#помогисебе

[k-ii-t]

Новогодний план провалился

Photo by Giulia Bertelli

До какого-то момента в моей жизни существовало понятие “ список планов на предстоящий год “. Сама по себе идея  хорошая, но проблема в том, что мы не умеем ставить цели. Нам никто не рассказывал в школе про стратегии планирования, сколько целей нужно ставить и как их придерживаться. На моей практике список “новогодних целей” никогда не работал, потому что это не был список М��ИХ целей. Это всегда был огромный лист пунктов в 20-30 целей, которые просто пришли мне в голову в данную секунду написания списка. Это не были продуманные цели, я никогда не задавала вопрос: почему мне это нужно?. И никогда на него не отвечала. Но в этом году я решила подойти к вопросу сознательно и выбрала несколько правил, которых нужно придерживаться при составлении таких списков:

1. Цели нужно описывать детализировано.

Это значит то, что цель “Хочу похудеть” должна быть записана как “ Я похудею на 10 кг к 30 мая 2021 года”.

2. Слово “Хочу”  не существует.

Это значит то, что цель “ Я хочу заработать” должна быть записана как “ Я заработаю на билет до Токио к Маю 2021 года”

3.Каждые 2-3 месяца список целей полностью корректируется.

Наши цели вечно меняются. Мы можем понять, что что-то нам не нужно. Что-то уже мы выполнили. Или наши цели могли быть неправильно сформулированы, а теперь мы понимаем, что к чему.

4. Максимум 3 больших цели или 5 маленьких.

Сложно сконцентрироваться на 20 целях. При том не забывайте, что через 2 месяца у вас будет корректировка целей. 

Что вы думаете по поводу Новогодних списком целей? Пишите ли вы их? Выполняете ли вы свои цели?

Photo by Giulia Bertelli on Unsplash

[katyapollon]

Мы идём рука об руку отчаянием. Оно показывает мне виды города печальные. Над ровной почвой, ногами людскими нетронутой, возвышаются надгробия в молчании: «Здесь лежат те, кого я, колыбельные безнадёги напевая, качаю». ⠀ «Меня ты не укачиваешь, а укатываешь», — говорю. Я столько делаю. Себя истощением морю. Над планами, слабо реализующимися, парю. Подожди, я же за каждую возможность мизерную Бога благодарю... Я же себя и жизнь люблю. ⠀ Отчаяние, отпусти меня, молю. ⠀ «А я тебя и не держу», — отвечает. Я лишь глазами твоими на мир смотрю и замечаю, как он угрюм, как стон его нескончаем. И обод разочарования голову его венчает. ⠀ На руку свою смотрю — одна, не держусь за отчаяние. Моя же рука другая её накрывает. Это я себя саму веду и обнимаю. А отчаяние просто мыслям моим дурным подпевает. Ангелов и помощников от меня отгоняет. ⠀ «Прочь! Паразит, прочь...» — крикнула и замолчала. В тишине стою, которую раньше не замечала. Думы туманные бурю во мне раскачали, мне плохо в ней стало, я себя потеряла. Тешина. Сейчас нашла. Смотрю — на белье и на Душе новая дыра. ⠀ Я такая не одна. Знаю. ⠀ Бельё нежно собираю. Дырочкой вниз кладу. Сейчас так. Принимаю. «Ещё поношу. Сейчас период такой. Понимаю». А на Душе пропасть, образованную усталостью и грустью опустошаю. С выдохом полностью опорожняю и со вдохом любовью и новой уверенностью в силах своих и поддержке небесной заполняю. ⠀ Катрин ⠀ #держусь #отчаяние #минутаслабости #встихах #непоэт #арттерапия #творческийпуть #таксправимся #простопиши #простолюби #простобудь #простоживи #яесть #тыжбуддист #помогисебе ⠀ P.S. задание курса #пишемкнигугод: начать мысль заданной фразой и посмотреть, куда она заведёт. Меня завела в отчаяние. Задача автора: вывести себя и читателя в свет. Доверяя рукам и потоку мыслей. Их альянс создаёт Поток. Приятное, пьянящее состояние. Оно всегда ведёт в свет. Так мы помогаем себе, исцеляем себя через творчество. Так. (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/CSCt6A_ArN7/?utm_medium=tumblr

[ayuna4life]

😱​​​​ПРОБЛЕМЫ😱 ⠀ неотъемлемая составляющая личностного роста. ⠀ Да-да, это правда - наши проблемы и их решение – часть жизни и нашего личностного роста. ⠀ Без проблем невозможен рост и движение вперёд. ⠀ В комфорте мы не умеем развиваться. Только трудности заставляют нас вылезти из болота комфорта и начать процесс трансформации. ⠀ Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают это часть жизни, неизбежность. ⠀ Но самое ценное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию, это воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. ⠀ Мы можем сколько угодно возмущаться, сопротивляться, кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но мы же выше этого, правда? Да и какой в этом смысл? ⠀ Избыток эмоций только усложняет ситуацию. Но может, в то же время,  послужить источником энергии для изменений и решения проблемы. ⠀ Бесспорно трагедии, стрессы, травмирующие ситуации – это действительно плохо, но только они дают нам возможность стать сильнее. И двигаться вперёд! Давайте использовать потенциал проблем в своих целях! ⠀ #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #ayuna_4life #love_yourself #loveyourself #проблемы #потенциал #решаем_проблемы #будьсобой #меняйсяснами #выйдииз_зоны_комфорта #помогисебе https://www.instagram.com/p/B8_mfLTp-mh/?igshid=1igmglyx6j19s

