kosepor · 1 year ago
Text
Tumblr media
Отличная работа! RCM Выделить вам 3 миска лапша и 1 муж-курильщик!
160 notes · View notes
pelimeshka · 10 months ago
Text
Лапша убийца. Самое острое что я пробовала за последнее время
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
90 notes · View notes
tati-deer · 22 days ago
Text
Tumblr media
• сходила оформила диспансеризацию, сделала рентген и сдала кровь, осталось только забрать пухан и поеду в деревню
я живу в обычной глухой деревне, где шумиха, только летом, зимой глухо, народу мало, когда-то даже был магазин, но его уже давно нет, как и продавщицы, магазин мы выкупили и теперь там сарай
но зато возле моего дома есть река и лес, это очень классно, есть ещё одна проблемка: интернет слабый, чтобы грузить контент, приходиться ходить на поле, там он быстрее
на месте магазина сейчас стоит военная стелла, с именами погибших на ВОВ и вернувшихся с ВОВ
попробовала корейскую лапшу из ФиксПрайса, супер-мега остро, но вкус какой-то слишком сильный был и немного непонятен, но с другой стороны было прикольно
я считаю, что в Южной Корее самая острая еда, мне так кажется, кимчи наверно тоже супер-мега острый, хоть я и только с ним Роллтон ела, но он не сильно острый был •
0 notes
languagespeakingdemon · 2 years ago
Text
Russian word of the day: Лапша
Tumblr media
Лапша́ - inanimate noun, first declension, feminine
Root лапш
Ending а
Plural form: лапши́ (that a stressed и, not a й)
It means noodles
There's a saying "вешать лапшу на уши" which literally translates to "to hang noodles on someone's ears" and means to lie, to deceive
165 notes · View notes
heghogsblog · 7 months ago
Text
показываю свой сегодняшний скудный ужин:
это варится моя лапша ( только что сделанная между прочим)
Tumblr media
а это запекается моя куропатка. причём лапша конечно будет съедена первой. ну потому что я very hungry:
Tumblr media
37 notes · View notes
kpb-2 · 2 months ago
Text
Может это самовнушение, может совпадение или стечение обстоятельств, но я чувствую как меняюсь
Сегодня мой третий поход в зал (за последние семь дней = за всю жизнь)
Мне что вчера, что сегодня, кажется, что я выгляжу гораздо стройнее обычного
Чувствую себя немного увереннее. А ещë спокойнее и целеустремленнее
Пока моя цель - посильные упражнения на протяжении длительного времени. Постепенное привыкание к физической нагрузке, формирование привычки, медленный, плавный, но уверенный рост возможностей
Получается отлично. В четверг провела в зале 4:20, в понедельник 2:04, сегодня (в среду) 2:30, в сумме уже 9 часов за неделю получается
Пока основное правило - не останавливаться. Ходьба на беговой дорожке на минимальной скорости - тоже нагрузка, а тренажёр выставленный на 15 кг - тоже упражнение
Мышцы побаливают конечно. Но это прикольно. Хотя бы ради разнообразия
А ещë мне очень нравится отвечать по каким-то рабочим вопросам с беговой дорожки. Такой деловой себя чувствую
Потянуло на ПП
Я пообещала себе, что буду крайне аккуратна со своей психикой и не влезу во что-то плохое (деление еды на "плохую" и "хорошую", жесткие ограничения, "наказания" за "лишние" калории и "отработки" за пропуски). Есть ресурс и желание - да, нет - нет
Вообще я и раньше неплохо питалась и сейчас мало что измениться. Когда от родителей съезжала, решила, что составлю нормальный рацион. И у меня получилось (за эти восемь месяцев быстрозавариваемая лапша только один раз, и то азиатская, из интереса, так что не считается)
Но вчера... Вчера я купила кабачок. В жизни не ��ла кабачки. Пробовала, да. Но это максимум. А тут захотелось. Сейчас приеду, приготовлю себе вок
На следующей неделе буду учиться готовить баклажаны. Ну знаете, такие, с сладкой хрустящей корочкой и до констистенции пюре внутри
Я такими темпами болгарский перец есть начну (с детства недолюбливаю; брокколи из серии "ну, такое", во многом зависит от того как приготовлено; шпинат, руколу и прочую зелень я и так люблю)
Короче вот-вот и фитоняшка
11 notes · View notes