#расслабляемся

[nebrizkiy]

Горжусь тем, что я - американец

Привет, я Стивен и мне 23 года. В школе я неплохо играл в бейсбол и тренер подавал на меня большие надежды, даже говорил, что я получу стипендию, но однажды на вечеринке я неудачно прыгнул в бассейн и повредил локоть. Играть как прежде я уже не мог и поскольку мои предки не накопили денег, то в колледж я так и не поступил.

И тогда передо мной стал выбор: либо уехать на ранчо помогать дядюшке Девиду, либо устраивать свою жизнь самому. И когда мать с ее новым бойфрендом выгнала меня из дому, я собрал свои вещи и уехал в Алабаму. Там я сменил несколько работ. Меня уволили из кофейни, когда босс застукал как я курю травку. Затем я работал на заправке, но ее закрыли. Затем у меня была депрессия. Я даже думал о суициде. Но потом жизнь наладилась. Сейчас я снимаю комнату с Эриком и его парнем Джоном, работаю официантом, потому часто приношу домой немгого еды из ресторана, что остается после этих толсто��умов.

Мы с ребятами часто после работы расслабляемся, тусуемся, курим травку и порой я осознаю, как классно быть американцем. Я рад, чтоб мы запустили ракеты по Ирану, ведь, это же, вроде бы, они атаковали башни-близнецы 11-го сентября.

[powderedsugar22]

не расслабляемся! хочу представить вам самого красивого джинна на свете - его зовут Вакид, он умнее всех кого он знает, он бессмертный, он знает будущее и он просто великолепный!

а ещё он в поли-отношениях с двумя смертными (которые по недоразумению состоят в счастливом браке друг с другом).

референс позы и платья - показ Диор, попавшийся мне в пинтерест��.

[atl4nt]

Расслабляемся😏😏😏

[pelimeshka]

Расслабляюсь после рабочего дня и похода в больничку, под Рождественскую историю, всегда хотела посмотреть, наконец-то добралась. Ждут после праздников множество приключений от данного похода и причем не только меня, а и котея. Будет хлопотно, но пока расслабляемся и машем, мы белые и пушистые. Я так счастлива что он пошел со мной впервые, эта поддержка для меня прям сладка. Не знаю были ли вы в таких ситуациях, когда идешь в какое-то место, чтобы узнать важный для тебя момент и рядом есть человек, на плечо которого ты можешь лечь и ждать результата, это то что нужно в такой ситуации. Спасибо.

У меня тут два вида соуса под мои яростные макания хрустящих жертв, сырный и какой-то острый с лаймом под чипсеки, я мильён лет не ела их, так захотелось. Сегодня поход по магазинам удался, купили всяких вкусностей, а еще котей предложил маме на новый год взять шампусик чисто с бокальчиком, который будет для неё. Так мило, люблю его и тащусь с этого мужчины.

[gollivyd]

щит посты тоже будут, не расслабляемся 😡

если не заброшу блог

[ovcharko]

Жизнь #овчарРэмарк идёт по накатанной дорожке: гуляет, кушает, лечит глазки, гладится, подставляет под почесушки пузико, рычит на соседей🙈 Внешне Рэм похорошел. Это говорят все, кто видел, каким он приехал на передержку. Стал больше доверять людям, но мы все равно не расслабляемся, всегда начеку. С глазами всё не очень хорошо, особенно с правым глазом. По рекомендации врача пробовали разные схемы приёма капель, мазей и гелей. Ему то лучше, то хуже. Схему меняем, вроде идут улучшения недели две-три. А потом резкое ухудшение. Приходится снова искать комбинацию, которая даст наилучший результат. С лапами пока все более-менее хорошо. Болей сильных нет. Но наша постоянная проблема - быстро растущие и очень толстые когти. Передние лапы он так и не даёт трогать. Вот и ломаем голову, как когти укоротить. Уж очень не хочется стричь когти под седацией🙈 #овчарКо

[champion92ai]

