#позалотоса

[taniadme]

Автор: @ola__accessories Брошь "Девочка с золотыми волосами" _____________________ Ещё одна девочка готова, тоже на заказ🤗 В работе использованы элементы Сваровски Кстати волосы прошиты метализированной нитью, но на фото почему-то не видать🙈 _____________________ #брошь #брошьназаказ #брошьдевушка #брошьмедитация #позалотоса #броши #авторскаяброшь #купитьброшь #брошьсваровски #брошькупить #брошьмосква #вышитаяброшь #брошьручнаяработа #брошьручнойработы #вышивка #вышивкагладью #embroiderybrooch #handmadebrooch #handmade_ru_jewellery #handmakertop (at Rome, Italy) https://www.instagram.com/p/CCzBTqQqmf-/?igshid=30rhe9atglg

[svetabelaruskaya]

#Позалотоса Захотела я на днях #сестьвпозулотоса... Точнее попробовать #принятьпозулотоса! А еще точнее, научиться #сидетьвпозелотоса! И каково же было мое #разочарование, когда я узнала, что мне этого делать нельзя... Потому что у меня множественные переломы позвоночника и таза и части большеберцовой и малоберцовой костей правой ноги (они раскрошились и при травме, крошки извлекли, видимо, я при этом не присутствовала ибо была в коме 😈) заменены металлом. Оказалось, что при таких травмах низзя... типа весь риск вы берете на себя за последствия. Ну почему так?! Фейсбилдинг нельзя (из-за части челюсти закрепленной металлом - ниже уже писала), йогу нельзя. Что за хрень ваще?! Какая-то я кривая блин и недоделанная получилась, то бишь бракованная... Бегать не могу, вообще, ну это надеюсь пока. Я год назад и ходить-то быстро не умела, уже научилась более-менее. Бегать научусь, со временем, я уверена. Планку и отжиматься тоже не могу со стоп. Только с колен из-за ноги опять же. Ну я сразу жутко расстроилась... Аж три дня блог не вела... Правда в конкурсе одном здесь, в Инсте поучавствовала и денюшку выиграла 😊(об этом пост позже будет: подписывайтесь чтобы не пропустить). Вчера уже денежный приз получила 😄 Так вот, поначалу я расстроилась сильно, ведь я так йогой хотела заниматься, а потом подумала - ведь возможно все! Только разными путями. Я хотела пойти самым легким - путем для всех, для масс, для здорового человека. А мне нужен просто другой путь, окольный. Итак, пойду я к позе лотоса огородами! Решила я и успокоилась😜 Тут буду писать о своих успехах и снимать видео буду (наверное) на эту тему. Есди вы дочитали до конца, бубу вам очень благодарна за лайк💖 которого никто все равно не увидит, а мне приятно ��Хотите наблюдать ща позой Лотоса для инвалидов - подписывайтесь на мои обновления 😜 Все, а сейчас я спать, думаю до вечера. Пока! Всем удачного дня!👌 https://www.instagram.com/p/B4928ZzBIvd/?igshid=1lq6l8xxueoau

[viktoria-miroslava]

Море - страсть моего тела 💙 и гармония моей души! 🌊 #беляус #замоквикингов #отельвикинг #тарханкут #тарханкутскийполуостров #пляж #море #волны #песок #песочек #йога #лотос #позадерева #позалотоса #здоровоетело #спортивноетело #здоровье #гимнастика #асаны #жизнь #любовь #гармония #следуйзамной #следуйтезанами #подпишисьнаменя

[vumfit-blog]

