#познайсамогосебя

[psychologbelgorod]

Доброе Вам утро выходного дня 😊 Какие планы? Предлагаем вам настроиться на восстановление энергии 🙏 и вот вам несколько идей, как поднять свои жизненные силы 👇 👉 Снижайте уровень стресса в своей жизни и в своем теле. Как? Через физические нагрузки! Регулярный фитнес – отличный помощник, но если не любите зал, найдите себе альтернативу. Прогулки перед сном (спросите тех, у кого есть собака 😉), домашние танцы, бассейн, массаж – все это тоже прекрасно помогает снять напряжение. 👉 Устройте себе выходные от гаджетов – не получается выходные, то хотя бы вечер 🤔 Посвятите его тем же танцам, разговорам с любимыми людьми, хорошим книгам, ванне с душистой пеной, в конце концов 😁 👉 Дайте себе слово прожить в эти выходные все свои эмоции – и выполните это обещание. Подавленные чувства и эмоции никому никогда не помогают. Поэтому просмейтесь и проплачьте все, что у вас внутри. 👉 Запишитесь на массаж Access Bars – в сториз оставим ссылку на пост с подробностями об этой уникальной ресурсонаполняющей технике. 👉 Пересмотрите свои паттерны питания – сейчас важно поддержать свой иммунитет, а еда – это то, что реально меняет химический состав нашего организма. Постарайтесь исключить жирные блюда, а еще по возможности – кофе, сахар и алкоголь (это самые мощные пожиратели нашей энергии). Не получается самостоятельно – записываемся в Белую Комнату и работаем над вашим пищевым поведением вместе с психологами. 📲 8 800 505 21 58 . #белаякомната_белгород #мезопсихология #разговорсподсознанием #психологвбелгороде #психологбелгород #психологонлайн #психологпоскайпу #психологическаяпомощь #жизньпрекрасна #чтоговоритподсознание #познайсамогосебя #тренингвбелгороде #пищевое поведение #персональныйтренинг #белгородмойгород #планынавыходные #женскийпсихолог #мужскойпсихолог #энергетическиймассаж #новостибелгород #accessbars #жизненнаяэнергия #психологвпомощь (at Ресторан Ривьера Белгород) https://www.instagram.com/p/CGb83oTDPwI/?igshid=1nbuc1sd53s6