[elena-1010s-blog]

🔥🔥🔥🔥🔥 REJUVEN8 ⠀ Вот она долгожданная сыворотка!!! Новейший продукт от компании BEPIC! ⠀ Клеточное питание для лица, которое заменяет собой все существующие виды ухода за кожей лица. ⠀ Это омоложение без химических кремов, страшных уколов и пластических операций! ⠀ Почему ОНА? Потому что это СЫВОРОТКА из натуральных компонентов, изготовленная по новейшим технологиям, прошедшая множественные испытания и показавшая ошеломляющий результат! ⠀ Все вопросы WatsApp/Telegram/tel +79825307510 ⠀ #redjuven8 #лучшеепитаниедлялица #клеточноепитание #омоложение #омоложение #новейшийпродукт #помогисебе #красота #вернимолодоелицо #bepic #elev8 #acceler8 #gr8kids https://www.instagram.com/p/B0F-vV5J8xV/?igshid=1o0vio7g8ovf6

[vladimirgulyaev]

Сегодня особенный и удивительный вечер! Время исполнения желаний! Я , снова, как и пол года назад , с сегодня и до конца июня объявляю временем исполнения всех ваших желаний ! Без всяких оплат и условностей ! Для вас и любого из ваших близких или знакомых нуждающихся в помощи! Просто напишите и я помогу . Любой вопрос. Любая ситуация . В Директ , в комментариях , в вацап - как угодно ! Имя и просьбу . Если по какой то причине не можете написать но помощь нужна - просто подумайте обо мне , попросите мысленно и я помогу . Даже без всяких сообщений наступят улучшения или ситуация улучшится . Ни одна просьба не останется без помощи .Прямо с сегодня 🙏🏻 Viber,WhatsApp, direct, iMessage на любой мессенджер доступен круглосуточно ☀️24/7 даже если вы расскажете о такой возможности тому кому она нужна - это уже помощь и шанс для человека . Я с вами . Месяц. С сегодня . С сейчас ❤️🙏🏻. #исполнениежеланий #исполнениемечты #исполнениежелания #загадайжелание #исполнимечту #помогисебе #помогиближнему❤️ #владимиргуляев #помощьвлюбойситуации #lifecoach #lifecoaching #vladimirgulyaev.ru #lifecoachrussia #экстрасенсы https://www.instagram.com/p/ByIxK26ILXH/?igshid=et4llj9gmnw4

[kell-draws]

Lucian Raethran | Wood Elf Rogue, DnD

“How was I supposed to know that my actions would have consequences?”

[spoekelse]

They’re from a set of computer programs that combine images, called Artbreeder. These types of images got popular after Ganbreeder rebranded to Artbreeder. It was advertised as a method to create art, or test concepts via AI-generated mock-ups. You can combine your own pictures, or you can use one of their preset x-inators. There’s one for landscapes, one for animals, one for buildings, one for portraits, one for anime art. It’s like neuralblender.

Naturally, every single teen didn’t use it for concepts, they lifted it wholesale. It’s really a glorified Picrew. It got popular on Instagram and Tiktok through fandoms.

Part of the problem is that the Artbreeder itself doesn’t have a lot of faces it works with to combine and make new faces. I think I recognise a few of them, as they’re mostly celebrities and models. People for whom photos of their faces are widely distributed. A lot of kpop idols. And of course, many are user-submitted, so it will match trends on image-based social media like Pinterest and Twitter.

This specific photo of Jung Ho Yeon was popular on Pinterest boards of faces a little before Artbreeder got popular

And this model, Georgy Pomogisebe (Георгий Помогисебе) has photos all over Pinterest. If you're an artist who uses Pinterest to find references of faces, you've almost certainly seen this guy, whether you realise it or not- I don't know if it's this specific photo, but there are many for the computer to use.

Jennie Kim from the band BLACKPINK has had her nose used again and again

If I'm not mistaken, Timothée Chalamet, Lupita Nyong'o, and Rihanna are also involved, and Angelina Jolie's eyebrows are used.

For reasons beyond my understanding, it was already popular to combine Cha Eun-woo with a young Leonardo DiCaprio, and I firmly believe that combo made it into the Artbreeder.

Make of this information what you will. Personally, I think the program is, within limits, only as flawed as the one who uses it. If you use it to combine k-pop idols, that's your prerogative.

if i have to see another one of those conventionally attractive AI genorated art breeder ocs im gonna fucking lose it. where are these coming from, why are there so fucking many, why do they all look like that i hate it here

society has moved past the need for these generic hot people factory ass ocs wheres the spice? wheres the weird nose? wheres the imperfections? wheres the humanity and the soul in these? these are like the peak of everybody is beautiful and no one is horny. i feel NOTHING about these people.

[silantye]

Геше Майкл Роуч Техника как садить ментальные семена