#рецептыдляздоровья

[milayakunina]

ОПЫТ АЮРВЕДЫ ОТ ВИРУСОВ ⠀ В аюрведе есть одно простое и эффективное противовирусное средство – насья. ⠀ Так называется закапывание травяных масел, отваров или растворов для лечения или профилактики заболеваний уха, горла и носа. Когда мы вводим лекарственные средства через нос, они быстро проникают в систему кровообращения, выводят слизь и эффективно борются с вирусами. ⠀ Активные компоненты в составе препаратов стимулируют жизненно важные центры мозга, что помогает быстрее преодолеть заболевание.  А если мы ��ромываем нос и горло после прихода с улицы в период эпидемии, мы не даем вирусам и бактериям «прижиться» и сразу избавляемся от них ⠀ Что можно сделать сразу, если на вас чихнули на улице или в общественном транспорте? ⠀ Закапать масло Ану. Эта классическая аюрведическая формула специально создана для лечения синусита, ринита, а также для облегчения симптомов мигрени. ⠀ Масло Ану выводит из головы токсины (в аюрведе это называется слизь) и балансирует все три доши, особенно благотворно влияя на вату. Нагрейте масло до 40 градусов (или подержите флакончик в руках, пока он не станет теплым) и закапайте в каждую ноздрю по 2-5 капель. ⠀ Промыть нос соляным раствором. Возьмите 1 ч. л. морской или 0,5 ч. л. поваренной соли, растворите в 500 мл теплой кипяченой воды и процедите. Само промывание выполняется двумя способами. Наберите в ладони раствор и сильно втяните его ноздрями. Или возьмите специальный чайник или лейку и, наклонившись над раковиной, заливайте раствор поочередно в одну и другую ноздрю. Промывание носа полезно не только в период эпидемий, йоги делают его постоянно. ⠀ #эпидемия #ямама #мамавдекрете #дочкисыночки #декретныебудни #мамамназаметку #девочкитакиедевочки #дочкисыночки #рецептыдляздоровья #зож #коронавирус #профилактикапростуды #лечениепростуды #орви (at Kaliningrad Oblast) https://www.instagram.com/p/B-Hw6oIlY8f/?igshid=tw8k9ni0s0fd

[milayakunina]

Каждый человек в нашей жизни учитель, согласитесь? ⠀ Хорошие люди учат тому, как надо делать, а плохие тому, как не надо, только и всего. ⠀ Вчера был день экадаши. День очищения, занятия духовными практиками и непременной радости жизнью. ⠀ Сегодня предлагаю вам чудо - напиток для снижения аппетита, которым можно заменить ужин или завтрак. Он легко впишется в рацион после экадаши. ⠀ 5 яблок и 300 мл нежирного кефира взбейте блендером, добавьте корицу по вкусу и вуаля, полезный напиток готов🍹 ⠀ Как относитесь к разгрузочным дням? Есть у вас ограничения в питании? Придерживаетесь какой-либо системы питания? ⠀ #милаякунина #зож #пп #экадаши #люблюзож #ямама #мамамназаметку #девочкитакиедевочки #дочкисыночки #декретныебудни #рецептыдляздоровья #мойдень #позитиввленту #полезныужин #вкусныйзавтрак (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7lc7UMDKtM/?igshid=1xq6nct13hdt2

[milayakunina]

Каждый человек в нашей жизни учитель, согласитесь? ⠀ Хорошие люди учат тому, как надо делать, а плохие тому, как не надо, только и всего. ⠀ Вчера был день экадаши. День очищения, занятия духовными практиками и непременной радости жизнью. ⠀ Сегодня предлагаю вам чудо - напиток для снижения аппетита, которым можно заменить ужин или завтрак. Он легко впишется в рацион после экадаши. ⠀ 5 яблок и 300 мл нежирного кефира взбейте блендером, добавьте корицу по вкусу и вуаля, полезный напиток готов🍹 ⠀ Как относитесь к разгрузочным дням? Есть у вас ограничения в питании? Придерживаетесь какой-либо системы питания? ⠀ #милаякунина #зож #пп #экадаши #люблюзож #ямама #мамамназаметку #девочкитакиедевочки #дочкисыночки #декретныебудни #рецептыдляздоровья #мойдень #позитиввленту  #полезныйужин #вкусныйзавтрак (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7lWiT6DeiS/?igshid=wvz20546r4oj