Выбрать подходящий цвет обоев для спальни бывает непросто, ведь от этого зависит атмосфера комнаты, ваш комфорт и качество отдыха. Спальня — это место, где мы расслабляемся после напряжённого дня, поэтому важно создать уютную и гармоничную обстановку. Ниже приведены основные рекомендации, которые помогут определиться с вы��ором. Цвет обоев стоит подбирать, исходя из размеров комнаты и уровня освещённости. Тем, у кого спальня небольшая, подойдут светлые и нейтральные оттенки — бежевый, пастельный розовый, светло-серый. Они визуально увеличивают пространство и делают его более воздушным. Если же ваша спальня просторная, вы можете смело экспериментировать с более насыщенными цветами, например, зелёным, синим или даже лиловым. Отличным решением будет учитывать сторону света, на которую выходят окна. Для тёмных комнат, расположенных на северной стороне, лучше выбрать тёплые тона: песочный, персиковый, золотистый. Если же окна выходят на ярко освещённую южную сторону, подойдут холодные оттенки: голубой, серый, мятный. Они добавят свежести и спокойствия. Не забывайте и об общем стиле интерьера. Если вы придерживаетесь минимализма, остановите выбор на однотонных обоях или с ненавязчивым узором. Тем, кто предпочитает более смелый дизайн, можно выбрать обои с крупным рисунком или акцентную стену с текстурным принтом. Но избегайте излишне ярких оттенков, чтобы не нарушить атмосферу покоя. И, конечно, важно учитывать сочетание обоев с мебелью, текстилем и декором. Все элементы интерьера должны гармонировать между собой. Выбранные обои должны подчёркивать стиль помещения, а не перегружать его. Дополнительные советы по выбору цвета обоев для спальни вы найдёте по ссылке: #Как_выбрать_цвет_обоев_в_спальную_комнату https://4esnok.by/novosti-kompanij/kak-vybrat-cvet-oboev-v-spalnuju-komnatu/

[sadika0606]

Выбрать подходящий цвет обоев для спальни бывает непросто, ведь от этого зависит атмосфера комнаты, ваш комфорт и качество отдыха. Спальня — это место, где мы расслабляемся после напряжённого дня, поэтому важно создать уютную и гармоничную обстановку. Ниже приведены основные рекомендации, которые помогут определиться с выбором. Цвет обоев стоит подбирать, исходя из размеров комнаты и уровня освещённости. Тем, у кого спальня небольшая, подойдут светлые и нейтральные оттенки — бежевый, пастельный розовый, светло-серый. Они визуально увеличивают пространство и делают его более воздушным. Если же ваша спальня просторная, вы можете смело экспериментировать с более насыщенными цветами, например, зелёным, синим или даже лиловым. Отличным решением будет учитывать сторону света, на которую выходят окна. Для тёмных комнат, расположенных на северной стороне, лучше выбрать тёплые тона: песочный, персиковый, золотистый. Если же окна выходят на ярко освещённую южную сторону, подойдут холодные оттенки: голубой, серый, мятный. Они добавят свежести и спокойствия. Не забывайте и об общем стиле интерьера. Если вы придерживаетесь минимализма, остановите выбор на однотонных обоях или с ненавязчивым узором. Тем, кто предпочитает более смелый дизайн, можно выбрать обои с крупным рисунком или акцентную стену с текстурным принтом. Но избегайте излишне ярких оттенков, чтобы не нарушить атмосферу покоя. И, конечно, важно учитывать сочетание обоев с мебелью, текстилем и декором. Все элементы интерьера должны гармонировать между собой. Выбранные обои должны подчёркивать стиль помещения, а не перегружать его. Дополнительные советы по выбору цвета обоев для спальни вы найдёте по ссылке: #Как_выбрать_цвет_обоев_в_спальную_комнату https://4esnok.by/novosti-kompanij/kak-vybrat-cvet-oboev-v-spalnuju-komnatu/

[sergejbiohazardov]

Какие-то новости

BDSN 278.278.05.12.24. 

Политика, экономика, крипта, стихия 

Национальное собрание Франции приняло резолюцию о недоверии правительству Мишеля Барнье, правительство Франции впервые с 1962 года уйдет в отставку. Bitcoin обновляет исторический максимум. Рубль подрос. Международная организация Amnesty International признала действия Израиля в Секторе Газа геноцидом против народа Палестины. Китай ввел санкции в отношении 13 военных предприятий США и шести руководителей в ответ на продажу оружия Тайваню. РФ и КНДР заключили договор о взаимной военной помощи. РФ бомбила Украину. В Калифорнии сегодня может СМЫТЬ с лица Земли — в штате произо��ло мощное землетрясение магнитудой 7,0,  есть угроза ЦУНАМИ.

Местное 

Авиакомпания airBaltic, в сотрудничестве с платформой Plusgrade, вводит новую услугу – аукцион билетов в бизнес-класс, теперь пассажиры, купив билет в экономкласс, смогут предлагать ставки на нераскупленные места в бизнес-классе. Чем больше будет предложенная сумму – тем выше шанс выкупить билет. 