❤ Медитативная Техника "vumstart" для начинающих! ❤ Часть 2 - визуализация. Начало - https://vk.com/vumbuilding?w=wall-25627779_16282%2Fall 💎 Вчера, в 1-ой части медитативной техники, вы научились расслабляться, сегодня же, давайте попробуем максимально реалистично представить интимные мышцы, встреча с которыми Вас ожидает! 💎 ��аже если они слабые и не тренированные, всегда старайтесь визуализировать только здоровую слизистую без изъянов, выраженную рельефность и упругость/силу ваших мышц любви!! 💎 Попробуйте схематично разделить влагалище на три зоны. Концентрируйте все ваше внимание в нижележащей. 💎 А теперь представим более фрагментарно - ЛКМ (лонно-копчиковая мышца, в ней находятся ещё три круговые мышцы, три сфинктера - уретральный, вагинальный, анальный). 💎 Далее представим, что если Вы сожмёте эти три сфинктера, то герметично закроете доступ в тело снизу! Представили? Замечательно👌теперь воспроизведите это действие физически. 💎 А теперь доступ откроем! Теперь закроем! Опять откроем и закроем. Справились? Тогда усложним действие! Сейчас, постарайтесь закрыть и удержать статично напряжение до 30 сек. 💎 Получается? Вот и славно! Открывайте и закрывайте, спокойно и осознанно ваши врата любви в комфортном темпе в течении 5 минут. На сегодня достаточно! Продолжение завтра) С нами рождается любовь!💕 © Никитина Ольга #вумбилдингКрымяСимферополь #вумклубСимферополь #vumstart #техника #ежедневно #дляначинающих #позалотоса #яспокойна #релакс https://www.instagram.com/p/BpUQVlvhMYj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bk49k5wcu7e4

[folombas]

Sunday autumn evening, October 7, 2018, I heartily meditated in the lotus position in the very center of Moscow on Red Square for the ringing chiming clock of the Spasskaya Tower.  Thank you very much Valera, the author of YouTube channel "Bleach TV" for taking a picture of me! ................................................................... Воскресным осенним вечером 7 октября 2018 года я от души помедитировал в позе лотоса в самом центре Москвы на Красной Площади под звонкий бой курантов Спасской башни.  Спасибо большое Валере, автору Ютуб-канала "Хлорка ТВ" за то, что сфотографировал меня! #вечер #позалотоса #лотос #поза #краснаяплощадь #москва #столица #осень #октябрь #выходной #брусчатка #спасскаябашня #кремль #kremlin #weekend #autumn #october #moscow #russia #capital #city #lotus #lotuspose #redsquare #pavingstone #sett #evening #buddhastyle #evening #mystyle (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BoqcUsKgOnC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ikhstm2yin50

[alexafa-travels]

While meditation is gaining popularity in the West it seems to be not that well known in the places of its origin. 🇷🇺Пока популярность медитации растет на Западе, эта практика кажется не столь известной в местах своего происхождения. . . . . . #медитация #буддизм #позалотоса #статуябудды #лаос #laosculture #laos #meditation #buddhism #buddhastatue #lotuspose https://www.instagram.com/p/BnGV13SHBlp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r0zhp1da193w

[olushka2924]

⠀Неужели мы приходим в этот мир, чтобы терпеть?! Или это появляется с возрастом... в силу воспитания... ограничений и морали? Мне приятнее думать, что дети приходят в этот мир с чистыми душами и с незамутненным сознанием. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀P.S. Я: "Доча, кто тебя научил такой позе?" ⠀ Ответ: "Никто". ⠀ Что хочешь, то и думай! 🙈😄 #мудростьотприроды #дочьмоя #family #позалотоса #хабаровск #почемупередсном #кусочексемьи #khv27 #тожетакхочу #осознаниеприходитинеуходит (at Khabarovsk, Russia)

[advacash-blog]

#медитация #позалотоса

[mergoo-ru-blog]

Не умею делать #позалотоса . Давно мечталось и недоумевалось ❗️Как делать то ее❗️в попытке пояснить ребёнку как в айкидо дети делали - лотос БАЦ и сложился👀вдруг, неожиданно, сам😍! Столько лет мечтаний! Тадададам! Ребята рассказываю. Это оказывается ПРОСТО. 📕 ... нужно ногу высоко на бедро положить. Тогда вторая аккуратненько поместиться там, где надо (at Life-Митинская)

