#осознанностьвкаждомшагеивкаждомдействии

[glovesme-blog]

"Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том, что мы должны оказывать внимание вещам, которые раньше делали автоматически – такие как дыхание, мигание глаз, а также обращать внимание на вещи вокруг нас. Когда мы это делаем, то позволяем мозгу работать с большей свободой – без столкновения с нашими желаниями. Некоторые проблемы, которые казались нам неразрешимыми, успешно решаются, и некоторые болезни, о которых мы думали, что они никогда не пройдут, исчезают без следа. Учитель сказал: "Когда перед вами появляется трудная ситуация, попытайтесь использовать эту технику. Требуется немного дисциплины..., но результаты могут вас удивить." П. Коэльо #осознанность #вкаждомшаге #вкаждомдействии #наблюдаязасобой #дисциплинаума #медитация #свободамысли #ясностьума #осознанностьвкаждомшагеивкаждомдействии #koksyoga #yogamind #yogasoul #meditation #йогаума #йогадуши (at Budapest Castle) https://www.instagram.com/p/Bp2TqijjH85/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5ovcyz7s4kf0