Разное. 

Billboard назвал Бейонсе величайшей поп-звездой XXI века. Издание составляло рейтинг из 25 лучших поп-исполнителей с августа. На прошлой неделе Тейлор Свифт объявили второй по популярности. На всякий случай напоминаем, почему важно сказать певице «спасибо!»: этот мем появился из-за дела рэпера P.Diddy. Муж Бейонсе, Джей Зи — близкий друг Дидди. Влиятельность обоих рэперов навела кого-то на мысль, что в начале нулевых они помогали карьере Бейонсе, убивая ее конкурентов. Чтобы не стать следующими жертвами певицы, пользователи соцсетей публиковали посты, где благодарили Бейонсе за все подряд.

А я вот не слушаю Бейонсе. Спасибо тебе за это, Бейонсе. 

Знаменитые «Кресты» выставили на торги. Стартовая цена бывшей тюрьмы в Петербурге составила больше миллиарда рублей. В прошлом здесь довелось побывать Льву и Николаю Гумилевым, Иосифу Бродскому, а также Николаю Заболоцкому

А потом лофтов нахерачат. Там где торчали знаменитости, цена конечно же будет выше. А вот тут, где у нас сортир, раньше была параша Бродского. 

На картинке новый цвет года. Институт Pantone определился с цветом 2025. Им стал шоколадно-коричневый оттенок «Мокко Мусс». По мнению специалистов, этот цвет отражает важность «культуры небольших угощений», а еще вызывает чувство комфорта и тепла. Согревающий насыщенный коричневый оттенок навеивает мысли о восхитительных качествах какао, шоколада и кофе, вызывая у нас чувство комфорта. Да,да, но сильно не расслабляемся. Пиздеца меньше не становится. 

#какиетоновости #картинканемоя #BDSN #news #sergejbiohazardov 

[karina-88]

https://vk.com/reggae_msk?w=wall-227559279_7 Расслабляемся в октябре под мирные регги

Русскоерегги #Концерт

[easyearn5]

Слушая музыку, мы расслабляемся и отдыхаем. 

   #Релакс #Отдых

[moodynotes]

Любовь — свободное творчество, если под свободой понимать совестью водительство, Богом данное, творчество от щедрот души. И потому Любовь всегда выходит за ограниченные пределы тех алгоритмов деятельности, которые были созданы ранее, начала ею очередного творческого акта, даже если эти алгоритмы возникли в прошлом в проявлениях само́й Любови.

Социология том 4

Любовь может и выходит, а вот отношения и семья зачастуюю весьма алгоритмичны. По крайней мере множество людей наступает на одинаковые грабли. (Чего стоит например книга "Вы просто ему не нравитесь", никогда не чувстовала себя настолько банальной заурядной личностью, как после её недопрочтения.). Впрочем, и рабочие решения тоже одинаковые.

Если взять цитату Толстого "Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по своему". И наложить на цитату выше и мои выводы, то имеем:

Счастливые семьи построены по схожим алгоритмам (которых крайне мало и сложно найти)

Несчастные семьи построены по схожим алгоритмам (вариантов которых гораздо больше, но они то��е банальны и повторяются)

Любовь - необходима для счастливой семьи.

Любовь - внеалгоретмична, потому расслабляемся, никакие инструкции для её поимки не работают. Она как синяя птица - если повезёт сама прилетит.

[russburgerin]

Когда подавился слоном

Achtung! Пост рожден в муках неопределенности, страха и тревог. Не рекомендован к чтению таким же творожникам тревожникам, как я

... или добро пожаловать;)

Моя подруга с университетской скамьи очень любит при больших проблемах/возможностях (читайте в зависимости от вашего темперамента) приговаривать:

Нужно есть слона по кусочкам.

Это, конечно, не призыв к экономному мясоедству, а скорее совет рассматривать большой объем информации поэтапно. И это работает!

... пока ты ешь с закрытыми глазами.

Рассмотрим одну случайную глобальную цель (внимание, не мечту, мы здесь с вами отъявленные прагматики) - работать в Германии врачом по специальности. Маршрут построен! Пожалуйста, сдайте 3 экзамена, достаньте, апостилируйте и переведите около 15 документов, найдите предполагаемую ставку в больнице и приготовьте немного денежек.

Звучит ужасно, я в деле!

