#лечениемигрени

[juliyalight-blog]

РУБРИКА #ЙОГАТЕРАПИЯ #ГОЛОВНАЯБОЛЬ #МИГРЕНЬ #НЕВРОЛОГИЯ . МИГРЕНЬ. ЧАСТЬ 2. . ☝🏻Еще немного о провоцирующих факторах мигрени, так как этот момент очень важен и иногда исключение такого фактора помогает решить проблему мигрени навсегда! Я рекомендую вести диагностический дневник, в котором отмечать употребляемые продукты, напитки, стрессы, погоду и другие факторы, способные спровоцировать головную боль. Такой дневник поможет выявить закономерность и устранить причину.☝🏻 Возможный вариант диагностического дневника могу Вам скинуть. Пишите в Директ. . ❗В специальном исследовании 2207 пациентов показано, что при традиционном опросе о наличии провоцирующих факторов сообщают 75,9% пациентов с мигренью, а при заполнении специального опросника с перечислением возможных триггеров они обнаруживаются у 94 6% больных. Примерно ⅔ пациентов указывали на наличие у них от 4 до 8 различных факторов, которые систематически провоцируют мигренозные приступы.❗ . 📌L. Kelmen провел анализ частоты индивидуальных триггеров, которые наблюдались более чем в 33% приступах мигрени, и показал, что самые частые провокаторы мигрени - это СТРЕСС (79,7%), ГОРМОНАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ (65,1%), ПРОПУСКИ ЕДЫ (57,3%), ИЗМЕНЕНИЕ ПОГОДЫ (53,2%), НАРУШЕНИЕ СНА (49,8%).📌 . 📍Один из ведущих факторов, провоцирующих приступы мигрени, - ОСТРЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС или период релаксации после стрессового воздействия. Мигрень чаще возникает именно в состоянии расслабления, когда стрессовая ситуация разрешается. 📍 . Продолжение в карусели! Листайте фото!👈 . ТРИГГЕРЫМИГРЕНИ #ПРОВОКАТОРЫМИГРЕНИ #ЛЕЧЕНИЕМИГРЕНИ #ЛЕЧЕНИЕГОЛОВНОЙБОЛИ #ЙОГАТЕРАПИЯГБ https://www.instagram.com/p/BuqjRn2Hd34/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=km0dnwmbifz4