[remontapple]

View this post on Instagram

A post shared by Mark Altman (@remontapple)

Вчера на йоге ! #позалотоса #падмасана #подмасана #йога #yoga #yogaland #yogalandkz #yogaalmaty (at Chaplin MEGA Park)

[irisha0707]

День 1⃣5⃣ #падмасана #позалотоса и заключительный день🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#comeinlotus столько полезного и нового открыла для себя. Спасибо девушкам организаторам @korolevayoga @victoritara @baba_yozhka и благодарность спонсорам что поддержали челлендж @ya_rimma @aniasoyan @pricosnovenie_p @honeyyogapants @harleephoto (at 4 months / 27 days practice🙏🏻)

[vumfit-blog]

💕 Медитативная Техника "vumstart" для начинающих! 🌸 Часть 1 - расслабление 💎 Для успешного вумстарта, попросите своих домочадцев не беспокоить Вас для начала минут 10. Выключите телефон, и включите фоном легкую релаксирующую музыку. 💎 Создайте себе ментальное пространство. Помещение предварительно следует проветрить, на момент выполнения техники Вам должно быть комфортно. Не холодно! Не жарко! Одежда максимально свободная, ткань натуральная, мягкая, приятная к телу. 💎 Используйте эфирные аромамасла для расслабления. Они успокаивают душу и создают положительные эмоции. На ваш вкус: кедровое масло, мята, эвкалипт и т.д. Главное, чтобы аромат не вызывал аллергических реакций. Если ваша комната усыпана розами, отлично! Вдыхайте цветочный аромат. 💎 Поза также должна быть удобной, без напряжения. Для данной техники прекрасно подойдёт поза лотоса (лайт версия на диване). Спина без напряжения. Желаете подушку под голову? Пожалуйста! Лишь бы Вы полностью расслабились! 💎 Постарайтесь научиться в этой позиции расслабить только тело☝а вот как раз внимание сосредоточено и направлено в интимную область и область живота. 💎 Выполняя первую часть техники "vumstart" важно научиться концентрировать внимание в нужной зоне, максимально расслабить тело и первично почувствовать пульс, сердцебиение. 💎 В первый день просто посидите в тишине 10 минут вдыхая расслабляющий аромат, отмечайте, как успокаивается ваше дыхание. Вдох на два счета - выдох на четыре. Отследите как ваше грудное дыхание становится брюш��ым, и далее постарайтесь ваше сознание сконцентрировать в области гениталий! ❤ Смакуйте спокойно и осознанно каждое ваше действие в технике "vumstart", от этого зависит конечный результат!! На сегодня, пожалуй всё!!! Приятного вумстарта😘💕 Продолжение завтра... © Никитина Ольга #вумбилдингКрымСимферополь #вумклубМосква #vumstart #техника #ежедневно #дляначинающих #позалотоса #яспокойна #релакс

[ilyakorotin]

🙏Медитируем на природу🌿🌾созерцание по #дзен должно быть активным. Это предполагает, что не обязательно садиться в #позалотоса и приобретать коврик для #йога. Активная #медитация лишь внимание на этом моменте. Если моешь посуду - мой посуду, как говорится. Конечно, на природе это проще всего. Природа и есть живое созерцание. #инставидео #слоумо #slowmo #120fps #instavideo #summer2014

[remontapple]

Покорил знаменитую позу лотоса в красовках после трех месяцев занятий йоги , поэтому выражаю огромную благодарность нашему гуру йоге Sadji Massanova , по методике разработанной ею лично называемой квадра йога ! #горы #алматы #алмарасан #yoga #yogalandkz #kz #kazakhstan #yogaland #падмасана #лотос #позалотоса #кумбельсу #алмарасан (at Алмарасанскон Ущелье)

[remontapple]

Вот стабильная подмасана стоя на пальцах ! #позалотоса #подмасана #йога #yoga #yogaland #yogalandkz #kz #kazakhstan #казахстан #алматы