Первые сто метров гипотетический достигатор учит немецкий от нуля до B2. Это вариабельно тяжело и интересно. Первый поворот и ��н сдает экзамен владения на этом уровне с помощью TELC, Goethe или другой государственной аттестации (привет, я вот здесь как раз жду результаты этого красавца-монстра)

По пути не забываем заехать в русский ресторанчик, где у МФЦ-официанта заказываем апостиль на свидетельство о рождении и свидетельство о браке (если муж достигатора устроился в Германии раньше и теперь у вас виза по воссоединению семьи). Подходим к бармену из Министерства образования и апостилируем все, что успели ухватить на вручении по окончании ВУЗа (диплом о шестилетке, аккредитация специалиста и т.д.). На выходе может докопаться охранник и попросить еще 15 документов для визы, но достигатор с этим справиться.

По дороге могут встречаться выбойны в виде сомнений, страхов и проблем интеграции. Некоторым достигаторам иногда даже перебегают дорогу дикие олени тоски по Родине. Будьте осторожны.

Едем в горку и получаем один из вариантов разрешения тусоваться в Германии (у кого-то ВНЖ по супругу, у кого-то немецкие корни, у кого-то голубая карта с плюшками). На дорогах пробки, бумажки на свободное перемещение вне Германии с возможностью вернуться обратно можно ожидать больше 6 месяцев (как со мной, например, но не переживайте - сегодня я ее очень радостно получила *писк*).

Далее нас ждет крутая шпилька с возможностью вывалиться из машины - здесь я открыла список документов для сдачи экзамена на медицинский немецкий (напишу позже разъяснительный пост для себя самой:)). Если достигатору покажется мало, он может в этот же момент открыть список учебников для подготовки к Fachsprachprüfung (экзамен 1 просто на мед язык, после него можно работать в конкретной земле 2 года) и к Kenntnisprüfung (экзамен 2 на мед знания, после него можно работать во всей Германии бессрочно). Чудом усидев в салоне, не расслабляемся - ведь ваш навигатор пересчитывает время вашего пути к заветной цели работать врачом и исчисление идет, дай боже, в месяцах.

На этом страшная часть заканчивается и я чувствую себя лучше. Спасибо, что не выпрыгнули из машины.

Я корыстно использую этот пост в целях самопсихотерапии, простите. Но на самом деле, я здесь, чтобы сказать себе и похожим достигаторам (БУДЕТ ОЧЕНЬ ЖЕСТКО):

Отъебитесь от себя.

Нет, ну правда. Не сбавляйте темп обучения, но не добивайте себя подсчетами времени пути, если у вас есть такая возможность.

[faptrax]

Вакуум живота.

Определяемся с временем выполнение.

Сочный вариант - утро, натощак.

Эта пробежка воздуха заставит ваши внутренние органы включится быстрее обычного.

Багаж: зеркало и 5 минут из твоей жизни.

Располагаем себя напротив зеркала. Спина прямая, ноги на ширине плеч.

Медленно вдыхаем и считаем до 5.

Выдыхаем через рот с таким же темпом(медленно) и одновременно втягиваем и удерживаем живот.

Новичкам:

Не имеешь опыта? Делай это на постели, лежа.

Ляг на спину, руки вытяни вдоль своего тела.

Ноги согнуты и стоят на полу, все тело расслабленно.

На чиле делаешь глубокий выдох освобождая свои легкие от кислорода.

Далее напрягаешь мышцы живота стараясь сильнее его втянуть, не дыша, держишь секунд 15, делаешь вдох не расслабляя живот.

После снова напрягаешь живот на 10-15 секунд и втягиваешь живот, при этом не расслабляя вообще мышцы твоего брюха.

Расслабляемся и выдыхаем, делаешь несколько свободных вдохов и выдохов

Опять освобождаем легкие от воздуха и максимально втягиваем живот. Выдавливаешь свой максимальный пресс и пытаешься поднять живот к верху, при этом не выдыхаешь.

[vikts-blog]

✈💕🌅

[igorrivera]

Когда жизнь хороша, спорить о ней незачем...p.s.R.B. #нижнийновгород #нижневолжскаянабережная #микстура #микстурабар #mixturabar #nn52 #nn52rus #расслабляемся #умныеслова #умныемысли #умныефразы #молодость #молодостьвсепростит #релакс #отдых #отдыхдушой #телом #rivera #igorrivera # #revizornn https://www.instagram.com/p/B3-V92hpiFe/?igshid=175a7ho8c9f3x